バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
８月も今日でおしまい、なので
ひとつ告白・・
今ね、ホルモン治療を受けています。
悪さする子が子宮にみつかり、
そのために月１度の注射を打ち経過観察中。
３か月経ち、良くはなってきてるらしい。
あ、ちなみに良性です。
良性なんだけど、生理の時に
ものすごい痛みと、出血が酷かったんです。
（ゆくゆくnoteに、忘備録でまとめていく予定。）
現在その副作用なのか
不定愁訴な症状が強く出ることがあり
あるスイッチが入ったりすると
ガクーンと悲しくなったりするんですよね。
普段は何ともなくても。
女性ホルモンって、お肌を綺麗にしたり
生理周期にも必要なものだけど
骨を丈夫にしたり
その他、感情を安定させてくれたりとか
本当に色々な役目をしてくれてるんですよね。
ありがたい存在です。
お医者様からは
「あなたは女性ホルモン、まだまだ出てるから～」と言われ
それを治療で一旦止めてるわけなので
その変化をより強く感じるのかも。
時間をかけてジワジワ、その状態に向かうのではなく
お薬の作用だから
食事も、カルシウムをもっと摂ったり
タンパク質も摂らなくちゃ、と。
♡
こういう時は、グイグイ上を向くばかりじゃなくて
回りを見ながら、足元を固めていくのも良いのかな、って思います。
なぜなら、今まで知り得なかった感覚が自分の身に起こり
辛い・・という人の気持ちが分かったから。
これぞ、本当の学びです。
経験しないと、わからない。
新宿御苑前スタジオでの、セルフケアエクササイズクラスの内容は
普段家でやってますが
どんよりしている気持ちが、少しずつ晴れてくるんですよ。
やはり効果あるんだなって思います。
身体を動かすことで、身体に溜まった熱を外に出すことができるし
何より気持ちが整います。
バレエで美しくなる、と言うのは
困った時に、自分を助けてくれる考え方みたいなものかもしれませんね。
♡クラスのペースは、現行のまま進めてみます。
なので、どうぞレッスンにおいでくださいね。
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