スタジオに想う、ツレヅレ

台風18号が近づいていますね。
ゆうべもかなりの大雨。気をつけていきましょうね。

あ、まだキーボード直ってない・・です^^;
これはスマホから書いてます。

さて、コチラの写真たちは、私が過去~現在までクラスを行っていたスタジオです。
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懐かしの登戸スタジオ

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こちらも懐かしの吉祥寺産経学園

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木曜日にお借りしている、スタジオミキさん

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日曜日のカルチャー、よみうり文化センター北千住
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そして新宿村スタジオ

バレエのレッスンを行う際、床はとても大きな部分を占めます。
もちろん、身体にも関わってきます。

カルチャーの場合は、実は正直言うと滑ることが多く、そしてスペースも広く有りません。
そのため、できることをチョイスします。
大きなジャンプは、まずやらず、プチ・アレグロも”ここでできること”として内容を組むので
センターはかなり、削ぎ落としてます。

その点、ダンススタジオとしてレンタルしている場所は
リノリュームと言うゴムシートを敷いているため、やれることが沢山あります。
足に優しく、安心して跳べる。足もとが滑る心配も激減。
そして天井の高さがあれば、パ・ド・ドゥも可能。
集まってくる人に合わせてクラスにも工夫が出来ますが、ただ、それなりのお値段もします。

初心者の方が多い場合、最初は余り広さはいらないかもしれません。
けれど、床の条件は大事だと思う。
足に優しいサクラやヒノキと言った床のスタジオは、今は珍しい存在になりつつあります。

床に拘ってるスタジオは、踊る人のことを考えてくれていると、いつも感じてます。
ちなみに、かつてお借りしていた登戸スタジオがリノを敷いてくれたのは
私が再三本当にしつこく頼み続けたから(笑)
バレエ踊りたくて来てるのに、出来る環境じゃないスタジオなんて意味を成さない、な~んて言って(笑)

お陰で沢山のことが出来ましたが、今年の4月に移転しました。
やはり自分のスタジオではないため、掃除やメンテナンス、他の利用者のマナー等に目が行ってしまい、段々虚しくなってしまったことが正直な理由です。

踊る人にまずは良い環境を、と思ってしまうのは、実はとても贅沢なことなのですが。。
でも汲み取って戴ける方が居られたら、とても嬉しいことです。
スタジオは「無から形」を生み出すスペースなので。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました☆
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スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio

大人からのバレエはエレガントに美しく
歌うように踊りましょう。
☆12月のバレエ小作品発表会の出演者募集、ソロを踊りたい方
ぜひご一緒しませんか?
踊りたい方は10日までに、ご連絡をお待ちしています!

体験レッスンのお申込みは⇒http://bit.ly/1U3k3fw

スタジオ紹介動画⇒ https://youtu.be/hsyp1sF61Ow

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キーボードが。。^^;

あめ、しとしと、ふりますね。。。

さてさて、じょうだんぬきで、きょうはキーボードのへんかんができません(;_;)

きのうスラスラうてたのは、なんだったのでしょう??
もしや、さいごのちから???(やめてーーーー)

このままかいても、ビックリな、ぶんしょうになってしまうので
きょうはむりをしないことにしまする。
いつもおよみいただいてるみなさま、ごりかいくださいませ。

わらうしか、ない。。。プププ。

でも、こどものころは、ぜんぶひらがなでかいていたんですものね。
そうおもうと、かんじはすごいですね。
カタカナもすごいね。
にほんごじたいが、すばらしいと、おもふ。。。

きょうはあめですが、19:15~からレッスンありますので
ぜひ、おまちしてまーす(^^)/
リズムでおどる、バレエしょほです。

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クラシカルなレッスンのようす。。

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昨日発見した、ステキなこと♪^-^

朝いつも この記事をサクサクと書いてから家を出ますが
朝はネガティブな気持ちになりにくいと言うか。
いつも ありがとうございます (^^*)

昨日発見した、ステキなこと♪^-^

デジタルリマスター版で4週間限定上映!「愛と哀しみのボレロ」
1981年の映画です。
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私 実はこの映画、見てないんです。
だから 見たい。
DVDで借りれるけれど。。でも劇場で見たいな。

世界バレエフェスをTVで見て
ジョルジュ・ドンさんが踊ってるボレロに感動。。
この頃SWANにどっぷりはまり、それでこの作品を知ってます。

この映画に出てくるジョルジュ・ドンさんや、ヌドルフ・フレエフさんは
私達世代からすると ”神”の領域。
この二人を実際に舞台で観た、と言う方を存じてるけど、羨ましいです。
私達より 上の世代の方ですが
観れる環境におられた、ということですね。

子どもの頃は東西冷戦が有ったけれど
厚みのある 時代だったなぁと感じます。

過去を振り返ると、そんなこともあったなぁ・・・と思うことが
とても増えてきたように感じる 今日この頃(笑)

昨日のクラスは
「筋肉は自分で触れることができる、臓器」
このお話を最初にしたからかも、ですがとてもやりやすかったです^^
ぜひ意識してみてくださいね。

2014作品クラスパフォーマンスより
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一歩踏み出すきっかけ 

8月も、もうすぐ終わり。
ヒオウギがボチボチ咲こうかな、と膨らんできています。

12月のバレエ小作品発表会、現在出演者の方を募集してますが
今回は私も出演します♪
ぜひ一緒に、盛り上げて行って頂ける方♪ お待ちしています。

折角なので初めてのキャラ(分野?)に挑戦してみようかなぁ、と思っていまして
昨日はそのご相談も兼ねて、クラス指導後に押上まで行ってきました。
かな~り近くで見たスカイツリーに感動♡

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お衣裳まで、早くもご用意下さり
かなり気分がワクワクモードに♪ 
どんな振付にしようか(なってゆくのか)楽しみです^^

一歩踏み出すのは、きっかけが必要だと思います。
そのきっかけは、一度強く願ったことがかつてあり、それを叶うことを望んでいる時に
フッと訪れるんじゃないのかな、と感じます。
天からの気づき、と言うか、お知らせと言うか・・。

けれど自分で動かないと、きっかけはやってきません。
いつか出来るようになったら、と言うのは、自分を納得させるための言葉であって
いつか出来るようになる日が来る、と言う保障をしてくれるものではありません。

心に思い描いていること、変わる努力をしていること
小さなきっかけを見逃さないこと、周りとの和が保ててること等など、
色々な要素が重なり合って、叶ってゆくもののような気がしています。

10年以上も前に、かなり強く心から憧れたキャラでしたが
当時仮に演じていたら、もっとギラギラしていたかも。。しれない。
でも今なら、もっとサラッと身に纏える気がしています。

“踊る機会をPresent 

実は会の前日は、私の誕生日でして。。(*^_^*)
今度の会は、自分への誕生日プレゼントにできたらいいな~、ナンテ
内心勝手に考えております。。。(笑)

2014作品クラスパフォーマンスより

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撮影:かわぐちいつこさん。

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12月のバレエ小作品発表会について

少ししっとりとした空気の、8月の朝
8月もそろそろ終わろうとしています。
秋の準備もしていかないと、ですね。

12月のバレエ小作品発表会、
出演者募集のリハーサルについて提案がありますので
ご興味のある方は、以下をお読みください(^-^)

****  *****  *****
普段スタジオに来られてる方の殆どはお勤めの方が多いため
土曜日や日曜の午前等に、リハーサルを行う予定で居りますが(もしくは木曜のクラス後)
お昼や午後の時間なら、リハーサル出来る!と言う方もきっとおられるはずで
本当は興味あるから出てみたいけど・・・と お考えの方も多いのではと感じています。

そんな方のために、午後~午後枠のリハーサル日も
視野に入れております。(私が動ける曜日限定となりますが)
ご検討中の方、ぜひ一度早めにお問い合わせください。

それから
バレエの舞台には興味はあるけれど、バリエーションに興味が無く
バレエの作品は踊りたいけれど、少し複数名で踊るなら良いな、と言う人も居られますね。
(昨日そんなメッセージも頂いたので)

そういう方が少し(少しね^^)集まれば、そこで作品創っても良いかなとも。
いずれにしても、お問い合わせが無いことには始まらないので
ぜひご質問頂けたら嬉しいです。
そしてレッスンにもどうぞ、おいでください。
こちらをご覧ください
↓↓

“踊る機会をPresent 
今月末が第2次締切です!

2014作品クラスパフォーマンスより

今回の企画には、素敵な方とのコラボも計画していまして
踊って見せてお終い、ではない方向に持って行きたい、とも考えています。

昨日も「出たい」と言う方が居られたので
ぜひやりましょう♪と、お話していました。
今は多様化してる時代なので、どこまで擦り合わせられるかが鍵。
工夫してやっていきたいと思っています。

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言葉は、自分と相手のもの

夏はどこへ。。。と思うような気温。
一気に涼しくなりましたが、また残暑はやってくるのかな?

このところ、この毎日書いてるブログについて
温かいメールを戴いたり、「いつも読んでます!」と言う方に出あうことが増えました。
嬉し恥ずかしい気持ちです^^

最近自分の中で、「ここは変えていこう」と思うことが幾つかあり
その気持ちに添うようにしたお蔭で
周りからの反応も少し変わってきたのかな。。とも思います。

私の場合は”言葉”の表現の仕方を変えたり
今までとは正反対の感じ方をしてみてます。

「言葉は発した以上は、自分と相手のもの」なのだそうです。

例えば相手に伝えたいことを言った場合
向こうは言われた人との関係から「聞く 聞かない」を
無意識または、意識的に判断して、行動しているように思う。

でもね、聞かないふりをしていても
本当は聞こえてるし、受け取ってるんだと思います。
反応として出そうとしないだけ。

中々相手に伝わらない、、と嘆く私に
「誠意さえあれば、伝わるよ」と、昔はよく慰めて貰ったけれど
今は「あなたに渡したから(聞くも聞かないも)どっちでも良いよ」と
思えるようにまで、成長しました(笑)

こちらが言うのは自由ですし
相手側も、受け取るのは自由。
そう思えると、余りくよくよ悩む必要が無くなった♡

良くないのは、相手を拒否して否定すること。
それは一番、してはいけないことだと思っています。

☆昨日はミュージカルを観てきました。
面白かったー。
劇場に行くと言うことは、観る側が受け取る気持ちで行くことが大前提ですね。
相手は精一杯、伝えようとしてますし
それをキャッチする意気込みで観に行く。
久々のミュージカルは、とっても新鮮でした(^-^)

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どうせ伝えるのであれば、綺麗にラッピングして伝えたいな。
そう思っています^^

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指先グッズ、使えます^^

あの暑い夏はどこへやら。。。。
今日は雨で、しかもとても涼しいですね。

こういう時に体調を崩しやすい、と言いますが
色の濃いお野菜を食べて、しっかり乗り切っていきましょうね♪
かぼちゃを先日食べましたが、甘くてほくほくして、とても美味しかったです。
かぼちゃは夏の疲れを癒してくれる、絶好のお野菜なんですよ。

さて、久々のスタジオ紹介^^
昨日は新宿村ウェスト館305スタジオをお借りしました。
ここはピアノはありませんが、動き易さもちょうどいい。
新宿村スタジオは、本当にお掃除が行き届いていて、綺麗な環境です。

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昨日から急に涼しくなったので、長袖Tシャツを着てます^^
(いつもピンク着てると思われてるみたいですが、着ない日もありますから(笑))

昨日は1か月ぶりにレッスンに来れた高校生(受験生)に
クラスの間中、お手製の指先グッズをはめてもらいました。

「わぁ、可愛い・・」と言って、じっと見てましたね^^
彼女は指先の動きが器用ではないため
視線を指先から逸らしてしまうことが多かった。
けれど、指先にちょっと可愛らしいものを付けたことで
ちゃんと目で、それを追いかけることができました。
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少し顔立ちが引き締まり、雰囲気も穏やかだったので
クラス後に「成績、上がったん?」と聞くと
「まだテストの結果等が出てないですが、分かることが増えてきました」と言う返事。
おおー、頑張れ~\(~o~)/
頑張りと成績は比例するんだ、やっぱり。

私は産経からの生徒さんに、知ってる限りのことをギュウと伝えていて
それを傍から見ると「なんだか厳しそう。。」と映るみたいです。
でも私の方法は、一種の「特訓」の要領。
だらだらゆるゆるやっても意味が無いので、時間内に集中のツボを見つけられるように誘導。
同時に色々な喩えを出しつつ、考えが繋がるようにもします。

彼女に勉強の時間の区切り方を少し教えたのですが
これは私が、あちこちのリハーサルに行って学んだもの。
進行の上手な先生は、脳内の整理整頓がきちんとされていて
スタジオも綺麗だし、そして生徒さんも育ってる。
これは絶対、勉強や仕事にも応用できることだと感じています。

☆指先グッズ、良かったら作ってみてください~♪

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踊りが持つ力、言葉が持つ力

昨日は3時を回った辺りから風が涼しくなりましたね。
”晩夏” (ばんか)
美しい日本語だと、思いませんか?^^

夏の終わりって、どこか寂しい。
ひぐらしの「カナカナカナ・・」と言う鳴き声を夕方に聞くと
無性に「ウチに帰りたい」と感じたり笑

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昨日は菊を飾ってみました。
まだ夏の香りはするけれど、季節はそろそろ秋へ向かっています。

私は2週に一度図書館に行き、本を5冊借ります。
時間が有る時は中で読んだりもしますが
中で読んだ1冊が、女性アスリートが通ってきた道。
食事について、こんなに量もカロリーも少ないの?と思う内容が多く、ちょっと胸が痛かったですね。。(..)
でも今は、食べて動く時代です。
価値観や常識は、常に変化してゆきますね。

昨日借りたのは、オードリー・ヘップバーンについて書かれたものと
「結果を出す人」の”やる気”の技術 と言う本と
フィギュアスケートのコーチ、山田満知子さんの本。

本を読むのは、自分よりも、もっと頑張ってる人が居ること気づけるからなのと
筆者の方の考えを知ることが可能になります。
昔から読むことは好き。
昨日も「夏休みの宿題しなきゃ~!」と、読書感想文のための本を借りに来ている子供達が居ました^^

文字が読めて、自分の思っていることがきちんと言えることは
日本ではごく当たり前のことと思われていますが(日本の識字率は90%だそうなので)
でも世界では、まだまだ・・・なことが沢山有ったりします。

スラム街のバレエ教室、ブラジル・サンパウロ
Yahooニュースより友達がシェアをしていて、動画を見て泣いてしまったそうですが
これは踊りがもつ力を、人の救済に生かしている、素晴らしい例だなぁと。

ブラジルは本当に貧富の差が激しい。母も街中でネックレスをひったくられたりしてますし
物乞いする子供達は、本当に普通に居ます。
日本では考えられないかもしれないけど、それが現実。

踊りは形としては残らない「言葉」
紙に記すことは出来ないけれど、ボディランゲージとして表現することが出来るし
本人の気持ちを動きに込めることが出来るし
見た人の心に残ることが出来ます。
なので皆さん、もっと自信を持って、お稽古して行きましょうね^^

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました(^-^)
本日もスタジオでお待ちしています。
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昨日の雑感ツレヅレ

昨日は暑さがぶり返し、日中は陽射しもギラギラ。。
暑かったですね。

昨日の記事、とても大事なことを書いたのに
マウスが動かなくなり、そのためか画面が消えてしまうと言うPCトラブルも起こり・・
ちょっと焦って投稿してしまいました^^;

でももう4年使ったマウス。
4年もの間毎日、私の人差し指と中指で指圧されて居たら・・・ねぇ・・・(笑)

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新宿村スタジオの帰り、新しいマウスを購入。
ウチに帰ってからセッティングしたら、無事に動いた!(*^^)
小型で、音が殆どしないタイプ。

copain のマウスパッドは3代目。これ、手首に優しいのです。
PC作業をする時、肘の角度が肩にかなり影響すると言われてます。
ストレスを出来るだけ軽減するためには、手首と肘の角度が90度であることが理想。
このぽこっとした部分が手首の重量を支えてくれて
そして首や肩にかかるストレスを、かなり減らしてくれます。

このマウスパッドはお薦め(^-^)
肩が痛くなりやすい方、ぜひご参考に~。

そんな感じで・・・

自宅でPC作業は全て自分の「お仕事」
スタジオのチケットや、月会費チケット
これらは全て、私の手作りです(^-^)
イラストは、かわぐちいつこさんに描いて頂いたもの。
皆さんにいつも好評です♡

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スタジオに入ると、こんな自分が待ってますよ♪

*レッスンウェアに着替えてイメージチェンジした、やる気に満ちた自分
*綺麗な音楽と一緒に、身体を動かすことを喜ぶ自分
*踊るために必要な身体の使い方に留意し
普段の日常の癖を見つけ出し、それを良くしてゆく自分

挙げてゆくと、沢山出てきますが
それらを満たしてくれるものがレッスンで
お稽古代はその対価なのだと思います。
対価以上の効果は、ご自分の考え方次第で、幾らでも見つけられますよ☆
自分を自分で「喜ばせる」ことが出来るもの、として
バレエクラスの値段を捉えて頂けたら嬉しいなぁと思っています。

昨日は20回チケットを、買って下さった方が居られました。(50代の女性)
4月に販売した時に購入して下さり、使い切ってまたリピート購入。
これは素直に嬉しいです!

20回チケットは、価格に入会金&基礎ポワント代10回分が含まれています。
既にご入会戴いた方は、入会金のお値段を差し引いたお値段で提供していますが
正直、決して安くは無い。
でも、リピートしようとする”心”と
ご自身への「勉強代」として捉えておられるのが、こちらにちゃんと伝わってくるのが嬉しい。

12月のバレエ小作品発表会への出演も希望されていて
昨日もその方に促されるように、お1人参加申し込みの方が増えました。
※昨日が一次締切でした。今月末が二次締切です。お待ちしております。

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キレイは指先から

朝晩の暑さが、幾分和らいできました。
昨日で高校野球も終わりましたね!
決勝戦を見ましたが、双方が本気で向き合ってる姿に自然と涙腺が緩み。。。
両方を応援していました。

実は高校野球を見つつ、自分で考案したトレーニングもしていたんですけど^^;
ちょっとしたグッズを時々手作りしたり。

ポワントのリボン付けと一緒に、こんなものを作りました。
さて、何に使うでしょう?^o^ 両手のために2つ作りました。
(一応、身体のためのものです(笑))

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お分かりの方も居られると思いますが~
こちらは、”指先を矯正する”ためのグッズ。

指先を揃えることは、脇の下の筋肉を補佐して
肩甲骨周辺の筋力を、安定させることに繋がります。
あと指先の動きが綺麗だと、その人の全体像も綺麗に見えますよね。

数日間レッスンを休んでみて、久しぶりに動いた時に
良くも悪くと、自分の身体がアンバランスになってる感覚に気づき
どちらかと言うと弱い方の(私は左側)の脇を意識させたいなーと。

プランクポーズを取る筋トレもしますが
指先の意識を揃えるだけでも、本当に違ってきます。

指先にテーピングをしたり、スパイラルテープを巻いたりして
筋力の微細なバランスを取る方法を行ってる方も居られますしね。

昨日のクラスで貸し出してみましたよ♪
「あ、分かる~」と言う方と
「まだ感じない~」と言う方に分かれましたが
これも積み重ね。ハッキリした意識が持ちにくい場所だからこそ
補佐して、意識を向けてみることもやってみた方がいいですね。

☆可愛くすると、それだけでちょっぴりテンションアップ♪(*^_^*) 単純。。
でも、それで良いんです。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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