1/9 “新春特別クラス”開催しま~す!

今日は大晦日。

毎日ブログを更新していて
それをいつも読んでくださる皆様
今年1年、本当にありがとうございました!

今年は踊りに対して、考え方や感じ方が
大きく変わった年でした。
ヨガで言う「ハートのチャクラ」が開くための
色々なきっかけが、沢山ありましたよ。

そんな私の最近のイチオシ!
藤野暢央先生に、新春特別レッスンをお願いしちゃいました!^^

チャコットダンスキューブ「バレリーナのカラダ講座」の連載でもおなじみ。
香港バレエ団でプリンシパルを務められ
そして身体の使いかたについてはとても分かりやすく、しかも面白~いレッスンです。
面白いって、すごく体がほぐれるんですよね(^_^)

【日時】
1/9(月 祝日) 14:00~15:30レッスン
その後30分程度、質問タイムを設けます。

【場所 】
スタジオミキ
京王新線初台駅または、小田急線参宮橋駅下車

【受講料】
スタジオ生¥3.000
ビジター¥3.500

【お申し込み先】kayanon@nifty.com
【定員】12名

※申し込み制とさせて頂きます。
定員になり次第、締め切ります。
※キャンセルは3日前まででしたら、お代はかかりませんが
それ以降は全額頂戴することになります。

新春に相応しく、心も身体もピカピカになるレッスンです(^-^)
お申し込み、お待ちしています!

それでは皆様
どうぞ良いお年をお迎えくださいね。

 

***

来年1月からのお知らせと、募集事項!

KAYANO BALLET BLOG~踊る心~
『1月からの予定と、出演者募集のご案内』 → こちら



「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」
バレエクラスを行っています。

レッスン受講生、随時募集中です!
どうぞお気軽に、お問い合わせください。
Kayano Ballet Studio 

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クリスマスに・・・^^

昨日はクリスマスイブ。そして今日はクリスマス。
どんな1日をお過ごしでしたか?

私は昨日の「顔を上げて行きましょう」の記事からの、進展♪
10月11月と撮ったお写真をCD-Rに入れて頂いたものを
なんと昨日、受け取ることができました♡

わーい、クリスマスプレゼント(*^^)!!
ちょこっとだけ、公開しますね。

昨日楽しみながら見てましたが、なんと150枚あります。
撮って頂いたのは1000枚位あるし、整理するのは大変だっただろうなぁと思います。

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05755

 

06782

 

07089

撮影:永島明さん

ダンサーを撮りたいと探してる方が居るんだけど、とお話を頂いた時
二つ返事で「良いですよ!」とお返事。
ご紹介して下さった方をとても信頼してるので
「変な人じゃないもん。」と、直感が言ったのもありますが。

バレエの衣装って、殆ど裸に近いケド
でももう、恥ずかしいとも思わない・・・(笑)
むしろ作品として捉えてもらえるなら、こんなに嬉しい事はないです。
昨日また新たな展開に繋がりそうなお話もあり
ますます、精進しないと~、と思いました。
身体への気づき、お稽古で培われる体力、そして身体のラインの維持。
大変そう・・と思われるかもですが
でも私の場合、殆どバーレッスンの段階でケアしちゃうんですよ。
なぜなら、それが可能なエクササイズが、バーレッスンだから。
バーレッスン、すごいです。

色々な写真が有るので、HPにもどんどん活用させていきます。
自分のスタジオの写真を、自分が写ってるもので作れると言うのは
これもしっかりアピールできる点かな、と思います。
ぜひ楽しみにしていてください♪

***

来年1月から、受講料の改編と、チケットに有効期限を設けます。
年内にチケットを購入された方は、お値段据え置き。
有効期限も2月からセッティングします。Kayano Ballet Studio受講料

★2017年1月スタート!土曜日に2つのクラスが始まります。
13:15~超初心者クラス
15:45~ポワント&作品クラス
※1月中はトライアル月間として、何方でも下記のお値段で受けられます。
超初心者クラス¥1,000。ポワント&作品クラス¥1,500。

※予約制とさせて頂くため、受講日の3日前までにご予約下さい。
なおこれらのクラスは、2月から【コース受講体制】として
正式にスタートさせる予定です。

【いつまでも綺麗を目指す、大人の方へ】
☆超初心者クラス+バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯コラボ
→ 女性の生理周期からの、食事+ダイエット指導。
3か月コースから~
バレエで姿勢を良くし、美しい身体作りを目指す方。

【もっとバレエ作品を踊りたい!方へ】
☆初級ポワント&作品クラス
→ 舞台出演を目指す方向けの、リハーサルコース。
2か月または3か月周期レッスン~

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自分のエネルギー、循環させましょ、のツレヅレ

この写真、二重瞼~
私ずっと二重に憧れてまして(子供の頃は、腫れぼったい一重瞼)
母が二重だったので

「お母さん、なんでお母さんは二重で、私は一重やの?」って聞いたら
「大人になったら、二重になるわよ~」と。

ホンマや(笑)
と、最近ちょっぴり嬉しい私です。

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こちらのTシャツは、先日のバースデープレゼント♡
新しいってやっぱり気持ちが良い。

さて、とても大事なお知らせです。

来年1月より、チケット受講に関して
若干のお値上げと、有効期限の設定を行うことにいたしました。
今までは無期限だったんですけど・・。
「Kayano Ballet Studio HP受講料」

 

☆今回の改定に踏み切った理由

先日かなり間が空いたチケットをお持ちの方が、数名来られまして
その時にチケットのエネルギーが、とても低い事にビックリ!
喩えるなら、元気が無くて、そしてどこかしおれてる感じ。

チケットも生鮮食料と同じで
やはり「生物」なんだなぁと、その時強く感じました。

私の中で『レッスンに来ることも実力のうち』と捉えてる部分があるのですが
それは皆さんが自分の中で、循環させてるからかな、と。

けれど様々な事情で、遠のいた場合
「お稽古するぞー」と言うエネルギーが、まず下がってしまう。
チケットも同じで、それを「良いよ」としておくのは
やっぱり良くないと感じたからです。

何時でも行ける、と言うのは有りがたいものですが
それは、その人の中に「バレエやるぞー」と言う気持ちがあるからで
大抵の場合は、霞のようにだんだん無くなって行くことの方が多い。。
そうならないために、循環させましょ。

有効期限を設けるにあたり、若干お値上げもいたします。
どうぞご理解くださいませ。

年内のチケット購入は、お値段据え置きです。
年内購入分のチケットに関しては、2月以降残った回数に応じ
有効期限を設定させて頂きます。
どうぞ宜しくお願いいたします。

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気づいたら即行動。これも循環♡
いつも新しく、そしていつでも生まれ変われるように。

今日は冬至ですね。
新しい年の前に、切り替わるチャンスの日。
かぼちゃと柚子湯で、リセットしましょう。

今日が佳き一日になりますように。
年末~来年1月にかけて行う企画のお知らせ>>こちらから

大人のバレエは、エレガントに美しく
健康のためにバレエを習う人から
ダンサーを目指す若手までが、在籍しています。
どんな目的であっても、バレエを愛する心は同じ。

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オリジナルストーリー、一歩旅に出る

ついに、明日になりました!

昨日は1日事務仕事。でもようやく片付いてきました。

当日、入口にこんなの飾ります~!
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昨日は読み手さんが、レッスンに来てくれました。
自分で創ったストーリー、自分で読むとすごく照れるんやけど(笑)
さすがは女優さんやってる彼女!
ハリのある声で、読み進めてくれましたよ。
最初ゾクッと鳥肌が(*^_^*)
そして彼女の声で私の作ったストーリーが、一歩旅に出た気がしました。

*****

今回オリジナルストーリーを作ってみて
バレエのストーリーは、かつてすごくすごく空想を膨らませた人が
創ったんだなぁ、と言うことを改めて思いました。

それらを大人バレエの方~某バレエ団付属バレエ学校出身者まで
ひとりひとりがキラっと輝く構成にしてみよう、と(そういうの、得意♪)
まずは手さぐりで始めてみて
そこから色々有ったけど、出演者が集まり
そして明日に繋がるんだと思うと、これは奇跡的なこと。

 

試練と言う言いかたをすると
「楽しいことをしている!」と、本気で思えていたら
きっと文句は出てこないなぁと、自己反省することも度々あったりも。

でも昨日、私の作ったストーリーが旅に出た気がしたと感じた時点で
1つ自分の中から手放して、成長させた気がしたんですよね。

あぁ楽しみ・・・
このほぼまっさら感を見て頂けるなんて、有難いです。
来てくださる方、ありがとうございます。
踊り云々は、大丈夫!
皆さん想いを込めてるから。

 

☆3名さま、ご観覧できます!☆
明後日来れなくなってしまった・・と言う方が出たため、3名さまご観覧可能です。
ギリギリですがお越しになれる方、メッセージ承ります。

 

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日々のツレヅレ~ 嬉しいことメモ

インスタって面白い・・・♡
さて、ここはどこでしょう?

(答え) 毎週火曜日と水曜日に
バレエクラスを行ってる Bloomove dancestudio

手づくりのクリスマスオブジェですって!
壁一面に飾ってあり電球がぴかぴかしてて、とても綺麗なんですよ(*´-`)

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さてこちらは、昨日届いたサプライズ・プレゼント!
チョッピリ早い、お祝い♡
いつもお心遣い頂く、三島のKさまから。
10年前の発表会以来のお付き合い・・
本当にありがとうございます。
いつこさんのタオルも入ってますぅ♡

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いつこさんと言えば・・・先日、どえらいことが!(*^^)
英国ロイヤルバレエ団のプリマ、マリアネラ・ニュネスさんの元に
いつこさんのタオルが、プレゼントとして届いてましたの。
マリアネラさん、すっごく嬉しそう♡

そんないつこさんのイラスト、今度の12/17のクリスマス企画で
スタジオに展示してくださることになりました。
スケッチ風イラストだそうです。楽しみですね♡

私はひたすら淡々と準備中。あともうちょっと!
いつも「あれ、良いかも」みたいなアイディアが
グングン湧いてくるので
ついつい事務作業や準備を頑張っちゃうのでした。

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お知らせシリーズ☆

12月も中盤に入ってきました。

今日の記事は、告知シリーズです。
 

★12/18の日曜日。読売文化センター北千住にて
体験会を行います。→初心者バレエ

お写真等、変えて頂いてます。
ぜひご覧くださいね!

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★12/24ポワントWSのお知らせです。
過去記事→12/24にポワントWS 行いま~す!

(一言アドバイス)

ポワントで立つためには
足裏(指の裏側)からの”ユビトレ”が必要ですが、
これは普段のレッスン、そして日常生活からも影響が大きいです。
脳から一番遠い部分なので、意識がとても必要。

体力的にキツイと言うよりも、指先の意識への苛立ちの方が
先に来るかもしれませんが(笑)
でもこれが使えるようになったら、一生ものの感覚です。
(おばあちゃんになっても、元気で立って歩いていられます!)
ぜひ今のうちから、トレーニングしていきましょう。

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★そしてそして、おうちご飯WSのお知らせ。
3回目はチーズを使ったお料理!
なので、ワインも付けちゃいます・・♡

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★そしてラスト!
ついに今週末になりました!

じつは見てみたいのだけど・・・ そう思っておられる方、居られましたら
下記宛に、お問い合わせくださいね。
若干名さま、可能です。

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告知するだけ、やれることがあるって幸せなこと。バレエは奥が深いから。
ぜひお越し頂けたら嬉しいです。

それでは今日もスタジオで、お待ちしています。

 

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12/24にポワントWS 行いま~す!

先だって、来年のお知らせを少ししましたが
今日、お知らせしちゃおうと思います。

来年1月から新規クラスとして

★超入門(ストレッチ+バーレッスン) 13:15~14:00
★初中級 14:40~15:40
★ポワント初級+作品クラス 15:45~16:45
を予定しています。(こちらは土曜日に開講します。)

隔週で行ってたクラスを毎週に。
そして超入門は、バレエが全く初めての方や
ミドル世代を対象に3か月単位で内容を構成、それを行ってゆきます。
「バレエは敷居が高い~」と思ってる方は、まずこちらからトライして頂けたらと思いますし
ストレッチも15分でまず身体がスカッとするような
そんなメニューを、考えています。

そのため、現在隔週で行っていたバレエ初級ポワントは
12月24日で終了になります。

12/24(土)14:45~15:45初級ポワント※要予約
可能な限り13:15~からの初中級クラスからご受講下さい。
少人数でみっちりじっくり、指導いたします。

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永島さん撮影の、私のポワントシューズです^^

 

 

(一言アドバイス)

ポワントで立つためには
足裏(指の裏側)からの”ユビトレ”が必要ですが、
これは普段のレッスン、そして日常生活からも影響が大きいです。
脳から一番遠い部分なので、意識がとても必要。

体力的にキツイと言うよりも、指先の意識への苛立ちの方が
先に来るかもしれませんが(笑)

でもこれが使えるようになったら、一生ものの感覚です。
(おばあちゃんになっても、元気で立って歩いていられます!)
ぜひ今のうちから、トレーニングしていきましょう。

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さて、今日はこれからクリスマス企画のリハーサルです。
発表会も多いですね。どうぞ良い1日になりますように。

 

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

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さっくりと来年のことも・・^^

昨日はクラス帰宅後、事務作業にかかりっきり。あと8日となりました。

お蔭で、プログラム出来ました♪良い感じです♪
ただPC見過ぎて、のめり込みすぎて
具合が悪くなりそう・・・(@@;;)

PC画面を見過ぎると、顔色が少しくすんだり
頬の肉が少し下がったり・・(ほうれい線??)
そんな気がします。

そして目がやはりシバシバすると言うか
視神経にかなりストレスを感じますね。
やっぱり動いてる方が性に合う、と言うか
運動と組み合わせていかないと、身体が一気に衰える気がします。

でも、やることはやらないと進めまへんので
色々と並行して、HPの手直し等も。

Class のところを少し改訂しました。

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2017年1月から、レッスン内容の改訂を行います。
色々悩みどころでしたが
お蔭で背中を押された気持ちになりました。

発表はもう少しお待ちくださいね。
プログラムには、新しいタイムテーブルを載せてます^^

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こんなことができたらいいな、と思うことを
新しいタイムテーブルに盛り込みましたが
今度は皆さんから「こんなクラスが有ったら」と言うアイディアも欲しいな、って思います。
必要なものは、叶うから。

ぜひアイディア、出してみてくださいね。

それでは本日もスタジオでお待ちしています。

 

12/17のクリスマス企画に、3名の方をご招待いたします!
こちらは12/15(木)までに、体験レッスンを受けられた方を対象。
申込み締切は12/8(木)まで ですが定数になり次第、締め切ります。
体験レッスン後ご入会頂いた方は、当日観覧頂けますよ♪

体験レッスン希望の方は、ぜひ問合せフォーム宛に、ご連絡下さいませ。

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2016年の12月になりました。

2016年の12月になりました。
早い・・・、と言う言葉を言いたくはないけど
今この瞬間も、過去になってゆくのですよね。

けれど、残り1か月はしっかり駆け抜けて・・・
来年に繋げていきます。

 

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こちらのお写真も、先週撮って頂いたものです^^

さて12月はクリスマスもありますが
私の誕生月でもあります(*^_^*)
昔は「与えてもらうこと」ばかりを期待してましたが
このところ、「先に与える」ことを、心がけてまして
その方が心が楽しくなるんだなぁ、感じるようになりました。

 

そのため、ささやかですが
12/17のクリスマス企画に、3名の方をご招待いたします!
こちらは12/15(木)までに、体験レッスンを受けられた方を対象。
申込み締切は12/8(木)まで ですが定数になり次第、締め切ります。
体験レッスン後ご入会頂いた方は、当日観覧頂けますよ♪

体験レッスン希望の方は、ぜひ問合せフォーム宛に、ご連絡下さいませ。

☆昨日スタジオHPも少しリニューアル!
ぜひ遊びに来てくださいね。→ Kayano Ballet Studio HP

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それでは今日もスタジオで、お待ちしています。
寒いので、暖かくしてお過ごしくださいね。

 

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

初心者の方から、プロ活動を目指す若手ダンサーまで
「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」をテーマに
バレエクラスを行っています。

都心から通いやすい、新宿と代々木でのレッスン。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
☆12/17クリスマス企画開催!

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”バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯” のツレヅレ

今日はバレリーナおうちご飯WSを行います~(*^_^*)
この忙しい時期にようやる・・と思いますが
お仕事って、そういうものかなあと思います。
お話下さったカフェのマダムに、本当に感謝。

昨日のレッスン&リハ、すごーくエネルギーを使いました・・・^^;
ほぼ喋りっぱなし&自分も動いて。
帰宅後調理して、レシピ作って
なんだかんだしてて、寝たのが3:00でした。。。

でも、やると決めたことはやる。
追い込みの時ほど、無になって。
まずはそこからですね。

★忙しさにかまけてしまい宣伝が余り行き届かず、今回も少人数開催なのですが
有意義な時間になりますように。

★ ☆ ★ ☆ ★ ☆

今回のテーマは”鉄分補給しましょ”と言うことで
鉄分が摂れるお料理、3品作ってお待ちしてます。

 

昨日はクラス指導前に、牛筋の下ごしらえをして出かけました。
下ごしらえが良かったお陰で、トロットロ♡

その他はレバーペースト
ひじきサラダ。

レバーペーストはフランスパンに添えて、お出しする予定。
(こちら2品は、これからお店で作ります。)

鉄分は血を造るだけじゃなく
髪にもお肌にも良いですから。

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お写真は、前回開催の様子。

 

淡路町カフェhttps://www.facebook.com/awajicho/ にて
13:00から2時間程度です。参加費:¥6,000

★もし当日でも行こうかな、と閃いた方は
バレエ教師兼ダンサーのお家ごはんのメッセンジャーに、ご連絡下さい。
11:00まででしたら、受付できます!

ではでは楽しんで行ってきます(*^_^*)

 

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★11月中「体験レッスン2回キャンペーン」を行っています。
1回目とはまた違うクラスの雰囲気や内容を
知って頂くことが出来る、とてもお得なチャンスです。

★バレリーナおうちご飯WSは、11/27(日)開催!
今回のテーマは鉄分を摂取するおうちご飯をご紹介。
お申込み、お待ちしています。※残席若干名可能です。

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