KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私が通常行ってるバレエクラスは
シンプルだけど、エネルギーを使います。

バリエーションクラスを今夏開催しようかな、と考え中。
で普段は、バレエで世の中に役立つことしたいなとか
自分を整えることに、意識を向けてもらえたらいいなとか
日常の部分にフォーカスを当てて
受けてくれる方達が、バレエと仲良くなる方法を
いつも探し、伝えています。

バレエ作品を踊るために
バレエのレッスンをするんじゃなく
バレエのレッスンが習慣化できてるから
作品が踊れる状態に、スタンバイできるから。
上手、下手、そういうことよりも
もっと大切なこと。

♡

水曜日武蔵小杉のBloomovedanceStudio11：40～13：10の
『赤ちゃん連れOKのバレエクラス』を指導しています。

バレエのレッスンと言うと
”規律を重んじる”とか
”厳しく行う”と言うイメージが強く
それはとても大切なことだけど
少し視点を変えたことをやる場合
他者を受け入れる寛容性が、すごく必要。
だけど海外だと、リハーサルにダンサーの赤ちゃん連れて来てること
普通にあるのでね。
１０年ぶりの、子連れバレエ(*^_^*)

このクラスはユルいけど、基礎はしっかり押さえる。
育児中のお母さんの身体のことを考え、エクササイズも多めに。

土曜日10：30～11：30新宿御苑前スタジオの
セルフケアエクササイズのクラスも、ゆったりです。
普段お尻が固くなってることが多い、OLさん達。
足が上がらない、膝裏が伸びない、と言う状態を
解消するためのストレッチ指南は必ず入れてます。

動いて発散したい！と言う気持ちが
分からないわけではないです。
（むしろ、とても分かる）

だけど、発散するのと同じぐらい必要なのが
「自分の細部にエネルギーを注げる状態にする」こと。
自分を大切にすることに、繋がります。

爽やかな５月が終わっちゃう前に
ぜひレッスンにお越しくださいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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★５月より【初心者さん歓迎の、バレエベーシックコース】プレスタート
初見の方は体験レッスンできます。

★レッスン参加や、個人レッスンへのお問い合わせ
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大人のバレエはエレガントに美しく。

身体に意識を向けることを分かりやすく伝え
そして楽しく上達できるレッスンを、行っています。

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５月にオープンした、TapDanceスタジオ　bloomovedancestudio　にて
火曜日と水曜日の午前中に、バレエクラスを担当します。

火曜日／10：00～　初級
水曜日／11：40～　入門

スタジオの入口に飾ってあるのは、フレッド・アステアのオブジェ他。

昨日、出産したスタジオ生が体験に来てくれました～！
生後４か月の赤ちゃんと一緒に♡
可愛い♡♡♡

赤ちゃんは、真っ直ぐに要求してきますね。

お腹空いたの～
ママ、どこ？？
眠いの～
抱っこして～

本当に余計なものが無い。
大人になると言うのは、余計なものを身に付けてしまうことでも、ある・・・(ー_ー)

昔１０年程前、登戸のスタジオでレッスンを行っていた時
「親子バレエ」を、１～２年ほどやっていました。

きっかけは当時、NDT（ネザーランド・ダンスシアター）のクラスを受ける機会を頂き
それに参加した時に、ダンサー達のまだ小さいお子ちゃんが数名居て
ディレクターはじめ、周りがごく自然に対応していたのに、ビックリ。

海外のバレエ団は、子育ては皆でするものなんだなぁと思いました。
日本では、子供は子供、大人は大人、と線引きしてしまう環境が多いのに
何だかとっても大らかだなって。
子連れバレエ、私が始めた頃はかなり珍しがられましたが
今は結構行ってるところ、有りますね。
また産後ヨガや産後ピラティス等、出産後のお母さんの身体をケアするクラスも
増えてきています。

日本はお母さんと赤ちゃんが、閉塞した環境で向き合ってることが多く
お母さんにとっての唯一の気晴らしが、外へ出ることと聞きます。

彼女の場合、働きながら週２~３回、バレエクラスを受けてくれていました。
バレエ歴こそ長く無いけれど、心の中ではとても大事なもので
妊娠した時に「多分、暫くレッスンには復帰できない・・・」と思っていたそうですが

でも「お子ちゃん連れで良いから、おいで。」と私が声をかけたところ
とにかくレッスン再開できるのが、夢みたいで嬉しかったと言ってくれました。
クラスは始まったばかりなので、今後どう展開してゆくか、楽しみです。

☆最近SNSでも、子連れバレエの動画をよく見かけますが
子供の体重を利用した筋トレのような内容が、多いですね(笑)
なので難しいことを行うよりも、とにかく楽しく
そして運動をするように習慣づけられる方が良いかな、と。

赤ちゃんは泣くのが仕事。
泣いたら少しお休みして、落ち着いたらまた一緒に戻る。
とにかくユルく楽しく、動いてもらえたらと思います。

あ、もちろん、赤ちゃん居なくても参加できますよ♪

大人のバレエは、エレガントに美しく。
代々木と新宿村スタジオでバレエクラスを行っています。

当スタジオのレッスンは
「初心者から経験者まで、楽しく分りやすい指導」がコンセプト。
身体の正しい使い方と、基礎を大切にしたレッスンのため
美しく、優美に踊れる身体へと変化できます。

体験レッスン随時歓迎中です。お問い合わせはお気軽に！
http://bit.ly/KayanoBallet
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