今日は梅雨らしい、しっとりとした朝。
今日は父の日ですね。
父が私にバレエを習わせた経緯は⇒こちら　をお読みください^^
父に感謝です。

最近ソーシャルネットで繋がっている、バレエの先生たちの間で
かなり話題になっているデトックスウォーターを作ってみました。
作り方はとても簡単。

ミネラルウォーターに、果物や野菜を入れるだけ。
私はミントの葉っぱをお水に入れたのですが、帰宅後
買って帰った甘夏を剝いて入れてみました。

一晩置くと更に美味しくなりました。
さっぱりして、そしてミントの葉っぱの成分ですっきり。

☆中にいれたお野菜や果物は、せいぜい保って２日だと思うので
浸かったと思ったら取り出した方が良いかもしれませんね。

普段から水筒を持ち歩くので、レッスンやクラス指導のお供になってくれる気がします^^

☆今日はこれから読売文化センター北千住にて、日曜初心者バレエ。
体験の方がなんと４名。
親子ペア、お友達ペアだそう。

７月期に向けてのラストレッスンのため、クラスの最後に
ちょっとしたプチレクチャ”ウェアのコーディネート”について行いたいと思っております。

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人のバレエだから、エレガントに美しく踊りたい。
バレエを通して美しくなりたい方や、踊りそのものを上達したい方等
初心者から経験者まで、丁寧に指導いたします。
新宿村スタジオと代々木にて、クラスを開講しています。

只今レッスン受講生、募集中です・・☆
体験リピーター制を、6月末まで行っています。2度目の体験が￥500お安くなります。
そして体験日にご入会の方は、入会金から体験料を差し引かせて頂いております。
6/27（土）は、生ピアノでのレッスンがあります。（詳細はHPをご覧ください）

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今朝は雨ですね。空気もしっとり。。
昨日は色々な意味で、心の中を見つめられた日でした。

一昨日の夜、かねてより闘病中だった友人が亡くなったことを知ったため
心がとても重たかったのですが
「稽古して落ち着こう」と、友人のクラスへ行き・・
お蔭で夜のクラスまでには、心が通常に戻ることができました。
むしろもっと良くなったかもしれません。

踊りはこういう時にこそ、すごい力を発揮してくれます。
意識を別の方向へ向けてくれて、そして自分の中からプラスのパワーが、穏やかにだけど
またふつふつと出てくるのが分かる。。
そういうエネルギーは、演劇やダンス、スポーツや絵画、音楽と言った
「人が生きるために必要としているもの」に集まっていますよね。

そしてこんな素敵なプレゼントも。

ポワントが合わないので、もしサイズが合うようでしたら～と
送って頂いた宅急便に入っていたものたちは。。

レッスンウェアでした☆
綺麗なライラック色で、サイズもピッタリ。
送り主は静岡にお住まいの、KMさんから。
以前クラスに通ってくれていた女性です。
タイミングとしては偶然だったけれど、心がふゎっと開きました。

気持ちって目に見えないけれど、ちゃんと伝わっていくものですね。

亡くなった方からは、幾度も私への感謝の言葉を頂いていて
それを恐縮しつつも受け取ることで、自分にはその価値があると思えて
それをまた別の人にも、分け与えたいなと思えるようになったり。

与えることの連鎖というのか
それが教える、と言うことで
中身として相手に分かるように工夫していくことだったりするのかも。

受け取るだけじゃダメ、と言いますし
欲しがるだけじゃダメ、とも言います。
子供の頃、しょっちゅうそのことを注意されてた子です^^;

大人になる感性って一見難しいけれど、セレクトしたり、選んだり
一旦胸に手を当てて立ち止まって考える余裕のことを差すのかもしれないですね。

☆明日のレッスンは、入門クラスをリニューアルして、プレ・初中級となります。
目標としては動けるようになることですが、そのためのアプローチを色々と入れつつ行っていきます。
アプローチは全然難しいことじゃないですよ。誰にでも出来ることばかりです。
そして素敵なお客様も見えるので、お楽しみに♪
久々に行ってみようかな、体験してみようかな、と言う方、ぜひウェルカムです^^

Kayano Ballet Studio
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昨日関東地方が梅雨入りしました。
朝からしっとりと雨が降っています。

昨日の”クローズアップ現代”を観た方も、多分大勢居られると思いますが
渡辺謙さんの特集をやってました。
王様と私、私も好きな映画です。

日本人プロデューサーの方のインタビューや
俳優さんを紹介するマネジメントの方のインタビューを聞いていて
あぁなるほどなぁ、と思うことが沢山ありました。

「日本人は内向き」

皆さん口を揃えて仰ってますが
その前に（こんな小さなスタジオ主宰者が言うのもなんですが）
ダンサーと役者さんの、ちょっとした”違い”をまず解説してみようかと・・^^

ダンサーは遠目で見ても、ダンサーと分かりますが
役者さんは普段「あれ？」と分からないことが多いです。

役者さんは街の中で歩いている時には、ごくごく自然体。
それが稽古場に行くと「化ける」。（変身できる、とでもいうのでしょうか）

ダンサーはレッスンが普段の日常ですから、身体つきがまず違ってきます。
そして役がつくと言うのは、配役に応じた演技も出来るように指導されますし
それに応えるオープンな気持ちが、テクニカルと一緒に求められます。

私も過去に少しお芝居を齧ったことがあるのですが
両者に少しではあるけれど、違いが有るんだなぁと感じました。

本来はどちらも、心と身体を上手く調和させていくものだけど
ビミョーに優先される部分への時間差が有ると言うか・・必ずありますね。

ミュージカルは台詞に加えて必ず歌やダンスがありますから
身体作りやそして歌（しかも英語！）も歌う。
今までやってきた自分のやり方を変えなきゃ絶対に出来ないだろうなぁ・・と慮ることしかできませんが、それはそれはすごい努力だったと思います。

でも55歳でそのチャレンジできる謙さんは、本当に素晴らしい。
興行と言う、ものすごい責任も背負う訳ですしね。何よりそこかな。。。

その気迫や、挑戦する気持ちが、若い人に減ってきてる。
それを「内向き」だと、マネジメントする側や
プロデュースする人が危機感を持って、そう捉えているんだと思います。
日本人の役を中国人の女優さんが演じちゃう、そんな時代ですよ^^;
監督が求める日本の女性像が、日本の女優さんで見つからなかったそうですが
そんなことが有って良いんだろうか。。と。。。（ちょっと危惧）

「若ければ若いウチの方が確かに良い。
決してあきらめなければ、必ず結果が出る世界」

リンク貼っておきますね。
「俳優は恥をかく商売」

14年もスタジオをやってきてますので、過去にレッスンに来られてた方の中に
今はお芝居で活躍している方も居られます。
ＳＮＳで彼女の頑張りぶりを見ていると、嬉しくなります♪時々やりとりもするけどね^^
周りに恵まれ、そして可愛がられ、役が付き、そして次の仕事へと繋がって行ってるんだろうなと。

私も頑張らないと～^^
今日もスタジオでお待ちしています。

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そろそろ関東地方も梅雨入りが間近だそうです。
いよいよ夏がやってきますね。

明日6月6日は「稽古はじめの日」
聞いたことが有る方も沢山おられると思います。
その云われが書いてある記事をみつけました。⇒こちら

本文から抜粋
（意訳）芸能においては、おおよそ七歳をむかえるとき初稽古とするのです。
この頃の稽古は、子どもが自然にやり出した中に、生まれ持った美点が見つかるものです。
舞いや働き（演者の所作）、また謡（うた）いは、たとえぎこちない動きでも、何気なくやり出したらそれを大切にして、まずはその子の心のままに、やりたいようにやらせてみること。
こと細かに、これは良い、これは悪いと教えてはいけません。あまり厳しく注意すると、子どもはやる気を失い、おっくうになって、能そのものが止まってしまうでしょう。
さらに言えば、もっぱら基本動作以外はやらせてはいけません。
込み入った物まねは、仮に出来ても教えるべきではないのです。ましてや大舞台の幕開けの能には、立たせてはいけません。子どもにふさわしい場面で、まずは得意な芸をやらせてみるのが良いでしょう。

おもしろいな～と思って見た別のサイトには
”稽古”の意味も書いてありました。⇒こちら

■稽古の意味
ところで、「稽古」ということばの意味をご存知ですか？
「稽」は「考える」という意味で、「稽古」は「古（いにしえ）を考える」という意味があります。
芸能や武術、技術などを習うことや練習することの他に、昔の書を読んでものの道理や故実を学ぶことも稽古といいます。
何かを習うとき、その習い事の由来や歴史を考え、伝統を大切にしながら身につけていきたいものですね。

何だか気持ちがスーッと一本通るような、そんな気持ちになれました^^
皆さんは、どう感じられたでしょうか。

クラス前は黙々とアップします^^

☆昨日はスタジオを卒業したYちゃんが、神戸から遊びに来ていたお友達と一緒にレッスンに来てくれました。
いつも構成している内容をぎゅっと濃縮して「はい、やってみよー♪」と渡しても、スッとやってくれて、私が与えた注意も吸い込むように聞いてくれていました。
おかげで時間の配分も理想的にこなすことができ、2時間があっという間でした。とっても楽しかったです！
お2人とも基本の心が既に身に付いてるからだと思います。それはとても価値があることなので、これからも大事にして行ってくださいね。

Kayano Ballet Studio
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今朝もキラキラな青空ですね。

最近バレリーナ友達の結婚式が続々。。
SNSで晴れ姿をアップして下さってますが、皆綺麗だなぁ～とため息つきながら見てます。

幸せそうな笑顔と一緒に、肩やデコルテラインの美しさが相乗効果になっていて
本当に写真から眩しさが溢れています。

さて、今朝のお題にもしている言葉は、HPのサブタイトルにも付けています

『踊ることで美しい身体になりましょう』

最近は自分が言ってることに対して
裏付けになっている資料や本を探し出すことにしてます^^

昨日見つけた本には、フラダンスやサルサ、フラメンコ等をレッスンしている女性の体験談が載っていました。
私は短大時代に、ジャズダンス、モダンダンス、バレエ、フラメンコ、日舞、パントマイム、キャラクターダンスの授業が有りました。
沢山踊れて楽しかったし、そして難しかった。
バレエ以外は皆、重心を下に下げて踊っても良いのだけれど
バレエは重心を引き上げることが絶対大前提。

バレエは難しい、他の踊りは取っ掛かりやすい、と人様から言われることもありますが
これはやはり西洋から来た踊りなので、向こうの生活習慣や立ち居振る舞いが
色濃く反映するのは当然と理解していれば、まずはスッと立つことが必要なんだわ、と思えたりしませんか～?(*^_^*)

ただ、他の踊りも床でステップを沢山踏みます。それがヒールや裸足、ジャズシューズや足袋だったり。音の取り方がより複雑だったり、間合いが難しかったり、感情を込めることや神さまや自然を崇めることを表現したりもします。
踊る時や習う時に、そういった事をスッと受け入れられる感性があるかどうかも大切です。

私が色々なジャンルを踊って来たからこそわかることですが、私はどれも楽しいし、習えるならまた今からでもやりたいと思ってます。
ただ、皆さんがもしこれから選ぶとするなら「自分が踊ってみて楽しいかどうか」で決めるのが一番だと思います。

踊りは心を解放するものですし、そして人と繋がること。
大抵の方は”仕事が業務”ですから、心を解放して楽しみながらと言うのは
職場によっては難しいとは思いますが、踊りは心を解放することがまず絶対に求められてますね。

普段の生活パターンに自分が慣れてしまっていて（ある意味不感症状態）
それで良いわ、となるのも良いけれど
ホントに自分はこれで良いんだろうか？と、ふと心に思うのであれば踊ってみるのが一番だと思います^^

ちょっとタイトルの「踊ることで美しい身体になりましょう」とは
何だか逸れてしまった本文？ですが^^;　まずは気持ちが変われば身体は変わりますよ♪

38年目になるバレエですが、色々なことを気づかせてくれます。
でも本当に、踊りは楽しいです(*^_^*)

昨日借りた本の題名は「働く女のスポーツ処方箋」と言います。
序章は「働く女の心と体はストレスでいっぱい」からはじまり
ランニングでポジティブ思考
踊って磨かれる「女ボディ」
筋トレで「モテ」信仰から自由になる
格闘技で払拭する「恐怖」「不安」
山登りで「究極の集中力」を手に入れる
スノーボードでアンチエイジング
テニスコートで磨かれるマネジメント能力
フットサルで「人の個性」とうまく付き合うコツを学ぶ
ゴルフコースで養成される「大人の女力」
サーフィンで鍛えられる「不測の事態」への対応力
最後に　「幸運な女の作り方」
面白いですよー^^

☆今日は19：15～20：45に新宿村セントラル館405スタジオで
初級バレエ。どうぞお待ちしております。

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