自己肯定感を上げたい方へ

Kayano BalletStudio主宰、河合かや野です。

最近私の周りには、美容関係の方や
”美”と言う存在に対して、実践的に意識高い方が増えて来て
その方達とお話していると、すごく面白いことに気づきました。

日本人女性は、自分の自己肯定感がとても低いそうです。
特に容姿や、自分の外見美に対して。
謙虚さというのもあるかもしれませんが
誰かと比べて、自分は〇点位だから、とか
無意識にジャッジしてるのを感じることがあります。

で、私も折を見て生徒さんにと伝えることと
彼女達が話すことが、とてもリンクしてまして
分野こそ違うため入口は違うけど
求めてることと、導きたいことが重なり合うことが多いのです。

 

今回は自撮りじゃないよー
生徒さんに撮ってもらいました♪

いつも自信たっぷりに見えるそうですが
撮られることがとても苦手だった過去もありまして
その頃の舞台写真が一枚も残ってない。すごく勿体ない。

ちょっとしたこと(隣の子より自分の足が低く写ってるとか
膝が少し曲がって見えるとか)
とにかくダメ出し、排除方式の考えで過ごしてきた過去が
「あ~ぁアホやったー」と、今だから思えるけれど
そんなに完璧で、完全な姿が欲しかったのかな、と。

”バレエを活かす”ことの、今までのあれこれ
こちらは昨日の記事。
学びだしてから、自分に自信が持てる姿で
少しずつですが、写真に残せるようになってきました。
(読んでない方は、読んでみてね)

バレエは「一瞬を写真に残せるように!」と言う注意がありますけど
それは手足足先はじめ、全てに感覚を持って、と言う意味と一緒に
自信を持って動く姿になりましょう、と言う意味も
きっと含まれてるはず。

バレエのスタジオに居るのは
友達じゃなくて、ライバルだよ、と仰る方もいます。
競うと言うよりも、刺激し合う関係。
良い刺激が欲しいな、と思った方は
ぜひ一度レッスンにおいでくださいませ。

今日も佳き日になりますように。

 

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