今日は春分の日ですね。昨日は朝は大雪、午後からは晴れという、目まぐるしいお天気でした。
先日ブログでお知らせした、動画の本編をアップしました。
（追記）不都合が見つかったためアップし直しました。
こちらの動画では、先日行った「リカバリーストレッチ＆バレエレッスン」のストレッチ編をご紹介しています。今回は受講生の方にもご協力頂き、ほのぼのした雰囲気にもなっています（ここ大事！笑）
実際のクラスは40分程度、編集で20分程度にまとめました。お喋り部分は少し割愛したものの、その日のクラスの雰囲気は殆どそのままです。
タイトルに50代〜も美しく！と付けたのは、50代は色々揺らぐけれどまだまだ元気なので、これから身体を整えることが習慣になると、この先10年後や20年後も元気でいられますよ、という想いを込めていて、それが美しいということに繋がっていくよね、と思っています。
習慣化で手に入れられるなら、こんなお得なことはありません！😊
バーレッスン&センター編も現在作成中なので、ぜひ楽しみにお待ちくださいね。
また実際のレッスンにご興味を持ってくださった方は、体験レッスンもございます。ぜひ下記のHPリンクからお問い合わせください。お待ちしています。
「大人のバレエをエレガントに美しく」踊ることで生き生きとした毎日を
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 