バレエのレッスンは楽しくありたい！と思うものだけど、実際には色々制約や求められるものがあります。
それは【筋力のコントロール（制御）】や考え方の概念。
*常に上へ引っ張り上げる意識と力（重力とは逆）
*自分の心地よさを求めて動くと、簡単に軸がブレる。
*腕の動きや進行方向に、常に顔を付けること（方向やコーディネーション）
*とにかく意識が必要なつま先、手の指先
*音楽を聞き取る「聴く力」
*動きを見て再現を試みる「観る力」
*自分でカウントを数えたり空間認識ができること、長さや体積、力学を理解できる算数力。
等等。
表面的にはバレエは姿勢が良くて良いな、柔軟性高くて良いな、と見られがちだけど、これらのことを少しずつでもできるように、増やしていくのがお稽古。
レッスン中は注意が沢山。だけどその注意を全部拾おうとすると、パンクする。
人はせいぜい一つか二つのことしか同時進行できないから
「今もらっている注意を聞きながら行う」が最も効率が良い。
私は常々こう思っていて
大人になると余り注意を貰わなくなるけれど、踊りのお稽古は自分が若返るぐらい言葉を浴びることで、きっとそれが細胞活性化に効果的なんだろうな、と。
今日教わったことの、一つで良いから持って帰ってみてください。バレエ上達のヒントはまずそこからです♪♪
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