身体の固い人や初めての人に教える時、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今回はごく近しい相手に対して
ストレッチ・エクササイズ指導した時のエピソード。
対象はバレエを習っていない、私の両親や彼です。

母の場合
「痛い!」「え!そんなことするの?」などを口にしやすく
まず「できなさアピール」をします。
できることは嬉々としてやりますが。

父や彼の場合、割と何でも淡々とやります。
きつい時には「おーー・・・」とか言いますが
むしろ一生懸命やってくれて
「そこまで力入れなくていいよー」と、指示だすぐらい。

ムリだな、と見えたことは、どちらにもさせていませんが
反応としてすぐ感情に訴えやすいのは
やはり女性なのですね、きっと。

けれどあれこれ言う母の方が、何気に身体は柔らかく
父や彼の方が、固かったりします。

反応としてすぐ言葉にしてしまうのが悪くて
淡々と行う方が良い、と言うことではなく

教えた後に「すごいね、さすがだよ。分りやすかった」と
言ってくれる方が、私は嬉しいです。(そりゃね!)
そういう面では、父や彼の方が言葉にしてくれます(笑)
思いやりとか、気遣いから、よりも
多分、自分の中に響く何かがあるから
それを言葉にしてくれるのでしょう。

生徒さんの中には
「先生の説明が、私にとってはすごく分りやすくて!」と
言ってくれる人がいます。
こちらは女性です^^

「え!やだ~!」
「え、どうしよう!」
「え、こんなのできるの?」
と言う、いわば拒否反応が先に立ち
対応してしまう人よりも

そういった感情を一旦心の奥に仕舞い
まずはトライできる人。
これを勇気と言うのかどうかはわかりませんが
好奇心やチャレンジ精神旺盛な、勝気なタイプの方が
伸びしろは沢山あるように思います。

「え~!」と言う言葉が出るなら、やらなくて良いよ、と
私は子供達には言ってます。
ちょっと難しいかもしれない・・・でも・・・?
その先は、きっと楽しいことが待ってます。

もうすぐ6月ですね。
夏の暑い季節に向けて、ご自身の身体を整えていきましょう。
セルフケアエクササイズ、バレエ入門
バレエベーシック等、バレエの基礎を押さえて
身体を美しく整えるレッスンを行っています。

今日も佳き日になりますように。

——————————————————★

♡スタジオミキでのレッスン、時間変更と月謝制導入のご案内

その他個人レッスンも行っています。
詳細はこちらから>>>

★バレエで美しくなる方法でレッスン★KayanoBalletStudioのご案内

現役バレエダンサーが美しく踊れるように指導。
何歳からでもバレエは楽しめます。
Kayano Ballet Studio HPはこちら

 

 

 

 

 

 

 

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

 

 

 

 

 

すぐ変わりたがらない&すぐ諦めない

Kayano Ballet河合かや野です。
毎日の気温、グングン下がってますね。

秋と言う時間を楽しむ間もなく、初冬?と感じることも。
昨日はストールに革ジャン、足元はウール混のレギンス。
2週間前までは、家ではタンクトップと短パンでした^^;

******

急に気温が下がると体がビックリするように
何ごとも「急に変わる」と言うのは、負担が大きい。
けれど私たちは「急に変わって欲しい」を、心の奥底で願っています。

初めてバレエクラスを受ける方が
「身体柔らかくなってほしい」と、初回レッスンでのストレッチで
ぺったり開脚できる身体を望んだりとか

体験レッスンに来られた方が
「先生のレッスンは上手くなると伺ったので」と
ピルエットや回転と言ったテクニカルが、1日で身に付くような
期待をされていたりとか。

「ない」状態から急に「ある」と言うのは
活用しきれないため、頭や身体は状況に付いて行きません。

なので良くなりたいと願いもがく時間は
「良い方向に移ってる時間」と思って、受け止めてもらいたいなと感じます。
でも大抵、数回で諦めちゃうんですよね。
諦めるとそこでおしまい。

諦めないこと
少しの変化も、自分にOKを出して喜ぶこと
そこをまず地道に、楽しみましょう。

私は子供の頃~20代後半まで、ずっとずっと身体が固いと言われてきました(笑)
それが今・・「柔らかいですね!」って。

 

今日の19:00~セルフケア+バレエは
気温が下がって来てるので、身体の代謝を上げるポイントをお伝えします。
身体温めて、なおかつ浮腫みにくい身体になりましょう♡
ご予約お待ちしています。

今日も佳き日になりますように。

 

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet Studio HP

~大人のバレエはエレガントに美しく~
新宿御苑前・参宮橋のバレエクラス
大人のバレエをメインに、17年行ってきています。
丁寧な指導は、常に好評を頂いています。
バレエが楽しく踊れて美しくなりたい方
初心者から経験のある方まで、安心して通えます。

レッスンは予約制のため前日までにご予約頂くか、
当日参加の方はクラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さい。

Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから




Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします!

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ