こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


今日は音の取り方、について検証してみましたよ。

オンラインレッスンおうちでバレエ、ずっとSkypeのMeetnowを使って行ってますが、リモートでも音がほぼ時差無く伝わるようです。あと聴こえる音質も悪くない模様。
なので普段のスタジオレッスンと同じように、音についてレクチャしてます。

説明しながら「あ！これは！」と気づいた点があったので、動画を撮りました。
ついつい遅れちゃう編／正確にやってますよ編　を載せます。
ぜひ比較してみてくださいね。

https://videopress.com/v/Qac3eLdR?preloadContent=metadata

https://videopress.com/v/zUrQZTmT?preloadContent=metadata

撮ってて思ったのは、かつて私も”ついつい遅れてた”のです。
多分これはね・・エモーショナルな面を強調する先生に習ってた時、こういう風にしてたかな。
（少々音に遅れたとしても、取り返せるから！みたいに仰ってたような　（笑））
だけど今は正確にやる方が好きです。体も楽だし(笑)、なによりも「自分！自分！」とならずに済む気もします。

音に正確になることで余裕が生まれるため、周りに合わせられるようになってきます。結果音を引っ張って”後取り”することが無くなり、スッキリして見えます。
（後取りすると、どうしてもダラダラ見えてしまうのですよね）

今はCDにしろ生ピアノにしろ、素敵な音楽を選曲できることが増えてきて、踊る側もウットリしてしまうんですが、でもウットリしたから遅れても良い、と言うことにはならないのです。演奏会に行った時奏者の方達が自分たちの演奏する曲に感動して遅れるとか、あり得ないじゃないですか（笑）それと同じで、感動した気持ちは顔の表情や上半身の角度など表現できる部分でしっかり見せて、足はステップを踏み、アームスはポジションを通らないとね。そして心は冷静に。
難易度高いようでいて、本当は最初にしっかり教わるべき部分だと思います・・（きっとね多分）


☆4月のスケジュールを更新しました。
3月もあと数回レッスンございます。スケジュールに載せている日時以外で個人レッスンもできますので、何かお悩みがあれば、ぜひご活用ください。（お二人からのセミプライベートも可能です）

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最近、想うことですが
「人って、基本的に綺麗なものが好きよね？」と。
高揚感と共に心が癒される、と言うのがまず大きな理由かもしれません。

どんな時に綺麗なものに心惹かれるかと言うと、多分「疲れてる時」な気がします。
これは大人アルアル・・・。心が元気な時とはまた全然違った感覚で「うわぁーー💛」と想う（と、私は感じてます）

バレエを教えたり踊ったりする私も、一種「綺麗なものを提供」する側なので、それなりに普段心がけているけれど、時に心の状態によっては自分が既に分かっていたり所有しているもの（例えばアクセサリーだったり、洋服だったりなど）よりも、更に1ランク上の綺麗さを求めたりします。
不思議なのは、それを手に入れると自分もそうなったように感じること。
この心理、とても面白いなって思ってる。

例えば、病気療養中で外に出られない人に、桜の写真を見せてあげたとします。
きっと喜ぶのと同時に、身軽に見に出かけられない今の状態を悲しむとも、考えられます。
そしたら見せない方が良いのか、または、見せてあげた方がいいのか？
私は見せてあげる派です。

それは綺麗な物には、元気になる力がある。だから見せたいと思う。
無意識にそれらを、私達は分かってる気がしています。
☆そんな気持ちで、バレエに取り組んでみるのも、良いかもしれません(*^-^*)

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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日友人の代講先で行った駅前で、三分咲きの桜を眺めました。
曇りでそして肌寒くて、だけどこういうお天気の方が、桜は長持ちしてくれる。
今日はお天気良くなりそー♡明るい光の下で、眺めたい。

昨日の代講も、沢山の発見がありました。
約2ヶ月と少しの緊急事態宣言が明けたので、今日からやっと幼稚園バレエが再開できます。
あちこちで色々なお子さん達に接してることをヒントにして、やっていきたいな。
成長って止まらないから、なんだかみんな大きくなってそう（きっとなってる）

今回は民間のバレエ教室他習い事ならOKだったのに、学校や幼稚園・保育園の課外授業は全てNGでした。なんか差が付いちゃうよね・・そして、NGにした効果は有ったんだろうか。（モヤモヤ）
オンラインで振替していたけど、出来ない、と言うお子さんも居たのです。できない、となるとやはりバレエへの興味は薄れるし、これまで積み重ねてきたものも終わってしまうのがもどかしい。
以上、現場からの声でした。

昔教え始めた頃「出来ない人の気持ちを汲んで」と言われたけど、今思うと「出来ない人の思考回路を想像して」だったのかも。
気持ちじゃなく考え方。生徒さん見てても思うのが、出来るようになりたい！だけど失敗しちゃう、と言う部分。出来る人は案外難なくこなすから、意識し辛いけどね😌

— Kayanonバレエ教師兼ダンサー (@kayanonsan) March 22, 2021

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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

バレエのレッスンをする前、簡単なウォーミングアップをします。
私の場合、子供のクラスだと10分位、大人の場合だとバーに向かって1~2分程度のものを組みます。

ウォーミングアップをした方が、次に行うバーレッスンが動きやすくなるとは感じるけど、それをした理由が身体に伝わってないと、意味を成さない・・・そういうもんじゃないかな、といつも思います。

例えば、タオルを持って引っ張り合う（拮抗する）と、脇腹がとても伸ばされます。とても気持ち良いので、ぜひやってみてください。肩もほぐれます。
力がまとまって働く、と言うのかな。左腕＋右腕の力が働くので、片手でやるよりかは俄然強い力になりますよね。その分キツイけど、その力を支えるのが体幹の力＝腹筋力や背筋力だったりします。
筋力があるから、コントロールできるのです。

優雅さはコントロール力なので、力を入れてないのではなく、力んでるように見えないようにする無意識の「演技力？」的な部分かもしれません。
それが自然に身に付くまで、本当に薄紙を重ねるような努力をしていきます。
焦らずに。

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こんにちは
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今日はちょっとした回想から。
バレエの指導で”身体の使い方”を教えるようになったのは、私の記憶だと（多分）20年位前？と思います。（私がスタジオを始めた頃、沢山学びに行きました。）
もちろんそれ以前もそういった知識はあるし、しっかり指導されてきてるのですが、今ほど多様化してなかったため、ある意味画一的であっても通用してきたのかも？しれません。

なかでも昔から強いなぁ～、と感じる世代が私世代から2〜3歳上とか、5歳～10歳上の年齢の方達で、厳しいことを受け止められるメンタルと体を持っている層が頑張っておられたように思います。外部の公演に出た時は、いわゆる頼もしい（そしてちょっと近寄りがたくもある）先輩方でした。
そして昔の先生は、厳しさと人情が表裏一体なことが多いので、まずその先輩方から注意受けたりしてましたね。（怖かったけど、ある意味一体感が有ったようにも。）

そんな方達、結構今体のあちこちを痛めてたりします。若い頃に頑張りすぎた代償が表れる年齢になったのかも・・。

運動神経が良く、長期間その感覚で動かしていたりすると、無理をするのが当たり前になってしまうとか、何より「厳しく指導されるのが当然」になっているので、その高みのままでいられないと自分の価値が下がる、みたいな思い込みももしかしたらあるのかな？とか・・（あくまで推測だけど）

---

そんなことを想うと、今は良い意味でも意識が変わってきてると言えるし、望めば自分に必要な知識が手にいれられるようになってきています。なので、時々「どこまで厳しさって必要なんだろう」と思います。どこまでが必要で、どこから先が必要じゃなくなるのか。そしてどんな声掛けがやる気を起こし、どんな声掛けがきっかけで嫌になるのかな、とかも。

でもある程度のレベルを知っていると、下げようとはしないもの。逆にそれが美意識なのも理解できる。



☆痛いって嫌・・。体は痛くないのが一番望ましい。鍛える分には筋肉痛のような痛みを伴うことは必要だけど、壊れる、と言う方向には持って行きたくないですから。

と、そんなことを想いつつ、今日は子供達のWSに行ってまいります♬

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すっかり春の陽気ですね。
そろそろダウンコートや冬のコートは、クリーニングに出しても良さそう。

昨年は「失われた春」のような3~5月だったので、今年はゆるゆるとですが少しずつ方向性を変えていく方針です。4月から折を見つつ、少しバレエ作品を練習していきたいなとか。（内容は現在考案中）
参加人数によってはスタジオの大きさを変更できるため、普段から来てくださってるとなお助かる、と言うのはこちら側の都合だけど、今年の春はコロナ対策しながらも動きたい人、きっと多いんじゃないかな。


コロナ禍で色々見なおしせざるを得ない状況ですが、自分の思う意味での良い方向へ向く、と言うことが最善策。
変化を受け入れて。

また詳細が決まった折には、ご連絡しますね。

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こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

マンネリ化しないことは結構大切だけど、実は案外難しい。
人は（できることなら）変化を嫌うし、だけど毎日同じだと飽きちゃったりする。
なので、時には少し緊張する場に行ったり、普段と違う人に会ったりすると新鮮だなぁと思えますね。

都内はその点恵まれていますが、地方の場合は物理的な移動距離等もあり、新規開拓を身軽に行うには結構難しいなぁとか、勇気いるなぁと感じることもあります。
（あとは選べるほど無い、とか様々）
私は郷里に帰った時、意識してバレエの世界に触れない時間を持つようにしてますが、そうしないと沢山情報に触れられることが羨ましく思えてくるから、だったりします^^;

マンネリ化しないために、色々自分から知りに行くことなのかも。あとは情報を教えてくれる人が身近にいるとか、または繋がってるとか。
（私の母はまずまず好奇心旺盛なので、教えてあげると喜びます。）

これはバレエのレッスンも本当に同じでして、マンネリ化してると自分がどの水準に合わせたいのかが、難しくなってくることもあります。それがヤダー、と思えて初めて行動に移す訳なので、心を決めて動く方は結構行動力あるよね、と感じています。

いつも皆様熱心にご受講ありがとうございます(*^-^*)

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