こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は断捨離の記事
今日は、お掃除の記事です。

エアコンクリーニングをお願いし
昨日、お掃除に来てもらいました。
業者さんを探すとき、時期的に繁忙期のため
中々よさげなところが見つからず
色々試行錯誤の結果、安定のダスキンさんにお願いする
ことにしましたが、結果とても綺麗になり嬉しい！
お掃除後の、エアコンから吹く風が違う♡(笑)


エアコンのクリーニング、私も余りしてなかったため
ずっと気になってて・・
案の定、とてもとても汚れていました（＞＜;;）ｷﾁｬﾅｲ
自分で出来るお掃除って、フィルターぐらいで
内部までお掃除出来ない。
（市販のクリーニングスプレーもあるけど
上手く対応できる自信が無いのもある）



今、ウィルスに過敏になってるけれど
埃やカビも、本来気にした方が良いと思ってます。
清潔感のあるスタジオは、オーナーさんの管理が行き届いてる証拠ですし
使用する側も、綺麗に使おうとする。
だけどずっと掃除されてない（していても、適当とか）スタジオは
何かしら後ろめたいものを（個人的に）感じたりする^^;
★こんなこと書いてますが、昔はお掃除嫌いだったんですよ笑笑
今は好きです。


オンラインレッスンは自宅から配信していますが
「片付いててシンプルで素敵！」と言う声も頂きました。
（ありがとうございます♡）
敢えて、何も置かないエリアを作ってます。
それはこのお部屋に越してきた時
ピン！と閃いた感覚から。

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６／４からスタジオレッスンを再開し
並行して、オンラインレッスンも継続します。
6月のオンラインレッスンは、6/4 6/11 6/18 6/25 の11：00～12：00


個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。★6/2内容一部改訂。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。
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２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

コロナ禍で、断捨離が流行ってると言いますが
特にそんなニュースを読んだわけでも無いのに
少しずつ、断捨離に励んでいます。

一気に捨てちゃうと、今ゴミが増えてると言うこともあり
ゴミ収集の方には申し訳ないから
”それとなく捨てる量を増やす”とか、そんな方法をとってます。


不思議なのは
巣ごもり生活＝自分への内観の時期、だったのかな？
面白いことに、好きな色まで変わっちゃいました(笑)
あれだけピンク系を好んでいたのに
今は水色、濃い青、ラベンダー、と言った寒色系が気になるように。


私の今回の断捨離のパターンは
”自分の身に着けるもの”から一新する作戦に入り
本当に総入れ替えしたものも。
例えばレオタード等も、もう十分着たと感じるものは
入れ替えとして２枚捨てて、２枚買うとか。

そんな感じで進めていき、全体的に量は増やさずに
新しくしていくと言うことに、ひたすら快感を覚えてます(*´艸`）

でもまだまだ、捨てられないものや
手を付けてない状態のものもあるけれど
３年前の引っ越し以来の、入れ替え状態を楽しむことで
なんとなく、新しいことが始まりそうな予感も少し。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日はまず３年前の記事のご紹介から。
”和”ってステキ”

昨日は広いスタジオのクラスに伺い
再開後初めて、ビッグジャンプまで動いてみました。
プティ・ソテまでは平気だったけど
その後のミディアムジャンプや
移動のステップ辺りから足が重たい。
だけど久しぶりに跳べて、気持ちよかった！

クラスの内容も、とても考えて構成してくださってたと思います。
バレエの体系（メソッド）は、綿密に計算されてるから
そのことに（動く側が）気づけば
力の配分の調整やエネルギー配分も
必ずできるようになると、私はいつも思ってる。


★マスクをして動いてるため
まるで「何か作品のリハーサルでもしてきたの？」
ぐらいの疲れっぷり。
帰宅後早々にシャワーを浴び、夕食後は即寝てしまいました・・・笑
でも巣ごもり生活では味わえなかった、身体の疲労感が心地いい。
今朝もじんわり、筋肉痛・・・。
一時一時を大切に、していきたいものですね。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今にも梅雨入りしそうな、湿気を含んだ風が吹いてます。
しかも蒸し暑い・・

緊急事態宣言が解除されて、スタジオへ出向くようになり
今マスクをした状態で、レッスンしています。
（多分バレエをされてる皆さん、きっとそうですね）

マスクしたままで踊るって、こんなに暑いんだ・・・
感染症予防のため、吐く息をマスクで、鞘（さや）状態にするのが
今のマナーのトレンドだけど

「肺活量上がりそう・・」とか
「小顔になれそう・・」とか
ふと漏らす、皆さんの心の本音を聞いてると面白い。

私がいつも思うのは
吐く息で肌が蒸れるのを利用して、何かできないかなぁ？
例えば？？
マスクをすることで、お肌にハリがでてほうれい線が消える！とか
シミが無くなります！みたいなお薬？化粧品？が出ないかな～？
一応ね、マスクの下もお化粧してますけども。

普段から布マスク愛用者ですが
一番活躍度が高いのが、こちらの”レオタード生地で出来たマスク”です。
春先、モニター募集されていた時に制作していただいたもの。
レッスン時も、これを付けることが多いです。
今サイトを見ると、大人気商品で発送が9月になってる～～！！！！
企業努力の賜物。素晴らしい。

★マスクをしてレッスンすると
どうやら普段の倍、喉が渇くように感じます。
しっかり水分補給しながら、臨みましょうね。
そしてマスクをせずにレッスンできる、オンラインレッスンも
まだ継続いたしますので、どうぞご利用ください(´ω｀*)

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

陽気はどんどん、夏に向かってますね。
これまでなら、毎日活動的に動いて
くたくたになるまで、が常でしたが
巣ごもり生活が終わった後も
今のところまだゆったりペースで、動いてます。

暑くなってきたので、衣替えしようかな・・
と夏物を出したところ
なんと！履けなくなってるボトムが２つ・・
そして着た時、違和感のあるトップスが数枚・・・
（ちょっと体がムッチリしました）

でも、ちゃんと動けてないしなー・・とか
お年頃かな(笑)・・・とか、自分の変化を受け入れて
この機会に、お洋服の入れ替え兼ねて
クローゼットの整理をしています。

長年、体型が変わらないことを良いことに
着れるんだったら長く着ちゃお、と言う考えでした。
ものを大切に使う、と言う意味合いでは良いけど
新しいもの（トレンド）を取り入れる
と言う概念が、私には少し欠けてた気もする。

加えてお洋服を買う時
全て直感的に「わ！素敵！」と感じたものを、選んでいたため
当時はそれで良かったのかもしれないけど
今どうも、しっくり来ない。

それもあって「素敵！♡」と一緒に
「沢山持たなくても良いから、気に入ったものを使いまわしたい」
と、考えるように。
そのため近頃は事前に計画を立てて
欲しいもの、必要なもののリストを作ってから
購入するようにしています。
計画たて子さんに変身中♡

仲良しのお洋服屋さんにて
コーディネートしてくださったお洋服を試着した時の１枚。
お店のインスタ用のお写真を頂きました。
外出自粛の時、我慢できずに一度伺ったけど
目に飛び込んでくる感覚に、久々にときめき♡

計画たて子さんに変身できたら
多分色々なことが、考えられるようになるかも？ﾜｸﾜｸ

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今日は6月6日で、「習い事始めの日」
詳しい言われについてはこちら→６月６日はなぜ習い事始めの日？！

私がバレエを始めたのは、８歳でした。
小学校2年生の確か初夏の頃だったかな？
（あれ、小２だとまだ7歳か・・・12月生まれなので）

そこからもう〇十年。
バレエ以外にも習い事をさせてもらえて
今思うと、とても有難い家庭環境でしたが
その中で未だに続けてこれているのが、踊りの世界。

今はブログと言うツールがあるお陰で
様々な人が、自分の想いを載せて文章にしています。
踊ってる方達も、結構色々書いてるので
私も時々それを読みますが
「この人の踊り、見てみたいなぁ」と感じる文章は
やっぱりあります。

踊りの世界は、一言でいうととても厳しいものだけど
裏を返せば、とても楽しいもの。
ただ最近、「踊りに正解は無い」と言う考えもあるけど
見て美しいなと思うものは、ずっと見ていたいし
見て美しくない、と感じるものは（正直）余り興味がない
と、私は思ってます。
※ここでいう「美しさ」は、ものすごーく深い意味を持ってる。
特定の人、踊り、好みではなく。


私がバレエを始めたきっかけは
「習い事」と言う、ごくあり触れたものだったのに
実はそれは深淵の入口だったなぁ(笑)
だけど深淵にハマり、もがくのも本人、楽しむのも本人で
周りはそれを、ジッと見守るしかないのですよね^^;

そして”芸能””芸術”と言われるものの精神を、自分なりに嗜んだお陰で
ものすごく苦しい、辛い、しんどいということに対して
耐性が育まれたのと、自分なりの心のストッパーができ
どれだけ辛くても堕ちて行かない
と言う線引きは、できてる気がします。

コロナ禍で、習うこともこれまでようにいかない部分も多々ありますが
そういう状況であっても、工夫を重ねて学び続ける姿勢は
ゆくゆく、きっと役に立つと思います。

頑張っていきましょう～ね。

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今日から６月。
梅雨に入ったかのようなお天気です。
そして、私の巣ごもり生活は６６日目。
でももうじき、これも終わります。

昨日インスタライブで、先週に引き続きお友達のマリちゃんと
１時間トークしました。
（ご拝聴くださった皆様、ありがとうございました）
前回のトークが、結構濃い内容だったためか
昨日は二人のゆるゆる話・・的感覚になっちゃいましたが。

普段からブログを毎日書いてるので
どちらかと言うと、書くことは好きです。
で、話す方は？と言うと
親しい人から「あなたの声はどちらかと言うと、通るけど細い」から
話すんだったら絶対工夫しろ、とも言われてて(笑)

昔少しお芝居の経験もしましたが
その時も、そんなこと言われたなぁと。
見てもらうことは、”素のまま”じゃまずい・・(笑)
でも今度（単独でまず）やってみたいな、って思う。
時間も短めで・・

この２か月で一番気を付けたのが、実は食事の仕方でした。
もちろん、おうちレッスンもだけど。
毎食発酵食品を摂るように心がけ、腸内を活性化させたお陰で
４月～５月初旬の（ストレスなのか）少し太りぎみだったのが、３週間で改善！
そして食費が結構かさみまして・・(笑)　
これは食べることしか楽しみが無かったと言うのもあり
色々美味しいものを試してみたけれど
今月からはまた、通常モードに戻します(笑)
でも何か楽しみがあるのは、有難いことなんですよね。

皆が通常じゃない日常を過ごしたことが
何か（世の中全体として）活かされると良いなぁ・・なんて
そんな風にも思ったりしています。

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６月からスタジオレッスンを再開します。
オンラインレッスンも平行して行いますので
スケジュールはこちらからご確認ください。→レッスンスケジュール
個人レッスンも承ります。時間曜日応相談できます。


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