手間がかかるものほど、美味しい

このところ、豆づくしです^^

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豆ごはんと、ポークビーンズ。
豆ごはんを作ろう、と思ったのは、スーパーで見切り品の豆を見つけたから^^
ポークビーンズは、時々無性に食べたくなる一品です。
ちなみに、私はポークビーンズをご飯にかけて食べるのが大好きです(*^_^*)
ブラジルの”フェイジョアーダ”もそんな風にして食べますが、ちょっと近いかも。

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こちらは金時豆。
豆を煮るには、まず水で戻したりする必要があるので、時間が掛かりますね。
でも手間がかかったものほど、実は美味しい。

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ポークビーンズは、パン粉とチーズで、オープンコロッケ?もどきに。
イタリアンで食べたことがあるんですが、美味しかったなー^^
揚げない分、資質は少なくて済みます。

また最近は、料理を作った際、同じものをずっと食べ続けるのが苦手になりました。
以前は平気だったんですけど。。なので一つの料理からの応用として、またひと手間かけることに。
何パターンか、変えられるものを知っていると良いかもしれませんね。
それには工夫と、形が変わったその先を知ることが大事だと思います。

私は知らないものを見た時は必ず質問をし、そしてメモを取るようにしています。
良い方法ですよ♪

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「ネット時代の、好感を持たれるメール問い合わせの仕方」

スタジオHPの問い合わせフォームに連絡を戴く際、受付段階で時折「ん?」と思うことがあります。
ネットが急速に広まっても、使う側のリテラシーが一緒に伴っていることはまずありません。
むしろ、遅れていることの方が多い。なので「ネット時代の、好感を持たれる問い合わせの仕方」としてまとめてみました。

HPから問い合わせる際、殆どのメールフォームには「題名」とあります。
そこが空白だと、実はとても印象が悪いんです。まず迷惑メールかも、と思います。
また最低限知っておきたい情報(お名前、そして年齢) が書かれてないケース。苗字だけでは絶対に印象ダウン。男性なのか女性なのかも分かりません。
その反対に、メールの文面の最後に連絡先が書いてあると、丁寧な方なんだなと思います。

自己完結している内容も良くありません。
「私体が硬いんですが、バレエできるか心配です」等の文面は「やりたくないのかな。。」と思うことも。
出来ますよ、とお答えするもの、その後のお返事が無い場合も。

不安や知らないことが沢山有るし、バカにされたらどうしようとか、色々思うのかもしれませんが
ネットも、これからはリアル化していく時代です。
なぜならSNS自体が”本名””本人の顔写真”じゃないとダメ、と言う時代だから。
PCやスマホを通じた機械での発信かもしれませんが、書いているのは生身の人間ですよね。人対人を忘れないこと。
「この人って興味持ってくれているんだなぁ」と思わせる文面でのお問い合わせが出来る方は、その後とても良い関係になれることが多いです。

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”好感を持たれる問い合わせの方法”
①問い合わせメールフォームの「題名」を必ず書く。
②名前(フルネーム)、年齢等の自己紹介を明記する。またどこでHPを見つけたかまで書くと、相手は喜びます♪
③初対面の相手に対する気持ちで、文面を書く。
④送信時間は朝~日中が好ましい(最近はPCメールを携帯でも受信可能な方が増えているので、深夜のメールは出来るだけ避ける)
⑤返事を貰ったら、早めに送信すると好印象。
⑥経験のある方の場合、自分が望むクラス内容の記述に気を付ける。
(各教室のクラス構成は、既存の生徒さんと教師との信頼関係で築かれているので、体験前に自分の希望ばかりを先に書くのは失礼。
ただ、体験後に問い合わせたりするのはむしろ歓迎される場合も。)
⑦TwitterやFacebookでフォローしている相手であっても、その人が持つHPから問い合わせるのが最良であり、好印象。
(もし分からない場合は 相手に問い合わせのアドレス等を聞くのも良いでしょう)
⑧メール文面には、未知なものへ不安や怖れを綴るにしても、前向きな表現を用いること。

などなど(私の主観満載ですが)

沢山のHPの中から見つけて戴くのも何かの縁です。なので、その縁を大切にしたいと思っています(*^_^*)

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検索キーワードは「登戸  バレエ」

こちらと次のブログで、スタジオの場所についての記事をご紹介します。

新規入会の方に「どうやってこのスタジオをお知りになりましたか」と尋ねると
「登戸 バレエ、と検索してきました」と仰る方が増えました。
なるほどー、と思ってググってみたら、あら、ホントだ~^^
ちなみに渋谷&新宿チャコット、新宿ミルバなどのバレエショップに置かせて頂いているスタジオチラシには
「Kayano Ballet で検索」と載せています。このキーワードを入れると、すぐに見つかりますよ。

登戸でバレエと言うと、スタジオを始めた頃は「多摩川超えるのね」とよく言われましたが、最近はそんな事を言う方も減り「登戸って便利なんですね」と言う声もよく聞くように。
登戸で10年クラスを開講していますが、長く使っている代表格になってしまいました。

登戸と言うのは元々多摩丘陵を上がる、と言う意味だそうで昔からの地主さんも多い土地柄です。
新しく開発された土地と言うよりは、昔からの地元の方がまだ沢山住んでおられとても愛着を持つ人も多いという事。

登戸には隣の宿河原や中野島に子供から大人まで受け入れるバレエ教室があり、主宰の先生も谷バレエ団系列だったり
私が13年在籍したスタジオの先輩が開いて居たりと、しっかりした経歴の先生が多い。
ただお医者様探しと同じで、バレエ教室探しは先生のプロフィールを見ても中々自分に合うか合わないかの判断は難しいと思いますが
HPが有るならそれを見ること、ブログが有るならそれを読むことで、大体の予想は付くと思います。

これからの時代は情報を開示しているほうが有利。
ちなみに私はスタジオHPを自分で作りましたし、ブログもほぼ毎日アップしたりと、結構ネットを駆使していますが、生徒さん側がまだまだそこまででは無い現実もあります。
でも「教えてください」と言って来られればFacebookなどのSNSの使い方も教えられますので、ネットを怖れすぎず活用する方法をもっと知ってもらえたらいいな。

スタジオHPのトップページに「2月のお奨め」をアップしました。
これは初めての試みです。今年は初めての試みをどんどんやって行く年にしたいと思っています☆

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”理念”を持って過ごせたかな?と2012年を振り返る。

気づけば、新ブログになってから100件目の記事になります。本当に沢山書きましたね^^
今年は色々なチャレンジをしてみました。(順不同)

『5月の作品クラス講話』
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これを行ったのはバレエを習っているのに、作品に触れたことが無い人が多い現実があるため。池田愛子さんのお話のもと、踊りを披露したりしました。
今はバレエを始めるにあたり色々な入口がありますが、バレエはやはり作品有ってのもの。それらを伝える足掛かりを創ったものです。まだまだこれから。
現在作品クラスを受講される方は、バレエ作品が好きで踊りたいと所望される方が多く、参加者に合う作品を選ぶ楽しさも増えてきています。

『フロアバー・バレエ』
毎週火曜日に新たにスタート。エクササイズ付きのバレエクラス。(写真は私が普段受けているピラティス写真より)
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始めた当初は「お試」感覚で受ける人が多かったですが、現在は「このクラスが好き」な方が来てくださっています。
エクササイズはとても自分に対する集中力が必要なもの。それが理解できた人から、身体への変化が驚くほど促されていく様が見て取れました。
爪先の強化や股関節~ハムストリングスのストレッチは、スタジオ生だけでなく現代人への課題のようにも感じます^^

『6/10舞台出演』
友人主催のおさらい会に、私含め3名が出演。初めてのグラン・パ・ド・ドゥに挑戦した方も居ました。
来年は更に出演希望者が増えていまして8/10に行います。スタジオでもまた舞台を主催したいですね。

『新HP開設』
3月に新スタジオHPを開設。初の自作HPで、なんと3日間で作りました。
デジタリーナ、とも揶揄されたけど(笑) 独学で出来る事なら何でもやりますよ~、と、開き直る・・・(笑)
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新ブログ開設』
7月に今読んで下さっているWord pressのブログを開設。主にスタジオ情報をメインに発信しています。
ほぼ毎日更新することで、自分の中のリズムにもなっています。

『Facebookページ開設』 と『Piterest』
デジタリーナと言われた所以が、2つのページ。
バレエ教師兼ダンサーのお家ごはん」 「Kayano Ballet Studio Facebookページ
Kayano Kawai のPiterestボード
自分発信に活用できる、デジタルの面白さを体感した年。

『11/29 トークイベント開催』
佐藤けんいちさんとのコラボ。色々バレエのお話も出来ましたが、こちらはまた次回再構成&パワーアップが必須課題。
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『12/2 産経学園祭』
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子供達を温めて温めて、機会を作ってあげることの大切さ。中学生は来年受験ですが、お休みは2月だけ、と頑張っています。ホントえらい!

『12/15 アダジオクラス』
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こちらは約1年ぶりに行ったものですが、やはり機会は常時セッティングして、皆のモチベーションを保てる環境にしておきたい。
きちんと子供の頃育ってきているのに行き場の無い踊り手さん(就職しつつ頑張ってる方等)に、自信を持って練習できる環境づくりのためでもあります。

『12/24 バレエDVD鑑賞会』
これは世界バレエフェスのDVDを大画面で鑑賞しました。とても評判が良かったです。そして、もっと伝える機会が必要と認識しました。
セミナー形式も良いかもですね。

「理念」を持って教える、と言うことは、バレエの先生が100人居たら、100人とも違うと思います。
特に、最近は現場だけの指導では難しくもなってきています。もっと何か知りたい知りたい、と情報を求める人でいっぱい。

でも情報を求めるものの、受け取るスキルが無い人も多い現実。なので、そこに今年はとても時間を掛けてリサーチをして、そして色々チャレンジをしてきました。
それらが上に挙げたことでもあります。組織的なスタジオだったら大したことないかもしれないけれど、個人で日々揺れ動きながら必要な事を即座に行うことを常とし、ジリ貧ではあったけれど頑張ってきたのが2012年。

最後に、一番今年私を元気づけてくれたモノを再掲☆
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Water Colourのスカート。
ヒントを得たのがコチラの写真。 
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かわぐちいつこさんに、イラストに描いて頂き、本当に感謝です・・☆
2012年、よく頑張りました・・!
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バレエDVD鑑賞会より

先日のクリスマスイブに、バレエDVD上映会を行いました。
観に来てくださった方の声。
「すごく良かったです。今日来れなかった人に自慢したいくらい良かったです☆( ^^)☆
地道な努力があって、あのような華やかなパフォーマンスができるんだなぁ…と思いました」

「バレエって…素敵な世界だったのですね。
今までバレエといえば発表会しか見た事がなかったので、全く知らない世界でした。
昨日見せて頂いたのを機にバレエへの認識がガラッと変わりました。」

彼女達と一緒に見ていて、全くバレエを知らない人の見解と
見慣れている私とでは全然違いましたが (私は衣装とか動きとかが気になってしょうがない)
それでも感動していたのに、何だかうれしかったです。
子供の頃、親に一生懸命説明して「あ、わかったよ」と言ってくれた時のような気分、とでも言いましょうか^^

私がこういった企画をすることで、スタジオ生との関係が深まり、そしてモチベーションが上がると言うのはとても良い事だと感じます。
実際に、舞台を観に行くよりも気軽感がありますね。
入口の下の裾野を広げる。今年は目いっぱい、それに費やした気がします。

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こちらは、来年のニューイヤーコンサートの写真だそう。
毎年楽しみに見ていますが、本当に美しい。
私がバレエの先生やっているからこそ、発信できる強みがあると信じます。
それをぜひ、怖がらずにまずは受け取ってみて下さいね。

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ソーシャルネット活用に関する雑感あれこれ

先日から、スタジオ生専用のメーリングリストを作り、それを使用して諸連絡を配信しようと色々試行錯誤しています。
今までは一斉メールにて配信、それに対して返信を受けていたのですが段々煩雑になってきたのと、返事が来ないケースがとても多い。。。

こちらが発信する方法はFacebookページやTwitter なども有るのですが
これだけ出回っているとはいえスタジオ生に登録者数が少なく、やはりネットに対するものの受け止め方がまだまだなのかなとも思います。

最近はまた、メールやSNSへの書き込み(投稿)について、人が発信するものでもあるので
今はその人自身を推し量る材料にもなっているな、とも感じることがあります。

例えば、スタジオ生からのメールで「お休みします」との連絡メールにも
「~~なので、お願いします」とだけ書かれていたり。
本来だと「~の予定があり欠席します」と書いてあるほうが、受け手もなるほど、と思えますよね。
そこから先にどう言葉を書き足せるかどうか、あと相手が読んでどう思うか否かまで慮れるようになるには
各自がデジタルテクノロジーを使いこなし、そして受け手が対応を見ていくしかないのでしょうね。。

ちなみに私は「佐渡の洋食屋店長の挑戦!」と言うブログを、よく拝読しています。
ホント研究されているなあ~、と毎回惚れ惚れ。
例えば「パソコンやネットに詳しくなりたいならGoogleの検索方法を極めるべし!」とかは、「なるほど」と感服。

人が便利に使いたいと思うからこそ生まれたものに、振り回されること無く使いこなす。
そういう時代に対応するスキルを、個人でも磨くことが必要なんだなと思う今日この頃です。
これは踊りにも共通するスキルでもありますよ~^^

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新規入会の方が増えました。

先月~今月にかけて、新規入会者の方が増えました。
I.Sさん
O.Yさん
M.Aさん
Y.Mさん
T.Sさん
H.Aさん
Y,Tさん
K,Sさん (順不同)

スタジオ生からのご紹介や、HPを見て来てくださった方達です。
ありがとうございます。お稽古を楽しんでこれからも続けて行ってくださいね( ^^)

初心者の方は土曜日の朝のクラス、そして経験者の方は土曜日初中級~作品クラスと言った受講に分かれています。
お勤めの方が多いので、確実な曜日を狙って来てくださる方が多いのですが
平日夜のクラスは狙い目なので、普段の受けているクラスのサブ感覚や来れなかった日の振替えなど、自由に足を運んで来てくださいね。

火曜日のフロアバー:エクササイズ&ストレッチから始めます。その後ショート&ショートのバー・センターレッスンで終了。
木曜日の基礎入門:ベーシックなアンシェヌマンを幅広く網羅した構成です。入門クラスの内容でもこんなに踊れる♪と言う気持ちになれるクラス。
基礎ポワントへと続くので、ポワントを履いてみたい方、経験者はお申し出ください。(講師の許可によって受講可能なクラスです)

Kayano Ballet StudioのHPは→コチラ

Kayano Ballet Studioのレッスン風景Pinterestは→コチラ
写真は初心者クラスの風景です。(5月頃のもの)

※月末入会の方は、受講日の体験レッスン1回分が無料となります。


撮影:Natsumi Tokuyama

ダンサーの表情

毎日Facebookのウォールに流れてくるダンサーの写真を見ては
彼女達の表情の豊かさに感服しています。

身体の表現も豊かです(*^_^*)

どうしてこんな良い表情になれるのか。
それはきっと”無心で踊っているから”だと思います( ^^)

ぜひご自分でも、お気に入りの写真、ポージングを見つけてくださいね。

自分の”引出し”を増やしてみるために

先日の土曜日、4冊の本を持ってスタジオに行きました。
1冊目はマーゴ・フォンティーン著「バレリーナの世界」
2冊目は守山実花氏著「食わず嫌いのためのバレエ入門」
3冊目は養老猛司氏著「解剖学の世界へようこそ」
4冊目は佐藤けんいち氏著「人生を変えるアタマの引き出し」
入門クラスの方に貸しだしたのですが、面白い事に全冊この人に読んで欲しいな、と思った人に行きわたりました(*^_^*)

佐藤けんいちさんはFacebookを通じて知り合った方ですが、切口がいつも面白いなと思っていつもウォールを拝読しています。
コチラから→中身が少し読めます。

教えるという事は、その人の引き出しからなるべく自分との共通点を見つけだして導いていくことでもあるのですが、最近は「あれ?」と思うこともよくあります(汗)
それは子供ならまだ知らないこと、で済むのですが、大人の場合、自分の知識や経験を繋げられていないケースが多いです。
かつて習った事のある先生が「私は全部バレエに結びつけて考えちゃうの♪」と仰ってましたが
好きなことを生かすためには、色々な経験や雑学、知識を結び付けて考える思考回路は絶対に必要だな~と思っています。

ちなみに、お料理は頭の引き出しを作るには最適だそうですよ(*^_^*)
好きでやっていることがそうなんだ、と分かるとこれもまた嬉しいですね。

ちなみに昨日のヒット料理なり(*^^)

豚ロース肉に塩麹を漬けておき、焼いたものです。時々レシピも載せていますよ。
バレエ教師兼ダンサーのお家ごはんFacebookページは→コチラ

ちなみに最近お料理を作る時は余りレシピを見ずに想像で作っています。多分、こんな味になるんじゃないかな。。と。
それで意外と「おぉ、正解!」となるので、すごく嬉しかったりも(*^_^*)
引きだしが多いと、毎日に小さな楽しみを見出す力にもなると思います。

スタジオHPについて

お盆も明けたことですし、スタジオHPを少し更新してみました。
いかがでしょう~ 少しだけ、秋を先取りした感じでしょうか?^^

実はこのHP,私が自分で作っています。
過去に2回大幅にリニューアルしているのですが、それまでは管理人さんが作ってくれていました。
けれど時代はソーシャルへ。そうするとFacebookやTwitterでどんどん発信したくなることが増えてきてしまい、更新が追い付かなくなったのです。
そしたら、既に自分でページを作れるスキルを知らない間に身に付けていたと言う訳で・・(*^_^*)
初めてPCを触ったのは10年位前。独学でワードとエクセルを覚えたのですが、その時に遊びがてらテキストでHPを作ってみた事もあります。

こちらのHPは”簡単HP作成Green“と言うところのテンプレートを使っています。
枠が決まっていて、そこに入れたい文章や画像を入れていくと出来ます。HTMLの知識は必要ありません。分からない時にはサポートの方にメールで尋ねたり、サポート掲示板に書き込むと即レスが付きます。
これはポイント高いです。そして自分でもプロセスを想像してみる、と言うのはHP作成に限ったことではありませんが、出来上がりをイメージするのは大切ですね。

細部も少しずつ更新していますので、ぜひお目を通してみてくださいね(*^_^*)

(懐かしの写真です^^ 今はこのアドレスでは検索できません)