レッスン指導後に閃いた、思い付きから♪
昨日の帰り道に花屋さんの前で、沢山のアレンジメントをボーっと眺めていました。
家に帰ったあと、つくってみたのがこちら。

小さい空き瓶が沢山有り、どうしようかなぁ、と思っていたのですが
ウチにあるポトスや、元気が無くなりかけたガーベラ等を短く切って挿してみました。
お菓子の空き箱に並べるとちょっと可愛いいかも(*^^*)

思いついた時にササっと出来る状態って、時々ありますよね♪

お正月後、幾人かの方から
「昨年12月の頃よりも、顔が柔和になったね」と言われましたw
郷里に帰って、エネルギーチャージしてきたことがまず大きいと思いますが
「細かいことや些細なことに対して、神経過敏になりがち」なモードとは違う気が・・

しんどいなー、面倒だな、嫌だな、と思う感情は
誰でも経験してると思います。
相手を「うーむ・・・」と思う、そういう対人的感情も含めて
「気にしない」と捉えてみる。
そういう気持ちで今年はクラスをスタートしていますが、とても楽だし
今年から掲げたクラスごとのテーマも行いやすいな、と。

『1月の作品クラス』は
眠れる森の美女第3幕よりオーロラ姫のバリエーションを行います。
作品クラスは「ムズカシイ」とか
「ちゃんと踊れる様になってから」と言う声を聞きます。
（たぶん、普段のレッスンがもっとしっかり出来てから、と言う意味合いなのかな？）

オーロラ姫を踊る時は、綺麗に腕や身体等のアライメントに意識を向けて
スッと立てるように踊ることが大事だと思っています。
特定のパや振りを挙げて、そこだけを強調したり捻りこんだりするのではなく
全体としての見た目を捉えて、そこに今の自分を乗せて行く。

プリマやソリストが踊るものは、ある意味難しくて当然ですが
けれど、レッスンは「練習の場」。
レッスンで得たものを、形にして行く場だと思って、ぜひ活用してください。
そして振付を覚えることにも慣れて行くことで
頭の回転も速くなるし、何か舞台が有る時は役に立つし
自分の目標や計画も見えてきますよ♪

作品クラス
毎土曜日　14：30～15：40
今日もスタジオでお待ちしています。当日体験希望の方は、直接スタジオへおいでください。
クラス案内のページは⇒こちら
受講料のページも併せてご覧くださいね。
土曜日2クラス続けて受ける方は、月会費なら月6回以上
ビジターチケットの場合、11回チケットがお得です。

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Dancers Life Support.Com主催のオフ会に行ってきました。
コンセプトは⇒こちらをご覧ください。

メルボルンのバレエ学校で、ダンサーのためのセラピストをされている愛さんが運営されるこのサイトはとても沢山の方に読まれていて
毎回の発信で「よくここまで言葉で説明できるなぁ」と思っていましたが
昨日お会いして、そしてオフ会の前に行われていたユースメンバーの講習会の仕上げを見て「なるほどーーー」と納得できました^^

明確な構成とコンセプト、限られた時間内で飽きさせない進行。
ゲストスピーカーの方のトークも、とても面白かったです。

バレエの講習会やトークの場には、過去幾度か参加してきましたが
進行役の愛さんの滑舌の良さと声、テンポの良さは本当にスッと腑に落ちる所が多くて
そして立ち居振る舞い等「あ、見たい、話を聞きたい」と思わせる部分が沢山。
（そこ、見てるのーーーーーー　ですが^^　でも、とっても大事な部分）
そこにプレゼンテーションのクオリティの高さが加わるので、とても参考になりました。

バレエの講習会は、ユース世代がターゲットになることが多いですが
大人の方にも、十分置き換えて考えられることが多いです。
幾つになっても「楽しく踊りたい」と望むなら
自分の身体やメンタルを客観的に見つめ直し
相手の言ってることを、本当に聞いているのか、と問い直すことからまず始めることが必要だと思います。
そして、人生はそんなに長くない・・
と言うのは、ユースの場合確実に伸びる年齢、吸い込む年齢が有るように
大人でもまだやれる、まだ無理が効く、と言う年齢があるからです。

どんな良い事を教わっても、使わないと意味が無い
⇒使うか使わないかは自分の意思判断だけど
使えるか使えないか、はその人のスキル。
過去のやり方に戻ってしまうのか、新しく言われたことを吸収して次に進めるのか・・
昨日の講習会成果発表の場でも、そういう説明がありましたが
これは、踊る時だけでは無く、色々な面でも共通していきますね。

☆オフ会の後、久々にお会いした米田ひろみさん＆名古屋の福田先生と、絶賛バレエトーク♡
福田先生をお見送りしたあと、更に３次会まで（笑）
話題は尽きない・・・^^

新年になり、スタジオのクラス進行についても少し新しい方法で行うことにいたしました。
サックリとＨＰには載せておりますが、詳細はスタジオにレッスンに来られている方に
書面にてお渡しして行きます。詳しくは⇒こちら。
今日は代々木のスタジオでレッスンがあります。ぜひお待ちしています♪

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昨日、初レッスンでした。
寒い時は、スタジオに行くのが億劫になりがち。
私もお正月休みの間は、少し家に引き籠って暖かくしていることに
とても喜びを感じました♡

昨日の参加者は少なかったけれど
暖めてほぐして行くことをテーマにして、まずは楽しく♪
身体が解れてくる感覚は、人に因って色々あるけれど
表情、思考、それらが多いに関係していると思います。

今年は年初めから色々なことを変えて行くべく、動いています。
スタジオの規約（お約束事）に、追加した項目もあります。
レッスンに来られている方にお渡ししていきますので、宜しくお願いします。

さて、今日は七草。
七草粥を朝からトントン。

こちらは、東大寺で毎年買う干支の鈴。
自分の干支で一巡することに気づく・・・^^
あともう少しだ（笑）

日本のこれらの習慣や風習、生活に密着しているものだと思います。
踊る時に必要だよ、と言われることも、最終的には自分の感覚から分かるものだから
自分を信じていきましょう^^

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