寒い朝ですね。
昨日はほぼ1日家で事務作業していました。

新年になったので、スタジオHPの、講師紹介のページを
少しリニューアルいたしました。
http://bit.ly/1kZdVVm

夕方から区の中央図書館へ。
やはりもっと早くに行くべし・・だった。。
私の住んでる区では、区内の1つの図書館から1回５冊まで
3か所まで借りることができます。
なので今、10冊お借りしてる状態。

一見難しそうなのもありますが、パラパラとめくってみたらとても面白くて。
昔ちょっと耳にしたかも？と思うものは、大人になった今の方が読みやすい。
そのため宗教観のしっかりある著書も、正直今の方がスッと腑に落ちやすいのです。

日常の生活に取り入れたい、藤原美智子さんや有元葉子さんの本
（私が憧れる、年上の女性像）
自分のお仕事がそのまま、ご本人たちの魅力に繋がってるお二方。
書かれてることや言葉は、プロフェッショナルそのもの。
カッコいいです。

本を読む時、相手の世界観に「お邪魔します」と言うイメージがあるような。
なので良いものはお金を出して買いたいと思うし
また図書館を利用すると、本屋さんには置いてないものまで見つけることができる。

沢山の文字を拾うことで、脳がすごく活性化するのは間違いないと思います。
加えてバレエやピアノのように身体を使うことは、そのままだと劣化してしまう自分を
少しでも高められる気がしませんか？^^

今日はかなり寒くなりそうな、お天気予報が出ていますね。
夜には新宿村でレッスンがあります。少人数のクラスなので
じっくり教えてほしいと思われてる方、お薦めです☆

—————————————————————☆

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet

☆レッスン体験日のお知らせ☆
1/24日曜日　11：15～12：45　オープンクラス（隔週新設クラスを検討中）
場所：新宿村スタジオ
体験日価格　1レッスン￥1,500

過去にバレエ経験がある方～現在進行形の方を対象ですが
他のジャンルのダンス経験のある方も、ぜひどうぞ。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓
①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。
②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10％オフに。
新年の新規スタートを、微力ながらサポートさせて頂きます（＾－＾）

お申し込み、お問い合わせはお気軽に
http://bit.ly/1U3k3fwへ。

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今日は1月8日。松の内も過ぎましたね。早い早い。
1日が過ぎるスピードは、本当に早いです。

帰省時大阪でバレエクラスを受け、帰りにスタジオ主宰の先生とお話した時

「やっぱり上手くなるなら、人の2倍は努力してないとね。」と。

くぅ・・・・・　この歳になってもまだ言われるか、この台詞(^_^.)
と思いつつも
どうやることが人の2倍努力することかな・・・と、考えてみました。

まず”人の2倍”と言う部分⇒誰と比較しての2倍なのか、がまず大事。
それをまず見定めること。
そしてクラスの回数を増やすことが可能なら、それをやる。
でも無理な場合もあるわけで、そういう場合はどうするのが良いのかを
常に用意出来るようにしておく。

下準備を大事にする。
普段の生活リズムを見直して、基礎体力の部分をしっかりと作る。
（ランニングをしている方、ヨガをしている方、キックボクシングをしている方などなど
バレエの先生、基礎体力維持のために、実は色々されてたりします。）

私の場合、普段から沢山歩くことにしています。
新宿駅から新宿村までは徒歩15分強かかりますが、いつも歩きます。

クラスでは出来る限り淡々とやる。
少し出来ないことがあっても、顔に出さないことがまず大事。
そして出来る限り正確に行って、反復する部分が有ったらそこを念入りに。

大人の方の場合体が固かったり、筋力的なもの（跳ぶ力、立つ力）
が使い切れてなくて、自分が目指す部分まで中々、と思う方は多いのかもですが
どんなことも、まずはひたすら”繰り返す”ことで身に付きます。

あとは、考え方を変える、と言う方法もあります。
全部大事だけれど優先順位をちゃんと付けて、クラス時に注意されてることからまず気を付けてゆく。
それが一番、間違いが無いのですから^^

来てくれた人が上手になるのは、見ていて嬉しい。
なので私も今までの2倍、努力してみようかなと思っています（＾－＾）
では、今日もスタジオでお待ちしています。

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☆レッスン体験日のお知らせ☆
1/24日曜日　11：15～12：45　オープンクラス（隔週新設クラスを検討中）
場所：新宿村スタジオ
体験日価格　1レッスン￥1,500

過去にバレエ経験がある方～現在進行形の方を対象にしていますが、
他のジャンルのダンス経験のある方
バレエのポジションを知ってる
（行うことが出来る）と言う位の方もぜひどうぞ(^-^)
使用スタジオは確定していますが
人数が増えた場合、少し広めの場所に変更を検討中。
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓　　↓↓↓↓↓
①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。

②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10％オフに。

なお①に関しては、通常のクラス体験からご入会戴いた方にも、随時適用中です。
新年の新規スタートを、微力ながらサポートさせて頂きます（＾－＾）

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世田谷豪徳寺にある、南仏プロヴァンスからの雑貨を扱ってるお店。
時々覗いて自分用に買ったり、手土産に買ったりしています。

南フランス・・・美味しいワインと、太陽のイメージがあります^^

マルセイユ石鹸やオイル、ソープディッシュやサシェ
手作り工房で作られたお皿なども。
でも、残念なことに、春を目処に閉店するとのこと。。。(T_T)
なので今、とても破格値でセール中。

とても日本語が堪能なお兄さん（＝南仏出身）の方には、既に顔を覚えられちゃいました(笑)
行くと、色々なお話をしてくれます。
こないだは、フランスと日本の税率の違いとか
マルセイユの街の歴史とか(*^_^*)

安くするのは閉店するからだけじゃなくて、
一人でも多くの人に、商品の良さを知って欲しいからだそう。

私はいつも、頑張ってるところから、買いたい。
売ってる商品に、愛情を持ってる人から買いたい、と思ってます。

自分が買える範囲は限られてるけれど、買ってこそ応援、と言う気持ちで
商品やお店の人と接していることで、自分の仕事への気づきも沢山見つかります。

”小さなプロヴァンス”
http://www.chiisanapurobansu.com/
ぜひお出かけくださいませ（＾－＾）

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1/24日曜日　11：15～12：45　オープンクラス（隔週新設クラスを検討中）
場所：新宿村スタジオ
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（行うことが出来る）と言う位の方もぜひどうぞ(^-^)
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人数が増えた場合、少し広めの場所に変更を検討中。
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※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。

②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
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