昨日は１０／８の舞台の、下見でした。

下見の日が一番緊張する～！　と昔はよく思いましたね^^;
スタッフさん達が集まり、そしてまだ自分はまだ未完成なのに
それを人前で披露する・・・

「本番と同じようにやりなさい！」と言う声が、いつも飛んでいたからかも。
でも、もうここまでやってると、毎回新鮮な気持ちになります^^

舞台に出るって、どんな意味を持つのかなぁと、時々考えますが
私にとっては、「自分らしく、いられるため」な、気がします。

一回の舞台ためには、まず絶対に沢山の時間を費やします。
遠い場所に移動してリハーサルしたり
リハーサルの前には、必ずレッスン時間を割いたり
そしてチケットを買って戴いたり、備品を揃えたりとか、必ずお金も伴います。

１日ですぐできる、と言うのものは、正直何もありません。

でもその積み重ねの結果が、「自分らしく」なんですよね。

自作の作品より。

人様に見て頂くものだから
そこには、絶対に「下がっちゃいけない線」と言うのがあって
それが昔は、とってもとっても厳しかったけど
今は正直大分寛容になりました。

その方が見て下さる人も、きっと楽しい。
自分が楽しんでないものを、他人様が見て楽しいとはきっと思わないはずです、でしょ。
そう思って、臨んでいます^^

どんな作品でも、どんな舞台でも
自分が出ようと思って出たものは、かならず縁があるから。
それを大切にして、頑張ります。

★いやーー、同期の淳ちゃん（関口淳子ちゃん）の踊りが素晴らしくて～^^
エネルギーの使いかたが、ものすごいのです。
周りが霞む・・・　ホントに。
必見でごさいますよ♡　彼女は、闇の女王を演じます。
そして振付の篠原聖一さんは、人の配置や動かし方が絶妙。

創作を見るからこそ分かる、フォーメーションの美しさや
人の配置、流れ、アイディア。
ぜひ観て、感じて、頂けたらと思います(*^^)

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

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雨の秋分の日。
それにしてもよく降りますね。そして、朝晩がすっかり涼しくなりました。

さて昨日、あることに気づきました。

「なんで、いつも頑張ってるのに
中々私は、結果が出にくいんだろう・・・」　と。

★9/25のおうちご飯WS、もう若干名集まると開催できるのに・・
（今お一方なのですよね。あと１名集まれば開催できます！）

★10/8の公演、今一つチケットが売れないなぁ・・
（チケット負担分は売っちゃいたい！　涙）

★１２月のクリスマス企画へのお申込みも、もう少しあると良いな・・

などなど。

いつも発信してるのに
読んで下さる方は、それなりに沢山いてくださるのに
なぜか、呼び込めない。

はて・・・なんでやろ？？？？

そしたら、先日読んだある本の１記事を想い出しました。

「未完了なことを、終わらせましょう。」

折角色々頑張って、良い方向に持って行っても
実際、良い方向に向いてきてるなー、と感じていても
未完了なことがあると、そこから穴が開いてるように
エネルギーが漏れて行ってしまうと。

あ、それだ。
絶対それや。
あるわーーー。。放置してること。。。

＋＋＋＋＋

まずは小さなことから始めてみようと
手を付けて見たら・・・

探していたものが、直ぐ出て来た！　とか
早速良い感じです^^
あと何よりも、気分が良い。
これ、大事ですね。

未完了なことを終わらせる→穴を塞ぐ→ちゃんとエネルギーが回りだす。
これらを心がけて行きます。
もし何かピンときたら、皆さんもやってみてね。

★今日のレッスンはお休みです。
土曜日、お待ちしております！

10/8の公演、観に来てくださいね～！

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【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
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一雨ごとにぐっと涼しさが増す、最近の朝です。
台風は通り過ぎたのかな・・・

昨日は台風の中、お稽古しました。
正直、いつも悩みます。
荒れ狂ったり、電車の遅延が出てない限りはやろうと思うのですが
そこまで来てくれる人の気持ちと
そしてちゃんと帰れるかな・・という気持ちになります。

昨日はそんな悪天候の中体験にきてくださり
そしてご入会下さった方がおられました。
ありがとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。

レッスンからの帰り道、持っていたビニール傘が壊れ
それを植え込みに捨ててる人を見かけ、何だかなぁ・・と言う気持ちになりましたが
ま、ウチにはそういう感性の人は来ないから、良かったよ～と思ったり（笑）

このところ体験お申込みが、ぽつぽつと増えて来てます。
人の入れ替わりが有ると言うのは
人の流れが段階的に良い方に上がってゆくこと、と私の中では捉えてて

なので懐かしい方が、ぴょっと尋ねて来られたり
全くご新規の方が来てくださることも

どちらも良い段階に上がって来てるなー、と^^

★明日のレッスンは、講師都合によりお休みを頂戴します。

普段のクラス指導以外にも
武蔵小杉のブルームーブ・ダンススタジオにて

今日も良い１日をお過ごしくださいね。

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今日は敬老の日。

昨日母が画像で送って来てくれた、読売新聞の記事。

ここに載ってるお二方
私の友人なのです^^

1人は小学校の同級生
1人は16年位前に、彩りの国のWSで知り合いました。

頑張ってるな・・・・

いや、ホント　えらい。

有名になると言うことは、
その分背負うものも、各段に増えると思うのですが
それに合わせて、自らが常に変化して行ってるように感じてます。

だからどんな状況にいても、それをやりぬく行く力が出てくるんでしょうね。

★大前君は、パラリンピックの閉会式に出演します。
それ見ながら、ブログ書いてる途中です。
ブラジルの音楽ってやっぱり良いな(*^_^*)

良い3連休の最終日をお過ごしくださいね。

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昨日もクラスを受講くださった皆さま、ありがとうございました^^

土曜日入門クラスは、バーレッスンの前に
★つま先が伸びるようになる、マッサージ
★肩が柔らかくなる、エクササイズ
★上半身（特に胸骨～鎖骨～肩甲骨）が柔らかく動かせるようになるノウハウ
等を盛り込みつつ、20~30分程度のエクササイズを行ってから
バーレッスンに入ってます。

これらはほぐした身体を、自分の動き方に反映できるようになるのが目標。

今は色々なエクササイズが花盛り。
身体に対するWSや概念も、私が受けていた頃よりふんだんにあります。
情報量、多すぎるぐらい。

でもだからこそ
かつてWSを受けまくっていた私だからこそ
それらが咀嚼され、活用できるように至ったから
自分の言葉に置き換えて、お伝えしてます。

以前は人様の言葉を、そのまま引用していた感がありますが
今は確実に私自身の言葉。
時々嚙んじゃうけど（笑）

大抵の人は
「自分の身体を意識して、やってるつもり」で動いてます。
「肩甲骨意識しましょうね。」と言うと、肩に力が入る。
「脇をフワッとさせましょう。」と言うと、肘に力が入る。

背中は特に自分から見えない部分だから、なおのこと難しいんですよね。
そのため、肩甲骨の下からみぞおちにかけて引き上げましょうと言うと
息を止めて胸骨をぐっと開いて、お腹を引っ込めるやり方をしてしまう。

これは・・・・　完全にペケな方法です。
こういう方法が引き上げだと思ってる方は、お稽古来てください^^
直してあげます（笑）

＋＋＋＋＋

さてさて

「そのやり方は違いますよ～。」と指摘された場合
直ぐ直そうと、反応されてますか？

喩えるなら、つま先の伸ばし方が出来てないよ、とか
そのカンブレは、もっと伸び方を見せましょうとか、そう言った指摘です。

①言われたことをイメージして、直そうとする人
②動きが頭で理解できてから、直そうとする人
③何よりも順番が出来てから、直そうとする人

大抵こんな風に分かれるんですけども
これは①以外、ダメですよ～

②と③はなぜダメかと言うと、イメージと理解の違いをちゃんと見つめ直した方が良いから。

イメージは映像。
頭での理解は自分自身の理解力、なのです。

こういう意識が”五感を磨く”と言うこと。

色々なバレエの先生にお会いしますが
私と波長合うなー、と思う方は全て

「教えてる生徒さんには、感性を高めてもらいたい。」
と思っておられます。
そして自分の身体と心を大切に、楽しんでレッスン続けて欲しいと。

知識魔になることが、心と体を大切にするのではなく
フワフワとした雰囲気のみが出来あがった、バレエ風な人でもなく
自分のやってることを誇りに想い
そして地に足が付いた女性で有って欲しいと
口には出さないけれど、ほんとーーにそう思っておられます。
（私と波長合うなー、と思う先生は、ですよ^^）

ぜひ、五感を磨いて行ってみてくださいね。

今日もレッスンにて、お待ちしています。

10/8に出演する公演です。
チケットのお申込み、承ってます(*^_^*)
エネルギー溢れる振付＆音楽。

古典バレエとは違う、作品の面白さを感じて頂けたら嬉しいです！

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昨日もレッスンにご参加下さった皆さま、
ありがとうございました。

十五夜と言うのもあり、ちょっと意識を変えて臨みましたら
今までとは、また違った感覚（笑）
楽しかったです。

久々に来てくださったKyo子さんが、お写真撮ってくれました♪
私の脚や背中を、いつも褒めて下さる。

「どうやったら、そんなすごいX脚で踊れるの？」とか
「この背中は良いわ～」とか　^^

なので帰りのラーメン屋さんで、ちょこっと語りました。

先日購入した、ジュエレスクさんのウェアです♡

X脚（反張膝）とも言われる私の反り返った脚は、お膝がスコンと簡単に入ります。
そして膝下はすごく開いているんだけど、
若い頃はターンアウトの方法が、殆ど理解できてなかった。
良い脚！と言われても、なんのこっちゃ？？？
そのぐらい、何も知識が無かったのです。

そのため本当に使い勝手が悪くて・・
どこにパッセのバランスを持ってきて良いのか、当時は全く分からず。
軸足のお膝は入っちゃうし、そしてその上に立とうとして乗っかるものだから
片足のバランスは、超が付く位苦手。

昨日彼女に
私がピルエットのダブルが普通に回れるようになったのは、１８歳位の頃ですよーと言うと
「ええええ！」と、めちゃめちゃビックリしてました。

バレエの基礎をしっかり教える教室だったら
もっと早いうちにテクニックが付いたかもしれませんが。　それは、ま、仕方ない。

でも東京で発奮してレッスンしたから、ある程度のテクニックが付き
その後ブラッシュアップできる先生方やボディワークに数多出会い・・　そのお蔭でしょうね。

相手のヒストリーを、熱心に聞いてくれる人と言うのは
大抵の場合、それ相応の努力をされてきています。
ご自分もすごく努力されてきてるから、相手の通ってきた努力を大切にできる。
そういう方がスタジオに居て下さるのは、とてもとても嬉しい。

私も相手のヒストリーを聞き、そして共感できる部分を見つけることをしています。
意外と、色々見つかるんですよ～。

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雨音で目覚めた今朝。
秋が深まって行きますね。

先月だったかな、楽しいと言う気持ちについて
Facebookで投稿したところ
こんなコメントをくれた方が居ました。

「バレエ、楽しいと言うよりも
辛いし、キツイと思うことが沢山あります～。
でも止められないんですよね。」

そうだよねぇ、って、その時素直に思いました。

コメントを下さったのは、私とはもう１０年近いお付き合いのある方で
家業の代表取締役を行いつつ
４人のお子さんを育てあげ、そしてバレエ以外のダンスにもチャレンジ。

忙しいのに、時間の使いかたがとても有効的で
トライすることを怖れない。
いつも身綺麗で、行動範囲が広く
とても広い目線で、物ごとを見れる方。

背負ってるものが沢山あって、多忙な人ほど
自分が「楽しい！」と思える価値観を、大事にしているのかも。

あらら

文字にしてみると、自分に言い聞かせているようにも感じてきました^^;

そう、このブログをツラツラと書いてるのは
誰かに伝えたいと言うのもあるけど、自分へ向けて、書いてることも沢山あります。
何かしら、拾って頂けたら幸いです。

よっしゃ、今日も頑張ろう。

今日は十五夜ですね。
お月様見れると良いなぁ。

秋っぽく、見えるでしょうか・・

本日もスタジオで、お待ちしています(*^_^*)

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