昨日はお休み後のクラス再始動日。
クラスの終わりに、先日コンペに出場した生徒さんから頂きました。

江藤勝巳さんのCD～♡　　嬉しいなー。
そしてお手紙も一緒に・・。

意識を上げるためには「気づき」が必要。
気づくためには、敏感に物事を察知する意識や
時には思い切り傷ついたり、衝撃を受けることも不可欠なんです。

昨日のクラスの終わり、参加して下さった方にとっては
衝撃がありましたよね。。。
けれどある意味、他者への共感や配慮
そして助力の心を持つための、良いきっかけになったのではないでしょうか。

出来事には、必ず意味がある。

意識を上げる、と言うのは
上手に踊れるようになるためだけに行うものではなく
人の魅力の、全ての原点のような気がします。

私もこれまで、ちゃんと拒絶せずにきてしまったことにより
そのため嫌な思いをしてきたことが沢山ありました。
来てくれているから、と思って許していたけど
「私の事を思って」と仰る方が私にされることは、正直嫌がらせ？と思えることが続きました。
でもそれは自分に原因があるのです。

そういうことが起きる度に色々気づき、自分の立ち位置を再確認。
強く出ることで拒絶することも、恐くなくなりました。

再確認することで、自分の立ち位置をもう一度見直せましたし
来てくれる人の意識も、必ず高くなると信じております(*^_^*)

早朝散歩、こちらでも続けてますよ～
朝のエネルギーは、本当に気持ちいい。
行きかう人と「おはようございます」と挨拶が出来るのは
お互い他人同士だけど、ちょっと嬉しいです^^

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学生限定・バレエの講習会、初日が終わりました。

講習会、と偉ぶったものの・・・
「初めての人からでもやってみましょ」的な切口。イントロダクションです。
ただ年令が10代なので、大人の初心者とはちょっとスタンスを変えてみました。

昨日の参加者は小５～高校生。
学生時代の同期のお嬢さんも参加。
彼女は普段モダンダンスをやってるので、さすがな理解力を発揮。
そして「きゃっキャ」と笑いながらやってくれるので、とっても可愛らしかったです(*^_^*)

昨日の構成は、表現方法等を割とメインに取り入れ
ステップはとっても簡単にしてみたけど
今日明日は、もうちょっと「バレエ的」に構成します。
／
バレエ的って・・(苦笑)^^;
＼

今日からは大学生の参加希望があるので
幅広い年齢層を見つつ、こちらが色々知るチャンスだと思って行います♪
１日だけの参加も出来ますので
今日と明日、お時間のある方はぜひどうぞ☆

今日の夜は、バレエ・オープンクラスも有ります。
会社がお休みになった方、普段行ってみようかと思って来れなかった方
どうぞ来てくださいね♪

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多分10年位前に買ったレッスンCD。

あらら意外と音が取り易い、と最近感じ、復活させてます。
あれだけ放置していたのだけど、耳が変化するんでしょうか^^

20代のスタジオ生のレッスンバッグ。
まだまだミッキーが似合うお年頃^^　
持ち主は、すごく可愛らしい子です(笑)
いつもスタジオに来たら、腹筋やってます。
8月中、コアを感じるエクササイズを少し伝える時間を取ろうと思っています^^

先日メーリングリストで、一斉配信したメールがあるのですが
それを読んだ方から「内容に感動した」的な返信がありました^^
ごく普通のことを書いたつもりだったのだけど、そう言う風に捉えてくれる人もいるんだな、と。

大人の生徒さんとはいえ、分からないことや
不安に思うことが有ったら、揺れ動くのが当然。
実際に動くのは本人だから、お子様のようなサポートはしないけど
本人が前を向けるアドバイスなら、可能な限り出来ます^^

美しい写真です。
踊り手って、ある意味女優さん。
「バレエを踊ってる自分を演じるんだ」って感覚になれると良いですね。

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昨日は3クラス指導＋コンクールの個人レッスン。
登戸スタジオに7時間居ました・・^^
暑い中お稽古に来てくれた皆さん、ありがとう。
そしてコンペに出るYちゃんも、本当によく頑張りました♪

土曜は初心者クラス、その次が初中級でその後には作品クラス。
7月中はドン・キホーテ第3幕から友人達のVa（第１バリエーション）を練習。
クラスの最後に行うグランアレグロに良く出てくるステップがメインになっているので
クラスの中でもパだけの練習は取り入れやすいです。

作品クラスでは、作品の背景も伝えますが
とっても世界史と関わってる部分が大きいなぁと感じます。
私は歴史が得意科目だったので、あれこれ調べたりすることは全く苦じゃないので
深く掘り下げると果てしなくどこまでも行ってしまうし、また広く浅くでも面白い。
ステップが踏めて、テクニカルが出来るようになって、そこに更に「何か」が加わったり
深みが出る為には、まず自分で調べるのが一番良いと思っています。
それには、色々興味を持つことかな。。。

8月からは12月に予定している、作品クラス発表会の作品振付に入って行きます。
作品何にしよう、と言う方が殆どなので
「こんなのはどう？」とアレコレ提示しつつ進める方向です。
踊りたいのが決まってなくても大丈夫！
一緒に決めて行きましょうね♪　参加者の方も引き続き募集中です(*^_^*)
「作品クラス勉強会　出演者募集開始します　^^」

自分の持ちスタジオでも無い場所に7時間居るって
実は結構体力（気力）が要ります・・・。
持ちスタジオなら、きっと「一瞬でも自分のひと時をキープするスペース」が有るだろうにね・・・^^;
来てくれる人の為にも、もっと経済力を身に付けたいなぁ。
そのためには、まず何より「私が人からどれだけ必要とされているか」なのですよね。。。
そういう問いかけは、いつもしてますが
答えはいつか、ちゃんと出てくれるかな・・・

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久しぶりに従姉妹と叔父に会ってきました。

父方の従姉妹は日系ブラジル人。叔父もブラジルに住んでいます。
日本に住んでいる従姉妹のお家で、お昼から飲んで食べてまったり。
アメリカに住んでる従姉妹とも、テレビ電話で久々に再会。
ホント、便利な時代になったものです^^

久々に会った叔父、色々な話をしてくれました。
「焼け跡の白鳥の湖」と言う記事を先日書きましたが
その内容と殆ど酷似の状況、そして外国での生活、価値観、習慣、そして政治観。
昔聞いても多分理解仕切れなかったことが、今分かるようになったのは嬉しいけれど
漫然とただやりすごしていたら、本当に時間が勿体ないし
とても恵まれている環境に居ることに気付けないな、と。
外国から見た日本の良さや環境、教育・・・等
なぜ普段「どうせ」とか「良くない」とかの言葉が、沢山出てきてしまうのだろうかと感じた位インパクトがありました。

自分達の力ではどうにもならない現実や窮地を、多々体験してきた人の言葉は重かったけれど
「本当に追い込まれても、ちゃんと救ってくれるようになってる」とか
「どんなに辛くてもネガティブになっちゃダメ」と、繰り返し言ってくれるので
そこが強さの原点かも。

サッカーを頑張ってる従姉妹のお子に、ストレッチとエクササイズをちょっと指導したら
「固い固い」と言ってたけど、何だかとっても嬉しそうでした。
サッカー日本代表目指して、頑張って^^

コーヒーとプロポリスをお土産に貰いました。
プロポリスって日本で買うと高いですよねー、たしか。
これって免疫力を高めてくれるんですよね^^

さて、今日もスタジオでお待ちしています♪
今日のオープンクラス講師は、私になります。お気軽に受けにきてくださいね。
19：15～20：45　登戸クラウドナインスタジオ

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昨日は台風でしたが、皆さん程よく集まってくださり
しかもコンクール個人指導まで行うことができました(*^-^*)
来てくださった皆様、ありがとうございました。
ただ、あちこちで被害が出ているのは悲しいです。自然はやはり大きいものです。

昨日「筋トレだぁー」と言っていたら、こんな動画を見つけました。
「加治屋百合子さんのバレエ動画？」

加治屋さん、細い！
ちゃんとお腹割れてる！
しかもバックで流れている曲で、昔踊ったし（笑）
ラヴェルの「ピアノ協奏曲」。坂本登喜彦さんの振付で、日本バレエ協会公演で2度踊りました。懐かしい・・

昨日のクラスから、「筋トレタイム」をちょこっとだけ加えだしました。
身体が温まりやすい季節、燃焼系の筋肉を活性化させて付けちゃいましょう。
筋力は集中して頑張って蓄えておくと、その記憶をちゃんと留めておいてくれます。

よく「良い癖、悪い癖」と言いますが、それは筋肉が長年かけて覚えた記憶です。
なので変えたいと願い、その時から意識して変えて行けば、いつか綺麗な使い方に変われます。

スタジオ初回発表会の写真。当時は身体を作り直すため稽古を見直し
様々なWSにトライしたり。
お蔭で弱かった体幹がようやく、段々強くなっていきました。かれこれ10年前です。

スタジオから初めてコンクールに出る人が居ることで
当事者の彼女の意識がまず変わり、周りもそれに対して習おうと始めています。
火曜日の個人レッスンは、本当にとても良かったと言っていました。

更衣室でも筋肉と骨の個人指導をしつつ、帰路に。
外は雨が止み、風も穏やかでお互い無事に帰れて良かったです。
今日は晴れるみたいですね♪夏の日差しが・・・

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今夏、スタジオから初めて「コンクール」に出る生徒さんが居ます。
子供の頃からずっとレッスンを続けてきている人で、コンクールに出られる年齢のうちに
何かしらチャレンジしておきたい、と言う意思で出場。

彼女は昨日のクラス後に、奥田慎也先生の個人レッスンを受けていましたが
数々の舞台を、主役やソリストとしてこなして来られた経験からのアドバイスや指摘は、本当に細かい。

コンクールで踊られるのは、ソリストやプリンシパル、プリマの踊り。
限られた時間の中で言われたことを吸収しようとしている彼女を見ていて
今更な自戒だけど、もっと頑張っておけば良かった・・・思いました。

年齢にリミットがあるものは、やれるうちにやっておいた方が絶対に良い。
かつて一度コンクールに出たけど、予選落ち。
練習量も多かったけど、筋力不足から疲労骨折をしたのもあり
そのため私は心のどこかで、次へのチャレンジを諦めちゃった経緯があります。

「超えられる位強くなってから頑張ろう」とか、その時は思うんですけど
でもそれは「今、超えなきゃダメ」なこと。
そしてそのチャンスは何度も来ない。歳取ってから頑張ろうと思っても、中々大変です。

当時私に足りなかったものは、目標までのスパンを考えて練習する「賢さ」。
そしてボディトレーニングへの意識。
そういった基礎力の配分が全く出来ていなかった。とてもとても大事なことです。

先生には忙しいなか遅くまで指導頂き、有難かったです。
彼女に沢山の気づきが有ったのが見えました。
コンペまで頑張っていきましょうね。

スタジオの外観。隣は小田急線登戸駅のホーム。台風が近づいてるせいか、夕方の空は明るかったぁ。

登戸スタジオの中。この壁際のバーは、なぜか今は有りません（笑）

☆今朝のブラジルVSドイツ戦・・・早起きして観ていましたが
もう予想外の展開にビックリしてしまいました（@@;）

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