バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
普段バレエクラスを受けている方であれば
バーを持って立った時に、立ち方について
幾度か指摘されたことが、あると思います。
「肩に力入れないで」とか
「腰をもっと、立てて」とか
「バーは、ふんわりと持ちましょう」などなど、ね。
立ち方は、基本のキ。
そこに立った時に、心の中に曇りがあるとブレます。
悟りを開いて踊りなさい、と言うことではなくて
どんな状態であっても心は平穏に保ち
ストンと立つことが、一番良い。
よぉし、と言う前のめりな気持ちも、ちょっぴり有って良いけど
だけど、力みってやつだけは、本当に要らない。
ただひたすら、与えられたアンシェヌマンに対して
ストンと立った状態での心、で臨めば良いだけ。
身体は音楽と共に、伸びたがっています。
筋肉もそうだし、関節もさらに大きく動きたがっている。
昨日の記事は、腹筋についてちょっと触れましたが
お腹に力を入れてしまうと、身体は伸びない。
身構えた、戦いの姿勢に入ってしまうから。
楽＝ユルイ、ではなく
柔らかく見える、優しくみえる、受け入れてくれるように見える。
（まずは見える、だけで良いの！(笑)）
そこを目指してみましょ。
photo by Akira Nagashima
★本日の１DayWSは、「８０分バーレッスン」を行います。
基礎をベースに、身体のコントロール＆しなやかさ
に繋がるヒント満載で、お届けします。
13：00～15：00 新宿御苑前スタジオ
ビジターの方￥3500
クラスのお申し込みはこちらから
＜お知らせ＞
★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
４月から19：00～に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。
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～ポワント見直しレッスン～
3/10（日）13：00～15：00 新宿御苑前スタジオ 終了
3/21（木）11：00～13：00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。
３月のスケジュールはこちら
★3/2～3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料￥2000⇒￥1500にて受けられます。（１Day wsは除く）
体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
（レッスンチケット購入をお願いしています）
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通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ＆代々木
武蔵小杉で開催中。
個人レッスンも行っています。
お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。
大人のバレエはエレガントに美しく。 バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。 Kayano Ballet Studio HP
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