ブラジル写真^^

サッカーのワールドカップが始まったー、と言うことで
20年前に行ったブラジルの写真の、ごくごく一部をアップ^^

20年前に、家族でブラジルに行きました。父の兄弟と祖母に会いに。
父方の祖父母・そして兄弟姉妹は、戦後ブラジルに移民しています。
当時大学生だった父だけが、1人日本に残りました。
(祖父母は亡くなりましたが、叔父叔母・従姉妹達の何人かはブラジルに住んでいます)

私が小学1年生の時、父がブラジルへ両親に会いに行き
その時羽田に見送りに行ったのを覚えてますが、当時は1ドルが360円。
海外からの電話が交換手を通じて掛かってきて、偶然電話に出た私が何かよく分からないまま「イエス」と言うと
父に繋がったのも覚えていると言う・・ もう遠い記憶だけど、いまだに思い出せることだったりします。

ブラジルへは行くのに2日、帰るのに3日掛かりました。(私が行った当時)
行った場所はベレンとアルタミラと言う、赤道直下の都市。
丁度日本の夏だったので、向こうは冬なんですけどそれでも暑い。

ブラジル写真1

ブラジル写真 植物2

暑い場所なので、育つものも大きいし
ちなみに上の写真は、海じゃなくて「河」です。
アマゾン河じゃなくて、多分支流のシング河。

経済が不安定だの、治安が悪いだの、色々言われてしまうブラジルだけど
ラテンの国の、とても明るい国民性が私は好きですし
やはり血縁のある人が住んでる場所だから、遠いけど近い国。
日本の何十倍もある国土ですから、場所によってもきっと違うことが沢山あるはずだろうなぁと感じています。
また行ってみたい!

ちなみに、今月末踊る作品も、曲名が「ブラジル」に、ちなんでます。
これは今年サッカー開催だから選んだ、と言うことではありませんので^^

暑いから、朝早い試合が多いんでしょうね~・・。
見れるかなぁ(笑)頑張って観ようかな^^

今日は良いお天気ですねー^^
夏日になりそうです。
今日は吉祥寺産経でのクラスが夕方からあります。
中学高校生達向けの内容です。

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いつもと同じ

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最近撮った写真を、ちょっと羅列してみました^^
全部スタジオミキさんです。

いつも同じように稽古場に行き
いつも同じように音楽がかかると動きだし
いつも同じように、動きをこなす

・・・でも、いつもと同じ事ができるなんて、ある意味すごい。

今日は雨だし調子が出ない
今日は暑すぎて調子が出ない
最近は何だか上手く噛み合わない 等

そう言う気持ちになること、私自身もよくあります。
でも「何をしに、ここへ来てるのか」に焦点を当てることで、ある程度は解消される。

この動きは相変わらず苦手だけどこの感覚で正しいのかな、昨日は出来た、今日はこうやってみよう
今は足がちょっと痛いけど、他で出来ることをやろう とか
色々自分でプログラミングして臨みます。

雨ですねー
梅雨入りです。
先日までの夏日のような暑さからすると、涼しくて気持ちが良いです。
雨の日は雨を楽しめると、良いな。

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今日は17:15~18:45 吉祥寺産経学園にてジュニアクラスです。
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踊れるようになる、と言うこと

メールボックスに溜まった受信メールを整理していたら
過去の体験申し込みのメッセージが、沢山出てきました。
今も在籍してくれている人やもう退会された方、様々ですが
出会いの入口のメッセージ・ですね(*^_^*)

踊れるようになること、と言うのは
まず何より「運動神経」が活性化することだと思います。
そして反応・言われた事への対応・自分への振り返りと反復・・そういう要素が絡み合い
そして「心構え」なども一緒に伴うのだと思います。

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スタジオミキでの自主練の様子です^^

人はまず目で見て覚えてから、動きを体でなぞります。
頭の中では理解出来ていなくても、足と手を反応させないと覚えられません。
反応できずに、立ち尽くすこともあります。
でもそれも自然なことで、そうなったらすぐに頭の中を切り替えるようにする。

人は知らないことや、プログラミングされていないことをシャワーのように浴びると、一種の興奮状態に陥ります。
多分煽られているように感じるのでしょう。
頭が真っ白になる、と言うのは、多分そういう状態の事を言うのかも。
人を教えていると、大体「あ、ここでこの人は真っ白になるな」と言うのが分かるのですが
本人はそこに「羞恥心」が加わるため余計真っ白になり、大体適当に終えてしまいます。

そこから一歩先を見据えて冷静に対応し、間違えても綺麗に終えることを習慣にすれば
身体は正しいことを覚えてゆくのですが、途中経過に翻弄されやすいのが人の性なのかもしれませんね。

私も苦手な部類の動きがあります。
アレグロは好きだけど、自分では中々センス良く組めない・・^^;
アレグロはステップそのもの。なので、アレグロのセンスのある方、とっても尊敬します。
火曜日のオープンクラスをして下さってる奥田慎也先生は、とてもセンスあるアレグロのアンシェヌマンを組まれます。
それを練習する毎に、私の頭の中にはセンスあるアレグロの組み方のルートが今だに出来てないな、って思う・・・(苦笑)
もちろん「真似」は出来ますが、「真似」は自分で考えてないから所詮真似にしか過ぎない。
なので、アレグロの時間をちゃんと取って教えてくれる先生は丁寧だなぁと感じています。
生徒さんのために、2パターン必ず考えて下さるんですよ♪
それを3種類ほど、練習します。

身体が柔軟である、と言うのはとても役立ちますし
動いていることで、自然に姿勢にも気を付けるようになってきますが
何より体を使って、脳を活性化させて行くことが大事だよー、と伝えています。
そうすると決められているルールも自然に分かってきます。

「アタシ出来ないのー、下手なのー、皆さんの足引っ張るかもしれないしー
先生にご迷惑かもしれないしー、過去にちゃんと教わってこなかったしー
こんな風に教わったことなかったしー、まだ経験浅いしー」など等

色んなことを口々に皆さん言うけれど、その度に「アハハw」と笑って聞いて、対応するようにしています。
だって、そんなのはしょうがないことですから、ね(*^_^*)

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いつも色々なバレエの先生方が書かれている記事を読んで
自分なりに、心の中にあることをまとめてみました。
これは正直な本音です。バレエを恐がらなくてイイです。どんどんチャレンジしてください(*^_^*)

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自習と自分リハと

6/29に友人主催の舞台に出ます。
演目が2008年に踊ったもの(自作)の焼き直しバージョン。
にもかかわらず、全然創れてなくて・・・
すると昨日ポカンとスタジオが空き、その時間を活用させて頂きました。

まずは絶対自分でアップ。
自分でバーレッスンだけでも組み立てるのは、簡単なようで実は中々難しいです。
生徒さんに「自習でバーをやってね」と言って見ていると、順番はなぞれても、内心四苦八苦しているのが分かります。

順番に添って身体を温めて動けるように持ってゆくこと
そして普段から「どこを気を付けておこうか」、と言うポイントを持つこと。
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でもこれも慣れです^^
以前はポイントを自分でノートに書いたりして、目標を決めてました。

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それから創る・・・

創るって難しいけど、気持ちが乗ってきて演じられれば楽しくなります。
特に自作の場合、自分でのジャッジなので何が良いのか、等も分からない。。。

スタジオで2時間位居ると
色々な部分を掘り下げたくなりますが、時間はすぐに過ぎちゃいます。
1人で2時間。でも足らない。

えー、1人で2時間も?と言われそうだけど
居ていいと言われれば、何時間でも籠れます(笑)たぶん。

でもピアノの練習とかそうですよね。
学校が終わったあと、家で5時間練習する、と言う人が居るのは
それだけ集中出来ちゃうからだと思います。
のめり込めちゃう人は時間をかけることが苦にならない。
そんなもんなんだ、と思います。きっと。

レッスンが終わった後、5分でも良いから「おさらい」の習慣を持つ。
これも自習です。
私はアレグロのパのおさらいを、よく居残ってやってました・・・
昨日の奥田慎也先生オープンクラスのアレグロも、綺麗な細かい、そして凝った?ステップを考えて下さいました。
できないと悔しいんだよねぇ~^^

日々精進です。

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母校にてお話してきました。

母校の日本女子体育大学で、後輩達にお話してきました。
今回の企画は、今レッスンに来てくれている方が舞踊専攻の1年生の担任をされているご縁から。

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若さってホント弾けるみたい!^^
そして可愛いなぁ~
舞踊を専攻する子達は、今も昔も
「自分を主張」する子達が集まってる。

事前に沢山の質問を頂き、それに添った言葉をあらかじめ用意していたけど
アッと言う間に時間は過ぎていました。

普段人の話を聞くのがまだ苦手なんです、と彼女達を受け持ってる担任の企画者からのメールも戴いてましたが
とーーっても真剣に聞いてくれていました。
「人の話が聞けない人は、上手く踊れるようにはならないんですよ」と、話の最中には言ったけど
いやいや、絶対大丈夫。
きっと聞いた言葉を自分の中に響かせる感性は、此処にいる誰もが持っているんだなぁと感じました。

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大学は基本的に学ぶところだし、レッスンをしに行く場では無いのですが
今大学が特別講習のために招聘しているダンス講師は、結構すごい人達が多い。
時代は変わったなぁと・・羨ましくもありました。
東京だから出来る、と言うメリットもありますし、それを受けられるのは在学生の特権だったりもするから
今のうちに沢山動いて、経験してね、と締めくくりました。

昨日の夜、早速登戸のスタジオにレッスンを受けに来てくれた人も居て嬉しかったです。

ナイス・行動力!

頑張ってね、後輩ちゃん達(*^^)ノ

☆当スタジオは学生のための受講料金プランもあります。
詳しくはKayano BalletのHPをご覧ください。

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受け入れることで、見えてくるもの

今日は妹の誕生日。
何を贈れば良いやら…で迷ったけど、菓子を贈ることに。

9歳年下の妹は、約10年以上前からずっと自宅療養中。
普段何もしてあげられず、ごめんなさい(..)
元気でいてくれたら、嬉しいです!

花屋さんで見かけた藤の花、とっても綺麗でした。

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家族に病気の人がいたり障害を持つ人が居ると、中々それを表にだすことは躊躇われ
けれどその反動からか、外ではとてもエネルギッシュで活動的になったりもします。
本人もだけど、家族も病気自体を受け入れることに時間がかかり
受け入れられるようになって初めて、見えてくるものが沢山あります。

バレエの世界は、とても華やかに見える部分が沢山有りますし
そんな私を、皆が「先生って何だか良いなぁ~」と思われているのが分かるので、敢えて口には出さなかったけど
でも口に出さないことで、影の存在になってしまっている人が見えなくなるのは、何だかもう申し訳なくて。

私位の年齢になると
皆さんそれぞれに、何かを抱えているのが分かります。
ご自身の病気と闘ったり、ご両親の介護をしながらも踊ったり教えておられたり。
でもとても元気な方が多い。
バレエを踊ることって、生き方そのものだと思う。

今日は午後から北千住クラス指導です(*^_^*)
GWに入り、あちこちバレエの発表会も多いですね。良い一日になりますように。

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自分のための時間

今日は自分のために時間を使ってみよう、と思います。
普段「やらなきゃならないこと」でも、やっているうちに楽しくなっている私ですが
それがまだ「自分だけの楽しさ」なのか「人のためになっていくのか」が まだ時々分からなくなる。

自分の心がそう思う時は、出来るだけ従うようにしていますが
スパスパと何ごとも行くわけではなく、ウダウダしたり中々動けなかったり、の中に
「えい!」と言う気持ちに変わることの方が多いかも。

先日沢山戴いたお野菜シリーズで、あれこれ工夫したり、とか
先日のセルフケア講習で習ったことを復習して、もちょっと確実にしたりとか
(多分きっと寝てしまうかも・・だけど(笑))
自分で自分に「ヨシ」と思う時間にしたいと、思います。。。^^

写真のガーベラ、近所の花屋さんで¥200。消費税も戴かず、努力されてます。

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学びながら、働きながら、の稽古場探し

昨日のブログの続き(に近いデス)
今の時期進学を機に(中・高・大学生から)新しくバレエ教室を探す人もおられると思います。
私のスタジオは中学生から受講できます(吉祥寺の中学生の生徒さんもたまに受けているため。)
在籍されている学生さんは大学生、そして近いところだと23歳の社会人が居ます。
大学生2名のうち一人はずっとレッスンを継続してきた人、23歳の社会人の方もずっとレッスンを継続してきた人です。

一概に言えませんが、学業や仕事とレッスンをどう「両立」させているのかは
スタジオが持つ特色の一つだとと思いますし地方から出てきて稽古場を探す時も
ある程度「自分が本気」になれる環境を望む人も実は多いと感じます。

私がかつて13年在籍していた稽古場は、企業で働きながら踊っている人が殆ど居ませんでした。
就職して仕事が忙しくなると辞めざるを得なくなる状況。
親からの援助には頼らず、自分で踊りたかったのでアルバイトと言う立場を選んだのですが、私のようなタイプは例外に近かったと思います。
(当時はホテルでの接客アルバイトをしながらのレッスン。大体朝6時または7時から、3時または4時まで働いた後に夜レッスンの繰り返し)
スタジオにはほぼ毎月コンクールに出る若手、外の舞台にでる友達・・・そんな中働きながら踊るモチベーションを保ちつつ13年やってきたわけです。
ただ、自分で選んだこととはいえ、半端なくキツかった・・^^;

バレエは大事だけど社会人生活も知りたい、と言うのは、成人したら誰もが持つ自然な欲求だと思います。
そして稽古~リハ、の繰り返しで時々「時間だけがあっという間に過ぎる」と不安になる20代、、。その気持ちもよく分かります。
自宅から通ってればまだ良いですが、1人暮らしだと本当に不安になりますしね。
今だと海外に行く若手も多いです。これは本当に時代が変わったと思います。

こういうことを書くのは、正直初めてですが
「バレエをしているから、他の仕事は知らなくても良い」と言う時代では既にありません。
反対に「バレエをやっている能力(根気やモチベーションの傾け方)を、他にも生かせる時代」が今は来ていると思ってます。


めーっちゃ勇気要った!(^^ゞ

20代の頃よりも、今の方が「レッスンできるだけでも幸せ」と思えることが多いのですが
働いてるから踊るのは難しいのではない時代になってますよ^^
今を頑張って行きましょう♪

今日は世の中の春の門出を、私なりに祝って書いてみました(*^_^*)
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写真は皇居内で撮った 桜の花のお仲間。

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バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯

SAMSUNGもうすぐ4月。
短大入学と同時に自炊生活に入ったので、もうかれこれ20数年来おうちご飯作ってるんだー、と振り返る節目の季節。
今でも父と電話で話す時、最初に言われる言葉が
「元気か、ちゃんと食べてるか」です(*^_^*)

ちゃんと食べてるか?は、生活すべて含めて
仕事上手く行ってるか
元気でやってるか
と言う気持ちの代弁。

春は大学進学と一緒に、バレエスタジオを探す人も居られるので
スタジオ生の子達に「ちゃんと食べてる?」と聞く事もよくあります(笑)

その時に「はい!」と元気よく返事くれる子は、きっとおうちでもしっかりお手伝いしてきたんだろうなぁと思いますし
「えっとー・・」と口ごもるタイプの子は、まだ環境に慣れずにイッパイイッパイなんだろうなと思います。
当時の私も学生生活、バレエ、時々バイトでクタクタの毎日。
毎朝5時起きで必死でお弁当作ってたな。。。レッスン終えてからの帰宅はいつも22:00過ぎで、そこから夜ご飯食べて寝ると言う生活。
(当時は短大の授業を受けたあと⇒スタジオへ行き週5日レッスン、うち3日は3クラスまたは2クラス受けると言う、めちゃ過酷な毎日でした!)

栄養補助食品に頼りすぎて体を壊したのは「楽をしたい」と言う気持ちの表れからでしたし
細胞が闊達で綺麗でいられる20代前半に、変なダイエットで思考がちょっとおかしくなったりとか。。
でも全て「見直して」今が有るなーとも思います。
だから、ちゃんと食べた方がいいです^^

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今の季節にピッタリ、ホタルイカの浅利のパスタ⇒レシピはこちらに。

先日おうちご飯FBページに「550いいね」を頂きました^^
なんだかビックリですが、それだけ沢山の方に見て戴いているんですね。
バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯Facebookページ

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2014年へ!

あけましておめでとうございます。
今年は年明け早々に公演を控えているので、短い帰省ですが
でも有難く郷里で迎えております。

除夜の鐘は、東大寺と新薬師寺
そして(多分)大安寺じゃないかなと思うのですが
鐘の三十奏のように聞こえました。

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東大寺の柱の穴、ここ数年ずっとくぐっております(笑)
無病息災と厄除けだそうですが、これを潜ることで
新しい自分にチャレンジ出来る気がしていて^^
これが出来なくなったら、バレエできないだろうなぁ(笑)

今年はより多くの方に「バレエは楽しい」と思ってもらえるよう
頑張っていきたいと思います。
伝えることを心の中にいつも留めて
2014年もどうぞよろしくお願いいたします。

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