分かりやすくバレエを伝えること、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

寒い日が続きますね。
でも陽射しは、とっても明るくなってきました。

先日幼稚園のバレエで、私のポワントシューズを
子供たちに履かせてみました。
主に年中~年長さんの子達です。

まず現物を見ると、みんな興味シンシンに。

「かたい・・」
「そうだよー、この先で立つんだもの。」
「これでもし、たたいたら?(しちゃダメだけど!)」
「きっといたいよ・・・」

などなど、色々な事を想像しながらお喋りしています。

まず私がシューズを履いて、立ったところを見せると
全員「うわ~~~~~~」と歓声。
その後、普段行ってるつま先伸ばしエクササイズをやってみる。

「バレエシューズは、柔らかい布で出来てるよね。
トウシューズは固いけれど、この中でも
バレエシューズと同じように、足の指を動かしてるんだよ。」
そしたら目つきが変わり、真剣にやりだす子も。

バーレッスンの後
「履いてみたい?」と聞くと
全員が「はーい!」と手を挙げる。

私のシューズなので、サイズは大きいのですが
足入れと、バーを使ってつかまり立ちをさせてみました。

ストンとキレイに立てる子も居ましたし
斜めにグラグラする子、足首が少し内股になる子など様々。
ひとりずつに、普段の状態と
この靴を履いた時の違いを説明しましたよ。
子供たちは全員「不思議」なのと「楽しかった」ようです。

ポワントシューズは、身体のコントロールができていないと危ないこと
ドスン、バタンと降りてはいけないこと
週2回以上のレッスンをして、
早くても10歳以上にならないと履けないこと

上履きで、ポワントシューズの真似はやっちゃダメなこと

それらを伝えてから
どうしてこのシューズが出来たのかも、ごくごく簡単にお話ししました。

テレビも電気も無い時代が、昔々には有ったよ、と言うと
「ええええーーー!」とビックリしていました。
昔々は、妖精たちが生活と共にあって
そのため、妖精たちが出てくるお話しが創られて
それを演じるために、この靴ができたんだよ、と言うと
不思議そうな顔をしながらも、一生懸命想像していましたね。

大人の方も、読みながら想像してみてくださいね。

 

バレエは高尚なもの、と言うイメージがあります。
私は良い意味で捉えているけれど
一番分かりやすく伝えるのは、現場だと思います。
バレエ教室であれば、レッスンの時。

知らないことを知る楽しさ
今やってることが、どんなことに結びついてるかを
教えることは大切です。

いつも工夫。
やっぱり、理解を深めてもらえたら嬉しいですから。

 

☆2/17(日)は、ポワント見直し講座を行います。
お申込みお待ちしています。

個人レッスンのご案内をリニューアルしました。

体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはこちらから

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踊ることで、心と身体を調和させましょう。

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教わったことは使ってナンボ。身体作り直しのはじまり。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

「ポワント熟考クラス」を受けた翌日(昨日ですね!)
普段自分のためにレッスンに行ってるクラスで
早速ポワントを履きました。

私約5か月間、
ポワント履いて踊ってなかったのです。
投薬治療してる期間、足が浮腫み
その他は足指の関節が痛いなどの理由で
履いても大丈夫かな・・・と不安で。
それで5か月経っちゃった。

だけど、何が出来ることで何がやりにくいことかを
再確認できたので
さほど怖がらず、復活にトライできました。
教わったことは使わないと♪♪♪

ポワントは暫く履いていないと
「怖い」と感じます。
普段の姿勢よりも高くなるし
足の先のプラットフォームは小さいし。。
過去に出来た感覚でやろうとすると
弱ってる部分が付いて来れなくて。

けれどじっくり見直せたお蔭で
そういうことだから!と、
眠っていた部分に起きてもらうことにして
もういちど身体を作り直すのも
案外楽しい。
きついけれど。

外から見ると分からないだろうけれど
実はとても葛藤しています。
でも、楽しくもあります。
それは本人にしか分からない感覚であり
気合いとかやる気だけでは、できない部分。
追いこんだり、煽ったりしてやりたくない。
丁寧に、見直して作り直したい。
(これで何度目、作り直すだろうか・・・・)

急激に老化した(お薬でその状態になった)ところから
また元に戻りながら、
弱った部分を再度鍛えるなんて
思ってもみなかったけれど
細く長~く、この先も踊れる身体を目指して
再挑戦のはじまりです(*^^)

 

 

photo by Akira Nagashima

 

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舞台当日、のひとりごと

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

昨日書いたポワントシューズ雑感
お読みいただき、ありがとうございます(*^_^*)

ここ数か月、ある治療のためお薬を服用してることもあり
足のサイズや感覚が、以前と少し変わってきてることを
ずっと感じていました。
ある意味とっても微細な感覚。

そんなこんな中、今までOKだと思っていたシューズが
やっぱり履けない・・と言う現実が。
先日下ろしたポワントシューズは、今回断念(涙)
以前買って、大切に取っておいたのだけど
まさかの、本番使えません状態。

足は色々なことを教えてくれます。
特にダンサーは普段の履く靴⇒バレエシューズ、のように
一旦履きかえる習慣を持っているからね。

ちなみに今回、衣装も土壇場で変更。
今まで楽々と着れてたお衣装が、なんか入らない・・
作品のイメージに合うものを、手持ちの中から探し
それに合わせて、とっても綺麗なティアラを買ったのに
それも今回は見送り(T_T)

ちっちゃなことだけど、色々出てくる。
その度に凹んでいられないから、変えられる所はどんどん変える。

photo by Akira Nagashima

 

今回4分あるんです。長い~!
ある作品をベースに、自分で少し手直しを加えました。
完全自作ではないのだけど、自作として踊ります。

私の登場は多分17:00頃かな?
観に来たい方は、ご連絡下さい。
受付にチケットをご用意しておきます。

では今日も佳き日になりますように。

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夏の個人レッスン特別コースのご案内です。
7,8,9月限定。
詳細はこちらをご覧ください。

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単発で受けてみたい、と言う方は
ご相談できますので、お気軽にお問い合わせください。

 

その他通常レッスンについては↓↓をご覧ください。

★バレエで美しくなる方法でレッスン★

「楽しく」と一緒に身体のより良い使い方、フィジカル面の可能性を
存分に引き出す方法を取っています。
身体の声を聞きながら、更に出来るようになっていく。
基礎が身に付き、過去の癖が取れて行く。
そんなバレエを楽しんで下さい!

初心者の方から経験のある方まで、ぜひウェルカム!

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ポワントシューズ雑感

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風の影響、昨夜はかなり強い雨と風が吹きました。
被害が最小限であることを願っております。

それにしても、湿度が高く、不快指数も高い・・
当然ポワントも潰れやすい・・
気圧の関係もあってか、足がなんとなくパーンとしていて
着圧ソックスを履いたり、お灸したり、色々やってます。

明日の舞台のために、昨日アロンアルファで
ポワントのつま先部分を固めました。
今まではプラモデル用のセメダインを愛用していたのですけど
買い置き忘れていて、今回応急に。
カチンカチンになってます。さすが。

海外のバレエ団だとポワントシューズは支給されることが
殆どですが、大抵の人は自前で購入するわけで・・
潰れてもまた復活させるための色々な工夫、皆さんされてます。

古典バレエの作品だと
キッチリ固いシューズの方が踊りやすいことが多いですが
最近は私、ネオクラシック的な作品を好むため
潰れていても大丈夫(むしろその方が踊りやすい)だったりします^^

photo by Akira Nagashima

 

魔法の靴、じゃないんだよね・・
買ってすぐ履けないし
足になじむまで、色々工夫しなきゃだし
(固すぎる時は金づちで叩いたりするし)
けれど何かしら魅力ある、存在なのですよね。

自分の立つ位置の、重心が1つ上がると言う
日常には無い、不思議な動作を支えるのがポワントシューズ。

♡毎週木曜日の20:45~30分、基礎ポワントクラスを行っています。
19:15~のバレエベーシックを受けた後、受講下さい。
ポワントレッスンは1回¥500です。

 

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「~でなければならない」じゃなくて大丈夫♪

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝大阪で、大きな地震がありました。
ビックリして電話してみたところ
実家の奈良の家は、皆無事だったみたい。
でも電車が、軒並み止まってしまってるそうです。
東日本大震災の時みたいや。。
どうぞ何ごともこの先ありませんように。

昨日はポワント指南を行いました。
ポワントに悩みがある方達
最後は笑顔になってくれましたよ(笑)

いつも盛りだくさんに、ヒントやコツをお伝えしてるため
「頭の中が整理できない・・(汗)」と言う声を聞きますが
(昨日も言われた(笑))
立つ、歩く、は普段やってることです^^

けれど困りつつ、悩みつつながら
楽しそうなお顔見てると、普段がいかに真面目に
「~ねばならない」に捉われてるんだろうな、と思います。

もっともっと、楽しんで良いんですからね♡


photo by Akira Nagashima

いかに”ポワントで遊ぶか”が、キーポイントです。
月1~2ペースで、ポワント指南これからも行いますので
どうぞ受けにいらしてくださいね。

 

 

♡♡ 6月中ご入会の方に
バレエタイツを1足進呈いたします。
チケット購入またはお月謝入会された方限定。
スタジオ生限定の、ご紹介プレゼントもあります!

———————————————————————————–

★バレエで美しくなる方法でレッスン★
KayanoBalletStudioのご案内
都心から近い参宮橋・新宿御苑前で、バレエクラスを行っています。

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

♡スタジオミキでのレッスンは月謝制もございます。
その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから>>>

 

 

 

 

 

 

 

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ポワント指南行います~ 1Day Wsにて

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6/17(日)の1DayWSは、ポワント指南を行います。

2時間あるクラスなので
バーレッスンはソフトシューズで
その後の時間を、ポワントシューズにて。
13:00~15:00@新宿御苑前スタジオ

ポワントでの重心のかけかた
そして立ち方、下り方などの基本的な重心移動から
ポワントワークに繋げて行きます。

まだポワント履いてないの・・と言う方は
バレエシューズのままでも大丈夫です。

♡基本にうーんと立ち返りますので
ポワントリボンの結び方や
補佐ゴムの付け方、カスタマイズについても
お教えします。
足の甲が出ないからいつも立てない、と言う方は
なぜスポットに乗れないのかも、チェックさせていただきますね。

ポワントシューズは、究極のハイヒール♡
私ヒール高さ24㎝のシューズ、履いてるんだわって思ってみてください。

こんな感じ!(笑)
実際に履いてみたら、どんな感じなんだろう???

多分、ポワントの方が
絶対に絶対に、安心だと思う・・・(笑)

体験レッスンのお問い合わせはこちらから
1DayWSは初回の方でも、ビジター料金扱いになります。

 

♡♡ 6月中ご入会の方に
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”ポワントが履ける足”へ★

こんにちは。Kayano Ballet Studioの
河合かや野です。

先日土曜日に行った、とあるエクササイズの後
受講生にポワントを履いて頂きました。
違い、分かりますか~?^^

 

2枚目の方が、ちゃんと前のめりになっていますよね。重心線も通ってる。

ポワントを履く前に必要な、ボディコンディションエクササイズを行いました。

足首が固い人(モデルになってくれたK子さんは、
足首にものすごく体重を乗せる傾向があるのです。)は
足首と足の甲の違いが、多分分かりにくいんだと思う。
それを絶賛改善中。とても努力されてます。

ポワントは体重を何処に乗せるかで、出来ることが出来なかったり
むしろ逆に出来るようになったりもします。

「ちゃんと立ちましょう!」と言う注意をするのは楽ですが
立とうとしてない人は居ない訳でして
体重の乗せ方が悪い場合、本当に息を止めてるケースが多いんです^^;

だからこそ、つま先のコントロールを丁寧にやる。体幹と繋がるから、大切なんですよね♪

ポワントに対して、恐れを持っていたり
苦手意識のある方こそ、改善策を提示できます。お稽古で克服できること。
まずはお気軽に、お問い合わせくださいね。

(お部屋ポワントワーク・・・^^ 足入れだけね。)

 

★6月から土曜日のクラス時間が早まることに際し
通常クラスでのポワントレッスンは

①毎週木曜/20302100スタジオミキ

②毎週土曜/10301200バレエクラス(15分ポワント有)

となりました。

みっちりじっくりと時間を取って行うポワントクラスは
隔週日曜日の1Day wsにて行う予定です。
<<基礎ポワントレッスン 動画一覧>>

「基礎ポワントレッスン ルルベアップと姿勢」

https://youtu.be/cUo-5MnnGDU

「基礎ポワントレッスン 足の甲のストレッチ」

https://youtu.be/f0mV1FlvMaM

「基礎ポワントレッスン ”パッセ”」

https://youtu.be/jqCKc7GNCwk

「基礎ポワントレッスン ”パ・ド・ブーレ」

https://youtu.be/n-yxDkiRFFo

「基礎ポワントレッスン ”ルルベアップ バランス 足の甲のストレッチ」

https://youtu.be/sTSA11ZgYHk

 

<参加者募集>

6/17(土) ピアニストさんのご予定が合えばピアニストさん付きレッスンになる予定です。(午前中~で調整中)叶った場合、生音でしっかり音を取れるためのノウハウやポイントを、たっぷりお伝えしたいなと思っています。そして、音楽との表現も。ご興味ある方、ぜひご連絡下さいね。普段は「綺麗な音楽で幸せ!」と思って、ただ聴いてるだけかもしれませんが自分の耳を鍛え、音を拾う練習をすることで五感が活性化し、それが直感を研ぎ澄ませたり自分の考え方や行動にも、大きく関わってきます。自分を楽器にしていきましょう

 

お問い合わせフォームはこちら
当日の体験レッスンや
クラス参加申込みは、開始3時間前を目安にご連絡下さい。

新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキでバレエクラスを行っています。6月末まで、チラシご持参の方入会金¥1,000Off(レッスンチケットご購入の方に限ります。)Kayano Ballet Studio HP

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