昨日の記事に、沢山のアクセスをありがとうございました^^
お問い合わせも戴いたりしました。
そして今日のレッスンに参加される方もいらっしゃるので
お会いできるのを、楽しみにしています。

今日は阪神淡路大震災から20年目。
20年前の私はホテルでアルバイト生活しながら、レッスンをしていた頃でした。
奈良は被害が無かったけれど
神戸の街がすごいことになってるよ、と両親と電話で話したのを覚えています。
テレビでも言ってましたが、当時は携帯電話も無かった時代
連絡を取り合う手段が本当に限られてたなぁ。。。

時間が経つのは、気が付くとあっという間だし
時間が経つことで、記憶は減ってゆく
けれど強烈な印象のものであればあるだけ
より深く心の中に刻まれて行くのだと感じます。

普段がいかに平和で、穏やかで
そして恵まれているか
20年の間に、辛いことや苦しいことを乗り越えた人が大勢居る現実に
もっと共感できる心でありたいなと思います。

本当はこちらを記事にしようかと思ったんですが
上手く動画のリンクが貼れず・・　なのでURLをリンクしますね。
「SK－Ⅱの倉永みささんの動画」

とても美しいです。そしてナレーションにドキッとします。

☆今日もスタジオでお待ちしています(*^_^*)
11：15～　ストレッチ＆バレエ
13：00～　初中級
14：30～　作品クラス　今月はオーロラ姫のバリエーション（第3幕）

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久々にポワントを新調。
Milleraのポワントに初挑戦。ここは昔からレオタードメーカーとして名前を知ってましたが
今はポワントも出しているんですね。

履いた時の見た目は縦にスッと長い感じ。
足の裏のソールが硬くて^^;　非常にばねが強い感じです。
ただ、履いた時のプラットフォームがとても安定しているので
足の感覚が慣れたらまたどんな風に変わって行くのか、楽しみです^^

昨日のクラスで、バーレッスンだけ履いて教えてみましたが
皆、とても物珍しそう(笑)
教えながら、バレエシューズと言う本当に足の裏の感覚を感じられる状態で
自分の指の感覚と立った時の高さを掴んでおくことを、もっと最初から意識しておくことが大事だなあと感じました。

ポワントは難しい。
ちゃんと立てない。
立った時の高さがコワイ。

でも、バレエの、回旋させる筋肉の動きで立てたり
履きこなすことができるシューズなので
特に女性は体重が男性よりも軽くて骨が細い分
履きこなすことが出来るんですよね。きっと。
ポワントを履いた時の方が、脚はちゃんと回るし
骨盤は安定するし、ふくらはぎは引き上がる。
ぜひ、トウシューズを履きましょう～☆
毎週木曜日20：15～20：45は、基礎ポワントレッスンがあります。

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昨日のクラス前。

これ失敗写真ですが、ある意味面白いかも？？(*^_^*)

昨日は沢山「気づく」ように誘導、そしてそれに気づいてくれたような気がします。

〇なんで、パンシェした時に上がってる脚が真上に行かないんだろう　とか
〇タンデュしている時に伸ばしてるはずの軸足が緩むんだろう　とか
〇どうして足の甲に引っ掛けて、ポワントを立ってしまうんだろう
等など。

出来てない箇所の指摘を貰った時こそがチャンス。
そこを練習すれば、次に進めるから。
練習って９０分を一通りなぞることではないですし
そして「その日で完結」でもないです＾＾
出来ないことを次に持ちこしても良いから
その時のアドバイスを忘れないで、心に刻んでそれをやること、かな。
それはコチラから見てて分かります。
言った事覚えてる人だ～とか、もう忘れちゃってる人なんだなとか。

そうそう、昨日ポワントで立った時のソールアーチについて
「背中の反り方の癖が、ポワントのソールの形とすごく似るんだよ」と言うと
皆「ええええーーー！」と言ってました・・・
木曜日はポワント基礎なので、皆が美しいラインに立てるのはまだ先ではあるんですけど。
でも、このイラストや画像を見ると、そう思いませんか？^^
綺麗なものはどんどん真似して、吸収しちゃいましょ。

出典先： mariplopis.tumblr.com

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昨日は10年ぶりにポワンに再トライするスタジオ生の、ポワントフィッティングに同行。

ポワントフィッティングに同行する時、タイツを着脱できるような恰好が良いよ、と伝えます。
バレエタイツと普段着用のタイツは感触や滑り方が違うので、これはとても大事。
またポワントを選ぶ際「サイズと幅」だけでは決められない位、足の感触を色々尋ねます。

どれを選ぶぼうか、と迷ったけれど、その子の足の形を見て「あ、これが良いかも」と思うものをある程度チョイス。
分からなくなったら店員さんにアドバイスをお願いすることもありますが、大体は私がフィッティング指導をします。

久しぶりにポワントを履く方や、本当に初めての方は何をどう選んでいいか分からないことが多いと思うので
私が同行することによって、仮に失敗しても納得のできる失敗なら次に繋がると思ってます。
足の感触は本人にしか分からないことが多い、けれどこれも練習の成果によって、磨かれていきます。

「立った時痛いです・・」「どこがどう痛い？」
「えっと・・・〇指の〇の部分が当たる感じで痛いです」
「じゃあ、今度はサイズちょっと変えて、これ履いてみよっか」「はい」
「あ、さっきより痛くないけど・・少し・・ん？？ん？？」
「ポワントパットも色々変えて試してみよーよ^^」「そうしまーす。あ、痛くない！」

こんな感じの会話を延々繰り返しながら、新宿にあるバレエショップ2店舗で、メーカーを少しずつ変えながら10足位試したでしょうか。
何度も何度も試し履きをして、そして納得が行くものを選んでました♪　
そして買った時はとても嬉しそうでした(*^_^*)

ポワントを履きこなすためには、普段のレッスンもしっかり大事なので
普段受けてないクラスもぜひ受けてね、と伝えたら「はい！」と返事してくれました^^　
今日のオープンクラスにも頑張って参加するそうです♪

写真は私物。Freedのポワント。

スタジオ生のポワント。Repettoのカルロッタ。

ポワントのリボンは、この位置から付けます^^
Blochのポワント。

今日もスタジオでお待ちしています♪　19：15～20：45　バレエ・オープンクラス
4月は体験が2回出来ますので、ぜひこの機会にレッスンを体験してみてくださいね♪

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私が普段クラスを受けている先生は、クラス構成の中にポール・ド・ブラへの意識がとても多いです。
足ももちろん良く使いますが、上半身への拘りとにかく半端無い(笑)
（女性の先生です）
クラス前のエクササイズも、上半身をまずほぐしてから。
「機械のように立って踊らないように」と言う気持ちからなのだと感じています。

（ピエール・ダルド氏振付の”胡桃割り人形”より　アラビア　2004年頃？）
この振付はとにかく柔らかくそして美しかった。
終った後に「セクシー！」と言う感想を沢山戴いて・・^^♡　今でも大好きな振りです。

身体つきがどうの、ではなく、動きで柔らかさとニュアンスを出す。
それは上半身の動きと顔との関係がどんどんこなれて来た時に「やりたかった動きに近づける」もの。
そのスタートやベースが”ポール・ド・ブラ”だと思っています。

**木曜日の基礎入門クラスはポジションやアームスについて、細かくそして分かりやすく構成した内容で行っています。
自分の手足は表現の道具。　「アームス苦手・・」とか「綺麗に行かない・・」と言う方ほど開拓でき、そして変われる余地を持っています。
☆私もかつてとてもアームスに癖が有ったので、沢山のアドバイスを経て変えて行きましたよ(*^_^*)
頑張りましょう。

18：45～20：15／20：15～20：45　ポワント基礎
＠代々木スタジオミキ
☆体験の方は￥2000でポワントレッスンまで受講出来ます。

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