今日で10月がお終い。
明日から11月ですが、残り1か月で今年の色々なチャレンジや
トライしたいことを、こなしてみると良いかもしれませんね。

最近口コミからの体験が少しずつ増えてきていまして
主に12月の会に出演される方が
お友達やご友人に、スタジオをご紹介して下さっています。

バリエーションの指導がとても勉強になる、とか
良いクラスされてる、とか言って頂き、嬉しいなと思うと共に
そうなんだ。私は今まで自分が言われたことを自分の身体で受け止めて
それを言葉にして、表わしているだけですよー、とも思う。
でも、以前よりもずっと伝え方を考えて
同じ事を言うにも状況を見て工夫し、そして言葉にして出てくるようになってます。

12月の会は、何気に当初よりも出演者が増え
声を掛けてくれたダンサー友達、そして告知を見て下さった方等の気持ちが
美しく昇華してゆく日になるよう、まずは出る側からの目線で
そして来てくださる方からの目線で、創り上げて行きます。
楽しみにしていてくださいね（＾－＾）
本当に1回1回が、毎回違うものになります。
なので想い出にも変わるものも、毎回違う。

★本日もスタジオでお待ちしています（＾－＾）
13：15～　入門クラス。
スタジオには13：00から入れます。
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大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェック★
紹介動画もございます。

☆１０月からスタートする
２つのマスターコース・レッスンプラン。
初めての方でも分りやすく、基礎をマスターすることで
長く安心して、楽しくバレエを続けることができます。
また、少しレベルアップしたい方向けの内容もございます。
☆スタートした日が体験初日とさせて頂きますので
そこからの回数でも受講できます。
（その日のテーマや、ポイントを押さえるステップを毎回取り入れてます。）

体験レッスンフォームはこちら⇒http://bit.ly/1U3k3fw
お気軽にお問い合わせフォームからご連絡下さいね。

今日は気温が下がり、そして夜降った雨の影響で
お天気も曇りがち。
良いお天気を昨日一昨日と満喫できて、良かったです。

昨日は10月期からスタートした、
読売文化センター北千住「平日お昼のリフレッシュバレエ」がありました。
1時間15分と言う短い時間ですが、受講される方に”リフレッシュ”してもらえたら、と
かなり身体のバーツや重心への感じ方を、分りやすく説明しています。

大人の方は、具体的なアプローチの方が理解しやすいと言うのもありますが
とても良いスタンスでレッスンに向き合える方々が受講下さり
和やかに進めることができ、私も嬉しく思っています。

昨日はクラス後に、普段歩かないエリアまで
少し足を伸ばしてみました。

駅前の大きな商店街(バス道路)を下り、右手に折れたところにあった
”珈琲物語”と言う喫茶店。

ケーキ　美味しすぎ♡♡♡(これは　シナモン・アップル)
珈琲、ｵｲﾁｰ！
そして、古～い空間がたまらない！
伊万里焼のカップ&ソーサーが何十客も陳列されていて
多分気に入ったカップで、飲むことも出来るんじゃないのかな・・と（分らないけど）

最初は雰囲気に圧倒されましたが、次第に慣れてきて、時間がとてもゆったり過ぎてゆく。
空間の演出を無理せず、長い時間をかけて、お客様たちと培って来られてるお店だな～と感じました。

お蔭で先日お借りした本（左側の）”ダンスとかがく”全部読み終えちゃった。。
良い空間は、気持ちが集中できますね^^
稽古場の空気作りにも似てます。

★”ダンスとかがく”水村先生の著書は、分りやすくて理論的。
様々なヒントや言葉の誘導が「さすが・・」と感じることが多く
教える側にもバレエを習う側にも、客観的な見方で書いて下さっています。

★”おとなのバレエクリニック”も、読み終えてしまいました。（蘆田ひろみ先生著書）
こちらは、現在習ってる方へのアドバイスが多いです。そして教える立場の方への
「こう～してあげたら良いかも？」と言う、配慮も随所に。

ご興味ある方は、ぜひお読みになってみてくださいね。

本日も、スタジオでお待ちしています。
☆今日と週末の土曜日のレッスンでは
来てくださった方全員に、”プチ・スィーツ”をプレゼントします♪

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そこからの回数でも受講できます。

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クラスは当日の体験もできます。
まずはお気軽に、お問い合わせくださいませ。

今朝は太陽が眩しく、とても良いお天気ですね（＾－＾）

先週木曜日から劇場入りしていたので、もう１週間経つのか～と思うと
本当に日が経つ早さを痛感します。
そして一山終わった後、必ず〇〇しようと思ってる自分が居て
こういうことは、20代には無かったかも。

〇〇とは、掃除や片づけ。
今朝から引きだしの中から、あれこれ出してまた選別。
過去に頂いたタオルやハンカチ等、これを機に新品を下ろしたりしますが
いつも素敵なものを頂くので、感謝しております。

反対に、今は冷蔵庫の中が空っぽ。。。（笑）
舞台前に目いっぱい頑張って作り置きしていたものが
一斉にサーーーーと無くなっていってる状態。

こうなれば、知恵を絞ってどこまで工夫できるかしらん、と思い
夜ご飯を、全て有るもので作ってみました。

ジャガイモとピーマンのシャキシャキ炒め
昆布と油揚げの煮物
素麺のゴマ風味サラダ＋雑穀米のお粥

素麺のゴマ風味サラダは
春雨で作っても、きっと美味しいはず。
ゴマドレッシング+お酢+擦り胡麻に和えると出来あがり。
★梅酒も自家製です(^_^)/

まだ生きてる、と思うと、ついアレンジしてしまう小花アレンジメント。

ダッシュ村で”0円料理”とか言う企画があるけど
私の感覚は、あれに近いのかもしれないな～(*^^)

今日は夜にクラスがあります。リハもあるので、どうぞよろしくお願いします。
日中とても良いお天気で、夜が反対に暗さが引き立つような季節になってきましたね。
1日のお仕事後ですが、心は明るくしてお越しください（＾－＾）

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★火曜日に基礎ポワントレッスンがやってきました♪
19：15～20：45　
ポワントの立ち方、選び方から学べます。
足先が強く、美しくなる動きは
体のバランスも整えてくれますよ。

体験レッスンフォーム⇒http://bit.ly/1U3k3fw
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今朝はしっとりした朝。
どんどん秋らしくなっていきますね。

世間は秋の三連休。
連休もお休みじゃない私。
今日はこれから朝にリハーサルと、北千住クラスと、そして夜は公演のリハーサルです。
移動三昧の1日。
体力ありますね、って言われますが
どちらかと言うと、あちこち飛び回ってるのが性に合ってる、とも言えます^^

ジッと座ってることが性に合うなら、きっと会社員さんになっていたでしょうし
接客と食との関わりをもっと極めたいと思ったら、そっちを選んだでしょうし
自分は踊るのは多分、これ以上は・・と思ったら
バレエにも関われる、体に関してのトレーナーになるべく、頑張ったでしょうし・・・
今ちょこっと想いだしただけでも、4つ位進む道があったのかもしれません^^

でも、今まだ踊れてますから
自分がやってきたことを基に、クラスも開いてますので
当分は、このスタイルを続けるだろう・・・と思うのです。

ただ、私の場合
人とは違う切り口を探す癖があり・・・^^；
言い回しや言葉の表現の仕方も、違っていたりすることがあります。

多分

今までこういう風に言われてきたけど
違う言い回し、と言われることが多いのは

その言葉が持つ意味で、皆が納得させられてきたと言うのを
沢山見て来てしまってるから、かもしれません。

もちろん、一言で納得できる表現もあるのだけど
そうじゃない言い回しも沢山有って、本来は然るべきかなって。

今度一緒に舞台に出るさっちゃんが
「ダンサーは言葉の表現が苦手なことが多いから」って言ってましたが
伝えるお仕事だから、言葉も上手く使えた方が良いですね、きっと^^

今週末は、こちらの舞台です^^
この1週間、大切に、怪我無く、病気もしないように過ごせますように。
プロコィエフの音楽を言葉で伝えるのは、とっても難しいです～～^^；
観に来てくださった方が、分かりやすいです（笑）

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バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

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昨日は気持ちの良い秋晴れの1日。
そして、劇的な午後でした。

どうしても観たかった舞台を、大阪まで観に。
日帰りですよ～
しかも、午後思い立って行きましたから・・・^^；

【アンナ・カレーニナ】

日本での初演は1992年。
日本バレエ協会が海外からのゲストを主役に招き、公演を行いました。
（ウラジーミル・マラーホフさん、イルギス・ガリムーリンさん
ガリーナ・クラピーヴィナさんが主演）

私は初演時、1998年、そして2014年に、この作品に出演する機会に恵まれましたが
チャイコフスキーの美しい音楽と、「踊るお芝居」さながらの演出に
振付者のアンドレさんの深い想いをいつも感じました。

原作はレフ・トルストイ。
貴族社会の表と裏を描きますが、この作品の主眼はどちらかと言うと
アンナとウーロンスキーの「心のありさま」に焦点を当てて
彼らを取り巻く周囲の人達を描いているように感じます。
場面転換が豊富で、観て飽きることが無いのと
小道具一つに至るまで、しっかり計算されつくしている舞台です。

前回出演した時に知り合った、指揮者の先生の一言に背中を押され
新幹線の中で、出演者の方にチケットの手配をお願いし。。。
舞台を観ることができました。

今回初めて客席から観たアンナ・カレーニナは、とてもとても美しい舞台で
重厚な音楽の層に、様々なシーンを想い重ね合わせることができました。

新幹線の最終に間に合わないため
最後のクライマックスや、自分が演じたジプシーは見れなかったけど、でも心は満足。

大急ぎな私を、無事に駅まで運んでくれたtaxiのおじちゃんや
色々アドバイス下さったホールの係りのお姉さん
最終の新幹線は激混みだったのに、運良く名古屋で下りてくれたお兄さん
(関係ないか～　笑)
ホント、皆さんに感謝。

こんなに自分に行動力があるなんて、思わなかったし
全ての時間がキチキチでしたが
でも、計算され尽くしてるようにスイスイ物事が進み
ある意味、奇跡。。。

故アンドレさんに、敬意を込めて。

2014年の出演時の写真です^^

人間、行動あるのみですね。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

本日もスタジオでお待ちしています（＾－＾）

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朝晩すっかり涼しくなりましたね。

と言うか、肌寒い・・・

まだ衣替え、終わってません(+_+)　ﾔﾗﾅｷｬ

着実に秋深まりつつある、今日この頃。
食欲の秋が～～♪

栗が昔から大好きなのです^^

下の写真は、かぼちゃのサラダと一緒に、茹でた栗を盛り付けてみました。
これは殆どお酒のおつまみでしたが、体が元気になった気がします^^

栗には、栄養がぎっしり詰まっているそうです。
疲労回復や美肌にも効果的だそうですが、鬼皮でしっかり守られているのですから
夏の間の栄養が実になってる、と思うと、納得できますね♪

そしてやはり新米♪

炊き込みご飯＆切り干し大根。

お米は茨城産。9月の大雨で、かなりの被害を受けた茨城県ですが
お米の産地でもあります。
このお米は常総市産ではないものの、近くの市から採れたもの。
やはり川沿いで、大雨の1週間前が収穫だったそうです。

甘くてもっちり、そして瑞々しく、しっかりした味わいの奇跡のお米。
有難く頂いています。

季節的なのか、やはり体がお米を欲しがるのです。（私の場合ね）
幸いにも健康なので、食べたいものを食べることができますが
健康は何よりの、財産ですね。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
★本日はこれから、北千住クラスの体験会がありますよ～
ぜひお越しくださいね（＾－＾）

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爽やかな朝の土曜日。
さて　神奈川舞踊協会公演まで、あと2週間となりました。
私の手持ちのチケットは、お蔭様で捌くことができましたが
まだチケットを持ってる友人達のために・・

今回の公演の音楽はこちら↓

こちらは第一楽章です。バレエパートは、この音楽で踊ります。

第二楽章はコンテンポラリー
第三楽章は、バレエとコンテンポラリーがミックスします。

いわゆる「シンフォニックバレエ」は
交響曲の音楽に乗せて、ダンサー達がひたすら踊ります。
振付の熊谷先生も仰ってますが、「ダンサー達がどう音楽になるのか」が見どころだと思います。

音楽を演じるの？と思われるかもしれませんが
その音を体に通した後の、自分の化学反応が動きだと思っています。

そして、この作品の全体のイメージは「曼陀羅」
曼陀羅はヒンドゥー教等の経典から世界観や悟りの境地等を、象徴的に表わしたもの。
日本では布に描いて残っているものもありますが、インドでは砂を使うため
後世には残らないことが多いとか。

舞台もそうですが
あれだけ創って練って、形に表すのに
後に残らない。

なぜ残らないのか。

残そうとするものじゃないんだと思います。

この演奏も、動画と言うツールがあるから残るけれど
そうじゃなかったら、聴きに来たお客様のみで、その日その時間を分かち合うもの。

正直、究極の贅沢でもあり、無駄。
でもそれが芸術の本質と言うか、人の心が感動する！と形容する”感性”だと思うんです。

「あの公演良かったよ～」「残念、観に行きたかった・・」
「観ておいた方が良いよ、身体がゾクゾクする」「そうなんだ！」

その日その時間にしか味わえない感動を求めて、また次を待つ。

感動を求めるのは、多分人の性（さが）。
慣れ親しんだことを無意識に選び、一度観たことが有るものでも
繰り返し楽しめるのは、そこに新たな感動が見つかるからでもあるでしょう。

でも、こういった作品は初演のため
「誰も見たことが無い」ものが多いです。

誰も見たことが無いと、どんなものか分らない。
誰か知ってるダンサーが出てるかな。。
有名なダンサーが出てたらいいな。。

観に行ってみようと言う口実を、無意識に脳がはじき出します。

私自身もそうですから、それはごく普通の当たり前の感覚。
「知られてない」ことで感じるハードルの高さは
「知られてる」ことよりも何十倍も高いと思う、きっと。

だから、日々「知らせようとする」「知ってもらおうとする」ことは
大事だと思っています。

そして「誰にでも出来ることじゃない」から価値がある。
でもそれが出来るから偉いんじゃない。

来て頂きたい、と思うものは
見せる側に立つ時間まで、平身低頭して音や振りに向き合って練習している時間を費やしています。
それがグワーンと昇華する時間を、観て欲しいんですよね。

私が自分で受けてるクラスで一緒になる方達から言われることが
「自分に厳しいですね」って。
自分に厳しいのかな。？？？？そうかなぁ。。。。。。
取りたてて厳しいとは思わないです。

ただ「ここから絶対下へは行かない」と言う基準は持ってると思います。
楽な方へとすぐ流れやすい性格だから
それが分かってるから、それだはせめて人前ではしないようにしよう。
そして人前に出れるだけの技術だけは、まだ出来るウチは鍛えておこう。

ひとつひとつの機会を大事にすることで
自分の心に残る、舞台になったら良いなと思います。
もちろん観に来てくださる方にとっても、そうなりますように。

公演日時▪️10月17日
会場▪️神奈川県民ホール
開演▪️16時 ▪️開場 15:30

自由席 5000円
@観劇ご希望の方は私にご連絡ください。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日はこれから、新宿村スタジオにてレッスンがあります。

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バレエ歴39年目の、バレエ教師兼ダンサーが指導しています。
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

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最初にしっかり基礎をマスターすることで
安心して、バレエを続けることができます。
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