バレエを習いたいけれど躊躇してる、 と言う方へのツレヅレ~続き

昨日のブログの続きです。

バレエを習いたいけれど躊躇してる、と言う方へのツレヅレ

「習いたいけど、躊躇する理由。」として
自分はさほど上手くもならないだろうから、そこまで時間もお金も費やしたくない、と
言う理由を、言われたことがあります。

緩く楽しくできれば、それで十分なのだと。
なるほど~、と。
でもそういうこと、言っちゃう人いますね。

けれどとても熱心で、いつも望みを高く持ってる方も、現実には沢山居られます。
口癖のように「もっと早くから始めていたら・・」と仰るけれど
時間は取り戻せない。

今始めた所からスタートすることで、社会生活で培った知恵を使い
これからやって行きたいことが重なるようになることが
魅力的な大人のバレエライフであるような気がします。
なので、日常と上手に兼ね合わせてもらえたら。

ちなみに数年前
私が子供の頃から始めた年数と月謝、そして講習会費用や
発表会代などを含めたものを、その当時の年齢まで計算したことがありますが
確か、1千万円でした!
私レベルで、1千万円かかってます(笑)
親が払ってくれていた月謝時代から、自分の働いたお金で捻出する
日々のレッスン代で、ですよ。

当時で、確かバレエ歴30数年だったかな・・??
30数年続けて来ているものだったら、普通にその位はかかるのではないでしょうか。
仮にその金額が、若い頃にポンと出せるような状況であったなら
きっとどこかの国に、私費バレエ留学出来ていたでしょうね^^
でもそれは、今更言っても仕方ないこと。

確かに1千万円分の投資を自分にしてきたけれど
すごい有名人、と言う訳でも無いのですよね。
でもそれは、自分の今までの道筋がそうさせたものであって
かけてきたお金が「こうなれなかったから無駄に終わってる。」と言うものでは決して無いです。
それは胸を張って言えること。

 

バレエスタジオで、対価を支払って受けることは
現在の自分を上書きすることだと、いつも思います。
そして今までの経験を、より確実にしてゆくこと。
続けることで、素晴らしい人との出会いも必ずあるし
身体やメンタル面についてのメリットも沢山。

私のブログ記事を読んで下さる方の感想で
「先生の記事が一番分りやすいです。」と言うのがありました。
1千万自分に投資して、頑張ってきたから(笑)
この世の中、すごいなぁ、ステキだなぁ、優れてるなぁと思うものは
それ相応の対価の上に成り立ってます。

こんな動画を撮るのも、何か参考になればと。

この回転練習は、基礎的なレベルから上級者まで行います。
上級者=回転数が沢山、ではなく、上級者の方がブレが少ないため
回転数を増やすことができます。
(この動画の私、余り上手に出来てないですが^^;)
初心者の方の場合、1/4回転とか、1/2回転とか
とにかく少なく少なくして、コントロールすることから始めてます。
結構楽しいですよ♪

ピルエットのダブルが初めて回れたのが、確か高校時代かな・・?
当時は思いっきり”まぐれ”な出来栄え。
右回転の方がよく使うため、左回転が20代になっても出来ない。
でもそれじゃダメなんだ~と、クラス後や皆がコンクール練習してる合間を見て
何度回転練習をしてきたか。

でもそれがいつの間にか「あら、出来た!」になり
「出来る段階」に上がってからは、「出来なく無くなる。」ことは減って行きます。

出来ることの楽しさは
「それがやれるだけで嬉しい」と言うのと、全く違います。
頑張った分、自分に返って来てくれるから。
それを体感して欲しいな、と思います。

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いつこさん イラスト4
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美しさを育みましょ(*^^*)

2週に一度、図書館で本を5冊お借りしてます。
思わず手が伸びたオーレリ・デュポンの本❤(^_^)

image

バレエ雑誌等のインタビュー記事を読んで思いますが
彼女達は本当にしっかり自分の役目を意識して、踊ることを仕事にしていますね。
成熟しているんだなぁと感じます。

同世代の女性として環境こそ違うけど、輝きの秘訣はそこかぁ、と。
それゆえに大勢の人から愛されてる。

先日友人の先生が、FBのタイムラインにアップされていたので、ご紹介。

パリ・オペラ座のデフィレ(^_^)

見てるだけでうっとりです。

バレエは自ら綺麗になろうとする力を育み
見た目、考え方、そして霊性(精神性)も向上させることができます。

色々なエッセンスをレッスンを通じて自分に反映させることは、幾つからでもできるんですよ。

今日もスタジオでお待ちしています☺

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バレエを習いたいけれど躊躇してる、と言う方へのツレヅレ

久々にちょっとコラムっぽく書いてみます。

バレエのステップを習得したいと思ったら、コツコツと練習していくことが何より大事です。
そして自分の運動能力を信じること。
運動能力は、基礎体力 (筋力,持久力,敏捷性,柔軟性など)を基に
発揮される能力で、練習を積み重ねることによって向上してゆきます。

よく「私、運動神経、ゼロなんで・・」と言う方居られますが
本当に運動神経がゼロだと、立って歩けません。
もしくは、脳に機能障害があるのかも?と言うことになってしまいます。
普段普通に立って歩けるなら、運動神経はノーマルに備わってると思って下さいね。

運動嫌いだった人が、バレエを習いたくなった場合
「運動ってナニ?」と言うことに、一旦目を向けてみてください。
バレエそのものが持つ、美しさに惹かれるのは、とても良いこと。

走るのが好きVS嫌い
跳ぶのが好きVS嫌い
投げることが好きVS嫌い 等

子供の頃のご自分を思い浮かべてみましょう。

鬼ごっこで、中々掴まらなかった人は、足が速かったかもしれません。
縄跳びが得意だった人は、もしかすると今でも健脚で足が良く動くかもしれません。
投げることが得意だった人は、動体視力が今でも良いかもしれません。

Jete’Jete’♪
この動きを「ケンケン!」と教えてくれた先生が居られました。
「子供にはまず、それで良いのよ~」と。

でもそうなんですよね。
足を開いて使うから前に入れたり、後ろに入れたりするけれど
足をパラレル(つま先を前に向けて揃える)状態だと、日常の運動感覚で覚えやすい。
(ただ、昭和的な表現なんですけどね・・^^;)

Sissonnes♪Sissonnes♪

至ってシンプルに見える動きですが
この動きを使い分けるのに、まず混乱されることが多い。また終わり方で3パターン位、最後にもう一つ言葉が付きます。
スタートは、両足で跳んで片足で着地です。
私は跳んだ時に、山の頂上をいつも思い浮べるようにしています。

自分は有難いことに、今でも健脚だと思います。
それは子供の頃から山歩きに親しみ、今でもよく歩くから。
(元々奈良の田舎の子ですから~(*^_^*))
自転車や車に乗ると、移動時間は短くなるから時間短縮にはなりますが
足そのものは、弱くなりやすいかも?と。

なので、移動手段を有効活用しちゃうことも含めて
ご自分の基礎体力アップ、されていくと良いと思います。
この手のお話大得意ですから、いつでもアドバイスできますよ。

大人の方の場合
始めるなら「絶対に早い方が良いです。」とお伝えしたいです。

私がここにこう書いたから
自分は運動能力高めてからバレエクラス受けます、なんて絶対思っちゃ駄目。

最近よく言うことなのですが
人間の身体って日々老化していきます。
老化=残り時間が短くなってる、と言うこと。
普通に何ごともなく生きていても、10分前の自分と今とでは、もう違ってきているわけです。
時間は大切に使いましょう。

 

★じゃあ、綺麗に動けるようになるまで、どの位の時間とお金が必要??
そう思う方も居るかもしれません。
それは、また後日に・・^^

イツコさん、イラスト

 

 

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普通にこなせられることが素敵(^_^)

しっとりした朝。
でも今日のは、花散らしの雨かも。
一雨ごとに、季節が深まるのが春のいいところ。

桜の季節は、他のお花も綺麗です(^_^)
菜の花とか。
image

さて先日、こんな動画も撮ってみました。

ピルエットの動画。

最近youtubeでは何回転もしてるスーパ動画をよく見かけますが、このくらいのなら
なんだか安心できるでしょ(笑)

まずは普通に、パやステップがこなせられることが大事。
身近な参考になれば、幸いです(^-^)

普通にこなせられること=派手さはないけど、正確さを印象付けます。
「この人、ムラが無いんだな。」とか。
それだけ基礎力がしっかり出来上がってるとも。

私は30代で基礎力固め直したので、
誰でも気づいた時に、スタートできますよ。

バレエは本当に、奥が深いです(^_^)

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踊るって楽しいんです(^-^)

昨日は花冷えの1日でした。

こちらはかつての職場^^

寒くても新宿中央公園は、お花見客でいっぱいでした。

クラス後すこしスタジオをお借りして、一人撮影会に臨むなり。

この角度、そう思いません?(^_^)
好きだわ~

形に対して、思いきり心から気持ちよく行うこと。
外でやったら恥ずかしいことでも
スタジオの中では、正々堂々と出来ます。

跳ぶパ、好きです(^_^)

本音はもっとしっかり稽古して撮影したかったけど
(自分に対して、ついダメ出し出ちゃうので)

でも踊るって、楽しいんです♪
なによりそれを見て頂きたくて。

今思うと、年齢関係なくしっかりお見本を見せて下さる先生達からしか
習って来ませんでした。
先生の気持ちを表していたんでしょうね。

★他にも有るので、Blogでは解説付きで
小出しにご紹介しますね。

ふふ(*´ω`*)

バレエ、ぜひ始めてみませんか?
初心者の方は、いきなりこんなことはしませんので
ご安心ください(^_^)

今日の読売文化センター北千住のクラスには3名の体験があるそうです。
便乗、OKですよ!
お待ちしています。

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善意貯金ちう(^_^)

4月に入りましたが、今朝はちょっとひんやりします。

この10日以内の出来ごと。

★道を尋ねられる(3日に1度のペース)
★銀行のATMで、忘れ物のキャッシュカードを届ける
★家の前にSuicaが落ちていて、駅に届ける
★電車の中の忘れ物を、駅員さんに届ける

などの事柄が起こるのだ。
何かの暗示かしら。。。

他人さまにとって、役に立つことであれば
無視するよりも、手を差し伸べた方が良いと思うのですけれど
それにしても、立て続けです(笑)

image

教えることは、奉仕の精神がないと出来ないよ、と昔、教えられました。

それを゛尽くすこと゛と、ちょっと勘違いした時期もあったみたいですが(^^;

沢山知ってる側が指南してあげるからこそ意味がある。
教えたいと言う気持ちと、相手が知りたいと思うから、一致しますね。

冒頭の事柄を゛善意貯金゛と言って下さった方が。
良い表現!(*´ω`*)

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今日もスタジオでお待ちしています!

写真は先日の高松BDCにて。

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春らしく、レッスンチケットも少しリニューアル♪

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個人レッスンを受けると、分からないことが分かるようになった
思い込みを捨てられた、等の声が続々!
実際に踊り方にも変化が現れています♡

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私が上京してきた日、を想い出してのツレヅレ

今日から4月。
そして私が上京してきた日でもあります。
もう20ウン年経つんだなぁ。

ちゃんとバレエをやりたくて、そして大学(当時は短大でしたが)にも行かせてもらえて。。
今思うと、なんて有難い環境に居たのでしょうね。

でも若い頃は、本当になーーーんにも出来なかったです。
何より、疲れて部屋(当時住んでいた学生寮)に帰った後に、食事の支度をしなくちゃいけない。
これが最初苦痛でしたが、だんだんペースが掴めてきました。

生きること=まず食べること。
両親がいつも私にメールを送ってくれる時
「ちゃんと食べてる?」と言う言葉で始まり
「達者でな。」という表現で、締めくくってくれます。

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先日母が送ってきてくれた、いかなごの釘煮。
関西では春を呼ぶ食べ物として、親しまれています。
炊き立てのご飯に、とっても合うんです♡

人間、何をどうやって生きてるか、とかも大事ですが
(仕事ちゃんとしてるか、とか、学業頑張ってるか、とか)
でも、”食事がちゃんと摂れて、屋根のある場所で日々過ごせて
着るものが用意できてること”が、まず一番なのだと。
(こういうのが分かるようになるまで、本当に何年かかったことか・・・)

まず自分で自分の身の周りを整え
環境を用意できることが、大人への一歩。
生活の基盤と、時間の配分の流れを作ることなのですね。

バレエを踊る上で、食生活は大きな関わりを持っています。
でも身体だけを整えても、良い踊りは出来ませんし
良いダンサーとも、言えません。

踊りやリハーサル、レッスンに費やす時間が長ければ長いほど
疲れを早急に癒せる生活環境を、自ら整えられる工夫をしてみましょ。
それは学業や仕事も同じですね。

先日借りたこの本、著者はまるで私に言ってるのか、と思った位でした^^;
自分に自信をもつことは、本当に大事。
大人になれば、誰も何も言ってくれなくなりますから。

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image

今年も桜が咲きました~♡
4月からの新生活、ワクワクの中で、ぜひ楽しんで行って下さい。

★そして、東京でもレッスンしたいな、と思われたら
一度ぜひ体験においでくださいね!(*^_^*)
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実際に踊り方にも変化が♡
幾つからでも、変化できますよ。

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