昨日はPDDクラスがありました。
私は前日夜に38度の熱を出し、稽古中もちょっとフラフラ。
なので殆ど音出しのアシスタントをしつつ見ていたのですが、分かることが沢山ありました。
もちょっと皆のポワント力強化させないといけないですね。。。（必須課題）
立てない、痛い、の原因が自分にあることが実は多いんだよと
帰り道一緒になったスタジオ生と話しながら帰りましたが、シューズに頼ってる人が多い事実。
シューズは布と接着剤で固いだけなので、立つのは自分自身だから、がんばりましょ。
そして、二の腕の弱さを指摘された私。。
これ、またやろうー。。
ピラティスやってた頃は体幹強かった。。。
でも課題があるのは良い事だと思ってやるのが一番です(*^_^*)
PDDクラス、次回は2/1（土）に行います。
13：00～14：30 レッスン 14：30～15：30（約一時間）
＠登戸クラウドナインスタジオ
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昨日は午後からクラス♪のはずでしたが、公演後で告知が弱くお一人様…(..)
と、言うことで、スタジオで自分撮りが始まりました^^
色々撮って行くうちに、普段先生から注意されてる箇所を発見できたり。
左側が正しい位置のアームス。右側はつい癖としてやっちゃう位置。。。（なのでよく注意されます 汗）
後ろから見た姿もチェック。
レッスンは動きながら注意を聞いて、それを自分で直すこと。
今まで注意が細かい先生達から指導を受けてきたせいもありますが、自分の中のこだわりと言うか・・今はそれが無いと気持ち悪くて動けない(笑)
いつそういうスイッチが入ったか・・・と言うと、自分の中で「これじゃいけない」と思ってから、でしょうね。
注意はただ受けてるだけじゃ、響かないものですから。
バレエは決まった型も、そして綺麗に見える立ち姿も全て「スタジオ」で身に付いて行くものですから
あー、レッスンってホント大事なんだよなーとシミジミ思ったのでした^^
バレエを教えるのは、自分の身体を使って見せて教えるものだから、、仮にこれらが出来なくなる年齢になったとしても
それを想像できる、素敵なおばあちゃま先生になれたら良いですね(笑)
午後のクラス、来週の火曜日13：00～14：30にもあります。
こちらにはぜひ来てくださいね(*^_^*)
撮影場所：スタジオミキ 撮影：galaxy（スマホ） モデル：私 (*^_^*)
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ホットチャイを作ってみました。
材料／牛乳・紅茶・すり下ろし生姜・唐辛子・お砂糖（ウチに有ったのはキビ砂糖）
全部一緒にお鍋に入れて、煮立てて出来上がり。
辛い！甘い！スパイシー！が同居した味(^^)
これ飲んで昨日の夜クラス指導（昨日は事務方兼受ける側）やったら、汗が沢山出ました。
今日は汗をかこう、と上に来ていたトップスもわざと暖かめにしたのですが
冬の汗はかいたと思ったら、外との気温差であっという間に乾いちゃう。。（冷えるとも言う・・）
なので、そこさえ気を付けていれば、冬でも代謝が上がります（実は冬の方が上がりやすい）
冬場のレッスンもぜひ楽しんで行きましょ(*^_^*)
☆今日は13：00～14：30に代々木スタジオミキにてクラスがあります。
お時間有る方はぜひどうぞ。￥2500です。初心者～経験者OK♪
ご興味ある方は直接おいでください。
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昨日タッタカターと作ったウェブチラシです。
なので印刷はしておりませんが、こうやってピックアップすると、それぞれが素敵に見えるかも？
世の中沢山のスタジオ案内が有り、其々に本当に「わぁ、素敵！」と思うことがよくあります。
リアルに手に取ってみるからなのだと思いますが、紙の質感や印刷の状態で無意識に手が伸びるチラシもありますよね。
「人の目に留まる」ことが何よりまずは大事なので、本当に皆考えて工夫して作ってるんだなって思います。
私が作る場合、チラシは告知できる内容が限られているため、何を伝えたいかが即分かることをメインにしています。
明日から開催のバレエとヨガのコラボレッスンは「健康な人なら誰でも参加できること」
初心者の方や、もし経験のある方が来られても大丈夫なベーシックな内容で構成します。
1/23（木）開催のパドドゥクラスは、バレエの経験がある人向けのお知らせ。
フォーマットが可愛かったので採用してみたのですが、えらくラブリー的な出来上がりに・・(笑)
でもこういう気持ちで臨んで欲しい、と言う想いも込められています(*^_^*)
男性に支えてもらうために、女性は自分でやれること（立つこと）をしっかりしていれば、まず形になれます。
突き詰めれば何でも難しいけど、最初はまず経験することから、で大丈夫！
皆さまのお越しをお待ちしています。
両クラスへのお申込み/お問い合わせは→スタジオHPお問い合わせフォームから。
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先日の舞台に来れなかった方からお詫びに、と届いた沢山の野菜。
お野菜の仲卸をされています。
とっても嬉しい・・ 今お野菜高いし。
舞台に来て下さった方から、沢山のお花やお菓子を頂きましたが
それに対するお礼状や、今回舞台でお世話になった先生方へお礼状を書こう～と
昨日は便箋を選んでました^^ 今の時期にぴったりな、小梅の絵柄の便箋。
あ、寒中お見舞いも書かなくちゃ！と思ってたら
すると便箋用の引き出しから、寒中お見舞い用のハガキが続々出てきました・・・(笑)
手書きで何かをするのは、色々な準備が要ります。
どんな風に書こうとか、どんな言葉がふさわしいかとか。
心の準備と一緒に、道具の準備。こうやってブログでササッと書いてるのは
ある意味ライトなものですが、お手紙はその時の気持ちがとても反映されると思う。
今まではこういうことを余り重視してこなかった私ですが
（心を入れ替えて）今後は大切にして行こうと思っています^^
こちらは２年前の熱海梅園で撮影。梅の花って可愛いなぁ(*^_^*)
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毎週日曜日は、読売文化センター北千住でレッスンを行っています。
ルミネの９階にあり、北千住駅直結です。
ここのスタッフさんは、いつも丁寧な対応、そして連絡が早い。
ここでのレッスンがきっかけで、登戸や代々木に足を運んでくれる方も居られます。
私は約１時間かけて行くのですが、逆パターンはそうそう無いにも関わらず。。。
それだけ東京はあちこちにスタジオが多いし、受講する側にすると至近距離で事を足らせることも可能なのですけれど。
「行った甲斐がある」と思える、仕事場です。
今日も体験の方が来られるそうです(*^_^*)
寒い時期なのに、新しいことを始めたいと思うのは、良い事ですね～
ぜひ！＾＾
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今週の火曜日から、実質クラスは通常通りに戻ってきています。
そして木曜日のこと。
体験の方も来られて、ちょっと新鮮な雰囲気のなか
去年とは違うモードになってる私が居ました(笑)
体験の方の感想が面白かった。
「厳しい中にも、生徒を向上させてくださろうとする気持ちが嬉しかったです」
今までは「優しそうな先生で楽しかったです」的な感想が殆どだったのに
なんか振り子が振れたらしい(笑)
ポワントレッスンも、かなりな食いつき方でした・・^^
舞台を見に来てくれた生徒さんが
「プロの世界ってすごく厳しいんですね」って言ってくれるのだけど
じゃ、それをどこまで尊敬して真似っこしてみようと思いますか？と聞いてみたい気もします。
パの動きや回転など、運動能力や身体能力があるとこなせられることは多いのは事実だけど
モチベーションのキープとか、場の空気の読み方とか、スケジュールの立て方とか
上下関係とか・・・お仕事をしていたら「これ必要！」と思うことも、実は沢山リンクしているのではないでしょうか。
だから、あんまり「別世界だわ～」って分けて欲しくないと思っています。
今日はこれからクラス指導です^^
今日も踊りますよ！⇒スタジオHPはこちら。
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昨日は久々に事務作業。
楽屋見舞いで戴いたお菓子を食べながら、溜まった作業をこなしていました。
夜はクラス指導でしたよ～。
お正月あけて、公演後～３日位まで毎日朝レッスンを受け
毎日違う方のクラスを受けていました。（ステージ前のアップ含め）
バーレッスンは、気持ちのリセットになるんだと、改めて思った濃い期間。
どれだけ疲れていても、スタートの時間になると真っ直ぐな気持ちで始まる。
とてもとても心地よかったですね^^
最終日は舞台上でクラス♪めちゃめちゃ気持ちよかった♡
モチベーションを保つのは大変だと思われがちですが
いつもの気持ちのどこかのスイッチを変えてあげれば、多分意外と出来ること。
「今までやれなかったことをやる時間」の振り分け方が出来るようになったのかも、と思います。
スタジオにも、ここ数日体験のお申込みがあります。嬉しい♪
新しい年が始まってやく半月、節分までに「今年はこんな風に動き出そう」と思った事へのエンジンをかけておくと良いかもですね(*^_^*)
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Dance Squareに、先日の公演写真がアップされました。
ぜひご覧ください。
なんだか舞台後の方が日が経つのが早い気がします。先週の今日は劇場入りでしたしね＾＾
写真はダンススクウェアからお借りしました。1幕のペテルブルグの舞踏会のシーン。
左側に紫色のお衣裳で立ってるのが私です。
出演者の方と。18歳の彼女の隣に居ると「母子みたい」と言われてました(笑)
観に来てくださった方の感想に
「あの舞台空気感を作る一員で居るのは、大変なことだろうな」と思いました、とありましたが
大変だったけど、その１ステージを上がった感の今の気持ちは、とても心地よいものだったりします。
今回の公演に出られたことは、本当に宝物になりました。
これからどんな状況や役が来ても、頑張れる自信が付いた気がします。
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１/23にPDDクラスを行います。
18：45～20：15 にレッスン、その後20：45～約1時間。
＠代々木スタジオミキ
講師は奥田慎也先生です。
今月はその他、バレエとヨガのコラボレッスン
1/22 1/28 （バレエ） 2/5 2/12（ヨガ）
13：00～14：30
＠代々木スタジオミキ
1月の作品クラスは、海賊よりメドーラの踊り
14：30～15：30 ＠登戸クラウドナインスタジオ
等、1月後半にドドッと「踊りましょう！」な企画が盛りだくさん。
どんなことでも、始めるきっかけがあります。
「やってみようかな・・」とか 「～するんだ！」と言う気持ちからスタートできます。
その気持ちに優劣が有るのではなく、続けていくその後に、どうその人が変わってゆくか
どう身体に取り入れてゆくのかが キーポイントだと思っています。
どんなことでも良いので、聞いてみたいなと思ったことは⇒スタジオHPお問い合わせフォームから
ご連絡下さい。
お待ちしています！^^
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 