「バレエは脳トレ」
「踊ると若返る」
等等、様々な効果があるけれど
脳の神経回路を衰えさせない効果が踊りにはあります。
でも単にそれだけじゃ無く「目的」を持って動くことで
身体はその意味を感じ取り、変容して行く。
そして身体にも社会性があって、日常の周囲との関わり方で全然違って見えます。
⭐︎このことが、とっても大切な基本の部分。
若々しい身体の人は脳も若い。でも脳が若いから身体も若いのかも？
（鶏が先か、卵が先か、みたいだけど 笑）
脳が若いと言葉にも表れてきます。
難しいことをサラッと説明できたり、記憶力が良く新しいことにも挑戦できたり。
若い頃に蓄えた知識が貯金のようになり、話題に事欠かないのも脳が若い証拠かも。
そう言った方に出会うたびに、世界の広がりを感じます。
バレエレッスンを頑張っているけど、今一つ効果が見えない時は、以下を試してみましょう。
⚫︎アウトラインが掴める人は、一歩踏み込んで細かい部分を気にすると良く
細かい部分が気になる人は、一旦一歩外から眺めてみた方がいい
⚫︎「難しそう..」と気持ちが引きがちな人は、まず気持ちを課題に寄せていくこと。
アウトラインを捉えて分かったつもりになってるけど
細かいところが違う場合は掘り下げ方が甘い（足らない）のでしっかり観察する力が必要です。
⚫︎パワフルにこなす馬力も必要だけど、観察力を高めると圧倒的補佐になる。
それは周りに情報が多すぎて、何を優先していいのか分からなくなることも防げます。
「バレエって楽しい」故にそこで終了☑️じゃなく、継続することで得られる効果を、未来のご自分のために活かしてもらえますように。
10/12～11/16まで、入会キャンペーン中！
滅多にやらないので、ぜひこの機会に！
皆様のお越しを、お待ちしております。
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 