一旦初心に返ってみる

昨日、先日セッションを受けた聖子さんから
「私のブログを読んで、かつての生徒さんからのご依頼がありましたよ~」と
ご連絡を頂きました。

お名前聞いてビックリ。
嬉しかった~!ありがとう!

もう10年も前になりますね、そして貴女は当時、大学生でしたね。
その後どうされてるのかな・・・ きっと綺麗な女性になってるんじゃないでしょうか。

その他にも、先日は家の近くのスーパーで
これもまた10年位?前によく来てくれていた方と遭遇。
facebookで見つけましたよ、と言ってくれてた。
いつも3/9にはサンキューメールをくれます。
もう送らなくていいよ、ってお返事した年も有ったけど
とにかく毎年「出会えて感謝です!」と送ってくる(笑)

来月の4/8で、スタジオは17年目を迎え
そして新しい場所に移転し、運営体制も変わります。
本当に節目の年です。
16年間の財産は、出会った人たちと過ごした、様々な時間。
人のデータ、身体のデータ、思考パターン等々。

これはすごい人数になりますが
今まで何をやってきたか、も大切だけど
こういった時は、これが良いとか
こういう場合は、これはいけないとか。

この気忙しい時期、そういったデータ起こしもしてますが
過去が役に立つって、こういうことなんだなぁ。

 

バレエに何を求めますか?と言った本質的なことは、実はさほど変化してなくて
17年前と比べて、これが良いよ~
あれが効くよ~、と言う方法論が沢山出てきてきて

それ故に自分じゃ選べないとか
わからない、と言うこともあるだろうけど
でも、そんなことは大したことじゃない。

分からなくなったら、一旦初心に返ると良いね。
私も今そんな気持ちです。

1枚目は、初回スタジオ発表会
なんて緊張した顔してるのか!!(笑)← 私。

撮影:長谷川清徳さん

こちらは6年前の発表会。
色々友人達にも協力して頂いた会でした。どちらも懐かしい~!

今となっては笑い話。それが一番です^^

 

今日もスタジオでお待ちしています。

 

春の入会キャンペーン、行っています。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

踊ることで心と体の調和を目指すこと。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。
4月から新宿御苑前のスタジオに、クラスが移転します!

 Kayano Ballet Studio wp-1487210549251.jpeg

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新スタジオでやりたいこと①

3月も半ばになりました。
毎日一つ一つ、課題になってることをクリアしてると
バレエを踊ったり、レッスンすることの方が余程楽(!) (笑)
今めちゃめちゃ、頭使ってます~
そんな時、こういう動画を見ると癒される♡

 

可愛い♡
可愛いぃぃぃぃ♡♡
将来のアルブレヒトかな???^^
と言うか、生きてるおもちゃ扱いの赤ちゃんやん (笑)

4月からのクラスで、通常クラスの他に絶対に導入する予定なのが
”親子バレエ”です。

笑顔になる時間って、それだけで活力になるから。

新宿御苑前のスタジオは、駅から徒歩30秒(1分と言う声もあるけど)
なので、殆ど雨にも濡れずに来れます。
また地下のスペースに、バギーを止めることも可能です。

昨日の聖子さんへの相談でも、
「子供が沢山、キーワードで出てくるんです。」と仰っていたので
ようやくまた、子供に対して深く接する時期が訪れてきたのかも?^^

★只今行ってる入会キャンペーンに関しては
少し改訂部分があるため、追ってお知らせいたします。

 

春の入会キャンペーン、行っています。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

踊ることで心と体の調和を目指すこと。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。
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好きで学んでることは、色々生かせる!

先日アップした記事~17年前と似てること~

4月から新しく移転するスタジオをご紹介下さった松田敏子さんが
Facebookのタイムラインで、上記のブログ記事をご紹介下さいました。

*******************
MRB発祥の地!!
新宿御苑前駅から新宿通りを四谷方面へ徒歩1分

第二タケビル地下1階(*^^)v
武節子社長が、バレエスタジオをしてくれる方を紹介して欲しい!とのことで、
社長のイメージにピッタリだと直感した、河合かや野さんを紹介しました!
4月からレッスン開始とのことです♡

MRBのブログ

*******************

松田敏子さんが居られる方向(関西やから西・・??)に
これからは、足向けて寝られません!!!

今や大阪は梅田で、大盛況のバレエスタジオを運営されている方に
こんな風に言って戴くなんて・・(*^_^*)

本当に、本当に有難いです。

Photo by Akira Nagashima

私が16年バレエのスタジオ(特に大人の方対象)に行って来て
今それがまた、転機を迎えて思うのは

自分に対して、自信を持つ女性が増えると良いなぁ

です。

 

「上手いこと」=自信に繋がる傾向、ありますよね。
上達できると言うのは、それに費やした時間や金額含めて、自分の価値だと思いやすい。

でもそれを、全員が出来るわけではありません。

究極なコツを言うならば
いかに時間とお金をかけてきたかのように振る舞いながらも
他者が見ていないところで努力しまくる、と言うのも
現実的には、アリだと思うのです。

バレエは人の倍努力してこそ、と昔から言われてきました。
そのためには人が見ていないところで、どれだけの努力をするか。

美でも感性でも、芸術的価値観でも、何でも良いのです。
もちろん運動能力を高める方面でも良い。

とことん自分が努力したうえで、手に入れたものがあれば
自信は付くんじゃないかなと。

でもこれって、バレエ以外にも色々活用できますよね♡
そうあって欲しいと、願っています。

 

春の入会キャンペーン、行っています。

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

バレエを通じて心がHappyに。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。
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髪色・美意識のツレヅレ

先日1年ぶりに、、髪を黒くしました(^-^)
”ヘナ”です。

1年も染めて無かった!?と自分でも思ったけど
(1年前の領収書から発覚!)
髪を染めたりするのは、白髪が目立つようになってから~
と思っているので。

 

こちらは染める前。
やっぱりチョット雰囲気違う。

Photo by Akira Nagashima

メークを覚えたのは中学生。
ほっぺが赤く火照るのが嫌で嫌で、「肌色乳液」を付けるように。

学校にもそうやって行ったので
「化粧してんのか!」と先生から呼び止められ、かなり怒られた(笑)
不良したいとか言う気持ちよりも、自分の真っ赤な頬っぺたが嫌いだったから。
ホントそれだけの理由。
でも今は、チークを付けないといけない(笑)

不思議なものです。価値観って数十年経つと、こんなにも変わる。
あ、昔々は美容師さんか、ヘア・メークのお仕事したい、とも思っていました。

 

髪を染めたり、メークをするのは欠点隠しなのか?と言うと、そうでもなく
まずは自分のテンションが上がるため♪

でもゆくゆくは、髪はちゃんと蓄えて
白髪で結い上げてる姿が理想。

歳取ると、面倒やなぁ・・と感じることが確かに増えるね、と
私なりに少しずつ分ってきましたが
オバサンと大人の女性は違う、と何かで読みました。

バレエで貴女の眠っていた美意識、目覚めさせませんか?
これは年齢不問だし、その気になったら誰でも叶います♪

 

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そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

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エレガントに、バレエマダムを目指そう♪

日本は「マダム」と言うと、とてつもなくゴージャスな
それでいて、お化粧も着てるものもバッチリ、ゴッテリ、と言う印象に
どうしてもなるような、気がする・・

言葉から得る印象???

本当はマダムって、「大人の女性」を指す言葉
既婚女性に対する言葉だったり
ある程度の年齢が過ぎた女性に対して使われるもの。

もちろん、その人の持つ個性でもあるので
見た目を追わなくても良いとは思うけど
「可愛い」と言う、個性だけでは、幼稚な気がどーしてもするのです..

こちらは2016年の記事を加筆改訂。

エレガント、と言う響きや
マダム、と言う言葉に
照れ笑いをしがちな、日本女性(笑)

けれど、それだけ大切に扱われてるって
ことなのですよ。
そう思ってみると良いかも。

 

 

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こちらはイザベル・ゲランさんのお写真。
彼女も美しいマダムです^^
実際にお会いしてみて、(一昨年のレペットのイベントで)
本当に素敵な方でした。

強いと言うより、しなやかで
ここぞと言う時は、大胆で
大人のマダムの理想像。

自分に対して、強く強く、思いました。

 


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大人からのバレエは、エレガントに美しく
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スタジオHPの講師紹介、書き改めました^^

昨日は色々なものを
チェンジしたくなる衝動にかられ・・・

スタジオHPの講師紹介”ごあいさつ文”を、サクッと書き改めました。

HPもまめに更新しています。
時折覗いてくださいね(*´-`)

 

 


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Photo by Akira Nagashima

 

スタジオHPにお越し頂き、ありがとうございます。
早いもので、2000年に登戸で始めたスタジオも
17年目になろうとしています。

当時フリーターとしてホテル勤務をしつつ、
レッスンを続けていた私が
「バレエを教えたい!」と思ったきっかけは
仕事のリストラからでした。

当時所属していたスタジオの先生に
「アシスタントでも良いので
スタジオのお手伝いを、させていただけませんか?」
と相談したところ

先生は
「人の下に付くタイプじゃないから、自分でおやりなさい。」と仰いました(笑)

けれどその言葉のお蔭で
これまでどれだけ沢山の事を、学びに行けたか分かりません。
当時はまだ珍しかった、海外の先生を招聘したWSはじめ
指導法や教授法等、それらを学び歩き今が有ります。

クラスを大人の方対象にしているのは、
私が18歳で上京してからというもの、
年齢や人との出会いと言ったターニングポイントが来るたびに
身体の使い方を見直し、作り直していることに起因しています。

私は8歳からバレエを始めましたが
当時はバレエの基本をしっかり教えてもらえる環境では、決してありませんでした。

けれど上京後に、スタジオの環境に刺激を受け
その後幾度も体を作り直し
その度にステップアップした経験から

「人はマインドが変われば、身体も変化できる!」と
実感したから。

自らが踊る時、そして教える時に役立てたいと思い、現在も実行しています。
なので、より長く踊れる身体を目指したいのかもしれません。

今は情報が溢れ、より良く踊れるためのノウハウが、巷に溢れている時代です。
でもむしろ、有りすぎて選べない。
そんな”迷い”を持つ人を、少しでも自らの目を鍛え
感覚を養い、そしてバレエを学び踊ることで
より豊かな日常になればと思い、レッスンを行っています。

”大人のバレエは、エレガントに美しく”
バレエが美しい人生を送るための、手助けになれば幸いです。

Kayano Ballet Studio
河合かや野

 

大人からのバレエは、エレガントに美しく

バレエを踊ることで心がよりHappyに
そして身体は健康に美しく!
新宿と代々木で、クラスを開講しています。
バレエを通じて心がHappyに。
新宿と代々木他で、レッスンを行っています。

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レッスン場所(スタジオ探し)をする時に

今日の記事は、何かを探すとか
始める時の参考になれば、幸いです。

レッスン場所(スタジオ探し)をする時
バレエができたら良いなー、と言う”ニーズ”で探す場合と

”今悩んでることがあるから、それを解決したい”と言う
もっと心の奥にある、欲求の部分で探す場合があります。

必要性はきっかけの部分。
けれど、知りたいことや悩んでる事を解決したい、と言う気持ちは
それが満たされると心底嬉しいし、探究心も芽生えやすくなります。

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必要性と言う視点(通いやすいと良い、自分の行ける時間のクラスが沢山有れば良い
レッスン代は安い方が良い)でのスタジオ探しは
そう思ってる人が、大勢来ちゃうので (笑)
確かに有難い反面、心の奥に本当に満たしたいものが有る場合
心のどこかで、まぁ・・・こういう場所だと仕方ないかも、と言う
我慢や諦め?みたいな感情が芽生えることも。
私の経験上から、ですけどね(^’^)

でも、知りたいことを得たい、と思ってのスタジオ探しは
価値観への意識もすごく高くなるし、行けないなぁと思った時
「あぁ、早く行きたい~~!!」と言う、次回のレッスンへの期待がムクムクと膨らみやすい。
付加価値がとても大切!と思える方向きですね。

さて、皆さまはどんな風に捉えて、お稽古されているでしょうか。

私は”知りたいことを得たい、と思っての
スタジオ探し”の対象になってもらえたら~
と、思っております^^
ただ、最初は”必要性”から入って頂いて、全然構いません。
受講者さまの心の奥にある「本当はこうしたいの!」と言う部分を
ジャンジャン突きますので (笑) 気づいて頂けたら嬉しいです。

今日は読売文化センター北千住で、3回目の初心者クラス。
あなた様の「本当はこうなりたいの!」と一致したら
ぜひ体験レッスンに、おいでくださいね。
当日もOKですよ~

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バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。

大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

バレエを通じて心がHappyに。
新宿と代々木でレッスンを行っています。

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”身体の使いかたは、自分の使いかた”

バレリーナのからだについて、とても分りやすく書いて下さってる
藤野先生のご紹介記事です。

かや野 のアバターKayano Ballet Blog~踊る心~

チャコットのDance cubeの「バレリーナのからだ講座」
私もいつも読んでいて、踊るための動き方が、とても分りやすく説明されています。

その連載をされているFujino Nobuoさんの特別講座を、一昨日受けてきました。
最近レギュラーのクラスにも、時々ポソっとお邪魔しています。



【身体の使いかた】
踊るためには、プロアマ初心者経験者問わず、絶対向き合う部分。

けれど
「なんで、身体の使いかた知らないといけないの?」
そういう疑問も、きっとあるかと思います。

ダンスでも運動、またはピアノを弾いたり、楽器を演奏したり
はたまた絵画で人物を描く時にも
必ず”解剖学的目線から人を見てる”ことがあります。
これは医学(病気を治す)目線ではなく
筋肉の質感や、その動きのメカニズムを知ることで
よりリアリティが高まると言うこと。

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リアリティが高いと言うのは信憑性が高いと言うことで
サックリ言うと「上手に見える。」

けれどまだ何も分からない時は、きっと誰でも”力任せ”か
力が入れられないか、の状態です。
リアルさよりも、必死さの方が絶対的。

ただ、最初は仕方ないけれど、それがいつまで続けられるでしょうか?
力任せにやってると、疲れますよね^^
もしくは力が十分に漲っていないために、出来てるように見えないよ~、と言うことも。

「もっと程良い力加減で、楽々とやってるように見えるようになりたいなー」と思うのが
正直、本音ではないでしょうか。

それには【身体の使いかた】が必要になってきます。
先ずはよりよく使うために。

一昨日のポイントは「軸について」。
笑いたっぷりの喩えでとても楽しく、そして分りやすく誘導して下さいました。

軸について、先だってウチの受講生の方にお聞きしたら
「真ん中!」と言う答えが返ってきました。

真ん中ってどこのこと??と、思わずこちらが質問してしまいましたが
Fujinoさん曰く「”軸が真ん中”と言う考えは、ペケ!」だそうです。
でもそうなんですよね。
人間の身体は、左右対称ではありませんから。

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大人バレリーナさん達と一緒に受けていて、すごいな~と思ったことに
「バーをガシっと持つ人が居ないかも?」と。

バーをがっしり持って、力づくでレッスン行ってる方
プロの方でも実は多いのですけど

「バーに頼りすぎないで~~^^」と言う言葉の指示通りにゆるゆるとバーを掴み
お稽古されてるのは、素晴らしいなと思いました。

注)バーをがっしり持ってしまうと、軸が分からなくなってしまうのです。

力を抜く=脱力=サボるのではなくて
地にスッと抜けて行く力の塩梅ってなあに?と言う問いかけを
「これかな?こんな感じかな?」と、自分自身で、探す楽しみがあります。

それを「もっとやろー♪ 楽しいでしょー、もっとやりましょー!」と、面白く誘導されるので
これは踊ってて楽しいよね!と、何より心がワクワクする。

こう言う考え方でレッスンを受けると、力同士が戦わずに済むため
自分の身体がとってもとっても楽に、そして体の可動域がグーンと広がるような感覚になります。

しかも、何か特別なエクササイズをする訳じゃなく
言葉を聞く力によって、それが自然と引き出されて行くので
教える側からも、とてもとても学びが多いクラスでした。

自分への見なおしにもなり、ここは是非とも!と思った部分は変えて行きますね。
ありがたや(^ー^)

それでは今日もスタジオで、お待ちしています!

☆いつこさんのイラストに助けられました。
長文をお読み頂き、ありがとうございました。

——————————————————————★
今月は入会キャンペーンを行っています。
まずは体験においでくださいね。
お問い合わせ等、お気軽に。
詳しくは→スタジオHPをご覧ください。

12月に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集しています!
バレエ小作品発表会pdfをダウンロードして、ご覧ください。

レッスンスケジュールはこちら。
体験レッスンのお申込みは、こちら。
個人レッスンも承っています。こちら。


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トライアルレッスン、お役立ち動画

今日から2月ですね。
2月は逃げると言います。
まだまだ寒いですし、インフルエンザも流行ってる様子。
どうぞ、体調には気を付けて行きましょう。

 

現在超トライアルレッスンとして2月末まで、何度でも受けられる、二つのクラスが有ります。
超初心者クラスは、基本の見なおしにもお役立ちな内容です。

トライアルレッスンについて→こちら

 

先日北千住クラスに体験された方が
「思ったよりも、クラスの内容が良い。」と言う感想を、アンケートに下さり(嬉)
めでたくご入会となりました♪
カリキュラムを先にお渡ししたのが、良かったのかもしれませんね。

 

そ こ で!

 

【超初心者クラス、トライアルレッスン企画記念動画】
と、題名は仰々しいけど
バレエを始める前の基礎編として、動画を幾つか撮ってみました。

まずは ~アキレス腱のストレッチ編~

 

音声つきです(照)

先日友人から
「ずっと聞いていたくなる声だから
もっとその声を使って、アピールするのが良いと思う!」と
とっってもありがた~いアドバイスをくださいました。
なので、音声付き動画も、もっとトライして行こうと思います。

動画で伝わることは、その人の雰囲気。
いつも記事は、しつこく伝えたいことがてんこ盛りなので(笑)
動画の音声で少しギャップ??があれば、それはそれでまた面白いかな、と。

そして見本はやっぱり大事!
普段もノウハウを言葉で伝えるだけなく、相手の心に響くお手本、心がけてます。

 

ぜひご参考になれば、幸いです。
実際に受けたくなった方、お気軽に体験レッスンやトライアルレッスンにお越しくださいね。

 

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4月の舞台&5月の舞台への出演者募集中!
『新クラス&出演者募集のご案内』 → こちら
バレエに関する前向きな疑問を、お話してみませんか?★「バレエなお茶会、企画してみました。」
1月末~2/7までの開催可能日は→こちら

バレエ教師兼ダンサーが指導する、バレエクラスです。
大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方、歓迎です。
Kayano Ballet Studio 




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トライアルレッスンの内容について

外は北風が吹いてますが、陽射しは至って明るく
来週には立春です。
こんな感じで、寒い中スミレも咲いてます♪
草花は文句も言わず、咲いてくれたりするからエライ。。

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土曜日に開催中の2つのトライアルレッスンは、2月末まで延長いたしました。
そして時間も全て前倒しに変更しています。→ クラススケジュール
超初心者クラスは、11:15~となっておりますのでお間違え無く。

 

<超初心者クラス・レッスン内容>


1/28(土)
続ければ必ず柔らかくなる!足も長くなる?!
ハムストリングのストレッチ方法 + バレエの基本ポジション&プリエの方法 他
(両手バーのバーレッスン)

2/4(土)
綺麗な姿勢へ! ルルベアップの練習 + バレエの基本ポジション&プリエ 他
背中や腰を柔らかくするためのエクササイズ (両手バーの、バーレッスン)
センターでのポール・ド・ブラ 他

2/11(土)
お顔とデコルテを綺麗にする、エポール・マンエクササイズ + プリエ~タンデュ 他
(両手バーの、バーレッスン)
美しく歩いてみましょう♪ バレエの歩き方。

2/18(土)
憧れの開脚にチャレンジ!エクササイズ + プリエ~タンデュ~ロンドゥ・ジャンブ 他
(両手バーの、バーレッスン)
美しい歩き方と、止まり方。

2/25(土)
今までのおさらいを取り入れた内容です。

★超初心者クラスのトライアルレッスンは40分です。
レギュラークラスになると、1時間を予定。
レッスン内容が少し増えるのと、身体の生理周期等に照らし合わせた
ボディ作りも兼ねて行きます。(3か月のコース受講を予定)

<初級ポワント&作品クラス内容>

初中級クラスの後に行うので、過去にポワント経験がお有りだったり
現在ポワントクラスを受講中だけど、もう少しスキルアップまたは
立ち方を見直し、上達したい方向けのクラスです。
こちらは初中級クラスを受けた後に、ご受講下さい。

5回とも、ポワントの基礎的な立ち方から始めていきます。(バーレッスン有り)
こちらは参加された方の状態を見て、都度内容を組みます。

作品クラスはライモンダ第3幕より、ライモンダのVaの一部を練習します。
トライアルレッスン中は、1時間の内容。
レギュラーになると、80分~90分を予定。

ゆくゆくは舞台に出るためのリハーサルや、ご自身が踊ってみたいと思われる
作品を練習する内容に充てて行きますので、(作品は応相談・2~3か月のコース受講)
舞台で踊る機会に繋げたい方に、受講して頂きたいクラスです。

どちらも予約制です。受講される場合必ずご一報くださいね。
トライアルレッスンは、何度でも受けることが出来ます。
レッスンへのお問い合わせ→お問い合わせフォーム

07580

 

本日のバレエ・ベーシッククラスは
センターで、カニ動き(横移動)を沢山行う予定。
そしてムーヴメントに繋がる、バランセやトンベ・パドブレなどを駆使し
楽しく動けるように、ステップ構成していきます。

こちらもどうぞお待ちしています。
当日体験可能です!

基本的に愛を持って、誠実に指導することを心の軸に置いていますので
愛の出方は厳しい時もあれば、優しい時もあるでしょう 多分(笑)
お会い出来る日を楽しみにしております。

「バレエなお茶会、企画してみました。」

参加希望の方は⇒お問い合わせフォーム からご連絡下さいね。

1月末~2/7までの開催可能日は→こちら

今日も良い1日を。

***

KAYANO BALLET BLOG~踊る心~
『新クラス&出演者募集のご案内』 → こちら




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大人からのバレエは、エレガントに美しく
そしてチャレンジ精神で、臨みましょう。

気軽な好奇心から、目標を掲げる向上心の持ち主の方
ぜひレッスンに、おいでください。


Kayano Ballet Studio 


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