重たい衣装は筋トレだ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

まずは業務連絡

★大人のコンクールについてお問い合わせ下さった
中〇恵様
お返事しても、メールがリターンします。
お電話番号も書かれていないため、お返事ができません。
こちらをお読み頂いていたら、早急にご連絡くださいませ。

先だって書いたブログより。

昨日もお衣装つけてのリハーサルでした。
公演は今週末土日です♪
2幕3幕の衣装の重さ、半端ないです・・・
「ぎっくり腰にならないようにね」と
ジャン・ド・ブリエンヌ役の芳賀さんから声掛けられたぐらい(笑)
帰宅後身体がグッタリなので、できるだけ身軽になって寝ています。
そして欠かせないのが、実はトレーニング!

無作為にですが、色々並べてみました。
ある意味バーレッスンも大事だけど、こういう場合筋トレが大事!
終ったら多分絶対ウェスト細くなってると思う(笑)

今日もがんばります。
皆さんにとっても、どうぞ佳き日になりますように。
★3/10(土)S席2枚、1階23列と言う、かなり良い場所がございます。
御希望の方、ご連絡お待ちしています♪

 

昨日のLine Blog。↓

 

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今月も2月と同じ料金で、対応させていただきます。
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~大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に~

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
バレエは、その両方を叶えてくれます。

初心者でも安心して始められるエクササイズ&バレエや
経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
よりダイナミックな表現ができるようになるために
きめ細かく丁寧に指導しています。

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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どうせならしなやかなメンタルでいたい、2018の今

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

こちらは2年前の記事
どうせなら、しなやかなメンタルでいたい、のツレヅレ

2年前も、今と案外変わってないこと考えて
そして書いてるわぁ、と思いました^^

先日スタジオのある生徒さんから
「先生は決して人を貶めたり
感情的にならないから、信頼できます。」と言われ
なるほど、そうなのかー♪
けれど、私の子供の頃のバレエの先生は
結構感情的になることが多かったですよ^^;

感情的になりやすいのは、女性特有の症状だと捉えておりますので
その点、私の場合論理的な部分が強いかもしれません。

私の個人レッスンを受けて下さった方はお分かりだと思いますが
身体を見つつ、メンタルの部分まで掘り下げて
その人の思考の癖まで見抜き、それに気づかせることもします。
バレエのステップや動きを教えてお終い、ではないです。
(多人数のクラスレッスンなら、それで良し♪)

その先を見越して、その人自らが
改善する力を発揮できるところまで持って行きます。
なのである程度のお値段を頂き、そのかわり、サポートはとことんする。

バレエを中心に据えた人間力とか女性らしさとか
それらをも引きだしてるのが、現実です。
実際に、喜こばれます。
「普段言われないことを言ってもらえる。」と。

Photo by Akira Nagashima

自信を持つ人が増えるのが、楽しいです♪
自分は綺麗じゃない、と思い込んでいて
地味な服装、発言しかしなかった人が
表情明るく、そして綺麗な色の洋服を身に纏うようになったのを
見るのが好きです♪
身体が整い、ハンディだと思っていた箇所が気にならなくなり
綺麗に筋肉が付きだしてるのを見るのが好きです♪

ベースは全て、私がこれまで好きでやってきたことを
今度は伝える側にシフトして、分りやすく構成して行っています。
バレエとの、こういう関わり方もあるんだと
自分で仕事を創りだす工夫も、とても楽しいです♪

今日も佳き日になりますように。

★昨日のLine Blogより

 

 

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後回しにしていて、最後に足りなくなるもの・・・

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

このところ暖かいですね。
けれどまた寒くなるそうな^^;

春が来る前は、三寒四温と言って
まるで”揺れてる”かのように、行ったり来たり。

けど、そうやって揺れるからこそ
目的地に着くのかも、と思っています。

1年とちょっと前の記事
やってみようかな!の再開めざして

やってみようと思ったけど、諦めてるとか
気持ちがまだ固まらないとか
色々な”理由”が、そこにあるのだと思います。

Photo by Akira Nagashima

時期を見てるとか
お金を出すのがとか
やらない理由は沢山あると思いますが
躊躇してどんどん後回しになり、最後に足りなくなるもの
それは、時間です。

もっとやりたかった!
もっと探究したかった!
もっと楽しみたかった!
けれど、時間をその前の段階でロスしてると
当たり前だけど、足りなくなる。

その人が、今よりも高みに行けるはずだった機会
知ることができるチャンス、楽しみ方のバリエーションなどが
どんどん、減って行きます。

春ですから、ぜひ動いてみてください。
身体を使って表わすこと=自分の気持ちとセット、ですよ♡

★昨日のラインブログより。

 

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バレエの表現、身体の言葉

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は久しぶりに抜き稽古。公演まであと約1週間!
午後の遅い時間だったので
午前中は書類を作ったり、おついたち詣りに行ったり。

私達前の時間は主役のライモンダと、
横恋慕するアブデルラクマンとの絡みシーンを行ってました。
アリエフさん、身体で台詞を語る術をひとつずつ丁寧に
そしてシチュエーションを明らかに、本当に細かく丁寧に伝えておられ
それらは音楽と一体になり、見ていて感動でした♡

ちょうど「好きだ!!」と言うシーンをやっていて
「好きだ~」と言う表現は、本当に好きだ~!ってやれば良いんだなと(笑)
当たり前のことだけど、好きを演じる必要はないんだなあ。
それが自然すぎて、本当に台詞を語る身体のアリエフさん。

他の方のリハーサルを見るのも、自分にとって
引き出しをつくるために大切。
演出のアリエフさん、相当細かいし妥協しないし
良い意味で、しつこい方なんだなと感じてます(笑)
なので正直すごく疲れます^^;
けれど、ただ自分がそこに居るだけだと
捉えていたら、ホントにしんどいだけかもしれない。

でも、昨日のリハを見ていて
細やかさと丁寧さ、そして表現する身体のお手本がそこにあり
そうかー!と、かなり納得出来た部分もあったのでした^^

自分の感情と、体(筋肉の動き)は一対です。
それらを無視してるから、わけわかんなくなるんだなと。
不具合に感じてる部分だけが先行してしまい
色々なところを直そう直そうとしてしまうんだなと、思いました。
もっと自然で、シンプルで良いんです。
そして自然に見えるように、型を練習しましょうね♪

★3/10土曜日のライモンダ、S席のとても見やすい場所2枚あります。
1階席23列のほぼセンター。 来れる方、ご連絡お待ちしています。

今日も佳き日になりますように♪



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