２０１６年の８月も、今日で最後。
台風一過の青空でとても爽やかな今朝です。
今年の夏は、中々感慨深いことが多かった。
皆さまも沢山想い出、作られたでしょうか。

この夏は、以前は放っておいて無頓着だったことに目を向けるようになり
あぁやはりこれは、絶対直して行かなきゃ、と思う癖や行動
放置していた部分の掃除など
それらに着目した途端、出るわ出るわの色々な事柄^^;

心理的な部分からの考えだけど
掃除をしたら良いことが起きるとか、正直信じるタイプ。

なので、普段やってなかった場所を丹念に綺麗にしたら
一気に色んなことがやって来てる　笑

でもそれを露わにしてスッキリさせられたんだったら、それも良いかもしれません。

昨日はご入会の方が居られました。（嬉）
そろそろ暑さも落ち着くと、何か始めようかなと思ったり
また今年の最後に向けてやり残しておいたことを片付けよう、と言う気持ちになれます。

ただ、その繰り返しが永遠に出来るわけでもなく
時が今、この瞬間でも１秒ずつ過去になってゆくことを想えば
行動していかなくちゃ、ほんと勿体ない。

出来てるはずのことができてない、と言うことは
計画の見通しの甘さが、そうさせるんだと感じます。
これは私の、弱～い部分です^^;
本気で見直して、変えていかなきゃ。

☆写真は清里の風景。
地に足を付けて、と思う時は
この風景か、田舎の景色が思い浮かびます^^
来月もどうぞよろしくお願いいたします。

12月17日に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集中。
ソロの作品や、少人数の作品もトライできます。

年齢やレベルは問いません。 
募集要項を、ぜひお読みくださいね。
出演表明して下さった方から、スケジュールを調整し始めてます。
これからでも間に合いますよ！やる気になったら、成せられます。

まずはお気軽にお問い合わせ下さい(*^_^*)

大人のバレエは、エレガントに美しく”

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★８月は、入会キャンペーン月間★
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「今、バレエが楽しいと思えないんです。」
このようなことを言われたことが、この夏は２回ほどありました。

これを相手から言われて、うわ～ぉ、と思わないバレエの先生は居ないでしょう。

ここに至るまでの状況は、本当にさまざまです。
なので一括りには出来ないことだけど、大抵兆候が分かったりもする。

—　特にバレエを志す、と言う人ではないケースで書いてます。—-

なんで自分が選んだことを、楽しいと思えないのかな。
大抵の場合「情熱の持ち方」が、どこか曖昧に見える。

また他の事では楽しく続けられるけど、と言うのなら
だとしたら、向き不向きも有ると思います。
何でもかんでも、同じ線上にはありませんから。

 
けれど「やりたい」と言って来られた訳ですから
こちらは誠心誠意、その人を含めた内容でクラスを創り上げてる訳です。
それが「どうも自分には違う」と言われるなら
「そうでしたか、合わないんですね。」で良いと思う。

こちらが提示してる価値が、まだ分からないんだろうな、と思うこともあります。
それには色々な方が書かれてるけど、受け手が成長するしかありません。

京都に行ったジュニアちゃんは
学校が、とてもとても楽しいらしい。
でも専門性が高い環境にも関わらず、
周りの友達は、皆彼女と同じ考えとは限らないと言いますし
人の考えの多様さを、１０代の高校生の頃から学び
自分がどうすべきかを、ぶきっちょなりに見出してます　笑

まぁ、そんなもんだろうとも思います。

楽しいと言う気持ちが分からない、と言う人は
誰かと同じ気持ちじゃないといけないと、無意識に思い込んでるのかもしれませんね。

そして自ら楽しくしよう、と思うアイディアが少ないのかも。
自分に用意されてきた事が十分クオリティが高く、それに対して慣れっことか
まだ挫折した経験が無いとか・・

でも子供のような、まっさらな無邪気な気持ちで一度ものごとを見てみると
自分が興味を持ったことならば、真っ先に行っていて
自分からどんどんアイディアを出して、取り組んでいたはず。

自分の感情に、素直になってみることです。
これは楽しくて、ワクワクすること
これはもしかすると、打算的に考えてること
これは、自分の心の底から拒否すること　などなど
１つずつの事柄に対して、ちゃんと自分の感情を洗いだしてみる。

そうすると、自分が置かれてる環境の有りがたさが分かり
自分が普段考えてる物事の、基準が分かる。
そこにもし感謝を見出せられたら、今の状態がいかに勿体無いかに気づけるかもしれない。

人は沢山の感情を経験するために生まれてきた、とも言われてます。

私は無理に何でも楽しみましょう！とは言わないです。
（心がバカになっちゃうから）

けれど以前は楽しかったことが今は楽しめない、と言うなら
成長のチャンスなのですよ。

そして考え方がまだ幼かったな～、と思ったら
すぐ改めて、行動にうつすことです。

若いうちの悩みは、若さの特権みたいなものだけど
それに甘んじてると、人生の残り時間なんてあっという間に無くなっちゃうからね！

それだけは、本当に真理です。

音楽についてお話されてますが
色々なことにも応用できます。
ご自分が好きでやってることに、置き換えてみると良いかもです。

「教えられることと、教えられないことがある」
バレンボイムさんもそう仰ってます。

ちょいと真面目な記事でしたが、本日もスタジオでお待ちしています(*^_^*)

12月17日に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集中。
特にソロを踊りたい方！少人数作品もあります。

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募集要項をぜひお読みください。
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今日の記事は、普段教えてたり
あちこちのスタジオにレッスンに行った際、周りの人を見て感じたことから。

身体が固い、と仰る方を観察していると
身体が固くなるように、自分でイメージしてる気がします。

反対にそれなりに少し色々分かってきたの～と言う方を観察していると
自分の可動域と理想の状態がイメージでき、それに対していつも挑んでる気がします。

身体が柔らかいから、運動能力が優れてる＞固いから優れていない
と言うことは無いのだけど
固いには、固い理由がちゃんとあるんです。
柔らかくしたいなら、そこを改善していくこと。

でも必ず、客観的にアドバイス出来る人に、ちゃんと見てもらうことが大切です。

自分だけだと
「この動きをやってると、気持ちが良いと思ってる。」
と自分で納得してしまうので
本当はもっと出来る所までやれるのに、可能性を止めてしまうことがあるからです。

これが所謂【我流】ってやつで
実際にウチのスタジオ生が、そう言ったのですが
それは違うよーと、昨日指摘したところ。

なぜそういう感覚に陥りやすいかと言うと
大抵「自分の感覚を大切にしてください。」と、世間一般的には言うから。

けれど自分の感覚が、まだ下から数えた方が早いのか
それとも、色々試して経験した上で培った上での感覚なのかでは
同じ事をやっていても、効果は何千倍も違うわけです。

そして本当に気持ちよいのであれば、他人から見ても分かるところまでやる。
傍から見てると苦しそうなのに、ご自分では
「気持ちが良い。」とか「楽しい。」と仰ることがあるけれど
本当に本心からそうであるなら、表情に真っ先に表れますよ。

☆こちらのストレッチはできるだけ力を抜いて、前のめりになるようにすると良いですよ。

クラスで最近必ず入れてる、ウォーミングアップより。

いわゆるコントラクション。
私も昔よりも、出来るようになった^^

背骨はエネルギーの最大の通り道。

そこにエネルギーを送り続ける意識を持つためには
”姿勢を見直して変えてゆくこと”。

私自身が過去は「身体が固い！」と信じ切って動いていたけど
今はその真逆の思考に居ますから、本当に分からないモノです^^

人間の思考パターンに
「自分自身は経験してなくても、他人から何度も体験談を聞かされると
出来たような錯覚に陥る。」と言うのがあって

先生と一緒に動くことで自分も出来た気になっちゃう、と言うのが
この場合当てはまるかな。

自分も出来たような気になった！と言うのは、成功体験としてはとっても良い事です。
良いお手本が身近にあるのは本当に幸せであり、ラッキーなこと。

でもその人が居なくても、自分だけでも出来るように練習をする、とか
自分に問いかけつつ、自分の身体に覚え込ませる、と言うことを地道に繰り返す方が
じんわりとだけど、確実にご自身がステップアップして行きます。

☆今はクラスの最初~バーレッスン終了まで、
緩めて動かして行くことをテーマに、レッスン中。
固まらないように、整えることを行ってます。
それがステップや動きに繋がれば、本当に綺麗に見えますからね♪

12月17日に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集中。
特にソロを踊りたい方、いかがですか？

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おおよそのリハーサルの予定は、募集要項に記載。
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昨日は久しぶりに、発表会のメークのお手伝いに。
松戸にある、オーロラバレエです。

朝7時台の電車に乗ると、既に沢山の人が乗っていて
会社員の皆さん、本当に朝早くから頑張っておられるなぁ。

その昔ホテル勤務していた頃は、毎朝5時台の電車に乗って
通勤していたことも、想い出しました^^;

久々のメークは、やっぱり楽しい！
小さな子から中学生位までをメインに行いましたが
年齢が若いほどお顔も小さいし、お肌が瑞々しい！（当たり前か　笑）

今回は初めて男の子のメークも。
「発表会、何回目？」と聞くと
「7回目！」と応えてくれて
「そんなにもう出てるんだ、すごいねー。」と、少し凛々しめにメークしてあげたり。
☆彼は小学校2年生だそうで、とても紳士的な佇まいの男の子でした。

発表会は”晴れの場”。お祝いの場所です。
自分が頑張ったものを人様が見に来てくださるのですから、お祝いの場なのです。

メークした皆がとても嬉しそうな顔をしていて
そしてホールから聞こえてくる先生の声に（ガナリと言いますが）
とてもチャキチャキと、叱られていて（笑）
でもそれがとてもとても明るくて、楽しい時間と舞台がこれから待ってるんだなぁと感じました。

夕方から10月の公演のリハーサルが入っていたため、ゲネプロの途中で失礼しましたが
良いギフトを貰った気持ちになりました。

12月の小作品発表会、まだまだ募集中です。
人数的なこともあるのですが、踊る場を探している方
そして自分を高めることに、喜びを見出せる方に
「こんなのをやりますよ！！！」と、お知らせ・アピールしてます。

場所がホールでもスタジオでも、踊るのは同じこと。
☆メーク、衣装付きです！
あなたが生き生きしているのを見て喜んでくれる人は、必ず居ますよ～(*^_^*)

12月17日に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集中。
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年齢やレベルは問いません。 
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