昨日は午後、凄まじい雷と雨にみまわれました。

昨日は１０月の公演リハーサルがお休みで、「午後何しようかなー♪」なんて
朝のレッスンを終えた後に、友達と会話していたんです。
クラス案内も持っていたので、またどこかのショップに置かせてもらおうかな、とか想ったり。

でも汗もかいたし、一旦家に戻ろうと思い帰宅。
ウチまであと数分、と言うところから、ポツポツと雨が。
結構大粒だなぁ、、。。。。
洗濯物～、ギリギリセーフ！と取り込み
水浴び（水シャワー）していたら

ガッシャン！バリバリバリ！！！！！！！！！！
始まったーーーー！！！

まだ雨は降ってないけど。。
でもこの雷、なんか凄すぎる。

電気系統のスィッチは殆ど触らず（念のために^^;）
すっかり暗くなった部屋の中で、稲妻を眺めてました。

物凄い雨と、止むことを知らないような雷鳴と落雷で
外は全く人気も無く、まるで時間が止まったみたい。
でも、なぜかそんな景色を見るのが、昔から好き。
雨音って、どこか別次元に行くように感じませんか？（感じなくても良いけど・・・^^;）

そして雨が止み出した後は、マイナスイオンたっぷりの空気が～。
空気中が一気にお掃除されたようでした。

雨が上がるにつれ人の声がして、車が動きだし
そして蝉もみんみんと。
あぁ、日常が戻ってきたなぁと思いました。

渋谷駅が冠水したり、電車が止まったりと、かなり大変だったそうですね。
私も外に居たら、巻き込まれていたかもしれない。
昨日はたまたま何も無かったけれど
ふと一旦家に戻ろうと思ったのは、本当に運が良かったかも。

結局家でお仕事してましたが^^;
時々、外に出てるのばかりが仕事じゃないな、とも思ったりします。

もちろん外に出て人と会うからこそ、充実感のバロメータになったりしますが
でも家で色々取り纏めたり、これは楽しいかも！と思うクラスや企画を考えるのも、私の場合お仕事になってる。
無駄なことは無いんだな、と思ってます。
昨日はお蔭で、一つ素敵な企画を思いつくことが出来ました♪

今日も暑くなるそうです。
自然環境は、年々厳しくなる気が・・・しますけど
でも知らず知らずに、環境をそう仕向けてしまったことにも気づきつつ
自然に感謝して、今日を楽しく過ごしたいですね♪

本日は13：15～14：45にレッスンが有ります。
プレ・初中級。少し経験のある方～受けられます。
どうぞお待ちしています(*^_^*)

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします♪
Kayano Ballet Studio
大人からのバレエは、エレガントに美しく。
歌うように踊りましょう。

2000年の開講時から「バレエを分りやすく」を心がけ
「人をじっくり育てていく」ことをモットーに、レッスンを行っています。
基礎をしっかり学べる入門や、経験者向けのクラスがあり
新宿村スタジオと代々木にてクラスを開講しています。

中学生以上の年齢から受講できます（小学生の場合、ご相談下さい）
体験レッスンも随時承っております。

スタジオ紹介動画は⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

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今日は朝から蒸し暑い・・・
先日、日中外を歩いていたら（2時間程度？）家に帰ったら
クラクラでした^^;
即　水浴びしたので、楽になりましたが、気を付けないとですね。

ジュニアちゃんの記事は、２日経った今も
結構色々な方から「読みました♪」と言う声を聞きます。
ありがとうございます。

学校では毎日フロアバーのエクササイズを行うそうです。
クラス前にやっていたのを見ていたら
「そう言えば昔、ウチのレッスンでやっていたのと似てるかも」と思いました。

京都バレエ専門学校は、パリ・オペラ座から先生を招いたレッスンがあります。
学校の指針が、フランス式のメソッドを取り入れてるスタイル。

私がパリ・オペラ座の先生の講習会に参加した時に教わったものを、
クラスに持ち帰って行っていたので、似てても不思議はないですね^^

１５歳位は骨の成長が著しいため、今の子達全体的に見ても脚線が長い。
でも、つま先は全員がいつもすごく注意されます、と苦笑いしてました。
（そうだろうね　(笑)）

美しき脚線ですね。

昨日のレッスンでも彼女を見ていて、なんでかな・・・、と思ったら
多分そういう時期に居るんだなと気づきました。

先日友人の発表会で、７が月になる男の子を抱っこさせてもらったのですが
すごく足指の力が強いんです。私の指をぎゅう～～って掴まれると「痛い！(笑)」と思う位。

でもきっと、歩くようになってから、足指を使わなくなる”何か”が起こるんじゃないかと。
その「ナニカ」が、多分生活習慣なんでしょうね。

色々思い当たることを思い描いていたら
もしかすると今までは、完成された目線から見ていたのかも・・と感じました。

１５歳位の子達に「つま先伸ばしなさい！」と言うのも
「出来てない！」と言う意味ではなく、「気づいてね！」と言うエールだと思う方が良い。

子供達は真摯です。
言われたら必死でやろうとします。でも、身体の機能がまだ追いついてないなら
それが、その子の今のベストなんだろうなと。

大人の方は多分、一般的には足指先をさほど使わない状態で身体が完成してしまっているので
それで苦労するんだとも思います。
でも、これも気づいて自ら行うことで、可能になってきます。

☆土曜日隔週に行っている、プレ・初中級は
動きやパの繋がり方を、より綺麗にスムーズに見えるように、
そして行えるようになることを目的としているクラスです。
このクラスでは、バーの前に、足のエクササイズを取り入れることにしました。
昔行っていたエクササイズの短縮版。
（上にも書きましたが、講習会で教わったエクササイズです）

脛や足先・体幹がとても強くなりますので
ポワントワークもしっかりしますし、回転もブレなくなります。
いつまでも、強く、元気な足で過ごせますように。
ぜひご参加下さいね♪　13：15～14：45

人気なので、再掲します^^　(笑)

最後までお読み頂き、ありがとうございました♪

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今日は台風が来てる？のでしょうか。
雨で少し凌ぎやすい感じ、ですね^^

昨日のジュニアちゃん記事には、また沢山の方が読んで下さったようです。
ありがとうございます。

私の印象として「きっちり、しっかり、教えてる」と言うのがあるみたいですね。
当ってる部分もあるけど、違う部分もありますね（特に最近は）
色々工夫して変えて行っております^^

さてスタジオ生（だった）Yちゃんが所属する、オーケストラの演奏会のお知らせをさせて頂きます。
8/9に、所属されているオーケストラの演奏会があるそうです。

彼女は現在、オケの活動に比重を置いて頑張ってますが
先日神戸から遊びに来てくれたお友達と一緒に、元気な顔を見せてくれました♪

彼女が所属しているレイディエート・フィルハーモニックオーケストラは
バレエ音楽をメインに演奏会を開くほか、バレエスタジオ等の公演で演奏をしたり等、幅広い活動をしています。

今回はドン・キホーテの演奏。
「バレエダンサーは出てきませんが、踊れるテンポで弾けるように
皆で絶賛練習中〜」だそうです^^

「自分たちが弾いて楽しむのも大事だけど
音楽を知らない人でも、バレエを知らない人でも
“あ、今日聴いて良かったなー♪” と思ってもらえるように
パフォーマーである事をここでも忘れちゃいけないんじゃないかなーと思います。」

オーケストラ付きの公演は、ダンサー側にしても、とても嬉しいものです。
やはり同じ演者同士と言うこともありますし、音楽と言う共通点を持ってるからかなぁと思うのですが。

8月9日お時間のある方は、ぜひご連絡くださいませ。
私を通じて本人に連絡をして、チケットをご用意いたします。

☆最近読んだ本で（まだ読み途中ですが）
「音楽は文字よりも更に上の段階にあり、より抽象度を高めるもの」と書いてありました。

理数系の、しかも脳機能学者の方が著者なので
分かることと分からないことが、まだかなり入り混じってますが(笑)
多分、こういった解釈が出来るのではないかと。
↓↓　　　↓↓　　↓↓　　　↓↓　　　↓↓　　↓↓
「この音楽を知ってるから行く！」と言うのは、情緒や感情の部分なんですよね。
「〇〇ちゃんが出てるから行く！」と言うのも、情緒。
情緒＝「こころを動かすこと」

でもそれだけだと、知らない人はいつまで経っても
知らないまま、になってしまいますよね。知らないところには、一切出掛けられなくなる。
これはバレエも音楽の演奏会も同じ。

音楽に触れることは、今の自分の居る世界観よりも
グンと上の世界を知ることになるのだそうです。

そして音楽＝数字、と捉えてみる。
最近私がクラスで大事にしている「リズム」もそうですが、これは分数で表します。
数字は文字よりも、上の世界のものなんだそうです。

ドン・キホーテの音楽は、最初が4/4拍子。
明るくて心がウキウキとする、何が始まるんだろう～？と想像させるようなフレーズで始まります。

メロディは「情緒」にダイレクトに響くものですが
リズムはもっとその上の、宇宙観にまで広がります。

演奏会や舞台を観た後、心がすごく高揚して、そして頭がスッキリして
幾日もそれが続く、と言う経験ありませんか？
それは「良いものを見た（聴いた）」と言う満足感からも来ますが
自分の頭の中が抽象度が高まり、雑念が一掃された状態になるから、かもしれませんね^^

私が今読んでる本を通して、「確かにそうかもしれない」と思った事を書いたので
正解じゃないかもしれません(笑)
でもこんな考えもあるんだ、と思ってもらえたら、嬉しいです。

ぜひどんどん、舞台や演奏会に足を運んでもらえたら、と思います。
そして、ぜひぜひバレエクラスにも～～♪

今日もスタジオでお待ちしています。

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朝は涼しくて気持ち良いですが
日中の陽射しはとても強くて、そして眩しいですね^^;

さて先週の木曜日に、京都バレエ専門学校高等課程に進学したジュニアちゃんが
数か月ぶりにスタジオへ来てくれました。

ご両親から離れて、1人で寮生活。
週末は自分で食事を作ったり（まだ大変みたいですが）
でも頑張ってるみたい。
とにかく元気そうで良かったです。

学校楽しい♪と言っていて
毎日レッスンがあるのが、とても嬉しいみたいです。
15歳で自分が決めた学校が楽しいと言えるのは、幸せなことですね。

彼女は小学5年生からバレエを始めました。
当時の吉祥寺産経学園・子供クラスに体験に来た時から、「この子は可能性がある！」と直感。

バレエの事は何も分からないんです。。と仰るお母様に
ある意味「バレエやりましょう♪」と誘導していった感じでした(笑)

大抵の場合ご父兄は、バレエの事は分からないことが多い。
レッスンの内容も分からないし、どこまで続けさせれば良いのか・・と
いつも懸念している、と言うのが本音だと思います。
そして受験や進学をきっかけに、辞めることも多いですし。

彼女達のクラスは、月に1度見学の日等を設けて
「クラスの内容」を見て貰っていました。

体幹を作るエクササイズの様子を見せて
今鍛えて欲しい身体の部位の説明をしたり
成長期に起こりがちな背骨の歪みや、座っている時の姿勢の保ち方を教えて
お家でのケアを指南したり
また学園祭が有る時は、リハーサルの様子を見学してもらったり。

カルチャーのスタンスは「こういう場所は入口なので、楽しくやって頂ければ良いです」
なんだけど、今思うと、そのスタンスをグーンと超えてましたかもです・・・(笑)

でも場所はどうあれ、どんな子に出会うか分かりません。
有名なバレエ教室には、確かに意識の高い子が集まりやすいですが
でもカルチャーのような場所にも、フッと現れる場合もあるんです^^

バレエを教えるのは「プロにするため」だけではなく
まずどんな子にも、ちゃんと体に残るように、本人の意識を促すことにもあると思います。
そして本人の意識がしっかりすれば、周りの意識も変わり、そしてサポートしようとするようになる。
これが一番自然な形じゃないかしら。

沢山の生徒さんを抱えてる訳じゃないので、出来たことかもしれませんが
じっくり、1人1人に密な時間で接してこれたなあと思ってます。

☆当スタジオは中学生からも受講できますので
ぜひお気軽にお問い合わせください。

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朝から気温がぐんぐんと上がり、今日も暑い1日になりそうですね。
昨日は久々に、休憩した感のある1日でした。

日曜日の絵は、部屋の目に留まるところに置いてます。
ホンワリとした雰囲気を出してくれています^^

この2人の子達は妖精なんですって♪
でも最初は正直、「どうしよう？」と思いました。

バラは見た事があるから、どんな色が良いか想像できるし
どんな配置で、グラデーションにさせようかとかも考えられる。

でも見たことが無いものに色を付ける。。。
妖精は、見たことが無いし。
そのため、久々に「戸惑った」気持ちでした　(笑)

でもね、塗って行くと楽しくなってきました。

「この子達、こんな色が良いかな？」
「ほっぺたも、少し染めちゃおう」
「最後の仕上げは、後ろからほんわりとした空気が出ているように見せちゃおうかな」など
イメージがどんどん掴めて行きました。

妖精が乗っているボートも、結果秋の紅葉をイメージしたものになりましたが
最初はどうしていいやら、全く分からず。
でも色々加えてみて面白くなり、そしてバランスを見て仕上げていきました。

全部決められた通りだけやるのではなく
有る意味そこに自由さと、発想力を持ちつつやる。

私がいつもクラス内容を組んだり
レッスンの時間中に頭の中に置いていることは、まさにこれと同じなのですが
これが、受けてくれている人にとって「楽しい」と感じてもらえるか
「苦痛」と感じるられるかで、同じことをやっていても、全く違ってきてしまいます。

「楽しい」と感じる人は、多分、考え方のパターンが幾つかあるのでしょう。
反対に「苦痛」と感じる人は、考え方のパターンがまだ少なく
何ごとにも「理由」を付けないと、気が済まないのかもしれません。

もし分からなかったら「今は置いておく」と言う方法も選択できますね。
でも人間の心って、正直中途半端が嫌い。
片方は完成しているのに片方が出来てないのは、結局自分が嫌だから。

クラスでも時折
〇〇さんは頑張って付いて行っているように見えるけど、自分は出来てない気がする。
だから「今の自分にはまだ早いから」「ムズカシイから」と言う理由を付けてしまう人が居ます。
でもそう思ってるから、そう見えるだけ。

絵とか踊り・音楽は、多分・・・永久に完成しないものだと思います。
描く側、踊る側が「よくやった」と思う所が完成した状態。
それも期限を決めるから、頑張れるものでもあります。

長期的に「ずっと自分は長くレッスン続けたい」と思うなら
短期的な部分で「週〇回通って、〇回後には分かることが1つでも増えていますように」
と思ってやればいいのです。
事情で月１回になるかもしれないし、全く出来ないようになる時期も来るかもしれないけど
また行けるようになったら、とにかく心を無にしてやりたい、と願ってみてください。

そういう人は、例え期間が空いても
続けていた時と同じように、身体も心も作用するんだそうです。

最後までお読み頂き、ありがとうございました(*^_^*)

☆★７月８月限定で、火曜日19：15～20：45
初歩クラスを行っています。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか？
新宿村スタジオで、お待ちしています。
本日もレッスンあります♪

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スタジオ紹介動画はこちら⇒https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

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今日から3連休。
学生の子達は、そして夏休みに突入でしょうか。
梅雨も、そろそろ明けるのかな。

10月17日に、神奈川県民ホールで行われる舞台に出演します。
昨日もそのリハーサルが有りました。
現在週１ペースですが、とても頭と体を使う作品で
夜帰宅する頃は、いつも脳が興奮状態になります。

いつも実感するのは
「この歳で、これだけ激しい振付を、しかもポワントで踊れてる自分ってえらいわ～」
笑い話みたいだけど、本当にそう思います。

大きな劇場の舞台に立てるだけでも嬉しいと思うのに
しかも公演ですから、振付師が創作するものに対して
そこを満たせていられるだけの身体はキープしておきたい、といつも思っていますが
今のところまだ動ける。。。と、自分で自分をチェックもします。

もう私の年齢だと、引退している人多いんですよ。
それが、ある意味普通。

よく
「いつもしっかり食べておられるから、身体はいつも元気ですよね」とか
「いつも自分に厳しく、そして正しくレッスンされてますよね」とか　言われますが

私自分に対して、厳しくないですが(笑)

美味しいものを食べるのは、自分への究極のご褒美です。
それを外で食べずに、おうちで食べてるだけ。

昨日はラタトゥイユを作って出かけましたが
今朝はそのお野菜の煮汁をスープに。
身体に沁みます。美味しい♪

自分に厳しく見えるのは、手を抜くと怪我をするのを知っているし
もうむやみに、筋力だけで踊る年齢では無い事を知ってるから。
筋力パワーだけで踊っていても、長い期間は踊れません。
だから考えるし、学びます。

私は晴れた日に、お布団を干すのが好きですが
それは、1日の終わりに気持ちいいお布団で寝たいからやることだし

時間が有ったら、掃除や洗濯をしているのも
こまめに片づけてしまった方が効率が良いのと、出来るだけ気持ちいい状態を保ちたいから。
レッスンは、それと全く同じことです。

バレエを踊ってると精神力が身に付く、と言うのは
「辛いことを我慢するから」ではなく
「どんな時でも、一定の状態をキープすること」を、やるからだと思います。
それが「楽しい」に繋がる。

でも、昔は休日になったら、遊びたくてたまりませんでしたよ(笑)
毎日がきつくて辛かったと言うか、堪えられなかったのかもですね。
でも、その気持ちのスペーシングを決めてしまっているのも自分自身。

そう気づくようになってからは、身体がまず丈夫になり
そして心も、伴うようになってきました。
時間の隙間を上手く使うようになってから、病気もしないし、殆ど風邪も引きません。
体調悪いかも、と思ったら、表だって迷惑をかける前に自分で引き籠って治しちゃいます。

だからこそですが
”踊り続けられること”がまだ可能な状態に、感謝する毎日です。
これも、自分一人だけでやってきた訳じゃないので。

 

今日もクラス行います。
本日はお扇子を使ったレッスン。
お待ちしております^^

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長く踊れる身体を目指してみませんか。

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★７月８月限定で、火曜日19：15～20：45
初歩クラスが始まります。
夏休み中、バレエを再開したい中高生の皆さんや
大人の方、ぜひトライしてみませんか？
新宿村スタジオで、お待ちしています。

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朝から空気がもう暑いですね^^;
セミが鳴いてます。夏です。

夏の発表会シーズンが到来。来週私も発表会を観に行きますが
毎週あちこちで舞台があります。

一昨日、久々にお会いした舞台照明さんとジャズダンサーのご夫婦一家と、
隣駅の駅ビル上にあるガーデンテラスで、たっぷり語り合いながら食べて飲みました^^

自分が今まで何をやってきたのか
これからどうしたいのか

現在、そして
過去に集まってくれていた人は、何を求めていたのか

そしてこれから出会うかも知れない人は、何を求めてくるのか
そんなことを、最近本気で考えます。

過去の発表会写真を見る時は、いつも自戒を込めつつ
この時はどんなことが起きたかなあ・・
どんな風に人をまとめていたかな・・・？
そんな風にアルバムを見ています。

2007年のスタジオ発表会。撮影：長谷川清徳さん

この時、セギデリアや友人を踊ってくれた人たちは
扇子の扱い方の練習を、沢山沢山行いました。とっても上手になりましたよ。

舞台が有るから頑張る、と言うモチベーションはある意味自然ですし、きっかけになりやすい。
ただ普段から、コツコツ練習することと、好奇心を持ち続けることで
1つのことを終えた後に起こりがちな「燃え尽きる」と言うことが、グッと減ります。
でも、毎年発表会にグイグイ向かっていた当時は、それが分からなかったです。

なんで終わった後に辞めるんだろう
なんでもう「十分」って思えるんだろう

でも・・・今なら分かる(笑)
いっぱい、頑張ったんですよね。
そして「良い思い出、楽しい思い出」を作りたがっていた。

私はそこに（舞台ですから）全体の仕上がりやまとまりを見ますし
出演者の可能性を見出したり、上げて行ったり。
全体として見た時に、伝えることは沢山伝えていたけれど、もしかすると
伝わりきれて無かったのかな。。とか。

そんなことを時々振り返りますが
過去に「もしも」は有りませんから、これからのために、繋がることを頑張って。

今週は扇子を使ったクラスが有ります。
13：15～14：45　新宿村ウェスト館305スタジオ。

現在はワルツステップや、煽ぎながら歩く、と言うことを目下練習中。
振り付けっぽくして、発表する場も企画中です♪

大人の方だけでなく、中学生から受けられますので、もう夏休み！と言う人は
ぜひどうぞ、おいでくださいね。

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昨日は暑かったですね！
5月にも真夏日がありましたが、昨日は本当に暑かったデス。
これからこんな日がどんどんやってくるのでしょう。。。わーー（＠＿＠；）
昨日の記事に、沢山のアクセスを頂きましたが
熱中症にも気を付けて行きましょうね。

私の生活の中で、帽子は必須アイテムになりました。

ハンドメイドタイプなパナマ帽。cococeさんのセールで見つけましたよ♪
1/7のお値段に正直ビックリしました(笑)

そして先日、こんな素敵なプレゼントが届きました。
バレエ・パピエのＴシャツ！

何とも言えない、キュートなイラストが描かれていて
フィット感がとても綺麗なラインを出してくれる。
さゆり先生、ありがとうございます。

バレエパピエは、スペインのイラストレーターさんのブランドです。
Ballet Papier JAPANの公式ＦＢページは⇒こちら。

スペインのBallet Papier ページで、先日ＡＢＴ（アメリカン・バレエシアター）の首席ダンサーになった、ミスティ・コープランドさんを描いたイラストも見つけました。
おや？、もしかすると、一番左で「1番」のポジションを取ってるのは、彼女かも？
ミスティ・コープランドさんの記事は⇒こちら。
アフリカ系のダンサーがバレエの世界でトップになる、と言うのは、今の時代でもまだまだ珍しいことなんですね。
”人種”と言うことが差別になりうる現実が、世界にはまだあるわけです。
エピソードを読むと泣けてきます。でも彼女は負けなかったんだなぁ。純粋で、そして強い。

昨日は、ピアニストさん付きレッスンを行いました。
日本は好きと言う気持ちだけで踊り続けられますから、
この環境は、本当に幸せなことなんだと思います。

来月にも予定していますので、ぜひご参加下さいませ^^
今日は午後から読売文化センター北千住にて、クラスがあります。

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★来週は扇子を持ってお稽古するレッスンがあります。優雅に舞いましょう。
7/18（土）13：15～14：45
参加者募集中です！

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