自分で決めたこと

今日のクラスで使おうと思ってるCDを聴きながら、書いてます。

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今日はこの中からチョイス。

このCDの中には、かつての私の師が使っていたものが多く
どうしてもその組み方が似てしまいます。
それだけ影響を受けてる、ってことなんだと思います。

踊りの世界は特に、それぞれが「師弟関係」とか「共演者」や「人との繋がり」と言う
様々な層の中に居るものだと感じます。
直接は関係なくてもどこかで繋がってる。
普段から色々な部分を見られてると、意識しておくことも大切。

バレエ教室それぞれが独自の空気感を作り、それを維持しようと努力してるんですよ、と
そんなことを昨日一昨日と、生徒さんに話しました。

自分がどんなスタンスで来ているかはともかく
「一度やろうと決めたことはやる」 それが大事
そしてそれを優先順位に置いて、自分との約束を守ること。

用事が入ったとか、誘いが入ったとか言う理由で、自分が決めたことを後回しにすると
「あれ・・・これは知ってて良いはずなんだけど・・知らないまま来ちゃったのね」と言うことが増えちゃいます。

もちろん、きっと楽しいのは「用事や予定」だろうし
すぐに出来ないことや、色々注意されることの方を面倒がるのは自然かもしれないけど
でも自分でやろうと決めたことは、他の人がどう言おうと、自分の中で大事であって良いと思うのです。

さて、今日は3クラスあります。
10分拭き掃除をして、出かけます。

ブログ更新の時間、最近遅いことが多いけど・・(汗
毎日アップする、と言うのも、自分で自分に課しています。

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ブラジル写真^^

サッカーのワールドカップが始まったー、と言うことで
20年前に行ったブラジルの写真の、ごくごく一部をアップ^^

20年前に、家族でブラジルに行きました。父の兄弟と祖母に会いに。
父方の祖父母・そして兄弟姉妹は、戦後ブラジルに移民しています。
当時大学生だった父だけが、1人日本に残りました。
(祖父母は亡くなりましたが、叔父叔母・従姉妹達の何人かはブラジルに住んでいます)

私が小学1年生の時、父がブラジルへ両親に会いに行き
その時羽田に見送りに行ったのを覚えてますが、当時は1ドルが360円。
海外からの電話が交換手を通じて掛かってきて、偶然電話に出た私が何かよく分からないまま「イエス」と言うと
父に繋がったのも覚えていると言う・・ もう遠い記憶だけど、いまだに思い出せることだったりします。

ブラジルへは行くのに2日、帰るのに3日掛かりました。(私が行った当時)
行った場所はベレンとアルタミラと言う、赤道直下の都市。
丁度日本の夏だったので、向こうは冬なんですけどそれでも暑い。

ブラジル写真1

ブラジル写真 植物2

暑い場所なので、育つものも大きいし
ちなみに上の写真は、海じゃなくて「河」です。
アマゾン河じゃなくて、多分支流のシング河。

経済が不安定だの、治安が悪いだの、色々言われてしまうブラジルだけど
ラテンの国の、とても明るい国民性が私は好きですし
やはり血縁のある人が住んでる場所だから、遠いけど近い国。
日本の何十倍もある国土ですから、場所によってもきっと違うことが沢山あるはずだろうなぁと感じています。
また行ってみたい!

ちなみに、今月末踊る作品も、曲名が「ブラジル」に、ちなんでます。
これは今年サッカー開催だから選んだ、と言うことではありませんので^^

暑いから、朝早い試合が多いんでしょうね~・・。
見れるかなぁ(笑)頑張って観ようかな^^

今日は良いお天気ですねー^^
夏日になりそうです。
今日は吉祥寺産経でのクラスが夕方からあります。
中学高校生達向けの内容です。

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踊りに向き合うことへのツレヅレ

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昨日も作品練り直し。
今は家に居ても、歩いていても、今は頭の中に音楽が流れていて
それをイメージしながら、の日々です。

実際にスタジオで踊るのは限られた日数と、そして時間であったとしても
普段の生活の中でも、頭の中に音楽を流しておくことは出来ると思っています。

昨日借りたのは1時間。
正直あっという間・・なのに
終るとぐったりしているなんて、体力が落ちたんだろうか、とか思ってしまうけど
そうではない・・と思いたい(願望)

生徒さん達の踊りは、リハの度に私があれこれ言って直して行きます。
でも自分の踊りは、まず自分に対して非常に辛辣になります(^_^.)

ここが出来ないから変えたい、と言うこと
自分で創っていても出てきます。
それは古典バレエのバリエーションを踊っていても、多分絶対に出てくることです。

「〇〇のバリエーション、ここが難しくて出来ないから振りを変えて欲しい」
過去の発表会リハの時に、そう申し出てきたスタジオ生が居ました。
でも中々「良いですよ」とは言わなかったです。
その作品はその振りがあるからこそ、と言う部分でも有ったし
練習を何度もした後だったらまだしも、2回目位の練習で言って来られたので。

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誰かが創ったものに対して、他者が勝手に手を加える、と言うのがどうしても出来ないタイプ。
だとしたら、音楽だけそれを使って
全く新しく振りを創ってしまった方が、まだ良いと思う。
ただ最近は作品のニュアンスを損なわない程度に、どうしても、な部分だけは
変えて練習させたりもしています。
それは普段を見てるから。踊る人の技量や経験、そして練習への取り組み方を見ています。

変えて欲しいと言ってきた人は他が良くても「苦手」と言う意識が、その部分になると前面に出てしまうため
どんなにかみ砕いて説明しても、中々一歩を踏み出せなかったです。
だからとても時間が掛かりました。

でも舞台ではちゃんと成功したので、自信をもってくれたのなら良かったけど
結局その舞台を最後に辞めてしまわれました。
私と、舞台経験が浅い人との
「意識の違い」なのかな、と受け止めましたが
結局は踊りそのものに対する経験の違いだったのかもしれません。

晴れの舞台裏には、苦~いことも沢山あるのだけど
それが有るから、綺麗な環境(照明や装置・衣装)に見合う自分になって行くのだと思っています。

そのためには、普段を頑張りましょ。
絶対に、普段から変えられる。

梅雨空の、しっとりする空気だけど
今日もスタジオでお待ちしています^^@代々木スタジオミキ

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良く食べ、動けて、健康で^^

日々、良く食べ、動けて、健康で
そこそこ身体に痛い所も無く(有っても・・・さほどでもない)

そんな自分って、とても贅沢だし
なんて恵まれているんだろうか、と感じることが最近よくあります。

昔はとてもへたくそだったのに
食事を作ることが、ある意味上達出来たのは
まず自分を向上させて
そして、人に発信していくことなのかも・・・とか思ったり。
(使命??^^)


牛ひき肉×しめじ×プチトマト&レーズンを炊きこんだご飯。
牛ひき肉とシメジを味付けした後、洗っておいたご飯と一緒に炊き込みます。
トマトとレーズンは炊き上がった後に混ぜ込みますが、これが美味しい♪
味付けはコンソメ、塩、胡椒

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今日も作品手直しします。
お客様が観れる状態に持って行ければ、御の字です(*^^)
観に来れる方、ぜひいらしてくださいね。

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HPのトップページ更新

HP 壁紙2

新しいスタジオHPの壁紙です。
舞台写真撮影:長谷川清徳さん

写真を色々組み合わせて加工することに、最近ハマってます^^
(Photoscpe)と言うアプリを使っています。

更新の際 「踊りたい、と思ったきっかけを大切に」と言う言葉を新たに加えてみました。
いわゆる”初心に返る”と言うことなのかもしれませんが
その時の真っ新な気持ちは、とっても純粋だったりしますね。

環境に慣れてくると、色々なものが見えるようになってきます。
人の癖や雰囲気、そして自分が目にしたことなど等。
すると自分の”初心”がぐらつくことが、もしかすると出てくるようになることも。
そして「以前はあぁだったのに・・」とか、不満を持つようになる。

そんな時に「どうやってここまで頑張ってこれたんだろうか」と、一度振り返ってみることで
雑音に感じたり煩わしいと思っていたことが、そんなに気にならなくなったり
また相手からの立場で考えられるようになることも、もしかすると出来るようになるかもしれません。

写真の組み合わせは、過去(ここ数年のもの)からごく最近のものまで様々ですが
その時その時の一瞬で「これ良いかも♪」と思ったものをチョイスしています。
過去は一つ一つ積み重ねてきた結果であり、大事な宝物。
それに上手く「今」を組み合わせて行けたらいいな、と思っています。

IMG_5349_BW - コピー

今日のレッスンは19:15~20:45 バレエ・オープンクラス
@登戸クラウドナインスタジオ
どなたでもお気軽に来て大丈夫です。内容は初級から。
来られた方に合わせて「普段やらないような・ちょっとだけ高めの課題」を組んでくださいます(*^_^*)

普段細かい所ばかりを見てしまう方は、全体を見ることで、少し前に進めますよ♪

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バラ三昧

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飾るためのバラ

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食べられるバラ(黄色いのもパックになってました)
これ全部で¥300です^^ (ちょっと嬉しかった♡)

花を買う時は
*気分が良い時
*落ち込んだ時
そんな時につい、花屋さんに行きたくなる。

感情としては真逆だけど、自分の好きなものでフォローを入れると
整えることが出来ますね。

今日は急遽降って湧いた制作物に対しての、アイディアをまとめます^^


事務作業Day~~

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自分発信(*^_^*)

教えてて難しいと思うことは「感覚を伝える」こと。
結論から言うと、自分で覚えてね、しか言えないことなのですが
クラスの中では、ヒントになることを出来るだけ探してる気がします。

昨日のクラス指導帰りの電車の中で、スタジオ生Yちゃんと
「手を横にする位置の感覚」で盛り上がってしまった(笑)

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自習時の自撮り
カメラのタイマーを入れてからちょっと慌てたので、自分的には「んん・・・」」な立ち方^^;
でも幾度も撮って見直すことで
「まずまず」とか「んーー、まだイマイチ」と客観的に見ることで
「何とか行けるだろう」と言う感覚に至るんじゃないかなって思っています。

大体、一般の方が自分の立ち姿を何枚も写真に撮ったりしませんね^^(たぶん)
そういうことが「私に必要」と思うのは、多分モデルさんだったり、役者さんだったり
もしくは何か大切なプレゼンテーションをする前に、リハーサルで撮ったりすると聞きます。

興味深いのは、そういう作業に対して
「面白い」とのめり込める人と、そうでない人に分かれること。

私も「ブログ記事のために写真を撮ろう」と思って撮っているのではなく
自分の普段の記録として撮っていて、それを仕事もこういう分野なので
だったらアップしちゃおうか、と言う気持ちでやってることなのです。
カメラが第三者的な立場に居てくれたりするので
この子に手伝って貰っちゃおう♪と言う、ある意味「遊び感覚」

私の周りには「自分発信」を、本気で楽しめる方が沢山おられるので、刺激される。
お仕事に対しても、本当に素晴らしいクオリティを発揮されています。

日曜バレエ(河合)201404-1
今日は読売文化センター 北千住にてクラスがあります。

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紫陽花

この写真は去年、伊豆の国市の虹の郷で撮ったもの。
広ーい敷地の中に突如と現れた紫陽花に、ビックリしたのでした。

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美しいですね~
ほんとに綺麗でした(*^_^*)

今日は3クラス。
雨だけど、今日も楽しく^^
スタジオでお待ちしています。

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いつもと同じ

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最近撮った写真を、ちょっと羅列してみました^^
全部スタジオミキさんです。

いつも同じように稽古場に行き
いつも同じように音楽がかかると動きだし
いつも同じように、動きをこなす

・・・でも、いつもと同じ事ができるなんて、ある意味すごい。

今日は雨だし調子が出ない
今日は暑すぎて調子が出ない
最近は何だか上手く噛み合わない 等

そう言う気持ちになること、私自身もよくあります。
でも「何をしに、ここへ来てるのか」に焦点を当てることで、ある程度は解消される。

この動きは相変わらず苦手だけどこの感覚で正しいのかな、昨日は出来た、今日はこうやってみよう
今は足がちょっと痛いけど、他で出来ることをやろう とか
色々自分でプログラミングして臨みます。

雨ですねー
梅雨入りです。
先日までの夏日のような暑さからすると、涼しくて気持ちが良いです。
雨の日は雨を楽しめると、良いな。

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今日は17:15~18:45 吉祥寺産経学園にてジュニアクラスです。
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フット・トレーニングのツレヅレ

今日は午前中、ずっとセルフケアトレーニングをやっていました。
このエクササイズボールを踏むエクササイズは
パフォーマーでバレエ講師でもある、白井さっちゃんから教えて貰いました。

指で立ったり、踵で押したり・・あれこれバランスを感じながら、この上に乗ってます。
このボールは空気が抜けるようになってるので、潰れません。
ボールをぷにぷに踏んでると、足裏の意外な部分が沢山ストレッチされて気持ちよい。
左右の踏んだ力の違いも感じるので、今は気づいた時にはいつもやってます。
(エクササイズする時は、ウチでもちゃんと着替えてやってますよ♪)

その他は緩めのピラティスエクササイズで、骨盤底の筋肉を感じる内容のもの。
何度も同じ動きを繰り返していたら気持ちよくなって、ついうとうとしていた位です(笑)

大抵はバレエが上手くなりたいとか、身体がもっと使えるようになりたいと言う願望で
エクササイズを始めることが多い気がします。
私もかつてはそうだったのですが、今はエクササイズを通じてどこまで自分を緩めて整えられ
そして維持できるかに挑戦しています。

負荷をかけたとしてもハードにガンガンやらずに、むしろスローにゆっくりと行ったりして
頭の中にまず「効かせる」ようにして、そして動くぞー、と言う時にスパークさせる。
量をこなせる年齢から、質と頭脳で動く年齢にシフトしているので
最近はこういった考え方を、私のお姉さん世代の生徒さんにもっと伝えてゆきたいな、と思っています^^

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