あちこちにいる「本当の自分」

連休2日目の朝。
とても爽やかで気持ち良く、過ごしやすい陽気ですね。

昨日クラスに来てくださってる方と、取りとめもない話をしていた時
「私って多分、厳しい人だと思われてるよね」と言うと

「そう思われる人も居るかもしれませんが、私は裏表が無いと感じてますし
あっけらかんとされてて、とても好きです!」と言って下さいました。
嬉しかったな(^^ゞ

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お風呂グッズを頂いた時に入っていた熊さんです^^

人と人が仲良くなる(お互いの警戒心が取れるようになる)には
最低7回会うこと、だそうです。
会った時に言葉を交わして、自分の事を覚えてもらうために必要な回数。
7回会うと、大体どんな人か分かってきますね。

仮に直接会っていなくても、ネットを通じて頂くコメントや返信等の文面から、おおよその人なりを感じることはできます。
特に今は、SNSの広がりで「素」が外に分りやすくなっている。
でもそれは悪い意味ばかりでは無く
「私は、こんな多面性を持ってますよ」と言う主張に繋がると思っています。

私も色々な面を持ってます。
でもそれを、スタジオの中で見せられる部分は限られてますし
それぞれの場面での「本当の自分」が居るわけですよね。
それはどんな人も、皆同じだと思う。

昨日はクラス中に、あれこれイッパイ言わねばならないことが多発したため^^;
改めてそういうことを、振り返ってみました。

今日から怒涛のような日々が続きます。
恐いケド、楽しみなような・・・(笑)
今日は読売文化センター、北千住のクラスがあります。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
いつもバレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw
スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

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シルバーウィークに入りました。

今日はキラキラした青空!
シルバーウィークに入りました。
皆様のご予定はいかがですか?

私は連休中、クラス指導とリハーサルがしっかり有ります。
今日もクラスに来てくださる方、ありがとうございます(*^_^*)

一昨日のこと
京都バレエ専門学校から、スタジオパフォーマンスのお知らせが届きました。

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今日こちらの学校に進学した、元産経学園のスタジオ生が、ご父兄やお客様の前で発表するそう。
見に行けないけれどがんばってね、と、激励メールしておきました。
シルバーウィーク、あちこちで発表会がありますね。
それだけ頑張ってる方が、わんさか居るってことですね。

発表の場があるのは刺激になるし、目標ができます。
期日を決めて行うから、そこに至るまでの配分も出来るようになるし
積み重ねの意識も生まれます。

予定が合えば・・・見に行きたかったな^^
初秋の京都なんて、ステキだし♡
私の友人達にも、全国を駆け巡って指導している方が幾人も居ますが
とてもとても忙しそうだけど、色々な人に会えていいな、思考の対応が柔軟になりそう、と感じます。

日本は東西に長い国。
一括りには中々できないよ、って思います。
色々な場所でのやり方、方法、育て方、運営、それぞれが個性的。
その個性が良い、と思って人が集まってるんだと思います。

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本日は13:15~14:45 入門クラス
その後は、リハーサルに続きます。
お休みだけど、何も予定が無い・・と言う方
当日体験歓迎ですので、ぜひどうぞスタジオへお越しくださいね。

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走り出しました(^-^)

ようやく昨日から、12月の会のリハーサルが開始。
クラス後、皆さん頑張ってくれました!^^
また色々なことを想ったり、考えたりすることが出来る日々がやってきました。

クラス指導に出掛ける前に、スケジュールを作成していたら
Wordの中から、とても見やすそうなカレンダーのフォーマットを見つけ
それでテンションがアップ^^

今日中にメーリングリストに参加者の方用のグループを作り
スケジュールを添付して送ります。←業務連絡デス(*^^)

こんな裏方作業も毎度やります。
意外と嫌いじゃないみたい。

曜日や時間によって使えそうなスペースやスタジオを頭に思い浮かべて
あれこれやりくりしますが、自分が舞台のリハに参加するたびに
「ココは良いやり方してるなぁ」と思うものを、お手本にさせて頂いてます。

物事を気持ち良く進行させるための、ちょっとした一工夫。
私たちが20代の頃は、ついぞ思い浮かばなかったような事が
今はさりげなく、割とどこでも取り入れられているので
こういう気遣いが、お互いのクッションになるんだなぁと。

楽しく進行できますよう、務めて行きたいと思います。

そろそろ私がどんなことをするのかも、お伝えできるようにしていかないと~。
バレエと、あるジャンルのコラボです。ポワントで踊ります。

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こういうのではないけれど・・・^^
でもポワントは色々な踊りのニュアンスを出せます。そこをお見せ出来たら、と思っています。

約あと3か月。12/19です。
ぜひこの日は、スケジュール帳に「バレエ小作品発表会を観に行く」と予定を入れて頂き
これからの動向を暖かく見守って頂きたいと思います。

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10月のレッスン

昨日の夜から、雨。
先日の台風で被害を受けている地域は
まだまだ予断を許さない状態だとお察しします。
早くホッとできる環境に戻れる日が来ますように。

先日の火曜日のこと。
ヨガの先生が急な体調不良のため、当日クラスがお休みになり
ぽっかり空いた時間をどうぞ使って下さい、と言って下さり
じゃあ、急だけどクラスやってみましょうか、とTwitterで呟いたら
幾人かの方がRTして下さいました☆
その折は、本当にありがとうございました。

急すぎて結局は誰も集まらなかったのですが(^_^.)
お蔭でしっかり自習できた気がします。

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実は自習ほど難しいものは無い、、と思っています。
自分1人で、クラスを受けているのと同じぐらいの効果を出せるのは
多分本当に、経験をしっかり積んだ人しか難しいでしょうね。

じゃあ自習は無駄・・?と言うと、そうではなくて
どこまで理解出来てるのかな~、と自分を振り返ってみる良いチャンスでもあります。

自分1人だと気が散ったりしやすいし、すぐ止めたくなるし、取りあえず流したくもなるし・・
遊びたくなっちゃうんですよね(笑)
でも一旦集中のゾーンに入ると、とことん突き詰めたくなり
そうすると、時間って以外と足りないんだ、と言うことに気づきます。
そして誰かが見てくれていることが、いかに大切かも分かってくるようになります。

私もお家でトレーニングしたり、軽くバーをしたりするけれど
スタジオの空間は、やはり気持ちがピンとする。それは空間の違いだと思います。
ぜひスタジオで、その気持ち良さを味わってみてください。

今日もスタジオでお待ちしています。

ほんの半月ちょっと前までは猛暑・・
そしてもうこんなに涼しい・・・
体もビックリしますよね。

10月のスケジュールを更新しました⇒http://bit.ly/1QHbUIh
公演があるため、休講になってる日があります。

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体験日にご入会の場合、入会金から体験料を差し引かせていただいております。

スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

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今年のヒオウギ

4年ほど前に母から種を譲り受けて、ヒオウギを育てています。
今年も数日間毎日咲いてくれたひおうぎは、このお花で最後になりました。

今年は葉っぱがすくすく育つ時期に、アブラムシにやられたため
花は咲かないだろう・・・、と諦めてましたが
ある日ピュッと茎と蕾が出てきていて、無事に咲いてくれました。

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勢いのある頃には、20日間ほど毎日咲いてくれたけど
多分、土に栄養が無いんだろうな。植え替えてあげた方が良い感じ。

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こちらは奈良万葉植物園で咲いているヒオウギです。写真は去年のもの。
祇園祭には欠かせないお花、とされているそうです。
季節は夏のお花ですね。

ヒオウギが咲き終わると、秋がやってくる気がします(^-^)
今年の秋は、どんな秋になるんでしょう・・・・。
皆さんにとっても、実りの秋になりますように。

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大人からのバレエはエレガントに美しく
歌うように踊りましょう。

☆12月のバレエ小作品発表会の出演者募集~ソロを踊りたい方
本日をもって、こちらの告知は終了させて頂きます。
ご興味のある方は、本日中にお問い合わせくださいませ。

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Blog紹介を新しくしました。

朝晩が過ごしやすくなってきましたね。
読書の秋と言われますが、確かに本が読みたくなる季節ですね。
そして衣替えのように、少し手持ちのものを変えたくなる気分にも。。

と言うことで
昨日こちらのKayanoBalletBlog紹介ページを新しく。
どうぞ読んで下さいね(^-^)

働きながらのバレエで、いわゆる内勤の仕事ではなく、接客業を選んだことで
今の自分が居るような気がしています。

そして記事内でも触れましたが、姿勢を褒められることが本当に多い。
姿勢が良いと、相手からの印象がかなり高いんだと感じます。

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こういうエクササイズを毎日^^

レッスンウェア
2年位前の写真。

上に着ているのは、モコモコソックスを切って縫い合わせて作ったものです(*^_^*)

今は大人のバレエは、かなり世間への認知度も高くなってきていますね。
同時に子供の頃に習っていて、再開される”リトライ”の方も増えてきています。
人それぞれ、レッスンに対する色々な考え方や価値観はあると思いますが
続けていることから得られるものって、とても大きいと思っています。

本日のレッスン 19:15~20:45
「リズムで踊る、バレエ初歩」
音楽のリズムを掴んで、動きと繋げて行くと覚えやすいですよ~、と言うことを踏まえた上で
初心者の方から少し経験の有る方までを対象にしています。

ぜひ楽しんで、レッスンしに来てくださいね(*^_^*)

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大人からのバレエはエレガントに美しく
歌うように踊りましょう。
☆12月のバレエ小作品発表会の出演者募集、ソロを踊りたい方
ぜひご一緒しませんか?

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健康と美しさのための~、講座(^-^)

だんだん朝晩が本当に涼しく、秋めいてきましたね。
薄手の掛け布団だと、肌寒いかも・・と感じることがあります。

秋は何かを始めるのに適している、とよく言われますが
きっと行動しやすくなるからかも、しれませんね。

8月末にお知らせしましたが、10月から始まる予定の
読売文化センター北千住での新規クラスと
公開講座のお知らせの続編です。

10月より新規開設予定のクラス↓
「平日お昼のリフレッシュバレエ」

1日限定公開講座↓
現役バレエダンサーに学ぶ!健康と美しさのためのレッスン

公開講座の内容は
「今回はデコルテゾーンや背中にスポットを当ててレッスンします。」と説明を加え
人から見られて最も目に留まる部分の”デコルテや背中”を綺麗に
そしてお家でも出来るエクササイズで整えられることをお伝えしたいな、と思っています。

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Natsumi Tokuyamaさん撮影

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昨年の作品クラスパフォーマンスより。かわぐちいつこさん撮影

顔2:背中8 位の割合で背中を褒められます(笑)ホントですよ~w
背筋は本当に強い。お蔭でまだ跳べるんだなぁと。背中に感謝。

多分、子供の頃から鉄棒やうんてい、ジャングルジム等にぶら下がることが好きで
飽きずにしょっちゅう遊んでいたからかも??しれません。
それから、ポール・ド・ブラへの指摘が今もとても多くて
それもあるかもしれませんね。

アームスは背中で支えられてるから、綺麗な形が生まれます。
そして背中は自分では見えないので、指摘を受けることでしか直せない部分。
なので背中が綺麗になると、自ずとデコルテも綺麗になっていきます。

素敵なドレスと、それを着ているモデルさん達が美しいPinterest
https://www.pinterest.com/source/phe-nomenal.tumblr.com/

私達は踊るために、ある意味自然とそれを目指すことができますが
ごく一般の、それも普段余り運動もせず、お洋服で覆い隠すことで身体をガードしてしまったり
美容には関心はあるのだけど、つい人の手に委ねがちな方などは
ご自分で、自分の良い部分を発見してあげることで、何か見えてくるものが有りますよ。
ぜひお待ちしております(^-^)

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大人になってから新しい事を始めることへの、ツレヅレ

昨日は気持ちよい位の、秋晴れに恵まれました。
それまではずっと雨だったので、お天気って気持ちいいなぁと。

そして今日は新月。
新月は新しい事を始めるのに適してると言われていますね。

クラス後、12月の会で作品を創るため、ご協力・相談に乗って下さっている先生と、
その後輩にあたる方と一緒に、新しいジャンルのダンスを体験してきました。

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①「まずは恰好から入る」と言うのは、やはりとても大事です。
先生がダンスウェアやシューズを、事前にご用意して下さいました。
”格好がつく”、と言うだけで、やる気が1段階ピョーンと上に行くことができますね。

②「まずは慣れよう」
やはりダンスの基本は、足のステップが踏めるようになること、だと思います。
バレエでも身体の基本姿勢や、骨盤の向きなどを大事にしますが
なにより慣れて踏めるようになるために、何度もお手本を見て、そして動く。

③「頭で分ってないのに、なんで動けるの??アタシ???」
幾度かこういう状況になりました(笑)
その度に「おお、いいねー、できてるねー」と先生から褒めて頂きましたが
本人は本気で、ちんぷんかんぷん。。。。。。
でも、良いんです。
こればかりは、長年の習性なんだと思いますが
自然と反応する部分が足だったり、身体だったりするんだな、と。

④「少し時間を置くと、理解できる」
昨日はパーティも一緒だったので、軽食を頂きながら周りの人と色々お話することもできました。
少しリラックスした後に、自ずと皆さんが踊りだす。そこにまた加わる。楽しかったですよ~♪
”積極的に参加することが大事。”
壁の花になってちゃ、勿体ない。

⑤「心から楽しむ」
ダンスって”照れ”の気持ちが必ずセットだと思います。
照れない人って、絶対誰も居ないと思う。
照れるのは、できない、はずかしい、と言う気持ちが溢れて来て
自分をガードし始めた時に「できません」って言ってしまうことで
その場から逃れられる、一つの自己防衛本能なのかもしれませんね。

私は以前よりも、照れなくなり
照れだすと、笑い飛ばすようになりました。
すると「相手がホッとする」ことに気づきました。
自ら進んで場の空気を穏やかにするのも、楽しむことには欠かせないですね。
皆が心地よくなれるから。

今日はそんな気持ちで、フカフカしております。
午後15:00~よみうり文化センター、北千住にてクラスがあります。
体験の方が来られるそうです^^

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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発表♪12月の会は、ステキなコラボです♪

台風の大雨の後の、今朝の地震。
かなりびっくりして飛び起きてしまいました。
自然の前には無力だなぁと、改めて思った朝でした。

昨日キーボードをようやく買うことができ
ストレスなく文字が打てる状況を、改めて嬉しく感じつつ書いてます。
そして今回ずっと告知していた12月の「バレエ小作品発表会」で、
”あの方”とコラボすることもトントンと発表出来る状態に。


発表します~~~~(*^^)//

今回の会では、イラストレーターのかわぐちいつこさんとコラボし
いつこさんが、プチ・バレエイラストぬり絵のWSを行ってくださいます。
昨日「こんにちは、バレエ絵描きのベレーです」のFacebookページでもお知らせくださり
ご自分にハッパをかけていく!とのこと(^-^)

コラボレーションは、掛け合わせるように可能性が広がる楽しみがあります。
昨日「ワクワクをぜひ形に!」と書きましたが
元々は「~してみようかな」と言う発想から始まります。
本当に小さな小さな「あ、良いな~」と思うことから始まる。
それに対し「協力してあげる!」と言ってくれる人達が幾人も居てくれる。
今までは全部自分の力だけでやってきた!と言う、一種思い上がっていた状態だったので
それはもう、卒業出来た気がします・・・(反省)

過去に10回ほど、スタジオ主催のパフォーマンスを行ってきましたが
場所がスタジオやホールの違いこそはありますが、毎回創る喜びを味わって来れました。

そういった思いからもどんな状況であっても
1年に1回はこういう機会を持とうと思っています。
踊りのレベルが、上手い下手で決めていることではないし
やらないと干からびてしまう・・と言う焦りからでもなく
機会を通じて、もっと上のビジョンに繋げて行きたい。。。。

当日は「色々つまんで美味しく戴ける、ブラッセリーみたいな感覚」の1日をイメージして、これからを創りあげたいなーと。

☆ソロを踊りたい方を若干名募集しています。
友人にも声掛けをお願いしているところなので
人数的に「もうイイかな」と思った時点で、本当に締切ます(笑)

ぜひ、楽しみにしていてくださいね。
☆鑑賞希望の方も、絶賛受付けております。まだ先ですけど、ぜひ予定に入れておいてください。
12/19(土)新宿村スタジオです。時間等はまだ未定。

イツコベルイユ

今日の美しく爽やかな秋晴れを噛みしめつつ
今日もスタジオでお待ちしております。
13:15~14:45 プレ・初中級です。
ご自分のスキルを少しアップさせたい方、意識する箇所を増やし、より向上して行きたい方
その方法を知りたい方・・・等など ぜひお待ちしています。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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ワクワクを、ぜひ形に!

ようやく晴れ間が見えた今朝。

でもまだ、予断を許さない地域の方も居られます。
どうぞお気を付けて下さいね。

さて、ようやく12月の会のリハーサルを始めて行きますが
予定を出してもらい、それを可能な限り調整すると言う、一番大事な作業を詰めてます。

会社で言うなら「シフトを組む」って感じかな?

昔アルバイトの希望を出すとき
「出来るだけ分かりやすく書いてね」って言われましたが
自分が組むとその意味も分かります。
色々な書き方されますが、意思を汲み取って行くのは、楽しいです。

ソロの方を若干名募集しています。
ワクワクを、ぜひ形にしてみませんか?(^.^)

2014作品クラスパフォーマンスより

相変わらずスマホから書いていますが、(笑)
やっとキーボード見に行けるかな?
不便なことがあると、より簡潔にまとめようとするみたい。。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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