こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日のブログでご紹介したバレエイラストぬり絵に
私も色を塗り、約１時間ほどで仕上げました。
とっても繊細なところまで描かれているので、思いのほか集中できますよ。

 

塗りながら、子供の頃から色が大好きだったこと
中学時代には、セル画などに色を塗る
イラスト系の部活動をしていたこと
等々を思い出しました。

色彩感覚って、習うというよりも
見て感じたものを、自分で再現してみることから
始まるような気がしています。
なので子供達からすると、ぬり絵は図画工作のひとつになるし
大人の場合は、美的感覚を再現させる練習になる。
そのためにも普段から沢山
”美しいものを観た方が良い”わけなのです。

ちなみに私が持ってる色鉛筆は
「スタビロ」と言うメーカーの
水彩絵の具にもなるタイプ。
確か、中学生？ぐらいの時に買ってもらった２４色シリーズ。
いまだに発色良い！💛

ぜひ皆さんも、塗ってみてね。

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
３月末～４月のご予約可能日を載せています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日所用を済ませた後
ちょっとだけご近所散歩。
心のお洗濯になりました。
春ってこんなにも綺麗なんだなぁって。

明日のレッスンは
外出自粛要請のため、休講します。

受講生の方には、ご迷惑おかけしますが
おうちでもできる、何かしらの工夫をお伝えできるように
今の環境でできること、考えてみますね。

今の時期、友人知人の中には
マスクをせっせと作って売ってる人や
デバイスを駆使して、オンラインレッスンやってる人等
皆さんそれぞれ。

私の場合、ちょっと（環境的な面で）無理があるから
まだこの波に乗れてないけど
絶対何かしら、あるはず・・

こうやって、自分でやれること（＝仕事）
見つけるのが、元々性に合ってるんだろうなと思う。

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
３月末～４月のご予約可能日を載せています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日１週間ぶりに、スタジオでバーを触りました。
今まで当たり前のように触れていたものなのに
ウェアに着替えて、広い空間の中で動けるのが
こんなに有難いとは。

外出を控えることが、今最も大事だけど
ずっと動いて来た人が、家に籠るようになると
生活スタイルが一気に変わるので、色々不具合が生じ
むしろそれで、体調やメンタルを崩しかけたりする。
（実際にそうなりつつ・・あったので）

動くことで味わう解放感・・・💛
練習ができることの喜び。
好きなんですね、の範疇を超えてる感覚。

 

★昨日の自習風景★

スタジオオーナーさんともお話して
「可能な限り、いつも借りてくださってる先生方の
お役に立てるようにします！」と仰ってくださり
こういう時こそ、お互い様だなぁと思うのです。

それが信頼関係の築き方で
安心してレッスンもできるし
どうしても無理な場合はお休みできる
と、こちらも考える余裕ができる。

相手に考える余裕を与えるのも
思いやり、だよね。
（でもそれができない人達も
存在する、と言うことは
このコロナウィルスの件でよくわかりました。）

またこういう時だから、芸術を守るんだ！
と言う声も、世の中には沢山ありますが
もっともっとそれを掘り下げていくと
個人対個人の信頼関係から、成っているんじゃないかしら。
それは「お互い、応援しあいましょう」と言う気持ち
だと、私は思う。

 

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
３月末～４月のご予約可能日を載せています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今年は桜が受難・・・
桜には、罪は無いんだけどな。

★私が住んでるエリアの氏神様にて
お参りした時のもの。
今日は〇十年前に、上京した日なのです。

今色々な報道がされてるけれど
私なりに、情報を見極め中。

まずは絶対にこまめに石鹸で手洗い
うがいも大事。
そして適度に身体も動かして行きましょう。

 

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
３月末～４月のご予約可能日を載せています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

外に出る機会がかなり減ってしまったことで
色々身体にも変化が・・
まず「食欲が減ってしまった！！」^^；

だけど動く量が減ってるのに
食べる量が同じだと太ってしまう。
なので、身体の自然な反応かな？

リモートワークやテレワークで
日中在宅勤務の方も増えてます。
（ずっと家に居るのって、良いようで
ストレスなこともありますよね！）

★人参がメインの、ある日のお昼ご飯
ピーラーサラダ
鶏肉と一緒に煮込んだ、人参のグラッセ
食パンも小さめのもの。

★小土鍋で作ったポトフ

材料は新玉ねぎ、新キャベツ
ソーセージ、人参
トッピングの干しシイタケの含め煮は
ビタミンDが豊富です。

★小土鍋で作るカレー

カレーを作る！となると
気合と時間が要るけれど
これだと２０分ぐらいで出来ちゃう。

玉ねぎ、ソーセージ、プチトマト
カレー粉も小麦粉も小さじ１

備蓄はしておきましょう、と
ある程度の食材の確保を促すアナウンスがあるけれど
仮にどれだけレトルトが買えたとしても
絶対飽きちゃうはず。
（味覚ってそういうもん）

それなら、簡単でいいので
”自炊力”は有ったほうが楽しめる。
私が備蓄のため買ったのは
干しシイタケや、切り干し大根や根野菜等。
お肉やお魚は、お味噌やオイルで味付けして
少し保存できるように。
そうすることで、食材の無駄も減っていきます。

食べるのは毎度のことだから
飽きないように、できるだけバリエーションを考えてみる。
今はこれかなあ、と思っています。

 

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
３月末～４月のご予約可能日を載せています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は家で、読書タイム。
たまにはこんな、社会派文庫も読むのら～。

この本の前半に登場するのが奈良で
「あら、ここにも！」と言う
出身者だからこそ感じる
ちょっと嬉しい気持ちを、くすぐってくれる。
だけど内容は結構硬派。

文学的表現が多く、久しぶりに
こんな言いまわしの日本語有ったなあ、と思い起こす。
言葉の持つ力はすごい。

もしも・・・今の日本に
この人が生きていたら？と、ちらと思ったけど
（それは願っても仕方ないことなので）
けれど何らかの、一つの大きな力には
きっとなりうる方だと思う。

だけど彼の場合、自分を磨き高めすぎたことで孤高になり
最後は自決に至ったのだろうか、と考えると
”大衆的な日本人的気質”の良し悪し含め
今の世の中に蔓延しているものが、透けて見える。

だけど、何か解決に繋がるヒントがあるような・・・
私は読んで、そんな気持ちにもなりました。

 

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

プライベートレッスンのご案内
内容を少し改訂しました。
３月末～４月のご予約可能日を載せています。

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

色々なことがキャンセルになって行かざるをえず
今日も休講にしてしまったけど
スタジオはそのまま、使えるわけで。

だけど、春の最後の大雪のため
外に出るのもはばかられるぐらいだし
そもそも外出自粛要請が出てるのに
わざわざ電車に乗りたくない。。
（だけどもしお天気がこうじゃなかったら、
きっと出かけて、自習したり
何かしら動画等も撮ってたと思う・・）

きっと時間でスタジオを借りてる先生方は皆
「うっ・・・・」と思っておられるはず。

でもこういう時
「払ったお金は確かに有効活用できなくて、勿体ないけれど
今の状況で、一番大事にしなきゃいけないのは何？」と
考えたり

「自分は損してる！」と捉えるよりも
「こればかりは・・」と、
まず一旦正直に諦めてみるのも大事かなぁ、と。

コロナウィルスをこれ以上広げないため、と言うのは
私の命も、あなたの命も大事です
と言う部分だと思う。

きれいごとだけじゃ、お腹膨れないし
生活もできないけどね。
だけどだけどだけど・・・
「くぅ・・・・・」と

春の最後の大雪は
結構本気モードで降ってます。
自然ってやっぱり強いな。

さて、本の続きでも読もうかな。
考え方のスイッチを、切り替えてみよう。

 

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

 

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡

 

 

 

 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
普段でも数少ないクラスレッスンが
外出自粛要請のため、更に少なく・・・（泣）

※明日３／２９のレッスンは
コロナウィルス感染予防対策のための
外出自粛要請のため、休講とさせていただきます。

来月大丈夫か？と思うことも多々ありますが
ここは我慢・・
と言うか、余りそのことばかり考えないように。

既に引きこもり的な生活が多い私ですが
★午前中に必ずおうちレッスン
は、日課になりつつあります。

そして今日明日は、本を読もうと
「三島由紀夫を巡る旅」
「江戸川乱歩傑作選」の２冊を購入！

家でできること
家の中で楽しめることを
大切にする時間に。茂みの中に、トラがいたよ笑
＠明治神宮北参道

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

体験レッスンや個人レッスン
WS等のお仕事依頼は
問合せフォームからお問い合わせください。

レッスンのお問い合わせ、お申込みはこちら

 

KayanoBalletStudioのご案内

Kayano Kawai

バナーを作成

facebookもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね。

ブログランキングに参加しています。
ポチッと押して応援お願いいたします♡