3回目の「ポワント見直しクラス」開催 

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は3回目の
「ポワント見直しクラス」を開催しました。

このクラスを気に入って下さり
3回続けて受講してくださった方が、お2人も!

そして昨日の参加者さんは
かなりポワント経験が長い方もおられましたが
「今までこんな風に感じたこと無かった・・」
と言う感想を、口々にいただきました。

♡

私は普段家では、エクササイズを考え出して動いています。
それが楽しくて、続いているのですけど
傍から見ると、内容は
ちょっとマニアックに見えるかもしれない。

でもそのエクササイズは
毎朝食べるご飯とお味噌汁のように
自分の味になってるから、飽きないのです。

ポワント見直しクラスも
ノブさんの”ポワント熟考クラス”を受けた時に
「なんで私が普段家でやってることに
近いことをするんだろう?」がきっかけなので
照れを隠さず、もっと表に出した方が良いのかもと。

方法だけを伝えて
実際の動きの概念が分っていないと
数をこなすだけに、なってしまうのよね。
数をこなすのも練習だけど
現実的に、体を使うのは本人だから
より良い方法が、必ずあるのです。

♡

昨日ポワント履いて3度目の方が
4月一緒に踊る作品を、ポワント履いてチャレンジしたら
なんと踊れちゃった・・・・(ビックリ!!)

実際はどうするか、まだ分からないけれど
だけどこんなに早く、そのレベルにまで上がるなんて
私も彼女も、思ってもみませんでした。
だけど上がれる人は、スコンと上がれるんだなぁと。

もちろん、本人の努力あってのことです。
だけどより良い方法で、しっかりサポートしてるから。

必ず出来るようになる!
それを信じて、また開催したいと思います^^

 

<お知らせ>

★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
4月から19:00~に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。
近日中にお知らせします。

****************

 

3月のスケジュールはこちら

★3/2~3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)

体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

******************************************

通常クラスのご案内
新宿御苑前スタジオ&代々木
武蔵小杉で開催中。

個人レッスンも行っています。
お悩み、希望、お気軽にご相談くださいませ。

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バレエで美しくなる、楽しくバレエが上達する方法をお伝えしています。
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人間の身体の不思議 & ポワント見直しクラス(残席3名)

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

まずはお知らせ。
明日開催の「ポワント見直しクラス」は
残り3名様、受講出来ます。
ご興味ある方は、ぜひお問い合わせください。

.

さて、このクラスをある方にお知らせしたら
バレエ大好きな皆さんが持つ悩みを、伺うことが出来ました。
いわゆるQ&Aでは、すぐに解決できない部分。
お店でフィッティングしてもらって
その場では良いと思ったけれど
スタジオで履いたら何か違う、とかね。

♡

足という部位は、頭から一番遠い部分でもありますが
足裏で呼吸してるんですよね。
「ふぁー・・・・ふぉー・・・」みたいに。

その足裏、指裏、踵、と言ったところを
普段どう感じて扱っているか。
軸が、体幹が~も、大切ですが
なによりも、地面に接してる”足”ですよ♡

(使い込んでる、myシューズ)

 

人間の身体の不思議。
自分よりも固いものに対しては、柔らかくなろうとし
自分より柔らかいものに対しては、固くなろうとします。

お布団が良い例ですね。柔らかいお布団だと
包まれた感覚としての寝心地は良いけれど
起きたら背中がダルイとか、ありますもんね。
だけどヨガレッスンの後、ヨガマットの上で大の字になって寝たあとは
むしろスッキリしていますよね。

上の写真は、左がバレエシューズ(ソフトシューズ)
右がポワントシューズ(固いシューズ)

この両極端なシューズを使い分けるのですから
どんな風に足は、対応したらいいんでしょ?です^^
(かなりのスペシャルヒント!(笑))

詳しくは明日・・・♡
どうぞお待ちしています。

 

<お知らせ>

★ 代々木スタジオミキでのレッスン時間
4月から19:00~に戻します。
そしてレッスン内容も、少し改編予定です。

****************

~ポワント見直しレッスン~

3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ  終了
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
定員になり次第、締め切ります。残席3名です。

3月のスケジュールはこちら

★3/2~3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)

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再び開催、ポワント見直しクラス ~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は再び開催、ポワント見直しクラスでした。
前回の記事⇒「ポワント見直し講座開催しました。」

2時間が充実しすぎて、写真を撮る暇がナイ^^;
そのため、前回と同じ写真です。

 

前回初めてポワントを履いた生徒さん(レッグウォーマーの方)は
コツを掴んで、更に確実に立てるようになれました。
他の参加者の方は、重心のかけかたが分かったので
不安がより減った、との嬉しいご感想でした。

どんな説明をしているかは、企業秘密!(笑)
丁寧に、こまやかに、が信条の私。
そこには「不安を減らすための~」と言う前提があります。

丁寧さや細やかさに目が行くようになると
自分のキャパシティが広がります。
余裕が出来ると言うのかな。

どうやったらできるようになるか、も大切だけど
どうやったら不安が減るか、に的を絞ったので
経験の有無に関わらず、安心してポワントワークが出来るのが嬉しいと
今回受けてくださった方達の、素直なご感想です。

♡

なにごとも余裕を持てるようになると、不安が減ります。
そのためには、中々表には出てこない”秘策”?を使うのです。
でも本来は、それを知っていれば、そんなに不安がらなくても?
だったりする。
もしくは当たり前すぎて、気に留めない部分なのかもしれません。
だけど、その当たり前を意識することが大切。

そしたら、もっと気持ちよく踊れますよ♡
知りたい人は、どんどん学びに来てくださいね。

 

~ポワント見直しレッスン~

3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ  終了
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。
21日はお申込みが増えて来ていますので
定員になり次第、締め切ります。

 

3月のスケジュールはこちら

★3/2~3/30は体験フェア★
入会のご意思がある方、ぜひおいでください。
私に会ってみたい、と言う方も歓迎です。
体験料¥2000⇒¥1500にて受けられます。(1Day wsは除く)

体験日にご入会の方は
入会金から体験料を、差し引かせていただいております。
(レッスンチケット購入をお願いしています)

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ただ、事実を受け止める ~バレエで美しくなる方法

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

見直しが必要な時って「あ、上手く行ってないな」と
自分で自覚できた時。
そしてこのままじゃーいかーんと、自ら考えられる状態になる時。

出来なくなってる時は
「できないんだ」と言う事実を、認めれば良いんだな。
だけど、人間感情があるから
できてない=下手だと感じたり
今まで積み重ねて来たものが無意味に感じたり
または劣化したように感じたりとか、色々してしまう。
そこに、寂しい、哀しい、と言う”いらん”感情もくっつけてしまう。

でも「今はできない」と言う事実だけを、受け止める。
そしたら、もし今後似たようなことが起きても
どんとこいや、で通過できるのかもしれない。
それが【学び】と言うものなのかな。

できない、と言う事実だけを認めて
できるように、工夫してみる方が前向きですね。
できない、だけでなく「上手く行ってない」とかも
当てはめられる。

これからは、どんどんそうやって過ごしてみようと思う。

 

~ポワント見直しレッスン~

3/10(日)13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ ※受付中
3/21(木)11:00~13:00 参宮橋スタジオミキ ※受付中
少人数で、じっくりジンワリ指導していきます。

 

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