バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

「デコルテオイルマッサージと、バレエレッスン」企画

明日です^^
だけど、まだまだ空きがございますので、再告知。

なんでデコルテなの？
どうせなら、足のマッサージが良くない？
そういう声も聞こえてきそうですが(笑)

多分、レッスン前にすごく足を動かして（ストレッチなどして）
バレエクラスに臨む方は

「レッスン前は、足をほぐさなきゃ！」
と考えるのかもしれません。
考えると言うか、そう思ってるのかな。もちろん大切なことです。

だけどレッスン前の、身体が温まってない状態で
開脚なんてしない方が良いのだし
むしろ、身体を温める効果が高いのは肩を動かすことなので
そこからほぐして行った方が、断然良いのですよね。

♡

私の友人が、ツイッターで呟いていましたが

「なぜ今ここで、このアンシェヌマンをするのか？」と言う
問いかけの中で、クラスを受けてみると良いかも。
組み立てられ方は、必ず何かしらの意味があるから。
それはウォーミングアップも同じ。

自分の上半身に、もっと目を向けましょう♪
「足、動き！」と言う部分に注ぎ過ぎている意識を
もっと自分自身に近い部分（顔、首、胸元、わき腹、そして肩、腕など）
に、目を向けてあげてほしいな。

本当に良い香りのオイルです。
幸せな気持ちになれちゃいます^^

デコルテ（首筋）は、その人の年齢が出ると言います。
だけどいつも気にかけてあげれば、細胞も活性化して
老化しにくいんだと思います。

12/16（日）13：00～15：00　
新宿御苑前スタジオ

受講料：4000円

クラスへのお申込みはこちらから

受講される際は、ネックが広いタイプのレッスンウェアを着用下さいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在受講生募集中です。
体験レッスンもできます。詳しくは下記HPからお問い合わせください。

大人のバレエはエレガントに美しく。心と身体の調和を目指す、バレエレッスン。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ストレングスファインダーと言う
自分の強みを生かす、と言う本があります。
ご存じの方も居るかも！？

３４の強みがあり、上位５つが自分が持つもの。

私の強みはこちらの５つ。
1. 戦略性 2. 達成欲 3. 着想 4. 運命思考 5. ポジティブ

このテストを受けたのはかなり前なのですけど
数年経ち、改めて自分の強みを読み返すと
なるほど！と思うことが沢山ありました。

テスト受けて面白かった♪
自分にはこんな個性があるんだ！と知るのは良いのだけど
それらを活用してこそなので。

♡

最近は個人レッスンを依頼されることが増えて来て
なんでなんだろう？と思っていたら
私の５つの強みの中にある”適性”がそうさせてるんだ、と分りました(笑)

ひとつ例を挙げると
先のことを見通したり、なぜそうなったのかを客観的に見れて
それにたいして、改善できる方法を伝えるのが得意です。

それは私が今まで培ってきた
バレエの芸術性、教育としての役割、パフォーマンスの高さを
目で見て知って体感し、そして素晴らしい先生達に出会い
そうなりたいと憧れてきたからなんだろうなと。
バレエに感謝しなきゃ！

教育、と言う面でバレエを見つめると
かなーり奥深いです。
人が持つ自尊心、向上心、やる気、才能
それらを引きだせるやり方があれば、反対に潰してしまうやり方・・・
けれど一見「どちらも正しいんじゃない？」と思ってしまうから
知らないと言うのは怖いことでもある。

そして教える側には、先を見極められる力や
今を見回したり客観的になることが、とっても必要なんですよね。

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初心者さん歓迎。基礎の見直しをすることで
経験者の方も、また更に魅力を増して踊り続けることができますよ！

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