ブログのご紹介

おはようございます。
かつて当スタジオ発表会で毎回ゲストに来てくれていた、井上浩二さん主催のデパルクバレエスタジオのブログをご紹介します。
なんとYAGPアンサンブル部門で12位に!しかも浩二さんの振付作品での出品だそうです。
凄い事だと思っています。一位とか二位になった人しか、メディアは放送しないけど。。でも、彼らが積み重ねてきた歴史を知っているものから見たら、ホントに頑張ってるなと。

勝手にオフィシャルブログをご紹介しちゃいました^^

人間成せばなる、と言いますが、目的を持ってコツコツと努力し、そして常に世の中のことを見ているとちゃんと結果が出るのですよね。
改めてそう感じた記事でした。これからも頑張って欲しいと思ってます!

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写真はKayano Ballet Studioの初回発表会の時のもの。彼にはロットバルト役で出演頂きました。

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日本語以外でバレエクラスを受けること

元々バレエは外国から入って来たものであるのにも関わらず、日本人の先生以外のクラスを受けたことが無い、と言う方は案外多いと思います。
スタジオ生の殆ども「英語では・・」と引き気味^^; 語学力の得手不得手も大きいようで。
(東京在住のため、私の視点で書いていますが、現在は地方でも受けようと思えば、海外の先生のクラスを日本で受けられる機会は増えてきつつあるようにも・・・どうでしょうか???)

例えば英語、例えばフランス語、例えばロシア語、でのバレエクラスを一度に受けることが出来たなら、多分それぞれの動きがそれぞれの国のニュアンスになるのではないのかなーー、とも思っていたりもします。

昨日久しぶりに英語でのバレエクラスを受けましたが、動きが彼女の言葉の中に満ち満ちていて、とても楽しかった(*^^)
私は言葉そのものをどこかで「音」と感じている部分があるので、実際には何を言っているか分からないにも関わらず、その「音」を楽しんでいたりもします。
すると何となくですが、ニュアンスや表情で言っていることが掴めたりもしますし
特にバレエ用語はフランス語なので、バレエ用語以外の言語が例えば他の国の言葉だったとしても、何とか聞き取れちゃったりすることが多い。

それをスタジオの生徒さんに話すと「先生、すごーーーーい!」と言われますが
かつて受けた指導者クラスの解剖学の授業で、英語やフランス語をほぼ同時通訳で話してくれた方のほうが、もっとスゴいです。
なぜなら、より専門性の高いものを現地の言葉で学んでこられ、そしてそれを日本人教師達に通訳してくれるのですから。

幾度か受けた教師用の講習会で思ったのは、内容のレベルの高さが理解できるだけの自分自身の経験、そして語学力(私はこれが無い・・・^^;)が有ってこそ、伝えるスキルが身に付くんだな、と言うことでした。

分かり易く教える、と言うのは、それらの下地が有ってこそ可能なこと。
今の日本のバレエの現状から見ると、「教育」と言う観点からはちょっとずれてきているかも・・・と言う懸念もあります。。
4/24の、毎日新聞の記事より。 「小山久美 バレエ教育、経験頼み 生徒40万人・日本の問題点」
これについては、また後日触れたいと思いますが
そんな現状の中でも、アウトプットできるものを持って頑張っている先生、沢山居られます。
私も「書くこと」でアウトプット、続けて行こうと思います。

写真はピンタレストより。

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ネットで見つかる、懐かしい顔

バレエ関係のHPのリンクを辿ったりしていくと、時々かつて一緒にレッスンしていた子や
当スタジオに来てくれていた人を見つけることがあります。
そんな時、お、頑張ってるねー、と思わず声を上げてしまう事もあるし「えええええ!」と思わず唸ってしまうことも。

ダンサーでありながら、ピラティスやジャイロ、といった身体系トレーニングの講師の資格を持つ人がとても増えてきた気がします。
ネットでは少なくとも5人、かつてのスタジオで一緒だった方が、資格を取っているのを見つけました。
昨日も短大時代の友人と電車でバッタリ出会いましたが、その時彼女が手にしていたのは分厚い理学療法の本。
ピラティス・インストラクターでもある彼女は、今パーソナルトレーナーになるべく、最終段階の勉強中もしているのだとか。

今の時代は、何をやっても大抵は誰かと同じ事になることが多いし、資格を取っても凌ぎあいになる。
その中で「自分だけの何かの強みを持っていることが大事」になってきていますね。

〇〇ちゃんはピラティスインストラクターになったんだって  とか
〇〇ちゃんはバレエのネットショップ始めたよ  とか
ある意味今はごく当たり前のようになってきているからこそ
でも、彼女らなりに「自分達の良さ」を知ってもらおうと頑張っているのが
ネットを通して分かる時代。これは本当にすごいと感じています。

私が見つける位なんですから、きっと誰かも私のことを見つけて、同じことを思っているんだろうし
どんな形であれ、ずっと踊りに関わっている事こそが意味があるんじゃないなっと。

それらを見つけるたびに「私も頑張ろうー」と言い聞かせています。

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わかりやすく、をモットーにしていたら

昨日のクラス前に、生徒さんと雑談していたら
「先生の伝え方ってとても的確で分かり易いです」と言ってもらいました^^

的確で分かり易い・・
これってとても嬉しいこと。私の強みでもありますね。

簡単で分かり易い、と言うと、どこか端折ってる気がするけど
的確と言うと、本質を突いている、と言う意味でもあるのかもしれませんね。

確かに人の本質を見抜いてしまう部分、自分でもよく分かります。
でも、それは「本質」のみであって、その人の全てが分かるわけでは無く、そこから先はコミュニケーション有りき。

また、他の稽古場から移って来られた方で
「以前のスタジオで先生に色々指摘してもらったけど、何を言われているのかが分からないままでしたが、ここに来たことで、分かるようになったんです」等言われると
とても嬉しいなぁと思います。

伝えることのスキルアップ。
これは毎日8時に定期投稿している、このブログのお蔭でもあるかも(笑)

昨日のフロアバー・バレエでは、「苦手な部分を無くす」方法で稽古してみたら
色々な気づきがあったみたいで、クラスが終わってからもずっと色々動いていましたよ♪
土曜日の初中級クラスへと続いて行くような内容が組めました(^o^)

※4/23にスタジオHPの「バレエノート」と、「Photo」を更新しました。→こちら。
また見てくださいね。

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スタジオHPの「Ballet Note」

HPにバレエノート、と言うコンテンツがあります。今日はそちらを少し更新&改訂しました。

「バレエノートは分からなくなったり、疑問に思うことが有ったら見て頂きたいことを書き留めています。」
見出しもこんな風に変えました。

Ballet Noteは→こちら。
レッスン動画も幾つか載せてますよ♪

よく生徒さんからも言われることですが「毎回これだけ言葉でよく説明できますね」と、不思議がられます。
でも、私は元々とても口下手で実はとても恥ずかしがり屋でもあります(笑) なので、書くことでトレーニングして、それを動きに繋げようと思っただけなんです。

ましてや大手スタジオに雇われている訳では無く、自分で仕事していたら余計に自分の事を語れないとダメだと思ってます。
また初対面の方には名刺を見せただけで「バレエの先生!」と言われるので・・・ でも普段はバレエ教師の仕事を説明しようとは思わないけど、クラスでやっていることの説明は最低限出来ないと何より仕事にならないですしね(*^_^*)
毎日やってるわけでは無いスタジオだからこそ余計に、質が伴わないと難しい気がします。
それらをHPで公開して、ブログで補う。Facebookページではそれらの発信の手伝いをする・・と言う感じでしょうか。

そんな風に思って仕事をしていると、PCに向かう時間が以前よりもビックリする位増えました^^;
PC作業は没頭できると面白いけど、ずっと同じ体勢になるのですごく疲れますね・・。空き時間を必ず取り、メンテやストレッチ、10分程度の仮眠をしつつ、ほぼ日頑張ってます。

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撮影:Natsumi Tokuyama

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大好評だった、セルフケア指導

一昨日のフロアバー・バレエのクラスでは、こちらの「ぬー棒」を持参して受講生の皆さんをマッサージしました。
セルフケアグッズ

この棒は身体のラインに添ってカーブしているため身体を摩っても痛くないのです。
始めた途端、「先生、それ、カッサマッサージみたい!」と言われ気持ち良い~、と口々に感想を言ってくれました。
でも「じゃあ踏んでみましょう♪」と踏んでもらったらとたんに「痛い痛い痛い!!!」のオンパレード。
それを見て、普段から「ここ気を付けた方が良いよ」と思っていた箇所がドンピシャリで分かり、皆さん気づきが有ったようです。
<この部分は、本当に「深く観察してくれる人」の領域になるので、見ていても中々伝えられなかったり伝えたとしても、当人にその自覚が無いため、中々難しくなる部分なのです。>

クラス内容はセルフケアとバーレッスンのみに留めましたが、整えた後の動きがとても綺麗で、そして無理が無かったです。
意識を持ちなさい、と言う前に、意識の持ち方を教えてあげることも必要ですね。
すごく色々気づいてくれたようで、良かった。ありがとう♡
ぬー棒を風呂敷に包んだら、まるで「日本刀」のようでした(笑)

※クラス後にも踏んでもらいましたが「あ!さっきより痛くない!」と言う声があちこちで聞こえました。
動いた後は必ずアフターケアもしましょうね。
最近は、布団の中でぬー棒マッサージが欠かせない私です。。。(笑)

☆☆とても好評だったので、今月もう一度行う予定です。
※どこかいつも凝っている方
※体の感覚をもっと知りたい方 他
はぜひ、受けてみて下さい。(上記の方以外でも全くOKです♪)

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喩えて言うならこんな感じ

今日のジュニアクラスで伝えたこと

「レッスンは自分の身長よりも、10~20㎝位深いプールで練習しているのと同じ位の緊張感を持ってね」

自分の身長よりも高い水位のプールには、誰でも少し緊張します。
でもある程度泳げる、と言う自信があればだんだん慣れてきて、この位なら大丈夫と思うようになってくる。
でも油断をすると、その位の水位でも溺れる可能性がある。

泳ぎたいなら、まず水に浮かないと泳げない。
泳ぎ方のコツをどれだけ学んでも、自分が浮かないと進めません。

水の中では止まってはいけません。
常に泳いでいないと、沈んでしまうから。
出来ない、泳げない、疲れた、となったら、どうやって上がるかまでも考えておく必要がある。

と、こんな具合で(今回は水泳に)喩えて伝えました。

これは大人の方も同様です。
イメージしやすかったでしょうか?
もし分かり易かったら、ぜひ心がけてくださいね。

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井の頭公園の桜。もう最後かなー。綺麗に咲いていました^^

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もし、私が彼女達の〇〇だったら?

年度末で職場を変わるために、レッスンの継続が難しくなった生徒さんから頂いたゴディバ。
こんな美味しそうなものを・・ありがとうございます!新しいお仕事、頑張ってね♪

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教えながらふと思ったのは、もし私が彼女たちの上司だったら、この人たちをどんな風に生かすだろうか、と言うこと。

皆は「習い」に来ているから、私が思っているのとは全く違う感覚で居るにちがいない。
でももし、同じ仕事場でプロジェクトに携わる関係だったら、どんな風に接し育てていくんだろうか・・ ナンテ、こっちは想像していたりもするんですよ^^

それには毎日顔を合わせて、お互いの良い所も悪い所も見ることは必須ですが
きっと色々と面白い事が出来るんだろうなぁと思うのです。
多分、、レッスン以上にピシピシ色々言って、素敵な女性に変身させていくかもなーーー なんて(笑)
でもその自信はあります♪

なぜなら、ウチのスタジオに来られている皆さん、どんどん綺麗になって来ていますから。
嬉しい限りです。

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「なんで覚えられないの~」への、問いかけ

踊りを踊る時や、演奏をする時、まず「曲を覚える」ことや、「振りを覚える」ことは、最優先課題だと思います。

綺麗に弾こうとか、綺麗に踊ろうは、それがまず出来てからのこと。
本来は同時進行だけど、まずやるべきことの最低ラインは「覚えること」

間違えても良い、と言うのはやむを得ない場合です。
淡々とやっていたけど間違えちゃったとか、取り敢えず分かるところまでは頑張ったけど、どうしても分からないことが有るとか、の場合のみ。
こちらは見ていて分かりますから。
でも、その言葉を「あ、覚えなくても良いんだ♪」と言う風に、決して錯覚しないでくださいね。

私が色々なスタジオでクラスを受けていて思うのは、誰しも「まずは覚えて動こう」としている人が多いこと。
そういう大人バレエの方が世の中には沢山居る事を、まず認識していきましょう。

昨日久々に「なんでセンターになると、スットコドッコイやの」と言ってしまいました(笑)
関西の感覚丸出しですが。。 
でも、そう言うと意識がちょっと変わったみたいです。
間違えることが減ると、分かることも増えるから、頑張りましょう☆

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クラス風景を集めたPinterest Photo:Natsumi Tokuyama

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『鋳型』を活用する ~舞台回想録~

ダンススクウェアに写真が載っていて、「あー、もう終わったんだなー」と感じる今日この頃。
ちょうど先週が本番でしたものね。。
私はお付き役(立ち役)で殆ど踊らず振りも無く・・でも毎回殆ど必ずリハには行き、場の空気は感じるようにしていました。

衣装がキツかったからなんとかしなくちゃと思い、色々食事も工夫したのですが、有る時ふと『この衣装はアームス(腕の動き)に関してはすごく動かしやすいな~』と言うことに気づきました。
そして背中を緩めていると必ず脇の下(肩甲骨付近)に当たる箇所があり、背中をきちんと起こしておかないと着ていられないものだ、と言うのも分かりました。

舞台上で綺麗に立っていられるかどうか、そればかり気にして幕前には早めに舞台に行き、ずっと舞台上を歩き、空間を感じ・・。でもそれが良かったのかもしれません。

観に来てくれた方から(生徒さんなのでほぼ身内ですが)「先生、すぐ分かりました!」と。
初日のゲネで急きょ並び方も変更になり、予め伝えておいた箇所には居なかったのに、それでもすぐ分かったと言ってくれました。

「物語の中にちゃんと居る人と居ない人との違いが、舞台を観ていると本当によく分かります」と、後々感想を聞き、普段から細かく自分が言っていることを改めて「言葉」として客観的に聞いた時、ちゃんと教えてきて良かったと。。。
鋳型にはめる、と言う言葉は、良い意味では余り使われないけど、でも、鋳型を利用すると実は自由な部分も見つけられたりもしますね。
そして今、しっかりウェストは細くなり、そしてとても動きやすい。
これはご褒美なんだろうか・・・
お蔭で、ちょっと前を向く気持ちにもなっています(*^^)
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