若さのエネルギーの結晶

京都バレエ専門学校は、今日明日と学習発表会があるそうです。

学校から立派なパンフレットが送られてきました。
ジュニアちゃんも、もちろん載ってます。

若いって良いな(^_^)

成長期のエネルギーが
出演者の顔に、みなぎってますね。

皆さん良い経験してる。
この一瞬一瞬を、頑張って欲しいです。

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この会が卒業する生徒さんにとっては
卒業公演にも、なるのでしょうね。
短大時代、私達も朝練しつつ取り組んだなぁと想い出します。
高校卒業にあたって、私も進路のひとつとして考えたところに
自分が教えた生徒が、高校から進む。
本当にご縁です。

若いって本当に有難い。
でも、そこから数十年後、いまだに頑張ってるのもエライし
新たに取り組む方達も、本当にエライです。

何ごとも諦めないでください。
しぶといぐらいに、続ける、と言うのも才能のひとつだと思ってます。

そして楽しむことを、決して忘れないでいきましょう(*^_^*)

 

 

☆2月中、体験レッスン後ご入会下さった方
個人レッスンを、15分無料で体験できます。
詳細はお問い合わせください。
土曜日のトライアルレッスンも、引き続き2月末まで継続中です!

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出演してみたい、と言う方は、通常のレッスンへ体験にいらしてください。
今年~来年にかけての、舞台出演の機会を幾つかオファー頂いてますので
ご入会頂けた方には、その人に見合った舞台チャンスをご紹介できます。

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「バレエを日常に生かし、その人それぞれがもっと輝くように」

受講生1人1人に対し、誠実に向き合うレッスンを行っております。
大切にしてるのは基礎力。そしてお稽古に向かい合うメンタルと
長く踊れる身体を作るための、知識とそして使い方。

バレエを通して、しなやかな心と体を持った女性になりませんか。
人生に、輝きを。No dance No Life!

Kayano Ballet Studio

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批判されることは、怖くない

立春が過ぎて、季節は春に突入したものの
まだまだ寒い日が続く、2月です。

今年の目標(テーマ)は、「自分らしく」

今までも十分に「自分らしく」だと思っていたけれど
案外なんだかんだと人に気遣い、他者の目を気にしていたかも。

今年になって一番変わったのは
伝えたいことは、相手に本音で伝えちゃおうと言う点。

ウチのスタジオは、完全なるオープン、と言うよりも
私の伝え方のレッスンが”好きです”と、言ってくれる人のお蔭で成立している感じです。

そのためか、”飛び込みの一見さん”は、おいでにならない・・・
(祇園のお茶屋さんかっ ← 自分へのツッコミ (笑))
怖がらずにぜひおいでくださいね♪

好きです、と言うのは、とてもプラスな面ですが
むしろ反対に”嫌いです”と感じる人も
何気にきっと関心を寄せておられるはずで

好き=嫌いは、実は同じエネルギーで引きあってるものですから
”嫌い”な人は、何が癇に障ってるのかとか、
ちょっと想像することもあります。

仮に少しでも羨ましいと思ってたとすると、
ご自身と似てる部分が有る、と言うことなのです。
批判するエネルギーがあるなら、まずは自分の好きなところを見つけ
それを伸ばすように、努力してみてください。
そうすると、人の事はどうでもよくなる。

私もそれなりに、かなり努力してきての、今があります。
誠心誠意目の前の方達と向き合って
命を使って過去や現在、沢山得てきたことを伝えています。
だから、クラス中はお互い本気度マックス。
「他では中々ここまで教わらないです!」と、皆さん仰います。

 

 

私もかつて、人を簡単にジャッジしてたことがありますが
今は会う人会う人「えらいねすごいですね、頑張ってるね!」って思って接します。
その方が、自分の心が百倍楽♡ なので。

昨日サックリと作ってみた、スライドショー

載せきれない位の写真があるけれど
一番気に入ってるものを、チョイス。

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「バレエを日常に生かし、その人それぞれがもっと輝くように」

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成長や上達=宇宙の法則

昨日は風がピューピュー吹いて、寒い1日でしたね。
夜、特に帰り道寒かった~。

けれど
月と、オリオン座の一番左の先端の星(シリウス??)が一直線に並んでて
それがとっても綺麗で。

宇宙って、計算されつくされてるんだなぁ。
高校の時地学を選択しようとして、計算ばっかりで嫌になり(笑)
結局やらなかったけど、今思うと、こういうことなんだろうな。

そんなことを想いました。
秩序ってやつでしょうか。

勝手にバラバラと点在してる訳では決してなく
ある一定の、法則みたいなもの。

******

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最近借りた本。
2週に一度、図書館で本を5冊借りますが
そのうちの1冊。
月と人の関係が、とっても面白いのです。

食事や病気、怪我の治り方も
月が関わってるとか。

ええ~?そんなこと?と思われるかもですが
何ごとも天が決めてる、と想えば
案外納得が行くかも?しれません。

 

 


ひとつの考え方として、経験上思うこと。

こないだまでは、何も言われなかったことが
ある日を境に、すごく細かく注意されるようになったりとか
ダメ出しが多くなったりとか
一度出来たように感じて、以前と同じように行ったとしても
あれ、今日はなんか違うって言われる、、と感じる場合
それは”一つの成長の段階”を意味します。
成長や上達=宇宙の法則に気づくこと、だったりします。

上手くなる・・外見的なことを見られがちですが
実は案外、そういうものばかりでも無いんですよ。

今日の記事は、ほとんど自分のつぶやきのようなものですが(笑)
でも、ちょっと気にかけてもらえたら、嬉しいです♪

 

 

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薔薇と”ダンス”のツレヅレ

私は自他ともに認める花好きでして
中でも、バラがとても好き。

バラは女性性を高めると聞くので、普段割と男性脳的ですが(笑)
できるだけ美しいものに触れ、女性らしくいられるように、と思ってる次第なのです。

今日はバラのお茶を買ってみました。
良い香り♡
ハーブティも最近はよく飲みます。

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Vaslav Nijinski & Tamara Karsavina in Le Spectre de la Rose, 1911

 

ニジンスキーが踊った「薔薇の精」と言う作品があります。

フォーキンがウェーバーのワルツ『舞踏への招待』(ベルリオーズ編曲)に振付けたこの一幕作品は、
フランスの詩人・小説家であり、『ジゼル』の台本作者としても知られる
テオフィル・ゴーティエの詩から想を得て創られた。
「……あなたのまぶたを開けて下さい。私はゆうべの舞踏会で、あなたが胸につけて下さったあのばらの精です……」

東京バレエ団公演「薔薇の精」より引用

うっとりする、言葉の表現。

バラはやはり、他の花とは何か違った意味で
特にロマンチックなものなのかもしれない。
そしてバレエを観ていると、心に何かを訴えてくるものが本当に、沢山たくさん。

観るだけも良いけど、美しく踊れる様になるところまで
自分を引っ張り上げてみませんか?

私がレッスンでしっかりとお伝えしていきますので、あとはご自分が、やってみるだけです♪
どうぞスタジオで、お待ちしています。

 

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友人の言葉より

今日は立春ですね。

私のことをいつも応援してくれる友人が、こう言ってくれます。

「かや野さんのクラスは、本当に良いお稽古内容のレッスンだから、
もっと良さが広まれば良いね。」って。

内容だけでなく、レッスン後の身体や心が
一段階上がるように感じるそうです。

またこんな事も。
「かや野さんはどこか巫女さん的だから、
踊りを通して心を落ち着ける術を潜在的に知ってるのかも。
だから、それを伝えたいんじゃないかしら。」ですって。

私、シャーマン…??(笑)
でも以前よりも見えない存在に対し、感謝を伝えることが増えました。

朝起きた時、寝る前、家での食事前には、
必ず春日さんのお札に向かって手を合わせてお祈りしてます(笑)

彼女とはそう言ったことを自然に話せるけれど、
以前スタジオ生の方に話したら、かなり不思議がられましたね。

でも友人は「普段から手を合わせることって、とても大事!」と言ってくれますし
私も神仏頼みだけでなく、神社仏閣にお詣りした後は必ずなにかしらの変化が起こる。

案外友人の言うこと、当たってるなと。
とても有り難い存在です。

≪人に本来備わっているもの≫

・仏性…思いやり、善悪の分別など
・知性…聡明さ、分析力など
・情性…援助心、同情心など
・品性…けじめ、気配り、誠実さなど
・徳性…素直さ、協調性など
・感性…柔軟性、想像力など
・理性…判断力、論理性など
・霊性…社会貢献心、謙虚さなど

 

だそうです。

 

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日枝神社の白梅

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Photo by Akira Nagashima

今日もスタジオで、お待ちしています。
トライアルレッスン=超初心者クラスは、レッスンウェアが無くても受けられます。
ご希望でしたら、レンタルもできます。

 

 

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親子バレエレッスンで想う、ツレヅレ

2月になりました。
明日は節分で、翌日が立春。
季節が切り替わっていきます。

子連れバレエ・・・もう10年以上前に、試みたことが
現在1か月に一度ペースとは言え、復活できてます。

写真は前回のものですが、Hちゃんはまた更に大きくなってました♡
身体がしっかりしてきて、骨格が以前よりも感じられるように。

 

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私も一緒にあやしながらレッスンしてますが、母のSちゃん、お子にベッタリと思いきや、案外放置主義。
そうでなきゃ~。

起きてる時はあの手この手で一緒にやってますが、お子が必ず1回は寝てくれる(エライ!)
なのでその時には、身体の使い方をじっくり見てあげてます。

先生のレッスンが終わると、身体が別人のように感じます!といつも嬉しそうに
感想を言ってくれます。
私もただ発散させるだけでなく、お子さんをおぶったり抱っこしたりすることに
耐えられる、身体作りの筋トレを交えながら行ってます。
バーを使って行うので、普段のレッスンで自然に出来ること。


幼子の身体って、どうしてあんなにも柔らかく
そして衝撃を吸収するように、なってるんでしょう・・

人は完全な状態のまま生まれて来て、
そして成長すると言うのは、骨が強くなって伸びたり長くなったり
髪が伸びたり、歯が生えたり、そういった外見的な変化こそあるけれど
自分の一生を終えるまでは、臓器達はひたすら淡々と、生きてゆくために動いてくれるわけですよね。

そして小さい頃は、自分のまるごと全てを受け止めてもらえたのに
個性が芽生えて自覚できるようになると、それらを押さえつけられたり
考え方を押しつけられたりも、する。

今の自分の考え方は、色々な意味で
誰かの考え方の影響を、強く受けてるってことですから
良い影響も悪い影響も、沢山貰ってる訳です。
だからこそ大人は、自分を見直す時間が必要なのかもしれません。

 

 

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クラス後、お一日詣りで日枝神社に行ってきました。
お猿にバナナのお供えが(笑)
日枝神社は、かつて勤務していたホテルのすぐ近くにあり
土地柄のためか、とてもとても凛とした空気が漂ってます。

2017年頑張れますように!とお祈りしてきました。

★子連れOKのバレエクラスは、武蔵小杉のブルームーブダンススタジオにて
水曜日11:40~の入門クラスにて。
お母さんが自分のためにバレエを楽しむ時間なので
お子さんお連れになっても、全く構いません☆
ご興味ある方は、ぜひクラスへおいでください。

 

 

 

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1月末~2/7までの開催可能日は→こちら

 

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ラ・バヤデール鑑賞記

昨日は日本バレエ協会の”ラ・バヤデール”公演を観てきました。

「ダンススクウェア」と言うサイトで、チケットプレゼントがあるのですが
ダメ元で(本当に軽い気持ちで)応募してみたら、なんと当たっちゃったのです!!!
しかもペア!

五月さんの日に、どうしても行きたかったので
これは引寄せたなぁと。(ようやくカミングアウト!)

久々の東京文化会館は、とても華やかでした。

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またこの舞台に立ちたい。
今回は観客でしたけどね。

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私は4階席で拝見してましたが、ニキヤが登場した時の空気の違い。
そして、ニキヤ演じる五月さんの表情がくっきりと見え
主役のオーラってこういうものだなぁと、改めて感じました。

ガムザッティの法村珠里さんとの関西対決も、中々興味深かったです。
お二方とも関西の大きなバレエ団の主役ダンサーですから
ニキヤとガムザッティの対決シーンは、ちょっとゾワゾワっとしましたね。

法村先生監修のラ・バヤデールは、エピローグの場面もちゃんと有って
物語としての終了の仕方も分りやすく、そして格調高い舞台でした。

出演者の皆さま、本当にお疲れ様でした。


最近は舞台を余り見ること無く、ただバレエのお稽古してるだけの方、
結構居られます。
でも生の舞台を観ることで、主役の存在感はじめ
ソリストやコール・ド・バレエのフォーメーション
そして踊りのエネルギーを感じることも、とても大切だと思うのです。

もっと舞台を観に出掛け、まず知ることから始めましょう。

身体中の血液が逆流するような感覚や感動を沢山味わってこそ、感性は磨かれると思うんです。

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★さて、良い舞台を観た後は、またまた踊りたくなってきました!
そして自分の感性を高め、まい進したい人との出会いを求める気持ちも
さらに明確に、なってきました。

私が主宰してるバレエスタジオは
「その人それぞれが、もっと輝くように」をテーマに
バレエで心と体を調和させ、歌うように踊りたい方を求めています。

感性を磨き向上心を持って、バレエのお稽古に励みたい方
ご自分の可能性を信じ、長所を伸ばしたい方 等
ご自分の意思を持ってレッスンしたい
と願っている方とは、きっと通じあえるものが多いはず。
引き出すお手伝い、いたしますよ。

何かピンとくるものが有る、とお感じになりましたら
どうぞお気軽に、お問い合わせください。

***

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歩き方で練習できる、バレエの演技

やる気いっぱいで準備して、スタジオに出掛けても
「今日はお休みします。」の連絡が立て続けに入る時って・・・あるんです。

嫌だな~・・と思っちゃう自分が居る。
まだまだ未熟ですね・・・。

ただ最近は
そう思っちゃう自分が居ることを認めて許してあげよう、と思ってから
意識を「別の事に向けよう。」としたり
「しっかり自習しちゃおう。」と思って、スタジオに籠ります。

今クラスで使ってるレッスンCD。
荒川静香さんが金メダル取った頃のものなので
もう結構前かなー。
音楽が抒情的で、グイグイ心に響いてくる曲が多いです。

バーレッスンのあとアダジオの音楽で、ずっと歩く練習をしていました。

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哀しい時や、嬉しい時、喜びを表す時や、愛情を与える時などから
フッと思い浮かんだ、バレエ作品の1シーンを
それぞれ片っ端から、やってみました。

ジゼルとか、ラ・バヤデールのニキヤとか、眠りのグランの登場とか
オネーギンの手紙を受け取るところとか・・・(笑)

すごく難しかったけれど、ただレッスンするよりも没頭できて
自分がそれぞれの、別の人物になれたように感じました。
歩き方、普段のクラスでも時々やりますが
色々な感情を、歩きながら乗せることができます。

そして大きな気づき。

実は・・・
私はバレエ始めて40周年にジゼル全幕やりたい、とずっと前から想ってるのに、何の準備もしてなくて。
人集めとかの、そういった準備もあるけれど
自分自身が、演技の練習を全くしてなかった。
そのことを、猛反省しました。
練習してないものを、ただ思ってても動き出す訳ないやん!
形にしたいなら、するようにしなければ!

40周年は、ホントは今年・・なんです。でも今年は難しいから
来年もしくは遅くとも再来年までに、形にしたいですね。
計画しよう!

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2009年に行った「ジゼル第二幕」
長谷川清徳さん 撮影

 

 

☆今週末に、コチラの公演を見に行きます。
日本バレエ協会の「ラ・バヤデール」
今回は出てないのが、ちょっと悔やまれる~

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全幕バレエの面白さは踊りもだけど、演技にあると思ってます。
私が観に行くのは1/22(日)のマチネ。
瀬島五月さんがニキヤで、ガムザッティが法村珠里さん。
関西対決(笑) お二方の演技がとても楽しみなのです。

まだ若干チケットがあるそうです。
ご希望の方は、出演者の方に問い合わせることもできますので
コメントまたは、メッセージ下さいね。

 

***

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バレリーナおうちご飯WS開催しました。

今年一番の寒波がやってきた昨日
3回目のおうちご飯WSを、行うことが出来ました。

寒い時は、お味噌やチーズと言った発酵食品を
やはり身体が欲するのかもしれませんね。

あれこれ考えた結果
クリームチーズとお漬物のカナッペ
チーズフォンデュと、鶏むね肉のチキンソテーにしました。

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今回は、ワインも付けちゃいますよ!と、お昼間からワインを嗜みつつ・・のWS。
単なる飲み会? いえいえ、ちゃーーんと色々とプログラム決めて
この後、お話してるんです。

そのためまずは、来て頂いたら召上って頂けるように準備。

カフェカプチェットロッソさんの食器は、お皿の盛り付けがし易い。
なのでとても豪華に見える!

 

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チーズフォンデュ。トロトロのチーズがたっぷり!
普段使ってる一人用の土鍋が、大活躍してくれました。
フォンデュ用のお鍋が無くても、土鍋で代用できますよ。

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この本がとても役立ちました。
今は絶版ですが、フェルミエ本間るみ子さんの本。

ご参加下さった方のご感想:
今回はチーズフォンデュが中心で、ワインも美味しく頂き
バレリーナならではの考え抜かれたメニューに感動しています。
鶏肉の胸肉までチーズフォンデュにされているんですよね。
とにかくおいしく高タンパク!私のお気に入りは芽キャベツと、新じゃが芋(╹◡╹)♡

嬉しい感想、ありがとうございます。
そして3度も開催させて頂き
心から御礼申し上げます。

私がもし、自分のスタジオを持っていたら・・・
多分スタジオにキッチンをくっつけて、おにぎり作ったり
スープ作ったりして、レッスン前後の食事ケアを
したかもしれない。
でも出来ない環境だから、こんな風にやってみる。

そして昔はお料理が大の苦手だったから
でも、案外出来るようになるものですよと思ってます。

ひとり暮しをしつつ、レッスン頑張ってる方
成長期のお子さんをお持ちで
ダイエットや、太りにくいメニューを
工夫されてる方
時々バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯ページを見に来てくださるとうれしいです。

そして、食事とコラボレーションした
バレエレッスンメニューも今後展開して行きたくて。
1月中トライアルレッスンで受けられる、超初心者クラス、がそれですよ!

詳しくは下記の『1月からの予定』を
ご覧くださいね!

***

『募集中です♪♪♪』

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~親子バレエ雑感~日常に役に立つことだから

ブルームーブスタジオでの水曜日バレエクラスは
赤ちゃん連れOKのレッスンです。
私は子育ての経験は無いけれど
幼い頃、年の離れた妹や
姪たちの面倒をよくみていました。

昨日のブルームーブ・ダンススタジオの初レッスンは・・・
親子バレエでした♡

ちょっと見ない間に大きくなったHちゃん。
今月1歳ですって!!わ~(*´-`)

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初めてスタジオに来てくれたのが、6か月の時。
この時は軽かった。
登戸でスタジオをやっていた頃の生徒さんです。
結婚して、赤ちゃんが出来て
生活が変わって・・ 女性は環境の変化に柔軟です。

★私は小さい子から、なぜか「じーーーっ」と見られることが多くて
昨日もずっとHちゃんは、私の事を見てました。
私が声をかけると、何言ってるか分かるみたい。
大人しくなったり、するんですよー。 うふふ♪

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親子バレエであっても、ごくごく普通にバレエクラスとして行ってます。
ただお母さんがお子さんを抱っこしてるか、おんぶしてるかで工夫し
そして筋トレになり、身体が整うように(ここがポイント!)
レッスン構成します。

そして先日の藤野先生のレッスンで気づいたことを取り入れてみたら
やはり、全然身体の感覚が違ったそうです!

 

育児は本当に大変ですね。
普段ずっと赤ちゃんと一緒で、時には泣き声と向き合いながら
背負ったり抱っこしたり・・腰は痛いし肩は凝るし。
そんな方に「好きに動いてね。」と言っても、可哀そう。
どの程度動けば自分の身体は大丈夫なんだろう・・・、と、出来ることよりも
それ以下の配分のペースでしか動けない。

でもしっかり観察しながら、この程度までなら大丈夫!と、トライさせてみたり
赤ちゃんが声出しても、適当にあやしたりして協力していくことで
まずお母さんの心が解放されることを行います。

踊りたくて身体動かしたくて、来られてるから
その隠れたニーズを汲み取ってあげられると、お互いがHappyになれる。

私のレッスンに来た後は、とても体がホカホカして
気持ち良くなるそう。嬉しいですね~
バレエが、とっても役に立ってます。
そう、だって、実際日常に、とっても役に立つんですから。
特別扱いしてる人は、ちょっと考え方、変えてみてくださいね。

 

今日もレッスンあります。お待ちしております。

 

***

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来週開催!1/15バレリーナおうちご飯WS。
バレエされてない方も、ぜひどうぞ~!!

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「その人それぞれが、もっと輝くように」
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