バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

週末に台風が来ていますね・・・
今はとても良いお天気の朝です。

昨日スタジオを下見がてら、自習してきました。
明るくて清潔感があり、しかも使いやすい。
明日は12:30~14:00、こちらでレッスンします。
台風よ、どこかに行っておくれ・・・

少人数は受ける側は緊張されるだろうけど
教える側としては、伝えたいことが伝わる人数。

多分余り皆さん、気づいておられないだろうなぁと感じる部分にフォーカスできるのです。
.
.

昨日普段受けている先生がお休みで
違う方が代講されたのですが
久々に「メソッド的やわ・・・」と感じるクラスでした。
私が１３年在籍していた教室と同じ流派の動き方で
しかもそれは、私が”苦手とするやり方”でした。（^^；

その教室を辞めて、元パリオペラ座の先生に師事して
オペラ座メソッドを学び、これはこれでとても難しかったけど
自分にはそっちの方が踊り易い。
難しいけれど、身体が理解してくれてる。

ヨーロッパスタイルと（本当は一言では言えないけれど）
ロシアスタイルとの違いとか（ワガノワ、ボリショイ）
あとはチェケッティスタイルや
ブルノンヴィルスタイルとか
バランシンスタイルとか
バレエには、其々に違いがあります。

これらは身体の使い方にも、絶妙に関わってきていて
私はヨーロッパスタイルの方が、踊りやすく感じるのです。
今はコンテの影響もあり、よりムーヴメント化して来てる面もあると思います。

でもひとつの教室で１３年通っていた頃は
流派の違いすらも、分からなかった。
ひたすら”苦手なことを克服するのがレッスン”だと信じ
黙々と、時間を費やしてきていたのかもしれない。

教室を辞めて、フリーになって
元パリオペラ座の先生に師事しながら
当時日本に来られていた先生達の様々なWSを受けて
「へー、こんなに違いがあるんだ！」と知り
身体で体感しながら、覚えて行きました。

手前味噌ですが、自分は良い部分を記憶しておくことに
とても長けていると気づいてから
身に付いていた癖も、直せたのです。
癖は中々直らない、と言うけれど
それは万人に共通するとは、言えないと思います。

★これは違う見方ができるための、ひとつの方法です。
踊りって最後は自分の個性をトッピングして、出来上がりますから。

自分の癖を直したい方は、一度レッスンにいらしてくださいね。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今私を最も元気にしてくれてるのが
ロベルトボッレ＆フレンズの動画♡^^
もう追っかけてますよ、毎日（笑）
エキサイティングで、ワクワクしながら見てます。

これだけ見ると、まるでコンサートみたい。
インスタのストーリーズだと、またまたすごいのです。

今イタリアの古都を中心にツアーされていて
何万人も動員されてます。大スターなんだなぁ。
日本人ダンサーの倉永美沙さんも出演されています。

バレエだけど、こういう演出もあって良いなぁ。
観に来た人が畏まったりせずに楽しめる空気は、屋外だからこそだなと。

日本でもやらないかな？
東京オリンピックの会場で、やっちゃえばいいのにね（笑）

★

先日「大人バレリーナは蝉の幼虫」と言うブログを見つけまして
くすっと笑えるところが沢山！
だけど中々鋭いとこ、言い当てておられる。

★画像は著者さんが描かれたもの。可愛いですね。

日本のバレエ界、本当にこういう構図だと思います。
ごく一般の方達が、文化や芸術を身近に思うようになり
支えてくれている時代です。

私このピラミッドの、一体どこに入るんだろ？？
と想ったけど、必ずどこかに居るんだなぁ。

底辺を支える人達が良くなると言うことは
土壌が良くなると言うことだから。
一緒に頑張りましょうね！

★7/21（日）のポワント見直しレッスンは
５名限定で、募集いたします。
少人数でみっちりです！残席３名。
その分必ず、普段のレッスンを１０回受けた位の
コツと方法が身に付くはずです。

時間　13：00～15：00
受講料￥3,500
場所は受講者の方にお知らせします。
山手線目白駅から徒歩３分のところです。

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昨日本番初日を、無事終えました。
今日あと１回踊れまする＾＾

過去記事

「踊りは愛と真心」6/8　6/9　舞台出演します。

今日観に来てくださる方、お待ちしております。

♡

ボストンバレエの倉永美沙さんが
インスタで書かれていた言葉。

夢をかなえる秘訣は、
4つの「C」に集約される。
それは、
「Curiosity – 好奇心」
「Confidence – 自信」
「Courage – 勇気」
そして
「Constancy – 継続」である。
-　ウォルト・ディズニー　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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★５月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】スタート
初見の方は体験レッスンできます。
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私はボールが好きで
毎日”ボールを使ったこと”をしてます。

このブログ書きながら
椅子の背と腰の間には、ボール挟んでる。
椅子の背にもたれるよりも
ボールに体重預けちゃった方が楽なのだ♡

ボールって楽しいよね。
他には、テニスボールを使うことも。

ボールを上手に使うコツは、挟む場所を工夫すること。
だけど何度か教わったほうが、より分かりやすいかな。
色々な効果が試せますし、へぇ～、と気づくことも沢山見つかります。

身体が固い人に「伸ばして」と伝えると苦痛を生みがち。
普段縮んでるわけだから、痛いし。
そういう方でも、柔らかい部位はちゃんとあるのだけど
固い部分が動かされてないので、バランスが取れてなかったり
トレーニングに追いついて来れなかったりする。

ボールを使うと、固くなってる部分に
ダイレクトに刺激ができます。
そこからストレッチを始めると「伸びる感覚」や
「バランスを取る」感覚も掴めてきます。
お腹が凝ってる人は、ボールで解せますしね。

バレエのレッスンが効果的に感じられるようになる状態に
自分自身を、変えて行けるんですよ♡
バレエだけじゃなく、他のスポーツやダンスにも効果的。
もちろん、日常の生活においても
身体を整えられる。

座る、も実は案外難しい・・^^

こうやって書いてると
ボールを使ったエクササイズWSの企画、行いたいわぁと
むくむく想いが湧いてきました。

エクササイズボールを、各自ご用意していただけたら
可能なのですけど（￥1500円ぐらいかな？）

やってみたーい！と言う方は
ぜひご連絡くださいませ。
（空気を抜いたり入れたりできるボールが望ましいので
100均で売ってるボールは、適さないかと思います。）

ぜひお問い合わせや、お申し出、お待ちしています。
日時は土曜日または日曜の予定です。
（個人レッスンの方が都合が付く、と言う方もぜひ）

♡ 6月中、土曜日新宿御苑前スタジオ
10：30～11：30セルフケアエクササイズ
11：30～13：00バレエクラス 継続受講で体験される方は
2クラス￥5,000で受講できます。
（6/8は休講です。） お越しをお待ちしています。

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先週の救急事態から、１週間経とうとしています。

「また血尿、出るかもしれないから」
「またお腹が痛くなるかもしれないから」

は、お蔭様で、今のところ一度も起きていません。
痛くなった時のために頂いた痛み止め（座薬）、一度も使わず（＾＾）

そう、救急で運び込まれた時
大病院の規模に圧倒されました。
ものすごく広くて大きく、最新設備が整ってる。
場の空気って、やはりすごいものがあります。

♡

この１週間、普段よりペースを落としたお蔭で
クラスに穴を空けることなく、臨めています。

今日無事に、子供達のクラスに行けるのが嬉しい。
明日はBloomoveDancestudioで、親子バレエの予約が入っています。

私は趣味の方対象にバレエを教えてるのですか、と尋ねられたら
「そっち寄りの方がずっと多いです。」と答えます。
だけど趣味的だから、意識が低いとか
レベルが低いとかは全く思っていません。

これは今回、病院に行ったお蔭で感じたことで
高度な治療が必要な人のために、その設備があり
私のように救急だったけど、生命に関わる大事ではなかった場合でも
適切な処置を取って貰えたことで、問題が解決できる。

私個人は”町医者”タイプだと思っていて
困った時に頼れるとか
規模は小さいけれど、適切な処置ができるとか
困った時のケアや、知識をお伝えできるとか
そちらが得意なのです。

大きいも小さいも、良い悪いでは無いから
比較はできないけれど
どちらも「安心できる」「信頼できる」は大切。

対象が誰であれ、最低限大切なことは伝えなきゃ。
そんなことを、心に感じたのでした。

（この写真でチラシ作成したり、していましたよ）

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