作品クラス勉強会参加者、引き続き募集中です♪

昨日は3クラス指導+コンクールの個人レッスン。
登戸スタジオに7時間居ました・・^^
暑い中お稽古に来てくれた皆さん、ありがとう。
そしてコンペに出るYちゃんも、本当によく頑張りました♪

土曜は初心者クラス、その次が初中級でその後には作品クラス。
7月中はドン・キホーテ第3幕から友人達のVa(第1バリエーション)を練習。
クラスの最後に行うグランアレグロに良く出てくるステップがメインになっているので
クラスの中でもパだけの練習は取り入れやすいです。

作品クラスでは、作品の背景も伝えますが
とっても世界史と関わってる部分が大きいなぁと感じます。
私は歴史が得意科目だったので、あれこれ調べたりすることは全く苦じゃないので
深く掘り下げると果てしなくどこまでも行ってしまうし、また広く浅くでも面白い。
ステップが踏めて、テクニカルが出来るようになって、そこに更に「何か」が加わったり
深みが出る為には、まず自分で調べるのが一番良いと思っています。
それには、色々興味を持つことかな。。。

8月からは12月に予定している、作品クラス発表会の作品振付に入って行きます。
作品何にしよう、と言う方が殆どなので
「こんなのはどう?」とアレコレ提示しつつ進める方向です。
踊りたいのが決まってなくても大丈夫!
一緒に決めて行きましょうね♪ 参加者の方も引き続き募集中です(*^_^*)
「作品クラス勉強会 出演者募集開始します ^^」


自分の持ちスタジオでも無い場所に7時間居るって
実は結構体力(気力)が要ります・・・。
持ちスタジオなら、きっと「一瞬でも自分のひと時をキープするスペース」が有るだろうにね・・・^^;
来てくれる人の為にも、もっと経済力を身に付けたいなぁ。
そのためには、まず何より「私が人からどれだけ必要とされているか」なのですよね。。。
そういう問いかけは、いつもしてますが
答えはいつか、ちゃんと出てくれるかな・・・

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スタジオ、夏の企画♪

「暑いですね」が挨拶言葉になっている今日この頃。。
本当に暑い。

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やっぱりひまわりだわぁ^^

さて、以前お知らせした「学生限定のバレエ講習会」
バレエ講習会
吉祥寺産経学園のジュニア達も友達に声を掛けてくれたり
大学生のスタジオ生もFBページで告知してくれたりと、
なんとなく広まってはいますが、「参加しまーす」の声が・・まだ余り聞こえてきません(汗)

若い年齢からしか「バレエは始めてはいけない」と思われているのかな???
確かに早いに越したことはないけど
昔は中学生から始める人も多かったですよ^^
やってみたいと思った時に、受け皿が無いのは寂しいですね。
素晴らしい講師を招いての講習会はあちこちにあるけど
それはもうターゲットが「バレリーナになるための」ものですし
そう言う人達だけが盛り上がっていくのも何だかな・・・と思うことも(私としては)想います^^;

自分のお子さんの将来について
「長く一つの事を続けられる人になって欲しい」と仰るご父兄、沢山居られます。
我慢強さ、忍耐、信念・・それらを含めて、自立できる人に育てたいと言う気持ちの表れだと感じますが
そうなるためにも踊ることは、とても適してます。
長く続くのが一番実はしんどい、けれどそれが習慣になるとその人の一部になるし
その一部が色々な手助けや考えの基になることも、将来的に必ず出てきます。
そうなれるには、ちゃんと分別がついた中学生以降の稽古がとても効果的だし、望ましいとも思う。。
と、私は思ってます^^

学生のうちにこそ、と言う気持ちを込めてるので「学生限定」デス。
3日間の講習ですが、1日だけの参加も出来ます。
スタジオHPのトップにも載せてます。ぜひ見てくださいね。

今日もスタジオでお待ちしています(*^_^*)
暑い中来てくださる皆さん、ありがとう。
日中の日傘は必須アイテムですね・・・
あとお水もね^^

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自然との調和 (昨日のツレヅレ)

昨日はレッスン前に雷が鳴りだし、暫くすると物凄い雷の音が地響きのように・・・
もしかすると、レッスンに来たくても来れなかった方、居られたかもしれませんね。
あの雨だと本当に動けませんものね^^;

自然って時々ものすごい力を発揮します。
と言うか、自然のお蔭で私達は生きていられる。

かつてコンテンポラリーをよく受けていた頃、ダンサー達は常に自然と自分との調和を図って生きてるのかな、と
感じることがよくありました。
地震が有った翌日「現地の方達、大丈夫かしら・・・ 地球が怒ってるのね」と(英語で)言っていて
それに対して「え、なに言ってんの?」と思った私。
でも今は全ての生命体は感情がある、感情を持っていてもおかしくない、という考え(なのかなぁ)は
何となくだけど分からなくはないし、無視も出来ないような気がしています。

昨日の雷は本当にすごかったけど、これが人的に起きている国も現実には有って
毎日雷のように降ってくる砲撃を受けている人たちが居る訳ですよね。
するとそこには、とてつもない大きな「気持ちの違い」が生まれてくる。
安全な場所で、バレエのレッスンが受けられるなんてある意味幸せじゃん、とも言えるし
スタジオと言う安全な場所に居ることで、濡れずにも済むわけです。

ただ、私は誰かを諭せるような優秀な人ではなく
1バレエ教師兼ダンサーに過ぎないし、しかもスタジオは学校と違って、卒業してゆくのは生徒さんの都合次第。
限られた時間の中で、出来ることはすごくすごく少ないけど
ただ何かをしようと決めたなら、自分の目的以外のことを感じ取れるようになって貰えたら良いな、とは思っているわけです。

昨日は帰ってからずっと「ピナ・バウシュの言葉」を検索していました^^
実はちゃんと見たことが無い・・・断片的にしか見たことが無くて。
でも、彼女の言葉は心に残る。DVD、観てみようかな。
「生きるために踊れ」

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スタジオミキさんの入口に咲いてるお花。
今日は晴れるみたいです!^^

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バレエ・リュス展

新国立美術館にて、バレエリュス展を見てきました。
入口でオランジーナのサンプルサービスが♡ 暑かったので美味しかったです。

バレエ・リュスって知ってる?とスタジオ生に聞いたところ
「知らない・・」と言う声が約半数。そのため、ちょっとした危機感を感じてます・・^^;
でも私もよく分からない頃が有りました。
ただ幸運だったのは、シェヘラザードやペトルーシュカ
韃靼人の踊り(イーゴリ公)や、サティの音楽を使った作品の舞台等に出たことがあり
それを機に色々覚えました。
作品の音楽なら、知ってることが多いと思います。

衣装の配置も面白かったですが、古い時代から新しい時代に変わってゆくときに
生地が多様に変化していました。
コットンやシルクと言った生地から、レーヨンが入ってくるようになったり。
そして衣装の色彩やデザイン画が美しい!古典バレエの衣装とは、また違った感じですが
あれ、どこかのデザイナーのお洋服みたいだ、と思うものも沢山ありました。

ディアギレフが100年も前に、優れた才能を持つ人たちを集め
それをコラボレーションして、一つの舞台アートやプロデュースの流れを創ったと書かれてましたが
彼の商才と感性、そして興業プロデュース能力等が有ったからだと思います。

そして何時の時代も、お金は必要。
バレエ団が財政難に陥って、ディアギレフ死後は財産の分割やダンサーの解雇等
ある意味とても厳しい現実が有ったけれど、それは現代のどんな場所でも当てはまることですし
ただ功績が周囲によって認められていたから、助ける人や信念を引き継ぐ人が出てくる。
今があるのはそのお蔭ですね。。。


出典もと: vintagechampagnefever.tumblr.com
Nijinsky dans le Dieu bleu (Ballets russes, Opéra)
展示会場には、この写真と衣装もありましたよ。

スタジオ生連れて、もう一度観に行こうかな。企画しようかなぁ^^
では今日もスタジオでお待ちしています♪

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自習のツレヅレ

昨日はヨガのクラスが急に休講になり、スタジオが空いたので使って下さい、と連絡が。
4月から”プロデュース”しているヨガクラスなのですが
まだまだ【知ってる人だけ】しか集まってない。。。(汗)
そのため生徒さんがお休みになると「スタジオ空いちゃった!」となるため、空き時間を有難く使わせて頂きました。

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相変らず、自分撮り(笑)
でも撮ることで「あ、これ気づかなかった」と言うこと、沢山有ります。

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レッスンを受ける時は、グループでも個人でも殆ど「先生からの指摘」が多いと思うのですが
言われたことを素直に聞いてるだけでは絶対にダメで
その後に振り返って、自分に落とし込むことが必要です。

☆先日会った従姉妹のお子さんは、とある超有名ユースサッカーチームに所属。
たまたまその日はお休みだったそうですが、外で自習してました。
「プログラムは教えて貰うの?」と聞くと「自分で考える・・」と答えてましたが
まだ少年ですし、お母さんである従姉妹と二人三脚。
従姉妹もすごく情報をキャッチしていて(身体のトレーニングやメンテナンス他)
その姿はバレエを頑張るジュニアと、大きく重なる点がありました。

大人の場合、自分で情報を掴みに行くことが出来るし
アンテナを張って、いつも擦り合わせることも出来ます。
ちょっと目線を変えることも自由自在。
いつでも工夫できるんだーと思っていたら、淡々と行うことでも楽しく感じられるようになりますよ^^


参宮橋の駅近くにあった、ネパールカレー屋さんにて、カレーをしっかり食べて帰りました♪

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プチ癒し

先日のレッスンで
「バレエの方が、会社より厳しいデス」
と、表現されました・・・(笑)

そうなんだぁ、と思わず笑ったのですが
決まり事がしっかり有り、それを覚えないと出来ないことも沢山あるのと
何より「見え方」等が優先されたり
どこからの入口から入って来たかで、感じ方も様々だったり、だからかもでしょうね。
昨日は「自分である程度まで出来るまで」に拘って、クラスを構成しましたが
北千住の初心者の皆さん、必死で頑張っておられました^^
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最近1日の密度が濃いためか、デトックスタイムの充実を求める傾向に。
今回も手作り石鹸が届きました♪
左から、竹の発酵エキスが入った石鹸(お初)
上のがハトムギデトックス石鹸(リピ♪)
右下がシトロネラと言う、虫避け効果がある香りの石鹸(お初)
綺麗になりたい、と言うキモチはまずはお肌から(´v`)
竹の石鹸を使い始めましたが、良い香り。


そして昨夜は久々に温灸・・・^^
セルフお灸なので、面倒と言えば面倒だけど
良く眠れますし、気持ちがリセットするのは本当に気持ち良い。
毎晩、寝る前の数分は瞑想してます。(胡坐をかいて、目をつぶってるだけですが^^)
そういうことをしない方からすると「変わってる・・・」と思われるかもしれませんね。
でも普段を保つための、私なりの癒しの工夫です^^

今日は久々のオフ!
久しぶりに会える人に会ってきます。

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コンクールの指導ツレヅレ

昨日は登戸のスタジオで3クラス教えてから
場所を変えて、コンクール個人レッスン。

ようやく「色々こなれてきた」と、思える箇所も出てくるようになり
出場するスタジオ生も私も、今まで見えていた部分から
少し上の段階が見えてきた・・そんな気がしています。

気づいたら、時間があっという間に経っていました。
初めてお借りしたスタジオだったのに、持ち主さんの好意で1時間も延長させて頂き、とってもとっても有難かったです。

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衣装も再び届いた♪

「限られた時間の中でやるしかないから、集中するしかない」と本人は言ってます。
そしてその気持ちに火をつけたのが、前回と前々回の奥田慎也先生の個人レッスン。
「本当にすごい先生から、指導受けてるんだ・・」と、感慨深く言ってますが
それだけ「受ける価値がある」と感じたんですね。

コンクールと言う挑戦の中で、何を得るかはその人それぞれだと思いますが
”心の中のひだ”と言うか、感じ取る部分が沢山有る人
(もしくは、そういう経験を積んできた人)は、プロセスそのものからも、ちゃんと価値を見いだせるのかも。


終った後は、お気に入りの中華屋さんで労ってあげることが出来ました♡
ここの餃子とラーメンは本当に本当に美味しい!
脂っこくなく、ホッとする味。滅多にラーメンを食べない私が「食べたい」と思うくらいなので(^^)

引き続き、頑張っていきます♪

※えー、ダイエットしないのー、と思われそうですが
すごくしっかり動いた後は、補うことが先です。
素材からのうま味がしっかりしているお料理は、身体にも心にも栄養になります。

かつて疲れ切った後の食事がスーパーのお惣菜、と言うことも沢山ありましたが
かえって疲労が抜けず、大変でした。。。
食って、胃袋を満たせば良い、と言うものでも無いのですね。。
その辺りの工夫はとっても頭を使いますが、出来るだけ普段からのチョイスが大切かも、です^^

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スポークラブでの代講と、昨日のツレヅレ

先日断捨離を頑張った成果でしょうか・・
急な代講依頼があり、昨日産経クラスの前に行ってきました。
(都内スポーツクラブでのバレエ)

大体40人位、そして1時間のクラス。
さてどう構成しようか・・・クラス前、ドトールでちょっぴり作戦を立てて^^
人数の多さよりも、時間が限られた中、全部やってるとのことなので
くっつけたり端折ったりする部分を、上手く組み合わせないとできません。

大勢のすごーい熱気の中、ピッタリ1時間で構成できました(*^_^*)
私もやればできる!(笑)

そして受けてる方の中に、かつて幾度か撮影をして頂いたことのあるカメラウーマンさんが居られビックリ。


ジゼル2幕の、PDDシーンを練習したクラスより。
センターになってから気づいたのですが、とっても嬉しい再会でした。
こんな事も有るんだなぁ^^

昨日は朝からずっと動いていたせいか、我ながら体力あるなぁと思いつつも
同世代のダンサーやバレエの先生達も、子育てしながらや、舞台に立ちながら
懸命に頑張ってることをふと想いました。
ご自分が病気したり怪我したりすることもあるけど、お子さんやご家族が体調不良になることも起こり有る訳で。
健康は何より大事だし、それから会社員のように組織から守られている職業では無い。。
でも皆とっても頑張ってるんだー、と改めて感じました。

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先日スタジオ生から頂いたRepetto のバッグ、使っております♪
肩ひもが痛くないのがウレシィ(*^^*)
とても沢山入るので重宝してます。ありがとう。

今日もスタジオでお待ちしています☆

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バレエのポスター

これは父が30年近く前、海外からのお土産で買って来てくれたポスター。
当時これを見た時に「モダンバレエ?」と思って余り興味が湧かなかったのに
(なのでずっと放置・・)
踊ってるのがスザンヌ・ファレルとピーター・マーティンス(NYCB)とわかり、びっくり。

実は未だにクルクル丸めて、仕舞われていると言う状態・・(モッタイナイ)
額に入れてちゃんと飾ったほうが良いよねぇ。。
畳半畳位有る大きさなので、どこに飾ろうか迷っているまま月日が過ぎてしまったなーと、今更ですが反省中^^;
(こういう時、スタジオを持っていたら飾れるのにぃ・・・・)
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父はカマンベールチーズ酵母の研究をしています(元々農業高校の教師)
55歳の時にフランスのカマンベール村に行き、その帰りに立ち寄ったパリでのお土産が
さっきのポスターでした。


昨日は体験の方がお二方。
殆ど初めての方と、かなり長いブランクが有る方でしたが
お2人とも一生懸命に受けて下さいました。

初見の時にどんな体験を持って帰ってもらうか、それが一番の課題なのですけど
分からないなりに何かしらの感動があれば、それで良いと思ってます。
(そして始めて下さったら、もっと良いですね♪)

50代で心の赴くままに現地を見に行った父は偉い、と今でも思いますし
バレエのことを分からないなりに、「こんなのが良いかな」と思ったであろうポスターが
私自身、歳を経た結果「とても素敵!」と思えるようになって(笑)
分かる時が来るまで待つ、のも一つの方法な気がします。

☆スザンヌ・ファレルは”バランシンのミューズ”、と言われた女性です。
日本に来日したことは無いそうですが、でもバランシン作品が好きな方にとっては
憧れの対象だと思います。
古い動画で踊りを見たことがありますが、身体能力が高く、そしてとっても魅力的な踊り方。

しかも美しい!^^
出典元: fernunfurling.tumblr.com

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Pintrestの活用(バレエ編)^^

一昨日の個人レッスンにて、スタジオ生が沢山注意されていたことで「Passe」がありました。
ちょっと焦ってたように感じたのですが、焦ると通るべき”場所”が見えなくなってしまう。

Ballet・Passe編のPintrestボードに
久々に写真を追加。
目の保養兼ねて、良い写真沢山見てね。
選ぶ側の私もお腹イッパイになるくらい、沢山バレエの写真を見ました(^^)


出典もと: free-extras.com


Wes Chapman and Cheryl Yeager in “Concerto” (American Ballet Theater)
出典もと: chapman-ballet.blogspot.com

どれも美しいですねー♡
そして・・

あれ、これ、誰???^^  な写真も載せちゃった(笑)

こうやって写真をピンして行くと、遊んでいるように思えても
立派に教材やお手本になって行きますね。
そして自分の感性も、ぐんぐん磨かれていくように感じます。
意外とパッセ(ルチィレ)の写真が少なくて… 
大げさなポージングのものは余り興味がなく、出来るだけ正確な位置やアライメントのモノを探しました。

目から得る刺激は、その人を100%左右しますから
バレエを習うなら、絶対にお手本は「美しいもの」で有るべきだと思っています。

クラスで習っている先生が美しい場合、生徒さんにとってはとっても幸運なことです。
でもいつか肉体は衰えるもの。そして、自分の美しさを引き出すのは先生では無く「自分自身」。
なので自ら進んで良いものを沢山見て、インプットしておく必要があるんです^^

こんな脚だったらもっと綺麗に踊れるだろうに、とか
こんな風に綺麗に開いていたら、もっと頑張れるだろう
と言う願望を持つのは、人ならばある意味当たり前かも・・・ですが

仮に今そういう身体だったら、どこまで頑張りますか?
そのためには環境をどう整えて、どう突き進みますか?
「美しい人」しか残れない世界で、どこまで自分を輝かせますか?
感性をどう磨きますか?そしてどう表しますか?
運動能力や身体のラインをどうやってキープしますか、または向上させますか?
誰に見てもらいたいために努力するのでしょうか、そしてそれをどう生かしますか?

そんな問いかけの中、今日も沢山の人がバレエのレッスンしているのではないでしょうか^^
頑張りましょう♪

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