先日知り合ったバレエの先生と話していて、ふと気付いたこと。

その方は安心を買いに、定期的に体のメンテナンスを受けているそう
片や私、 普段はある程度自分でケアをして、痛くしたり困ったら行く

その先生からは
「ご自分でケアされて、しかもある程度治せるなんてすごい！」
と褒められたけれど

いや？はて？と、よくよく考えてみると
「自分の判断が、すべて正解とは限らないんじゃないの？」
と気づいたのです。

自分でケアするためには知識も必要だけど
定期的にメンテナンスすることで、通う回数に比例して
信頼できる治療師さんからその都度、様々なことを学べる。

自己判断が◎、と出る場合もあれば、△、と出る時もあって
特に体の場合「自分でわかってるつもり」でいると
ずっとそのままの状態、ということ。
もし痛めていたりする場合、もっと早く治っていたかもしれないし。
こういったのは、早めに他者目線から見てもらう方が◎。
※バレエのレッスンも、似てますね。

ただ、私が懇意にしている先生曰く
「普段自分でケアしている方は、一つ方法を教えると
進んで自分でやってくださる」と仰います。
先生にお任せ状態で、家では何もしない人よりかは、全然良いと。
そういった点では良い面もあるのです。安心してくださいね♪


★1か月ぐらい、ちょっと痛い・・と感じていたふくらはぎ
治療院で「シンスプリント」じゃない？と言われ、ビックリ。
軽い肉離れかと自分でケアしていたけど、中々治らん！と
診て頂いた結果でした。
ガッツリ鍼治療の後、悶絶するぐらい痛いマッサージを受けて
足がやっと軽くなった感じ。

「定期的に診てもらう」パターンであれば
こうじゃなかったかも？ね。
賢い時間の使い方にもなりますよね。

踊ってみたい作品、リベンジしたい作品、ご自身の創作（または私が振り付けても♪）
踊ってください。当日のみ参加の方でも、全体に馴染むように構成しますので、ご安心ください。
※（12月末までお申込み受付）　新年の始まりのイベントになりますように。

2月4日開催！クラスレッスン＆スタジオパフォーマンス、参加者を募集中です。

ただ今、体験キャンペーン中！！12/25まで。

2000年にスタートした、大人向けバレエクラス
”長く美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
体の使い方や表現方法まで、丁寧に指導しています
”踊る心”は、”楽しむ心”
目白と初台で、レッスン開講中
基礎を見直したい方、スキルアップしたい方、ぜひお待ちしています
オンラインレッスンもあります

体験レッスン等に関してのご質問やお問い合わせはこちらから
講師依頼等も承ります

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いつもこのブログの最後にお知らせしている

2月4日開催！クラスレッスン＆スタジオパフォーマンス、参加者を募集中です。

に加え、来年3月末に今幼稚園の課外授業で指導している子供達の
「ミニ発表会」が加わることになりました。
ようやく3年ぶりに、子供達のミニ発表会が行えます！！（嬉）♡

このところ、日程決めや会場確保に奔走しましたが
（場所の正式決定は、今週中には決まりそう）

為せば成る、行動さえすれば、何かしら答えが出る

ことを実感しておりました・
（私だけじゃなくて、周りを巻き込んでいく、という点についても）


一昨日は片道1時間以上電車とバスを乗り継いで行き
行ったら休館日で、自分の確認不足にがっくりと肩を落としつつ
もう一つの候補の場へ赴き、でもそこが思いのほか良さげ、ということで仮押さえでき

昨日は休館日だった場所へ再度赴いて、仮登録→本登録を終わらせ
お借りしたい場所も内覧させて頂きましたが
いかんせん抽選は済んでるため
空きがあれば、先着順にて申し込み可能・

ううむ・・・

もう少し状況を良く把握して、早めに自ら動いておけば良かったな
次回からはそうしよう、と心に決めたのでした。

コロナ禍って、自分たちから時間を奪っていくような・そんな気がします。
状況を見すぎてしまうのも辛いよね。

でも小さくでも良いので、目標を持ってやれるのは嬉しい。
★既に作品は練習してるので、あとは見れる形に構成していきます。

ただ今、体験キャンペーン中！！

2000年にスタートした、大人向けバレエクラス
”長く美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
体の使い方や表現方法まで、丁寧に指導しています
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先日スタジオで、自撮りしてみました
iPhoneの”ポートレートモード”
今のカメラはほんとすごい。
色々写っちゃうから、可能な限りフォーカスさせております　笑

2月のスタジオパフォーマンスに出演希望（当日参加枠でお申込み）の方が
嬉しいコメントをくださいました。

何でも、舞台袖の寒さが無いのがありがたい！と。
確かにそうだ、スタジオ内だものね。気づかなかった・・
嬉しいですね。

今配置や出演者の方の出ハケ等、全体の流れ等
色々シュミレーションしています。
全員が揃う前にやっておいた方が、余裕が生まれるので。

以前カルチャースタジオで発表会を行った際
会全体の流れ作業感の段取りに、おおいに感心したのですが
お手伝いの方をお願いするにあたっても
余り負担をかけずに、分かりやすく作業させてあげたくて。
ぜひよろしくお願いします。

2月4日開催！クラスレッスン＆スタジオパフォーマンス、参加者を募集中です。

この会には「当日参加枠」と言うのがあります。
本当に当日のみ参加で、場当たり等は自分でできること、が条件ではありますが
ラッキーなことに、パフォーマンス前にクラスレッスンをこの場所で行うので
そんなに（きっと）まごつくことはないはず。
ある程度経験を積んでる方向けではありますが
自信を付ける良い機会にもなります。

スペーシングに関しての動画はこちら。

1回舞台に立つことで、成長できることがあります。
ぜひお問い合わせくださいませ。

12/25まで体験キャンペーン中！！

2000年にスタートした、大人向けバレエクラス
”長く美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
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