こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２９日目になりました。

ずっと家に居るにも関わらず
何気に時間が、過ぎてゆく。
今は外に刺激がある日常ではないため
自分の内側に、ひとつでも刺激を見つけられれば
今日も良い１日だったね、
と思うようにしています。

昨日は大人の方向けの、レッスン動画を撮りました。
スタジオ生の皆さん、もうちょっとしたら送りますね。

今、自宅用のバーやリノリュームが売れてるらしい。
買っておけば良かったかな。。。
個人的にはバーが欲しい。
（でも部屋狭いし、とか考えちゃう）

なので今は、バーの代わりになるものを利用して
今毎日、インスタグラムのレッスンを受けています。

写真では壁を使ってますが
普段は柱を掴んでますのよ、フフフ(笑)

この状態、長引く可能性もありますね。
だけど、まず健康でいることと
キープできることはしておくこと、に尽きるなぁと思っています。

 

★★★

２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２６日目。
昨今のオンラインレッスンに関して
注意点を幾つか、ピックアップしておきたいなと思います。
（自分自身の経験も踏まえて、書いてみました。）

特に大人からバレエを始めた方に
読んでいただけたら、嬉しいです。

★　インスタライブのような片道通行タイプのレッスンは
まず、やりすぎないこと。
家に居る時間を持て余しがちになり
次々に送られてくるスマホの通知を見て
ついつい参加したくなるけれど
（相手をフォローしていたら、送られてきますね）
程々に、しておきましょう＾＾

⇒予防策として、計画立てておくのも良いですね。

★　予め「このクラスは誰を対象にしているか」
を投稿等で、リサーチしておきましょう。

⇒親切な方は、予め書いていてくださってます。

例えばレッスン対象が
”休団中のバレエダンサーまたは
フリーランスで踊ってるダンサー”
となっている場合
行ってることは、結構難しいし早いし
後半になるに従い、パワーもエネルギーも使うため
体の使い方が分かっていないと
自宅で怪我をすることに繋がりますし
あと、変な力み癖が付いたりして
自己流に走りやすくなる。

なので「人気がある先生」と言う理由だけで
参加すると、危険もマイナス面も伴う、と言うことも
頭に入れておいてくださいね。

教える側の本音としては
片方だけ見て（受け取るだけ）
それを真似るだけじゃ、やっぱりレッスンにならない・・
コツコツ相手と交流し、これまで育んできた経過があってこそ
これらのツールが活かせるんじゃないかな、、とも思うし。

そのためには、双方向を向けるアプリが良いんだけど
セキュリティ面で、どれが良いのかな。
音がおもちゃみたいに聞こえるのも良くないし・・。
と言うのが、私の今の気持ち。

だけど、今世界中の人と
繋がれちゃう時代だから
自分の審美眼と、律する心があれば
本当に活用できると思うのです。

これらに気を付けて
こんな状況でも、良き方向に進むよう
頑張っていきましょうね。

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２０００年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白＆参宮橋にて、クラスを開講中。
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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２５日目。
昨日ボールを使ったエクササイズ動画を、アップしました。

リンゴデビューの後
今まで触れたことのないアプリと、毎日にらめっこ。
遠隔であれこれ指示してもらいながら
頑張ってみました。

アップロードの際、よくわからずに操作しちゃったため
ピクセル数の低いバージョンで、Youtubeに上げちゃった・・
前向きな失敗をしてますが、そこは多めに見てね。

 

ゆるキャラも登場します💛

 

↓過去記事はこちら↓

おうちレッスンの秘訣
おうちレッスンの秘訣　その２
おうちレッスンの秘訣　その３
おうちレッスンの秘訣　その４
おうちレッスンの秘訣　その５（動画を撮りました）
おうちレッスンの秘訣　その６（菅井円加さんの動画紹介有り）
おうちレッスンの秘訣　その７　SNSを活用する

 

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２４日目。
こうやって書いてないと
何日家に居るのか忘れちゃいそう(笑)

★

私がまだオンラインレッスンに踏み切れてない理由として
今リサーチ中、と言うのもあるけど

今一気に、周りがオンラインレッスンに切り替えてる中
私は誰に向かって、自分の指導を伝えたいんだろう？
と言うのを、考えてるというのもあります。

今お一方、生徒さんで
オンラインレッスン希望される方がいらっしゃるので
その方とはお話進めて行こうかな
と思ってるけど

無理に希望しないとか
まだよくわからない、と言う人には
まずは動画を撮ったものを見てもらおうと
そんな風に、考えてます。

いっとき、流れから取り残されてる感に苛まれ
不安になってたこともあったけど
仲良しのピアニストさんのみっこさんが

「無理に焦らずに～！
自分がそれに対して興味を持ち
心からやりたいと思うまで、待ってても大丈夫！」
と言ってくださり
とてもホッとしたのです。
安全性とか、本当色々考えちゃうし。

それに案外、下準備するものが必要で
環境面を整えないと、やっぱり提供できない。
リンゴデビューしたのも、それがありますね。
昨日動画を一つ撮って、編集に四苦八苦してました(笑)

皆今、試行錯誤で前に進んでる時。
アフターコロナ、もだけど
ウィズコロナ、とも言われてるから。

私の顔の、一回り大きなダリアです。

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活２３日目。
昨日、縄跳びを買いました♪

午前中にインスタライブでの
（休団中のバレエダンサー対象クラス）
レッスンを受けはじめ
お陰で生活にリズムができ、喜んでいますが

跳ぶパになると、自分の出力が落ちるため
（集合住宅だし！）
脚力の低下を懸念しはじめました。

そしてね、今どうやら
縄跳びが流行ってる？
と言う嗅覚が（くんくん・・・）

昨日ゆる～くおうちの中で跳んでみましたが
やっぱり外でシュンシュンと跳びたい！

巣ごもり生活は、てきめんに脚力が弱ります。
工夫して、脚力つけることをしておきましょう。

 

またある程度の緊張感を持っていたくて
一方通行の、オンラインレッスンではあっても
始まる前にはウェアに着替え、メークして
髪もアップにして臨んでます。
これをしなくなったら
きっとなし崩しに、だらしなくなりそう・・・

巣ごもり生活で弱まるのは
脚力と、身だしなみ力なのかも？？なんてね・・・

今日は一日雨降り。
気を付けてお過ごしくださいね。

★★★

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こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

巣ごもり生活22日目。
今日は朝からお散歩に。

ご近所にはトラがいるのです＾＾

朝の空気を吸って歩くと
お尻の奥や太ももが温まって
ジンジン・・・・・

案外小学生ぐらいのお子さん連れが多く
朝の時間を、有効活用してる感がありました。

私も子供の頃、父から「朝マラソンに行こう」と連れ出され
イヤイヤ行った思い出が。
だけど今思うと、朝の空気は澄んでて気持ち良い。
これを機に、早寝早起きになろうかな・・

Stay Homeだけど、家にばかりいては
身体も心も内向きになってしまうから
たまには外でお散歩もぜひ。

★★★

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