バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
普段バレエクラスを受けている方であれば
バーを持って立った時に、立ち方について
幾度か指摘されたことが、あると思います。
「肩に力入れないで」とか
「腰をもっと、立てて」とか
「バーは、ふんわりと持ちましょう」などなど、ね。
立ち方は、基本のキ。
そこに立った時に、心の中に曇りがあるとブレます。
悟りを開いて踊りなさい、と言うことではなくて
どんな状態であっても心は平穏に保ち
ストンと立つことが、一番良い。
よぉし、と言う前のめりな気持ちも、ちょっぴり有って良いけど
だけど、力みってやつだけは、本当に要らない。
ただひたすら、与えられたアンシェヌマンに対して
ストンと立った状態での心、で臨めば良いだけ。
身体は音楽と共に、伸びたがっています。
筋肉もそうだし、関節もさらに大きく動きたがっている。
昨日の記事は、腹筋についてちょっと触れましたが
お腹に力を入れてしまうと、身体は伸びない。
身構えた、戦いの姿勢に入ってしまうから。
楽=ユルイ、ではなく
柔らかく見える、優しくみえる、受け入れてくれるように見える。
(まずは見える、だけで良いの!(笑))
そこを目指してみましょ。
photo by Akira Nagashima
★本日の1DayWSは、「80分バーレッスン」を行います。
基礎をベースに、身体のコントロール&しなやかさ
に繋がるヒント満載で、お届けします。
13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ
ビジターの方¥3500
クラスのお申し込みはこちらから
<お知らせ>
★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
4月から19:00~に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。
****************
~ポワント見直しレッスン~
3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ 終了
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。
3月のスケジュールはこちら
★3/2~3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)
体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)
******************************************
通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。
個人レッスンも行っています。
お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。
大人のバレエはエレガントに美しく。 バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。 Kayano Ballet Studio HP
facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。
ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!