8月のブログ記事でご紹介した、よみうりカルチャー北千住の10月期新講座。
まず10/1！「コアトレでインナービューティーを目指そう」は、9月から目白の杜スタジオの定期クラスで始まった「ボディメイクストレッチandバレエレッスン」の拡大編。タオルやエクササイズボールを使って行います。
参考動画はこちら⬇️
ボールを使うことで身体への負担が減り、柔らかく気持ち良い感覚を楽しみながら、身体を整えることができます♪ 私も家でよく行っていますが、よく眠れるようになります。
10/8「ビューティバレエで美しく」は入門編の内容。バレエの基礎に繋がる動きをまずは緩やかに楽しく行っていく予定です。
両クラス共、体験会はまだ余裕がございますので、ぜひお時間ご都合つく方はお越しください。
お問い合わせ、お申し込みは
よみうりカルチャー北千住 03-3870-2061まで
大人のバレエをエレガントに美しく
心豊かに、自分と踊りに向き合いたい方へ
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