おはようございます！
先日行ったこちらのクラス、受講生のご協力を得ることができ、動画を撮りました。
今回は短縮版で内容をギュッと凝縮していますが、ちょっと長めのものも現在作成中。⭐︎こちらは近日中に更新予定！
ぜひご覧頂けると嬉しいです☺️
40代後半からは色々身体に不調が出て来やすくなります。それをどんな風にやり過ごすか。そのため時に緩〜く、時に負荷もかけて、来られている方達の様子をみながらクラス内容を組んでいます。
※過去記事より。私にもこんな時期がありました。現在も緩く治療中ですが、この頃〜4年位が最もキツかった…。
自分の身体と上手に付き合いながら、人生を楽しめるようになりたいものですよね。
悩み多き50代〜の方達に届けば嬉しいです。
「大人のバレエをエレガントに美しく」踊ることで生き生きとした毎日を
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 