バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は１Ｄａｙｗｓからの、”バレエなお茶会”
と、中身濃い日曜日でした。

１日で受けられる（単発タイプな）内容をセッティングするのは
今後も継続して欲しい気持ちも、もちろんあるけれど
使えるヒントを望んでる方に、気軽に来てもらいたいと思っているから。

一般的なバレエクラスは、往々にして淡々と、そしてサクサク進みます。
説明は有っても、個別に対応してはいません。
「説明したよ、大丈夫だよね」が大前提なので。

分からないまま、いつか分かるだろうと思っているのではない限り
自分自身で分かる努力をしなければ、分かりません。
そのためには、まず質問すること。
そして指摘されたら、その場で直すこと。

けれどそこから先の段階で、解決していって欲しいこともあって
それには踊る側にも”ある程度の熟練度”が必要になります。
それは上手い下手ではなく、トライしたことがある回数が多いかどうか。
分かりやすい例で言うと、ピルエットの回り方や
ピケターンの方法や、ポール・ド・ブラの活用法などです。

まぐれで回れるだけじゃなくて
どうしたらいつも同じようにできるようになるのか、とかね。

私のクラスには
「今度踊る〇〇バリエーションの、どこそこのステップができなくて・・」
と言ってヘルプを求めてくる方のために
ステップの組み立て方や、上体のバランスの位置などを
アドバイスすることもあります。

それには、ちょっと面白いやり方で行うのですが
納得度は100％だそうです♪
なぜ出来ないのか、理由が掴めるそうなので。

♡

バレエなお茶会では、バレエやそれにまつわるあれやこれやなお話を沢山しました。
今回参加くださったのが、千葉県でバレエ教室を運営されている先生で
情報交換もおおいにはずみました。
私の話が面白いと言ってくださり、嬉しかったです。

私には私が経験してきたことしか、持ち合わせていないけど
これから起こりうるかもしれないこと、生徒さんへのケアなどは
先生が先回りして、知っておいて良いことがあります。

特に身体と健康面、食事などについては、レアな経験が多いので
興味を持って聞いてくださる方が多いです。
２時間があっという間でした。

お茶会はまた、来月に企画します♪
（もっと早くに告知しないとですね）

♡

出演者募集、一緒に踊りませんか？詳細お問い合わせください。
こちらは1月末で、いったん締め切らせていただきます。
曲目は決まりましたよ～

バレエシューズでの作品ですが、ポワント履ける方も
中に一緒に混じってもらっても良いかも？あと２名居てくださると良いな！
お問い合わせ、ご質問お気軽にお待ちしています。

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現在レッスン生を募集中です。
体験レッスンは随時可能。詳しくは下記HPからご覧になれます。
個人レッスンも受付けております。

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バレエで美しくなる方法、バレエの上達法をお伝えしています。
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日スタジオ生さんに、ウサギのコートを差し上げました。
私が30代の頃に買ったもので、当時は気に入ってよく着ていたのだけど
このところさっぱり出番が無く、お家で留守番状態でした。

生徒さんは今20代後半。
実際コートを目の前にしたら、ビックリして
「私に・・・！！！？？？」と言ってたけど
「活用します！」と、嬉しそうに受け取ってくれました。

自分で言うのもおこがましいですが
ワタクシ物持ちが、とっても良いんです。
年数が経ったものでも、新しく見えるらしく
手入れが良いんですね、と言われる。
（そ、そうなんかなーー・・・自分では分からない）

ウサギのコート、15年は経ってるのにかなり状態は良い。
だけど売りに出そうとは思えなくて。
何年もずっと出番が無いのは勿体なく
今度は誰かにお願いすればいいんだ、と思ったのです。

１つ考えたのは”寄付”
仲介に入るところを色々調べました。
だけど何となく、暑い国に持って行かれる気がしましてね。
暑い国に毛皮？？？それは・・・無駄になってしまうな、と。

住んでる区で、リサイクルとして回収してもらうか・・・も考えた。
だけどまだ着れるものは、リサイクルじゃ勿体ない。
案外こういうのも、むずかしいよね(笑)

そしたら「あ、〇〇ちゃんに聞いてみよう！」となったわけで笑

♡

昔はよくこう言われたのです。
「え、自分で折角買ったのに、誰かにあげるの？勿体ない！」

そういうもんなのかな・・・（かなり正論に聞こえるし）と思い
それで、着なくなっても家に溜まる、と言う状態が発生していたわけです。
今思うと、その考えはとってもケチ！！！！！！(笑)
自分ではもう・・・と思えば、与えれば良いわけです。

知識やノウハウもそうで、普段から沢山与えてるほうだと思う。
それは、私が沢山受け取って来たから。

だけど時々感じることで、受け取る側によっては
受け取るだけで、その後活用しきれていないケースや
便利な存在としてだけ見てるな、と気づく時があります。
そうすると、その相手をケチだなぁ、と見ちゃう(笑)

感謝は受け取る時だけに発生するものじゃなくて
与えた時にも、発生するものなんだと思う。

＊＊＊＊＊＊＊＊

今日のスケジュール

今日の１DayWSは、先週に引き続きお尻の使い方について。
お尻の使い方＝エネルギーの通り方になります。

新宿御苑前スタジオ／　13：00～15：00
ビジターの方￥3500

そして夕方からは「バレエなお茶会」
16：00～スタート。

普段こんなことで悩みがある、こうなってみたい、等を
ディスカッションする形で行います。

明治神宮前から直ぐのカフェにて。
場所は参加される方にお知らせしています。
当日参加も歓迎です。
参加費￥3000　飲み物代は各自負担。
どちらもお気軽にお問い合わせくださいね。＞＞＞こちらから

 

出演者募集、一緒に踊りませんか？詳細お問い合わせください。
こちらは1月末で、いったん締め切らせていただきます。

バレエシューズでの作品ですが、ポワント履ける方も
中に一緒に混じってもらっても良いかも？
こちらもお問い合わせ、お待ちしています。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2年位前
「バレエなお茶会、企画してみました。」

と言う記事を書きました。

この企画、実は幻でして・・^^;
開催できなかったんです。

１つは、お申込みが無かったこと。（お問い合わせは有ったけど）
もう１つは、この企画に対する反対コメントが書きこまれていて
それがものすごーく攻撃的なものだったので
私の気持ちが、ちょっと萎えたため（涙）

そんなことから、ブログのコメントは承認制にしていますが
今なら「嫌なら見なきゃ良いんじゃないですか？」と言えるようになりましたー。

２年経って、もう一度企画してみようかな！と思い
今回お知らせすることにしました。

【お茶会のテーマ】
バレエの上達に関して、普段疑問に思っていること。
ご自身とバレエの関わり、レッスン方法について
普段感じている事を、言葉に出してスッキリ解決することを目的とします。
※習ってる先生や、レッスンメイトさんに関する悪口や愚痴等はご遠慮くださいね。

バレエがベースになっていると、初対面同士でも
案外共有できることが有ります。
守秘義務は、参加者の皆さんでお守り頂くことが条件です。

【日時】
平日開催　　１／２３（水）17：00～
日曜開催　　１／２７（日）16：00～
おおよそ、２～３時間程度を目安。
（３名集まれば開催します。最大１０名まで）

【参加費】
お１人様：￥３，０００
飲食代は実費負担にてお願いいたします。

【場所】
明治神宮前～表参道付近のカフェを予定
参加者の方には個別にお知らせします。

お申込み・お問い合わせは問合せフォームへご連絡ください。

 

４月に舞台出演の機会があります。

出演者募集！一緒に踊りませんか？
詳細お問い合わせください

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私は余りバレエテクニックについてのノウハウは記事にしないのだけど
最近はバレエのテクニックを、細かく文章にしてる方が多い。
素晴らしい。私にはできない～

多分、バレエテクニックの記事や方法を探している方は
それらの記事に対して、アンテナが立ってるのですよね。

私は記事を書く時
お稽古する方についての「動機づけ」をしっかり持ってもらえたら
と思って書くことが、多いです。

 

何のためにバレエをやってるのか
バレエを習ってない自分は、どんな自分なのか
バレエを習ってるから、得られてるメリットは何なのか
バレエを止めた後、どんなデメリットが来ることがわかってるか
止めた場合、どんな風にそのことを自分は捉えるのか　等など

 

紙に書いてみると整理できますし
そうするとね、自分の本当の気持ちが見えてきます。

別に・・・と思う方はそれでも良いと思いますが
別に・・・と思って止めた途端、今までの蓄積は一気に無くなります。
時間とお金使って来ても、なーんにもならない。

だから、考えた方が良いのです。
自分の中でどの位大切で
どういう時に、心の隅に押しやり
どういう時に、レッスンがやりたくなるか
そして将来どう関わって行きたいのか
教える人とは、どう言う関係を続けていけたら良いのか　とか。

子供じゃないのに
大人の趣味なのに・・・
だからこそ、です。
４０代も後半になってくると、
普段何を考えてるかが、１枚のコートのように
身に纏われ、周りから見えているもの。

 

バレエ談義が出来るお仲間がいる人は
話が通じる相手に囲まれてる～♪嬉しい～！と、周りに感謝ですね。

もし居ない場合
自分が、そこまで大切に思ってないから
周りに語り合う人が集まっていない、と言うことかもしれない。

これは、ウチに習いに来てくれてる方に対しても
ちょっぴりメッセージとして、発信しています。
もちろん、動機は人それぞれだけど
熱度の尺度は、できれば同じで有って欲しいのです。

Photo by Akira Nagashima

（ここ先生のお宅ですか？と聞かれたことがありますが
イエイエ違いますよ～
とてもお世話になってる方のお宅です。）

 

そして、バレエに関してお悩みのある方は
「バレエなお茶会、企画してみました。」で
色々心の中にあるものを、話してみましょう。
話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。

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「寒い日は足の裏が攣ります。」
と言う方、結構おられますね。
小寒から大寒へ。あと１０日ほどで立春ですが
今が一番寒い時期ですね。

寒いからつま先がかじかむとか
足の裏が痙攣して、お稽古しにくい、と言う方
足の裏をほぐすようにして、お稽古をスタートしていきましょう。

冬は足先対策が必須です。
皆冷たいと思って、お稽古してますから。

 

 

Photo by Akira Nagashima

 

私のクラスでは、最初に必ず指や足裏をほぐすための”ルルベ”を入れてます。
これをやるかやらないかで、全然違う。

そして「寒い～！早く足温めたい！」と願うと
案外、スルスルっと早く温まるんですよね。私の場合。

ウオーミングアップの時に、関節を動かす動きを入れるので、１０分位でホカホカしてきます。

ポイントは”動機をハッキリさせること”です。
寒い～　足冷たい～だけだと、ダメです。温まってくれない。多分。
でも、「この動きで足裏温めて行こう！」と思うと
本当に動くようになっていきます。

そして普段から、お白湯飲んだり
踝周辺をマッサージしたり、足の甲にあるツボを押したりして
血行を良くしておきましょう。
冬の水分補給も、夏以上に大切なので。
乾燥してますからね☆

＊

＊

 

さて「バレエなお茶会、企画してみました。」に
興味シンシンな方が幾名か居られることが分かり、嬉しい♡

１月の可能日は、こんな感じです。

そして２／７まで、予定を出してみました。

話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。
ぜひ！参加してみませんか。

参加希望の方は⇒お問い合わせフォーム　からご連絡下さいね。

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まず・・私の２０歳の成人式の時のお写真です（笑）

これ、敢えてセピア加工しただけですから～
女将さん、みたいやろ（笑）

こちらは、昨年お呼ばれした浴衣でのパーティです。
粋に帽子を被っておられるのが、日舞の先生。
この日お知り合いになった方ですが、私に着つけしてくださいました。
有難かった♡

隣の方が素敵すぎて
銀座のママですか？って尋ねたら
「違うわよ～オホホ」って（笑）
でも素晴らしい気品と貫録あるマダムでした。

今月の新春クラスで、藤野先生が仰っていたこと。

「日本人は、生活の中で揃えることを知ってるから
その揃える感覚を、”開く”と言う感覚で持って
バレエに繋げて欲しいんだよね。」と。

あぁーーそうか！！！！
昔、日舞も少し嗜んだ経験もありますが
それが、すごく腑に落ちた言葉だったのです。

着物って裾を揃えたり、襟を揃えたりしますでしょ。
あの細やかさと丁寧さ、なんですよね。今の生活様式だとつい忘れがちだけど・・。

今は技術やテクニック、身体の使い方とかが勢いづいてて
所作に意識を向けることそのものが、すごく減ってる気がします。
とても勿体ない。
バレエに生かせる感覚は、やっぱり美しい所作に繋がると思う。

 

 

「バレエなお茶会、企画してみました。」では
バレエに関する、色々心の中にあるものを、話してみましょう。
話すことで、ものごとの役８割は解決するとも言われています。
ぜひ！参加してみませんか。

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