初心者さんへの言葉

「初心者」というと、”未熟”とか”つたない”というイメージがあると思いますが
でもそれって実は、案外良いもんじゃないかな、と私は思っていて。

「知らないこと」があると、知ろうと頑張るものだから。

でも昨今の情報過多社会だと、初心者であること=不利とか、経験不足とか、マイナスイメージの方が先行しやすいのかもしれませんね。




という、世阿弥の有名な意味があります。
習い始めは知ること全てが新しくて新鮮。私自身の考えだけど、周りと自分を比べはしても、自分に降り注ぐ言葉が多ければ多いほど、実は得をしてるなーと捉えます。

教える側の考えは
「周りの人は経験があって既に知ってることかもしれないけど、〇〇さんは知らない訳だから、その人に合わせて知識としても多めに伝えておこう。」
そうすることで経験のある人にとってはおさらいになり、知識を新しく再確認する時間になります。

ですが、自分は経験不足である<知っている人の方が優れている、有利、という思考になると、初心がどこかに消えてしまうのだと思う。

私は「自分で覚えましょう」という言葉をよくかけるけれど、自分は初心者だから不利だと思っていると、自分で覚えなくなる。常にだれかと比較し無自覚に間違い探しを始め、合ってるか合っていないかを優先する。

➡他人が合ってるという保証はありません。他人だって間違えるのだ!だから自分で覚えた方が良いのです。自分で沢山間違えながらも覚えていくようになると、身体も覚えるし内側から楽しさがムクムク出てきます。

SNSの時代になってから?「初心者の人に分かりやすく」というのが通例になってきました。
でも分かりやすく、というのはそれぞれ人によって基準が違う訳です。
結局言葉を沢山尽くしたとしても、その人の中に「初めて習った頃の気持ち」が消えてしまうと難しい。

何かに集中できるのは、実はとっても充実した時間。その間は自分自身のためだけに使えます。それを大切にできたらかなり日常も充実すると思うし、知識や経験の幅も広がりますね。

ということで、バレエをぜひ、始めてみませんか?
再開したいなー、という方も大歓迎です。
お問い合わせは下記からお気軽にお問い合わせください。


「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。初心者の方から経験者まで
「エレガント」をコンセプトに、バレエを健康かつ長く楽しむ方法で指導しています。
近県の幼稚園では子供のバレエクラスも開講中

オンライレッスンのご案内
バレエクラスやストレッチ・エクササイズ等、お家でできる内容でレッスンできます
遠方の方や、スタジオレッスンの時間的ご都合が合わない方、ご活用ください

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友人の結婚式

昨日は友人の結婚式の1.5次会に伺いました。
かれこれ何十年も結婚式の披露宴(二次会)には参加していなかったので、世間に「1.5次会」という概念が出来ていることにまずはびっくりも。

それにしても、幸せな姿を見るというのは良いものですな♪
旦那様のお人柄の良さ、友人の幸せそうな顔、この二つを見るだけでも出席して良かったと思いました。


『バレエをやっていることに理解がある伴侶を得る】のって、実は中々難しいものかもしれません。
特に仕事としてバレエをやっている場合(教えるにしても)、一般的な会社員のタイムスケジュールとは異なる部分も多々あるし。それに【自分との付き合いよりも長く、大切にしているもの】を相手が所有している場合、そちらのスケジュールの方を優先するケースも多いからです。
なので双方の理解が深くないと難しい。

でもそんな心配など無用なお二方を見て、幸せのお裾分けを沢山いただいた気持ちになりました。
末永く、お幸せに!

この作品で一緒に踊ったり

東京文化会館の舞台にも出たり。

(一回り以上歳下の方ですが、とてもしっかりしている女性です)



1.5次会、楽しかったです。
今までの概念を尊重しつつ、できるだけフランクに行うというやり方もあるんだなあと参考になりました。今はこういったのが、あちこちで起きてるんですね。


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黒子を取ったお話、その後

昨日は『寒露』。”晩秋から初冬にかけて冷たい露が下りるようになる”という意味だそうですが、さすがにちょっと寒いぐらい。毛布を上に一枚羽織って寝ました。
朝の飲み物も白湯の梅シロップ割りに。なかなか美味です😊

9月末にこんな記事を書きました。


その後の経過は至って良好。
そして先日かかりつけ医で、クリニックを紹介くださった先生に報告したら
とっても喜んでくださいました。
「それは良かった!絶対その方が良い!」
これから良い方に運命が変わるよ、まで言ってくださって😆

よくよく考えると、私の周りには背中を押してくれる存在が多い気がします。
職業柄『人を良くする』エキスパートの方達からの、健康面、美容面、身体のケア面のアドバイスをもらうというか。

アドバイスを貰った時に聞くか聞かないかは、案外大きいと思います。
中々もらわない一言、相談しないと得られない知識等もありますしね。


黒子を取って良かったと感じるのは

①メークがしやすいこと。
②顔の印象が少し変わったこと。
③顔を洗った時に、つるんと滞りなく洗えること。


何よりもやって良かった。ちょっと嬉しいな、と思えることでしょうか。
ちょっとの勇気で心持が変わるなら、やった方が良いのです。

数年前、ヘアカタログのモデルさんした時の物ですが、黒子が取ってあったのです。
その時はなんか顔が違うなーと思ったものだけど。
(修正がしっかりはいってるせいもあるかな)


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「バレエの歴史を学ぶようになってから想うこと」YouTubeでご紹介いただきました。

10/1のブログは、こんなことを書きました。

するとですね、記事に関心を持ってくださったライムライトさんがご自分のYouTubeで、感想を交えてご紹介くださいました!ありがとうございます。
切り込み方がソフトなのと、素敵な声で聴きやすいのでぜひご視聴ください。

「バレエの歴史」を学ぶようになってから想うこと”は、(3)も書けたらいいなぁと今ぼんやり考えているところだけど、この動画で思っているのに近いことをお話しされているので、ちょっとずつ頭の中で整理できつつあります。タイミングというのは、なんとも面白いものですねぇ。



先日バレエのエポールマンを伝える時に、秋篠寺の伎芸天の話をしたことがあって。
微妙な捻じれが何とも言えない美しいポーズ(佇まい)の仏像なのですが、それを伝えた後にレッスン生のポージングが、とても綺麗になったことがあります。
(伎芸天の写真を見たい方は、ググってみてくださいね。余り良いのが無いけれど 笑)

頭の中で整理できたら、また(3)を書こうと思います。
そしてライムライトさんとの対談(気楽なラジオっぽい感じで)も、実現させたいな。
歴史って面白いんです。そのことも感じてもらえたら嬉しいです。


薔薇の精のニジンスキー
体の捻じれ方は、ちょっと仏像と似てるかも?しれない。(個人的意見)


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「ゆるめてほぐしてストレッチしましょ!」

秋を感じる空気ですね。
夏が暑くて長かった分、この気候の時に動かないと勿体ない!なんて思いませんか。


昨日「ゆるめてほぐしてストレッチしましょ!」動画をアップしました。


この動画は続きがありますので、また近日中にご紹介しますね。

昨日のライムライトさんのブログ➡

入門、初心者、基礎、初等。なにが違うの?

がとても分かりやすかったので引用させていただきますが、私の教えているバレエクラスの内容はこちらで言う「初心者クラス」~「基礎クラス」~「初級クラス」の良いとこ取りをしている感じです。
良いとこ取りと言うと聞こえは悪いかもしれませんが、来ている人に合わせるという意味です。

来ている人に合わせる、というのは、レッスンレベルの範囲を決めておけば、難易度が仮に少し下がっても上がってもOKという前提です。
基礎的なことが身体に身に付いているから次の段階に行けるので、「初心者クラス」~「基礎クラス」~「初級クラス」は地盤作りと、上に上がるための準備、という意味だと捉えているので。
なので、初心者の方もウェルカム!です。続けることで必ず身に付くように指導しています。


動画でご紹介したストレッチは、クラス前に行っているものですが、大体15分程度です。
それを拡大して30分程度行ってバリエーションを持たせたり、1時間行う(=オンラインストレッチ)ようにして、メインに持ってきたりもします。

バレエを踊るための身体作りは大事ですが、身体作りだけで終わってしまうと踊りに繋がらないので、更に脳と体をリラックスさせて解放し、新しい考え方に触れて視野を広げるには「自分のできることだけで満足しない」状態が好ましい訳です。

いかがだったでしょうか?
少しでも「体動かしたいな!」と感じてもらえたら嬉しいです!


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「美しい50歳が増えると、日本は変わると思う」


昨日ふと思い出した、こちらのキャッチコピー。
かなり昔だったように思うのですが、ググって見たら1997年のものでした。
(資生堂/アクテアハート)


この言葉を遺されたのは、コピーライターの岩崎俊一さん。
下に貼ったリンクにも、沢山の「あ、懐かしい!」と感じるものが見つかるかも?


私のYouTube動画のアナリティクス(統計の分析)を見ると年齢層の項目がありまして、視聴年齢層はほぼ同世代が100%!
片や10代からの視聴は0(笑)それは良いとして、同世代の人達からは実は熱いまなざし(?)で見られてるのかしら?などと思ったのです。

▼近日中にまた一つ動画をアップしますが、レッスンの内容をまとめた感じのものです。
楽しみにしてくださいね!

自分が今やれることの、一つか二つ上の事をする

それが一番メリハリを持ててそして挑戦しやすいことになるのですけど、そういったことを追いかけていく力があるのも、健康で美しい証拠なのかもしれません。



美しさって抽象的なものですから人それぞれの感じる基準は違うものだけど、50歳ともなると経験値や人生観等も加わっていくから、外見だけ綺麗というのもやっぱり違うしなと。
でも正直、昔は「50歳」なんて大人だなぁと思ったものです・でも今は「まだ元気!VSちょっと下り坂」の狭間。

でも改めて

「美しい50歳が増えると、日本は変わると思う」

しみじみ、良い言葉だなぁと思います。(きっと刺さるのね)

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今年最後のヒオウギ

このブログでは毎年よくヒオウギのことを書いていたのですけど、今年は殆ど登場させず・
でも今年も沢山の蕾を付けて、毎日咲きました。

昨日は今年最後の花を咲かせていて、この気温が下がった時が最後かぁと思ったのですけど
やっぱり咲いてる姿は可愛くて。

暑い時期真っ盛りの頃

昨日最後の花


ヒオウギと呼ぶのは、葉っぱが扇のようだからです。
そして種は「射干玉(ぬばたま)」と呼ばれるくらい真っ黒で、女性の髪の色(黒)の枕詞にもなるとか。
万葉集の時代からある草花なので、古く長く、この気候変動にも耐えて咲いてくれたのかな、と思っています。

種が3つ出来たので(受粉させました、笑)欲しい方には差し上げようかな。
この花に思い入れがあるとすると、母から種を貰い、10数年以上毎年咲くのを見てきたから。
一度根付くと毎年しっかり咲いてくれるし、殆ど手入れも要らない。だけど、最初の頃は咲くかどうかが分かりづらいため、芽が出て葉っぱになっても、そこから花が咲く茎が伸びてこないこともあり得る。
(私の場合は2年位かかりました)
その点をご理解頂ける方には、喜んで差し上げたいと思います。

10/5(木)体験会のお知らせです。

初級バー&プレポワント体験会のご案内


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アイディアが、むくむく

今朝は雨。気温も下がって、少し季節が前に進みそうな感じ。

昨日のブログで「久しぶりのコンテンポラリーダンスで、無心になって踊れた」と書いたけど
無心になれると頭の中がスッキリして自分が洗濯されたように感じ、アイディアが浮かびやすくなるのです。(自分比)

3月末に子供達のミニ発表会を計画してて、昨日から振付に入りました。
中々構成がまとまらなかったけれど、常にクリエイションをしている人から影響を受けると、こんなにも進みやすいのかー!という発見は昔からよくあります。



レッスンはクリエイションの練習の基本。
徐々に形を変えて発展させるために、最初にはしっかり身体を動かして様々なパーツへ意識を向けます。そして動く状態にしてから、本筋に続く。
あの人の身体、よく動くな・・と思う場合、大抵は意識を向けられる範囲が広い。
普段意識していない部分まで、探し当てて動かそうとしている。だから実際に動くようになるし、実際動きが大きくて見てて惚れ惚れしますね。そして存在感がある。


昔からレッスン好きで時間があったらクラス受けに行っていたので、今はその機会は減ったけど、まだ刺激されたらアイディアが出てくることが発見できると楽しいなぁ。
子供達のミニ発表会、これから色々考えていきます。



大人の方にはこちら、まずは10/5(木)に行う体験会のお知らせです。
参考動画もぜひ。プレポワントは立つ前の段階から行います。

初級バー&プレポワント体験会のご案内

お時間ご都合付く方、どうぞご連絡お待ちしています。

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「バレエの歴史」を学ぶようになってから想うこと(2)

昨日はコンテンポラリーダンスのクラスを受けました。
多分4か月振り?ぐらいじゃないかな・・無心になれて、とても気持ちよく心地よかったです。

コンテンポラリーは嫌いじゃないのですが、膝を使う動きが苦手で(痛みが起きたりする)
そうすると苦手意識ゆえに遠のく・と言うのを繰り返していて、身体にしっかり入っていない気がしていたのだけど、昨日の感覚はそうじゃなかったので大変嬉しく感じました。


「バレエの歴史」を学ぶようになってから想うこと(1)

今日はこの続きをゆるりと。

伝統のあるものが好き、というと時に「固い」印象を持たれることがあって、不思議だなぁとずっと思ってきたのですが、多分それらが持つ”厳しさ””規律””上下関係”的なものを、私がふとした時に醸し出すからなのかな?と。
それは社会の規範の部分とも思うのだけど、それらを敬遠する人達は”平等”という考えをどこか都合よく考えてないかな?と感じることがあります。

芸術の高みにあるものは、元々は限られた人(財力、権力)が、当時の知恵や考えを集めて作ったものなので、それは一般の人は無理。だけど、遺るものは頂点に居た人達が慕われて敬われていたから遺っているんじゃないの、と思うのですけど。(人の場合は庇護したり、援助したり、建物の場合は残したり、建て直したり)

でも世界の情勢が変わると、そういった力関係は崩れて新しい価値観が生まれる。
そうなってくると、これまでは高みにあったものでもそうじゃない、という考えを持つ人が増えたりして、そして一部で過激化すると乱暴でしかない。そういったのをネット等で見る度、複雑な気持ちになります。

誰でも自分が大切にしているものを、壊されたら怒りますよね。それが実は直接自分とは関係なくても、大切と捉えてる部分で有ればなおさらだし、そこまで行かなくても、ちょっとがっかりしたり。
そういった気持ちを、最近実はバレエにもちょっぴり感じていた次第です。
でもだからこそ、自分の中心にあるものは何かな?と探す機会にも繋がっていて。

憧れが子供の頃と違って少なくなってきてる、というのもあるかなー・・・(笑)それは仕方ない部分だけど。
なので、新しい風を入れていかないといけないなーと思うのかもしれない。
そういった意味でも、コンテンポラリーダンスは吹っ切れた気持ちになれて楽しかったです^^

ジェローム・ロビンス
彼の振付は好きですね。
この時代が、今も憧れ。



10/5に行う体験会のお知らせです。

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お時間ご都合付く方、どうぞお待ちしております。


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「基礎ポワントクラスのご紹介」動画/撮ることへの雑感

昨日YouTube動画を一つアップしました。
ブログも昨日の続きを書く予定だったのですが、間に少し挟むことにします。

昨日アップしたのは、「基礎ポワントクラスのご紹介」動画

今回は受講生の方にもご協力いただきました。雰囲気や内容が伝われば良いのですが。
そして動画をアップした後に、いつも見てくれてる人から「もっと良い撮り方あるから、教えてあげる!」とアドバイスが(笑)(はよ、言うてくれー)でも有難い。
次回はその方法で撮るかもしれません。まずは練習ですな。

確かに固定した一方向からの抑揚のない動画だと、見てる方は飽きちゃいますよね。
できるなら上手に撮りたい(仕上げたい)、なのにその方法が分からない、というのはよくあること。

バレエの上達も同じだと思うのです。同じやり方、同じ注意ばかり受けていても、自分の何が間違っているのかが分からない。
人って「自分の良いところ=出来ている部分」をまず認めてもらえるから、改善のためのアドバイスが聞けるのだと感じます。それはいつも心に置いています。


昨日は「都民の日」で、都の施設での催しが無料ということで、写真美術館へ。


「風景論以後」

サラッと見れるものなのかと思っていたら、思いのほかのボリューム。でも見ごたえありました。
映像も幾つか。撮り方が今とは違うような・・。そして過去の時代とは言っても、私世代には見覚えのある景色だったりするのが結構あり、飽きなかったです。
今はまだサラリとしたものしか撮れないけれど、奥行き感のある映像を見ると憧れる。
もちろん道具が必要なのは分かっている・・んだけど、今あるもので少しでも改善できたらいいなと、心の中ではちょっぴりフツフツしていたりするのです。うふふ。


感想もお聞かせいただけると嬉しいです!

動画でもご紹介した、10/5に行う体験会のお知らせです。

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