気づくと急に、夏が終わった・・感じがしませんか？
朝晩がすっかり、肌寒くなりました。

一昨日、読売文化センター北千住の新規講座
”平日お昼のリフレッシュバレエ”
無事に開講が決定！(^o^)丿

昨日体験して下さった方に、本当に感謝です。
そして、北千住のダンス担当の谷島さんには
いつも暖かい応援をして下さるため、お仕事し易く、心から感謝しています。

この写真を撮ってくれたのも谷島さん。（セピアに変えたのは私ですが^^；）
写真から感じるものは、きっと大きいのではないかしら？？

”リフレッシュ”する、ことは、心をまずお洗濯することかな。
大人の方のレッスンスタイルを見ていると
「自分に合わせて」と言うことが、最大の核になっているように感じます。

私はここ数か月、沢山の本（特にお坊さんが書かれたもの）を読み
「人間はうつろいやすいものなんだ」と言うことを、再確認。
自分の経験も踏まえてですが、自分と言うのは、実はとても不安定なものなのだと。

不安定だから良くしようとする
不安定だから、安定させようと、頑張る、もがく
不安定だから、流れに身を任せて、楽な方へと流れる　etc

それらが皆、自分の中に有るものだけど
何かを習いたいと言う気持ちや行動は、自分をピンと律するための、心の声のような気がする。
多分、潜在意識の中で、皆さん求めておられるんじゃないでしょうか。

なので「頑張る必要ないですよ」って言いますし
「身体が固い・・」と仰る方に、「身体が固くても全然大丈夫！」と伝えます。
きちんとやろうとすればするだけ、体を固めてしまうのが常ですから
固めないための工夫を沢山盛り込んでいます。

体を動かすこと（スポーツとはまた違った動き方で）
解して、緩めて、使ってないところを伸ばして、意識できる箇所に気づいて
そして自分が「したかったこと」にトライする時間は、貴重だし
何より、気持ちが良い。
私もとても楽しかったです。

昨日は栗ご飯弁当を作り・・・それが良かったのかもしれません！^^
終わった後、これを食べるのを楽しみに頑張りました（笑）

栗ご飯
&　
豚バラの角煮
カボチャと栗の煮物
切り干し大根
茹でブロッコリー

そしてその後、残り１週間となった公演のリハーサルへ。

少し時間が有ったので、東京駅で途中下車。
駅舎とビルとのコントラストが印象的。
大きい荷物持ってると、旅行客に間違われちゃうけど(*^^)

片道１時間半かけて通うリハーサルも、残り少しでお終い。
移動はしんどいけど、あと少しでこの時間も終わりを告げるんだぁと思うと
ちょっと寂しい気持ち。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
★本日もスタジオで、お待ちしています。
19：00～　バレエ・ベーシック　＠スタジオミキ
ポワントレッスンも込みで　20：30まで行います。
どうぞお待ちしています。

☆———————-☆—————————-☆

スタジオ名をクリックすると、HPにリンクします。
Kayano Ballet Studio
踊ることは日々発見。
バレエが楽しく踊れるようになるために、習う人それぞれにアドバイスを行っています。

☆１０月からスタートする
２つのマスターコース・レッスンプラン。
初めての方でも分りやすく、基礎をマスターすることで
長く安心して、楽しくバレエを続けることができます。
少しレベルアップしたい方向けの内容もございます。
詳しくは⇒http://bit.ly/1PKu4YG
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