バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

サッカーワールドカップ、始まってますね。
見れる時間帯のだけですが、見てます。

サッカー選手の１日のエネルギー摂取量、どの位なんだろうか。
一回の食事で１５００キロカロリーぐらい必要だそうですが
あれだけ走ってるとね・・・と思います。

体幹がしっかりしてないと、スポーツはできません。
バレエももちろん、踊れません。
なので私は最近、スポーツでも舞台でも
”その人の身体”をみてます。
無駄な動きや思考に左右されない身体は
とても美しいと思うし
惹きつけられる何かがありますね。

子供も大人も、身体に対する意識がもっともっと向けば良いな。
多分一番シンプルでありながらも、
一番誰もが「難しい」と言ってしまいがちなことだけど
体から出るエネルギーは、その人そのものなんだと思います。

★Fujino Nobuoさんの「カラダストレッチ通信Vol.2」
とっても面白いのでご紹介します。
私がどう伝えようか。。。と頭を悩ませることを
いつも面白く、そしてサラッと書いてくださってます。

 

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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

昨日の幼稚園バレエで、子供達に質問してみました。

「順番、何回見たら覚えられる？？」

するとね、１回で覚えられる人！と聞いた時
ほぼ７割が手を挙げました。
あとは２回とか３回とか。

で、実際のところは
ちょこまか間違えたりはするんですが
けれど「私、１回で覚えられるモン！」と言う自意識があると
「自分はできてる！」と言う気持ちに結びつくのだと言うことが
とても良く分かりました。

私が順番を伝えてる時
一緒になぞったりする子は全く居ません。
すごく「見てる」。
子供の頃って大人のやることを
じーーーっと見てますから
見て覚える方が、きっと分りやすいんでしょうね。

この質問を大人の方にすると
殆どの方が「１回じゃ無理・・・」と手を挙げません^^;
大人の場合
「見て覚える」ことを、成長の途中で
どこかで止めてしまい
”考える”ことが入ってきた辺りから
その能力が伸びなくなってしまうんでしょう、ね？？？

そして”考える”ことを
不安に結びつけてしまう癖や習慣がついてしまい
そして他の人はどうなんだろう？と、様子を伺うことが増えてきます。

こういうの、観察するのがすっごく面白い！
今まで生きてきた年数
誰から何を刷り込まれて、今の自分が作られてるのか
そして相手に何を伝えたら良いのかが
新発見の連続なのです。
バレエを教えるのは、本当に面白い仕事♡

ちょっと古い写真ですが・・
子供達、このエクササイズが大分出来るようになってきました。

もっとできるようになると
こんなことも。
↓
（これが出来る子は、まだ居ません。
コロコロ転んでます　（笑））

～バレエで美しくなる方法～
思考と身体のバランスを取ること。
それをベースにしています。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は幼稚園バレエの日。
小学１年生～のクラスの受講者を募集しています。

毎週火曜日（月４回）
時間16：40～17：40
大浜幼稚園・多目的室
初回体験は無料です！
お問い合わせは→こちら

この数日は、私にとって学びの時間に充てました。
日曜日に受けたセミナーの先生が仰っていたことを
シェアしますね。

食（１日単位）⇒生理（月単位）⇒骨（年単位）
※食事は１日単位で気を付けることが出来る
正常な生理は、月単位でチェックできる
最適な骨の状態は、年単位で変化する。

子供達が大きくなるのはすぐ。
私も比例して老いてる（笑）
その頃どうなってるんだろう？と思いますが
やっぱり日々の積み重ねなのですね。

現在のクラス指導、子供と大人を見てるため
確かに年齢差のギャップはすごくあるけれど
どうやっていけば、よりよく健康に
そして美しい身体でいられるかを
片方では作り上げ、片方ではケアしてる
そんな気持ちになってます（笑）

そして自分自身も健康でありたいし
まだ踊れるところをキープしたい。
欲張りだけど、これは欲張って良い部分。

なのでまだまだ学びます。
そして伝えます。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

３年前、６月６日はお稽古初めの日
と言う記事を書きました。
この日に始めると、上達するって言われてるんですよね。

ちょうど６を指を折って数えると
小指が立つため「子が立つ」と捉え
縁起がいいのだとか。

また６月は芒種と言って、梅雨にはいります。
梅雨に入ると、外で中々遊べないため
お稽古事を始めるのに向きますよ、と言う意味もあるそうです。

日本人の感性って、ステキだなぁと思うのが
そういう細やかな部分においても
何かしら意味を見つけられるところ。

上の記事、リンク先の一つ目が
もう無くなっていましたが
下の記事のリンクは、まだ生きています。
（良かった！）

バレエ＝踊り、と見るのも良いけど
舞、と言う感覚で、和風に見るのも好きです。
舞う、と言う言葉が好きなせいもありますが
踊る、よりも佇まいがあるように感じる。

現実的に子供達沢山指導してる今日この頃
叱り過ぎず（昨日も厳しく言ったことが幾つかあるから）
けれど伸びる所はしっかり見てあげたい。

１年前です。
皆大きくなりました♡

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日はまずダンサー募集のお知らせから

【ダンサー募集のお知らせ】

10/27の神奈川舞踊協会公演で
ラ・バヤデールより、幻影の場を上演するそうです。
現在コール・ド・バレエダンサーを募集中とのこと。
年齢や身長などの規定は無いそう。
ご興味ある方は、
熊谷有梨 バレエクラスさんへ
ご連絡くださいませ。
三橋まり子先生振付
ソロルはスタダンサーズバレエ団の池田さん
ニキヤは東京シティバレエ団の浅井さん
だそうです。

Faceboookアカウントをお持ちの方でしたら
メッセンジャーで連絡が取れます。
アカウントをお持ちでない方は
お問合せ・お申込/TEL045-501-3031 FAX045-501-3052
ykballet@yahoo.co.jp 熊谷バレエスタジオに
直接お問い合わせください。

——————————————-♡

舞台には出たいけど、普段中々チャンスが無い、と言う方
沢山居られると感じています。

私は普段働いてるから・・・
そこまで上手じゃないし・・・
レベルが高いのはついていけないから嫌・・・

などなど、様々な理由を付けつつも
「いつか自分にも時期が来れば！」とか
思っていませんか？

来ませんよ。
そんな風に考えてると
チャンスは、中々訪れてはくれません。

 

チャンスって、掴みに行くからやってくるものです。
そしてね、行動してる人を選んで
向こうから与えるべき人の元に届くんだと思う。

ブログなので、沢山の方がご覧になってくださると思います。
もし第一印象で”ピン”と来た人は
大抵、少し今よりも頑張って、色々調整してみたら
手が届くことだったりするのです。

経験を積む機会が少ないまま
レッスンだけを楽しむのも、確かにアリかもしれませんが
すご～く世界が小さいままのような気がします。
チャンスがどんどん巡ってくる人は
行動して、自分を前に出すから
目に留まったりして、次のお話が来るもの。
そういう流れが世の中にはあります。
その流れに乗ってみたいと思ったら
まずは行動してみましょう。

リハーサルの現場で学べることは
本当に沢山あります。
コール・ド・バレエで鍛えられると
アンサンブルに強くなるし
それがゆくゆく、ソリスト～になっても
活用できますよ！！！！＾＾

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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。
今日から６月ですね。

大人の方向けにバレエスタジオを始めた１８年前。
その頃「バレエをよりよく踊るためには
どうしたらいいのかなぁ」と言うことが、目の前の課題でした。
なによりまず、自分のことを向上させたかった。
怪我が多かったのもあったので
身体改造するんだ！と言う気持ちで動いていました。

講習会、沢山行きましたぁ・・・
中でもヤン・ヌィッツ先生の講習会では
解剖学もみっちり学びました。
その中身は本当に濃かった。

面白いなぁと思ったのが医療的な解剖じゃなくて
運動（フィジカル）のための解剖学があるんだ、と言うこと。
しかも踊るための！

当時は紀伊国屋さんで
解剖学書をいつも開いていましたよ。
高くて買えないから、見るだけ^^
けれど面白かった。

その頃学んだことは
今でも私の大切な礎。
一度間口が開くと、そこから先は好奇心が続く限り
どんどん探究し続けることができます。

学んだことを、何かに反映させたくてワクワク。
けれど当時のクラスの仕方を想い出してみると
「これが正しいのよ！」が、すごく強かったですね・・・・

今でこそ
「正しい、をベースにできたら、後は自分で感じましょ」と
言えるんだけど
余りにも習ったことの世界観が大きいかったのか
心酔しがちな面も有ったかと思います。

「学びたての頃は、ヒートアップしてるから
熱が冷めるまで待つことが大事」
と、ある先生から言われましたが
これはとても大切なこと。

♡

私は身体が固まるレッスンと
解れるレッスンが分かります。
良いよ！良い先生！と聞いて、実際に受けてみて
初めて納得すると言うか。

アンシェヌマンを組むことは
短い文章を、しかも淀みなく美しく伝えられるようになる、
と言うのに似ています。

同じ言い回しでもちょっと高圧的か
優しさを感じるか等が分かるのと同じで
”その日の”アンシェヌマンは、講師のセンスであり
普段考えてることが出ます。
音楽性、身体に対する負荷の強さも取り入れながら
私は大人子供関わらず、それをベースにしています。

受ける側は疑問や質問が芽生えれば
伝えて良いのですよ。
「分からない・・・」と言う質問は
多分、教えてる側も答えが出せません（笑）
また「〇〇にはこう書いてあったけど
実際にはどうなんですか？」と言う質問も余り意味が無い。

なぜなら答えはひとつじゃないから。

そういう場合は、ムリに分かろうとせず
「なるほど！」で済ますのが一番！^^

楽しく、そして価値のあるものを
形として具体的に見えるわけじゃないけれど
続けて行くと結果が見えるもの
それを提供し続けて行きたいと、思っています。

今日も佳き日になりますように。

 

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
５月もそろそろ、終わりに近づいていますね。

バレエで美しくなることの反対に
美しく無いこと、も沢山経験してきました。
それは今からするとワガママで
とてもダサイことだったなーと思います^^;

一生懸命で、ストイックで
けれど、周りが見えてない状態。
これは今だから言えるけど”ダサイ””残念”。

ちょっとしたことなのです。
バーを引っ張らない、とか
自分の進む方向をちゃんと取る、などの意識からはじまり
全体の流れまでを見れるようになる。

人の振り見てわがふり直せ、ですが
自分だけが気持ちよくできれば良い、と言うのも
違うのです。

そんな意識を持てる人は、ステキです。
ぜひ心がけてみてくださいませ^^

今日もどうぞ佳き日になりますように。

photo by Akira Nagahsima

——————————————————-★

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木曜19：15～のクラスはチケット以外に月謝制もございます。
今月中ご入会の方は、お月謝半額に！
グループレッスンよりも、更に理解度アップが可能な個人レッスン。
詳細はこちらから＞＞＞

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踊ることは元々持っている身体の機能を高め
心を解放し、知力、想像力を高めることができます。
経験の有無や、身体の条件よりも もっと大切で
人生を豊かにしてくれるものがダンスです。

初心者～経験を積んだ方まで 基礎を大切にし
良い体の使い方を通じ、大らかで
繊細な表現ができるように、丁寧に指導しています。
レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
Kayano Ballet Studio HPはこちらから

 

 

 

 

 

 

 

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