昨日は、ビックサイトで行われていた
スポルテック・ヘルス＆フィットネスジャパンのイベントに
お邪魔しました。

愛媛県新居浜から出展されていた
日本製ダンスウェアメーカー・サヨリ代表の
千葉 さよりさんにお会いできました(^-^)

Facebookを通じて知り合ったさよりさんですが
紆余曲折のなか、地元新居浜にて、バレエウェアを縫製する工場にまで
事業を発展されています。

↓　入場券までご用意くださいました(*^_^*)

本当にコツコツと地道に、けれど一歩ずつ
確実に夢を叶えておられる、サヨリさん。

商品は全て日本製。
ご自慢は縫製の良さと、生地の品質。
実際に触ってみると、確かにしっかりしてる！
そしてとっても乾きが早そう。

メイドインジャパンへの拘りは、やはり地域活性化対策だそうで
その為の、ありとあらゆる方法を駆使されつつ
地元新居浜の一企業として、バレエウェアを製作されています。

（こういう話にめちゃ弱い・・・　皆さん本当に頑張ってるから！）

これは大人でも着れるキャミソールタイプのウェア。
とても可愛らしかったですよ。

少しエレガントなタイプのウェアに、ヨガにも使えそうな、テロンとしたオーバーウェア。

 

 

ブースに伺ってる間、台湾の女性が見本品を指さし
「これが欲しい」と、買って行かれました。
エネルギーあふれる会場内、もっと楽しめる時間に行けばよかったと思いますが
モノ作り精神を見て、また新たな気持ちになれました。

 

こちらはプロテインスイーツ。
イベント終了間際に、絶賛放出中でした♪　他にもいろいろあり、試食させて頂きました。
おぉ、なかなか美味しい！
ボディビルダーの女性が、栄養学に基づいて作られてるそうです。
世の中色々工夫されてることが沢山。ほんとすごい。

毎日暑い日が続きます。
お水や果物、そして時々バレエ（笑）　しっかり採って行きましょうね。

 

↓　↓　↓　スタジオの紹介です　↓　↓　↓

”大人のバレエは、エレガントに美しく”

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
バレエは優美に踊りながら、美しい身体のラインや所作が身に付きます。

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「バレエを楽しく、分りやすく」指導します。

★７月～８月は、入会キャンペーン行っています★
スタジオHPはこちら
レッスンスケジュールはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

１２月に行うバレエ小作品発表会。只今出演者を募集しています！
ソロ作品等、希望されるものを踊るチャンスですよ～
バレエ小作品発表会ｐｄｆをダウンロードして、ご覧くださいね。
お申し込みはお早めに！！（ちょっぴり延長しました♪）

バナーを作成
お気軽にフォローして下さいね。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。
クリックで応援してください♡

 

 

今日はちょっと湿っぽい空気を感じます。
ホントに梅雨入りしそう。。

まだ企画段階なので公に発表はできませんが
北千住の読売文化センターで、1日だけの公開講座を予定中です。
担当者の方が「どうやったら、先生のように健康に美しく過ごせるかを
講座にしてみると、面白いと思うんですけど」言って下さいまして。

！！！！！(◎o◎)

私ってどんな風に見えてるんだろう？？？
きっととても不思議な存在なのかもですね(笑)
至って普通に生きてる、と思ってるんだけど。
でもその中で、最近はできるだけストレスを減らそう、と心がけているかも・・・？？

上手く言えないけれど、ストレスの一番の原因は「他者との関わり方」にあるので
それを見直して改善してる最中ですね。

普段心がけているのは満員電車に乗った時、スマホは極力出さないようにしています。
人の顔の近くで機器を操作したくないのと、自分がそれをされると苦痛で仕方が無いので。
自宅ではPC作業をよくするのですが、使わない時は布で覆ってます^^
電磁波対策・・？？

食生活はほぼ3食自炊のため
食材を余らせず使いきれる量をいつも買うこととか・・
最近は付け合せに酢漬けやマリネ、と言ったものを多く食べます。

あと、花は必ず飾ってます。

この企画のお話を頂いた時に、大量にもらったアマニ油のサンプル^^
身体は油も必要（必須脂肪酸～三大栄養素の中に油は入ってます）
最近真面目に摂ってるおかげか、お肌が少しツヤツヤしてきました♪

そんなことをぐるぐるっと考えましたが
有難いお話なので期日までしっかり固めて、そして実のあるものにしていきたいな、と思います。
公開講座の日や内容が具体的に決まりましたら、お知らせいたします^^

☆普段のクラスの時にも少しずつ、身体や栄養についてのエピソードを盛り込んでますので
ご興味ある方は、お気軽にスタジオに来てくださいね。

Kayano Ballet Studio
大人のバレエだから、エレガントに美しく踊りたい。
バレエを通して美しくなりたい方や、踊りそのものを上達したい方等
初心者から経験者まで、丁寧に指導いたします。
新宿村スタジオと代々木にて、クラスを開講しています。
只今レッスン受講生、募集中です・・☆
体験リピーター制を、6月末まで行ってます！

日本ブログ村ランキングに参加しています。
いつもお読み頂きありがとうございます^^
応援ぽちっとお願いいたします。

にほんブログ村

昨日「５００いいね」を頂戴した「バレエ教師兼ダンサーのお家ごはん」FBページ
日々のおうちご飯をつらつらと載せているのですが、毎日沢山の方からポチポチと押して頂いています。

食事は毎日必ず食べるもの。
空腹を満たすだけのことから味、そして見た目や盛り付けまで含めて、本当に昇華してゆくことができます。
そして欠かせない栄養バランス。
見た目や盛り付け、手順に関しては、もっと勉強なくちゃ～～ですが
自分自身に関しては、「3サイズが昔と殆ど余り変わってない」ことに最近気づきました。
もちろん、それ相応には変わってきているんですけどね^^;

怪我しにくい身体に変わって行った気もしますし（スタミナが付いた）
メンタルも以前より穏やかになったような。。（寛容になった？）
そして疲れにくくもなりました。（疲れたーとなっても、食べると即回復！）

左から、２０代～そして現在まで載せてみました（^^;）ｖ　舞台写真撮影：長谷川清徳さん他

「いつも踊ってるからスタイル維持できてるんでしょー」と言われそうですが
ただ漫然と踊っていても維持できない、と気づいたのが３０代前半。
ある節目の年齢ごとに微妙にラインが変わったり、動きにくいと感じたり。
特に２０代は生活そのものがハードで、幸い大きな手術等はしなくて済んだものの
いつも「どこかが痛い・・」と言う、半健康状態。
「踊り手は痛いのが当たり前」「しんどいのを我慢するのが当たり前」と言う思考から
そういう状態は変だよ、とか、よしこれを頑張ろう、と乗り越えられる精神になるためには
普段を見直すことをしなくちゃ、と奮起。
私の場合は、普段のご飯が大きなサポーター代わりです^^

これから３年後、７年後の自分を見つめて行きたいのと
そしてこの意識が、今後誰かの役に立つように、使えるようになると良いなと思っています。

⇒日本ブログ村ランキングに参加しています。

にほんブログ村

昨日、ようやく今年の梅酒を漬けました。

水洗いをした後、よく水けを拭き取り、つまようじ等でガクの部分を取り除きます。

去年漬けた梅酒。

素焚糖と言うお砂糖を使って漬けてみました。奄美大島のお砂糖です。そのためこんな色に。
作る前に調べたのですが、水分の少ないお砂糖だと溶けるスピードが遅いため、梅酒作りに使用できるそうです。
お酒はホワイトリカー1.8リットル。
氷砂糖も少し残っていたので一緒に入れて。さて、どんな仕上がりになるのかな・・・?^^

去年の梅酒をロックで♪

梅の実はクエン酸が豊富です。身体に溜まった「陰」の気を外に出す働きをもしてくれるそう。
梅干しもよく食べています。バレエの先生から頂いた南高梅の梅干しが、今とても美味しくてお気に入り♪^^
自然の知恵から頂ける食材で、今月も元気に行きましょうね♪

↓↓　ブログ村ランキングに参加しています　↓↓

にほんブログ村