こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

突然ですが、ステップが流麗に踏めるっていいですよね。憧れる～♡
ステップを踏む＝”歩くこと”の込み入った版、なのですけど
前を向いたり後ろを振り返ったりなどしながらも、自分が進みたい方向に向かって”おヘソ”を向けます。
これがキーポイント。
人は、自分のおヘソが向いてる方向に足を出すものなのです。

ものすごく分かりやすい例として
街中のスマホ歩きしてる方達って、ほんっとウザいですよね。
彼らは意識をスマホに向けてるため、おヘソの向きが定まらない。
だからフラフラ歩くし、後ろから抜かしたくても抜かしづらいし
前から歩いてきても避けてくれないから、ぶつかりそうになる。
おヘソの向き＝前方への意識なのです。

先ほど、人は、自分のおヘソが向いてる方向に足を出すものなのです。
と書いたけど、もちろんステップによっては例外もあります。
だけど「前を向いてる」とか「進みたい方向」に向かっておヘソの向きを活用すると
ステップを流麗に踏むために、ものすごく大きなヒント＝やりやすさに繋がります。

足の出す方向は「前、横、後ろ」
足に頼ってるとステップ踏めません。
ステップが上手く踏めない～・・と言う方は、ぜひおヘソの向きを意識しお稽古していきましょう。

どんなものも、積み重ねて練習して身になるもの。
舞台出たい、人前に出る勇気を持って頑張る！と言う方ほど、活用してもらえたら嬉しいな。

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こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の幼稚園バレエにこの子を連れて行ったところ
「オンラインレッスンの後、いつも出てくるかえるぴょんーーー！」
と、子供達大喜び♪

年度初めだし、まぁ初めて連れてってみるかと軽い気持ちだったのが、こんなに喜ぶとは。
しかも思いがけず名アシスタントとして活躍してくれ、理解度がグングン上がるという。（ビックリ）
「毎週連れてきてくれたら、もっとバレエ頑張れるーー」なんて言ってるのですが、ほんと？（笑）
先生、本気にしちゃうぞ。
でもものすごく、いい気づきになりました。

久々にこちらを貼っておきます。ぜひ見てね。（最後はちょっとヤッツケですが）
楽しく踊ってるの、見てると面白いもんね（笑）

幼稚園バレエも今年で6年目。頑張っていきたいと思います。

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こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

すっかり春めいてきましたね。
今日は24度近くまで気温が上がるとか？？（初夏？）
先日まで冬だったのに、急に気温が変わるとキッツイなぁ・・
お洋服の調整等、工夫が必要ですね。

さて、ウチの生徒さんに面白い方がおられて

「バレエって簡単にできないから、楽しいですねー」

と、よく仰います。
ちょっとしたことについても、いつも反応があって
きっと彼女の中では「おぉう！」と言う刺激になっているのかもしれません。

私の動きを見てはいつも
「なんでそんなに、簡単そうに動けるの？」と思ってるらしく（笑）
だけど、こちらも決して簡単だと思ってやってるわけではなく、でももう筋肉が覚えてるから
そんなに頭は使ってない・・のですよね。（多分）

踊りは全身を使うものなのですから、体それぞれの部位に覚え込ませた動きや方法を
できるだけ言葉に直して、伝えているわけなのです。そのため自分で理解していないと言葉にできない（と、私は思ってる）。

でも伝えたことに受け手側が反応してもらえたら、それは嬉しい。だけどわからない場合だってある。
そしたら分かるまで、こちらは待ってる訳です。でも待つと言っても急かしてもわかるわけじゃない。
だから毎回、しつこく伝える方法を選択する。

ただそれをどう受け止めるかはその人次第で「言われたことはできなきゃダメなんだ」と言う方は、苦痛に感じるでしょうし、何かしら毎回発見がある方は、「あ、そうか」と言う意識の振り返りになるでしょうし。

自分の理想としてる状態と、現実が離れてる場合＝やってるつもり、できてるつもり
は、自分でしっかり鏡を見てチェックしたり、あとは目を使って手本を見る、こと。
”相手と自分の体は違っていて当たり前”なのだけど、目を使って見て直す　を反復して習慣にして
筋肉に覚え込ませる方法もあります。本当に地味だけど、絶対頑張ってやってください。


「バレエって簡単にできないから、楽しいですねー」
ほんとよね！^^

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

動画を撮る時、動きの質やニュアンスが伝わっていたら良いなぁと感じます。

今回のは「ジュテ」
投げられた、と言う意味だけど
このスピードなら、早歩き～小走り、ぐらいでしょうか。
その位の力を出して、行います。
つま先の力、足首の進展、すべてタンデュと同じところを通ります。

ステップにはそれぞれについての「力配分」があります。
順番を覚えるのは、その力配分を自分で感じるためにも大切です。

さー、ぜひ練習してみましょうね。
実際のスタジオレッスンにも、どうぞお越しください。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
今日はがっつり【バレエのステップ】のお話をば。

バレエを長くやってきていても、どうしても苦手なパ（ステップ）の場合、中々それが上手く出来ないために放置したりとか、練習する機会が減って行くと、どんどん劣化していく・・なんてことがあります。

私の場合ピケ・アンデュオールが苦手。ロイヤルだったかな？”レイムダック”とも呼ぶパ。（直訳：足を怪我したアヒルの意）
レイムダックはその他にも、”死に体の政治家”と言う意味もあるそうな。

昨日受けたクラスのアンシェヌマンにこの動きが入っていて、説明の時に”ソ・ド・バスク”と先生が仰った瞬間に「ん、なぬ？」
跳躍のパだけど回転の理屈は一緒やな・・・と思った後から、おおーーーー回れる！！！！
ちなみに ”ソ・ド・バスク” は、バスク地方の跳躍、と言う意味のパ。片足で踏み切った後、空中で回転（反転）しながら跳躍したあと、片足で着地。
私実はこの動きはかなり得意。で、閃いた訳なのです。

得意な動きと同じ方法論なら、苦手なものも出来るはず！

違ってる点は、ピケ・アンデュオールは立って回る、ソ・ド・バスクは空中で回転してから着地。
でも動きの導線は一緒。

バレエのパは、こういったことが自然に起こり得るもの。 一つ一つに方法論を見つけると正直キリが無くて、 「これとこれは似てる（もしくは同じ）」と言うものが分かれば、テクニックは早く習得できるはず。そのためには、まず色々なパやステップに触れる機会が必要ですが。

こちらに貼った動画は、サンフランシスコバレエプリンシパルの倉永美沙さん。
彼女の動きはメリハリがあり、そして確実な基礎力。見ていてとても美しいです。

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ちなみにこちらは、ピケ・アンドゥダン（ピケターン）の時のものです。面白いよね♡

入会キャンペーン延長と、お知らせ　→8月末までとなります。

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