バレエ衣装

8月の舞台でライモンダのバリエーションを踊るMちゃん。
バレエメーカーの衣装部勤務の彼女は、自作の衣装で出演します。
昨日初めて着て、練習に臨んでくれました。

衣装を着て踊ることで、レッスン着で踊る時以上に色々な踊りのアドバイスを伝える事ができます。
昨日着て踊った2回目の踊り方、とても良かったな~。
色のトーンも似合っていて素敵。やっぱり衣装を着ると、テンション上がりますね(*^_^*)
それにしても日々衣装を製作している環境にいるのに、その上更に自作するなんて、踊りが好きだからこそできるのでしょうね。

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彼女達がもう一曲踊る作品も、作るのだそう。
出来あがるのを楽しみにしていますね♪(*^_^*)

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経験を買いに来ませんか?

先週は目黒学園の体験会
そして昨日は吉祥寺産経学園の体験会でした。
体験は経験をしにくるチャンス。

難しかったとか
出来なかったとか
楽しかったとか
一緒にレッスンしている人がこんなに頑張ってるんだとか
色々な経験ができますね。

よく「体力がモタナイ・・」と仰る方多いですが
バレエクラスで一番体力(筋力)を使うのは、多分ジャンプです。
ジャンプが上手に軽く跳べるようになると、飛躍的に体力が向上するのですが普段、ぴょんぴょん跳ぶことはありませんよね。。
なので、レッスンがハードに感じるのかも?と教えていて思います。

体験後は様々な気持ちが入り乱れることもあると思うのですけど
でもそれらも全部「体験」して次に続ける~、という気持ちで、バレエを好きになっていってもらえたら、と思っています。

7月は体験レッスンが2回出来ます。日を分けても良いですし、土曜日だと2クラス受けるのも可能です。

7/13のレッスン**
11:15~12:45 初心者
13:00~14:30 初中級
14:30~15:40 リハーサル

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それにしても暑いので・・水分は必ず補給しましょうね。
スタジオも快適な温度調整をして、お待ちしています♪
クラスでかく汗と、普段の生活でかく汗は違うんですよ~

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これはラズベリー・ティ。水出しで麦茶用のポットに入れて作っています。
家に帰ってから飲んだり、水筒に入れて持ち歩たりしています^^

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昨日のスタジオ雑感より

スタジオの様子。
レッスン後、リハにうつる時に撮りました。
お仕事後に、レッスンしてリハーサルして・・でも皆さんいつも前向きです。

スタジオミキでのレッスンは、18:45スタートです。
スタジオの場所は新宿や渋谷からのアクセスも良いのですが
会社勤めの方からは「終業時間や、残業が有った時に間に合わない・・」とか言われることも多く
どうしよう・・と、本当にいつも思うのです。。

ただ、その分早く帰れるし、15分でも早く終れることで
時間の余裕が生まれるなら良いな、と言う考えからだったりします。

会社で働いて、仕事後踊って・・私もかつてそういう生活でしたが
純粋に「好き」とか「楽しい」と言う気持ちが無ければ、到底出来ないと思っています。

他のクラスについては詳しくはクラス案内をご覧くださいね。

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こちらの写真は、生徒のMちゃんが撮ってくれました♪
彼女はシルビアと言うバレエメーカー衣装部勤務。 昨日のコーディネートは全てシルビアで売っているものでした。
スカートは偶然にも彼女が作ったものを購入し、そのことにとっても喜んでくれました♪

色々なお仕事の人が習うという事を通じて、バレエに関わっているなぁと感じます。
今日も暑いけど、頑張っていきましょう(*^_^*)

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2年前のスタジオ風景

おはようございます。
Pinterestがリニューアルしたみたいで
ブログに貼り付けたら、とても見やすく表示されてますね♪


撮影:Natsumi Tokuyama

これは2年前の写真です。
この頃来てくれていた皆さん、元気かな。。

舞台の後、各自それぞれに、色々な変化がありました。
少しだけでも、長い間でも関わったことで、色々出来たんだなぁと。
今も大事だけど、通ってきた道も大切に(*^_^*)

7/11のレッスン**
18:45~20:15 代々木スタジオミキにて 基礎入門です。

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暑さ対策に・・・^^

昨日は暑かったですね。

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これはスペアミント。
お湯を注いで飲んだり、アイスティーに浮かべたり。
シンプルに氷水に浮かべたり・・・
飲んだ時にスーッとして、涼を呼んでくれます。

いつもお天気キャスターの方が「熱中症にお気をつけて」と連呼されてますが、水分補給が何より大事。
その時の水分は清涼飲料水ではなく、お水、お茶等。
砂糖を必要以上に採り過ぎると、かえって体が疲れるため
水出しでジャスミンティーも作ったりします。
最近はスポーツドリンクを殆ど飲まなくなりました。
レッスン後のビールはとても美味しいですけど♪(*^_^*) ちゃんと水分補給してから飲みましょうね。

今朝の「朝イチ」で”肩甲骨”についてやってます。
ここを動かすと体の中心が整うのですよね(*^_^*)
フロアバークラス:19:15~20:45 登戸クラウドナインスタジオ

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昨日の雑感ツレヅレ

毎週日曜日は北千住クラス。
カルチャーセンターでのクラスで、月2回のクラスを2つ受け持っています。

生徒さんが着替えている更衣室と、講師控室が隣同士のため
クラスが終わった後に、色々な感想が聴こえてきます^^

日曜日を全部レッスンにしてしまうのはやはり色々予定が有るので難しいけど、月2回なら始めやすいとか
習いに来ている人が綺麗だとか
続いている事自体がすごく良い事だとか
思わず相槌を打ってしまいそうなことを、皆さんお話されてますが皆さんいつもとても楽しそう。
北千住クラスから代々木や登戸に来てくれている方も居られるんです♪

また、このところの急激な暑さ対策にも、実は体を動かすことは有効的なんですよ~。
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昨日はクラス後に銀座に出てみました。
七夕の飾りが沢山飾られていましたね。
私も短冊を飾りました☆

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ここ数日の雑感より

昨日は目黒学園カルチャーの体験会でした。
4名の方が来てくださいました。
クラスの時間的にも40代~の方が多かったですが、皆さんのやる気が満ち満ちていて90分があっという間でした。
ミドル世代のマダム達、上品で綺麗でした☆
バレエって若い世代だけのものでは無いなぁと感じることが多いです。

そして一昨日木曜日は、奥田先生のレッスン。
参加者の皆さん、ありがとうございました(*^_^*)
回転についての導入が、とても分かり易かったですね。
先生、熱が入り過ぎて時間の配分を間違えてしまったそうですが(笑)「何事にも『最初が有るから』」と、最初に躊躇しないことを熱心に伝えてくださいました。
私も一緒に受けることで”皆が動く”と言う、とても良いスパイラルが起こっています。
そのため知らないことでもチャレンジするようになり、良い傾向♪と思っています^^
他の先生からアドバイスを聞くと、いつも同じことを言われていても新鮮に感じますよね。

教えるって相手の人生に入り込むことかな、とも感じることが多い。
人の心に響く仕事は本当に遣り甲斐があります。
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余り知られてないかも、なのでここで告知☆ スタジオHPへ
①スタジオは月会費受講がメインですが、ビジター受講(ビジターチケット)での受講も可能です。チケットは2種類、5回と15回があります。
②7/7まで 入会金が20%オフになります。→スタジオのカードをお持ちください。
③7月中、全てのクラスが2回体験出来ます。
体験料は2回¥3000。体験レッスンのお問い合わせ、お申込みは問い合わせフォームからどうぞ。

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スタジオ生の声を載せました♪

おはようございます(*^_^*)

クラスを教えることで、最も自分に対する評価や感想を持ってくれるのは”来てくれている生徒さん”ですね。
昨日色々聞けたことをブログに書いても良い?と尋ねたら どうぞどうぞ!と言って下さったので、ありがたく掲載します。
7月のフロアバー・バレエのエクササイズのテーマは「ハムストリングス」

N子さんより。
『ハムストが伸びる、と一言で言っても、ちょっとしたことで伸びる場所が違うことが実感できました。
なぜ伸びるか、その原理まで教えいただき、納得!とてもゆったりしたクラスだから、先生とのちょっとした会話でそうなんだー、という発見がありました。』
元々身体が柔らかいN子さんですが、ハムストリングスをより伸びるように持って行くことで、立ち方が綺麗に変化します。

そしてT美ちゃん。
『まず床で出来るエクササイズによって体を歪みのない動きへともっていくための弱点を明確して正すことができます。
私の場合、いろいろありますが腹筋、あと足首。これをバーレッスンとセンターで実践するのがとても難しくもあり勉強になります。
フロアエクササイズでもバーでも同じ感覚を持つことが出来るととてもやりやすくなります。
また仕事帰りの凝り固まった体をほぐすのにとても有効だとおもってます。』

そしてT美ちゃんからはこんな続きも。
『自分がどこまでやれるのか試したい、と思えるようにもなりました。これからも宜しくお願いします!私はやっぱり火曜派です(^o^)』
手足の長いT美ちゃんとは、クラス後の個人リハーサルで1時間みっちりと向き合いました。その感想も含めた言葉だと思うのですが、こういう言葉は嬉しいですね♪

お二方ともご協力、ありがとうございます♡

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床にゴロン♪ 先日も掲載した写真ですが、この動きのバリエーションも色々やっています。
このエクササイズは脚が上がるようになっていきます。
筋力が弱い、、普段家でも出来るエクササイズが知りたいと言う方にもぜひ!お待ちしていま~す(*^_^*)

スタジオHPより「クラスのご案内」もぜひご覧くださいね。
7月7日まで入会金が20%オフになる企画や、今月中体験が2回出来る企画等もございます。

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7月のスタジオからのお知らせ

7月になりましたね。
お知らせが2つありま~す。

①今月も新国立バレエ団の奥田慎也さんにクラスを担当頂きます。
私もスタジオ生と一緒に受けます。
私が受けることで、クラスがとても活性化しているな~、と気づきました。良い傾向です。
そして、奥田先生のレッスン、良いですよ。とても分かり易いです。

7/4(木) 18:45~20:15 スタジオミキ
今回は「回転」についての優しいイントロダクションを予定しています。
受講料:スタジオ生の方は通常の受講料に+¥1500。
ビジターで受講希望される方は、お気軽にスタジオHP宛にお問い合わせください。
その際にバレエ経験年数と、現在レッスン中かどうかの有無を、簡単で結構ですのでお知らせください。

②7月中、全てのクラスが2回体験出来ます。受けてみたいクラスを2つお選びください。同じクラスを2回でもOKです。
体験料¥3000。(7/4は体験日に含まれません)体験レッスンのお問い合わせ、お申込みは問い合わせフォームより可能です。
当日体験の場合、問い合わせフォームに記載の電話番号にご連絡下さい。宜しくお願いします。

昨夜スタジオHPの壁紙を変更してみました♪
①壁紙
今日友人と会った時に渡したスタジオのチラシにも(取り急ぎ)使ってみたのですが、何だか華やかですね(自画自賛(笑))
また色々作ってみようと思います♪

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生徒さんの声より

おはようございます。
最近クラスに、約月1ペースで男性の先生に来て頂いています。
クラスは皆と一緒に私も受けますが、これを始めて数回経った辺りからとても雰囲気が良くなってきました。
良かったよかった。

告知するといつも「参加しまーす♪」と、即返事をくれる方に参加の理由を聞いてみたところ
「男性の先生が良い方だからなのもあるんですが、私が楽しそうだから」なんですって!!ビックリ!\(◎o◎)/
どーゆーこっちゃ、と思って聞いてみたら
「クラスってもっと真面目にきちんとしなくちゃ、って思っていたのに、先生がにこにこ笑ってるから、『あ、レッスンってそういうものなんだ、それで良いんだー』って思った」そうです。。

・・・・・・(^^;

怖い顔してレッスン受けていた時期も過去にはもちろん有ったんですが
何にも良いこと無いなー、と思って止めたんです。その方が身体は解れるし楽しい。
と言うか、私順番間違えること、しょっちゅう。。。
それでいつも先生が「大丈夫??」って聞きに来られる位。
そんな姿も見せてますけど、何か?(笑)

ま、ウチのスタジオの基本はコレです♪

Y子ちゃんに再登場頂きました。

昨日はこちらのレッスンCDを使ったのですが、演奏が良いと皆さん動きます。素晴らしい・・。
パリ・オペラ座ピアニスト Laurent choukroun

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月1ペースでの元新国立バレエ団奥田慎也先生のクラス。
次回は7/4(木)18:45~20:15 代々木スタジオミキ 基礎入門。
回転の基本を丁寧に教えて戴くことになっています。
スタジオ生は通常の受講料に+¥1500。ビジターの方も受けられますよ♪
7/7まで入会金が20%オフになります。→スタジオHPをご覧ください。

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