おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

早いもので８月も残すところ10日ほどになりました。早いなぁ。

さて8/29に出演する舞台、場所や時間等を明記するのをすっかり失念・・（ごめんなさい）
→8/29に踊ります

場所：やまと芸術文化ホール（シリウス）
開演：16：00（開場15：30）
Dance Pastel14回発表会

コロナ感染対策をかなり徹底して行うため、座席の配布等も少なくなっています。
残り約1週間と言うこともあり、私も今以上気を付けて生活するようにします。

だけど、
文化の火を消さない、と言う考えで、あらゆる文化的活動に携わっている方達は
本当に細やかで、徹底した考えと行動の元主催されています。それには本当に感服。
そのうえで踊らせて頂けることに感謝です。

入会キャンペーン延長と、お知らせ　8/30までです。

”年内に何か踊りません会”出演者募集　こちらも8/30まで。

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写真は疲れて寝てる・・のではなく、作品の立派なワンシーンなのです♬

8/29に出演する舞台、一人リハーサル中の一コマより。
こちらのブログも読んでね→8/29に踊ります

今ね、ものすごくクリエーションをしたい。
自分で自分に振り付けるのも良いけど、対相手がいる状態で何かやりたい。
コロナ対策としては自作で踊ってリハーサル、うってつけなんだけど・・・（苦笑

自分が踊ってる動画を見ると、自分でダメ出しをする方が圧倒的に多い。
でも、案外悪くないよな、と言う見方も片方ではあって、これを客観的に見てもらえるのが本番の日のお客様、と言う・・・^^;

以前はもっと「自分はこんなことを表現したいんです！」と言う自己表現が強かったのですけど、最近はそれも余り無くて、良い意味で緩んできてる気がしますが、この路線だけで行くのもまだまだだし・・
なので、たまにはクラシック的な作品もしなくちゃと、会を企画してみようと思ったのですよね。

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涼しくなったと思ったら、また暑さがぶり返すようです。
暑いって体力使う。自宅でのオンラインレッスンも、スタジオでのクラスも、ものすごく汗をかく。

さて、最近「なんでバレエのレッスンは、ハマると楽しいんだろう？」ナンテ考えることがあります。プロアマ関係なく、レッスンが楽しいと感じられる人は幸せです。現役時代はレッスン嫌いであっても引退してから好きになったとか、自分の体を整えるために行うのには最適だとコメントされるスーパーダンサーも実は多い。

思うに”一つのセンテンスの中に詰まっている、繰り返しや反復”が面白いのだと思います。短くて32小節、長くて64小節（もっと長いと128小節あるけど！）の中に、極めて単純と思えるものを繰り返す。しかもそれは、次へ進むたび変わってゆく。沢山パが組み込まれて、まるで脳トレのようにややこしいのもあるけれど、それはそれでトライするならちょっと難しい体を使ったゲームのよう。ゲームは楽しいし、ハマりますよね。

この季節はバーレッスンの最初で、既に汗が滝のように出てくることも。足を使うということで代謝を上げているのを痛感します。そして重力によって下がっていた身体を引き上げて。だから跳ぶ、回る、も可能になっていく。
加えて上半身で表現するお芝居的な要素も楽しい。ちょっとストーリー的な要素を盛り込んでみると、ポール・ド・ブラにも張り合いが出ちゃったりして。

身体で分かってくると色々な事に気づいてくる。
より正確に正しく動く、と言う部分と背中合わせに「レッスンにハマって楽しい」がある訳なんですよね。

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先日帰省した後に、Facebookの「過去のこの日」と言う投稿に、とても懐かしい写真が出てきました。
子供の頃によく見て聴いていた、LPレコード付きのチャイコフスキーの本。バレエの解説も入っていて、当時はそれしかなかったので折に触れて見ていました。指揮者が確かカラヤンだったと記憶しています。
（レコードの針を落とす、と言うのがとても難しかったよね！( ´艸｀)）

この後日談、数年前に帰省した時に本棚に沢山ある本の整理のため処分されていました（古本屋に売ったらしい）。それを知った時には激オコ。「なんで勝手に処分するの！！中身ぐらい確認してよ！大切なものだったのに！」と・・・
でもそれだったら、私もこっちに持ってきておけば良かったんですよね。重たいし大きいので、実家に置いておきたかったんだけど、それが裏目に出るとは。

これには古い古いバレエ公演のパンフレットも幾つか挟んでありました。昔の東京バレエ団のくるみ割り人形のものとか、私が子供の頃初めて見た白鳥の湖のものとか。昔のダンサー（今や大御所先生）のお名前もずらっと並んでいて、ハッキリ記憶にあるものと無いもの無いものがあるけれど、あぁ観てたんだなぁ、と。

不運にも処分されちゃった本ですが、なぜか中身を鮮明に思い出せるという得意技があって、こんな写真が有ったなぁとかね、結構記憶に残ってる。
当時は子供だったから”バレエはすごい存在”であり、本当に特別なものだったのでしょう。今は何か気軽にと言うか、大分身近になったようにも思うのだけど”ここにはすごい人達が載ってる”と、幼心に分かっていたのだと思います。

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バレエは「つま先を伸ばす」ことをしますよね。
この動作を行うために、色々エクササイズをしたり足裏の筋肉や状態について知識を持っていると便利、と言うことがありますが、実際に一般的にも役に立つ例を少し。

それは足の浮腫みを和らげたりすること。その他には個人的に外反母趾防止にもなるとも感じてます。
足裏のバランスが何らかの原因で崩れると外反母趾が更に酷くなったり、はたまた足指同士が重なってしまうこともあるんですね。

そんな時、つま先を伸ばす＆足指を広げるエクササイズを繰り返すと、じんわりだけど足の甲の部分から解けるように改善していきます。余裕があるなら、ふくらはぎや足首のセルフマッサージも加えても良いと思います。

先日の帰省の際に母に足のマッサージをしてあげた時、バレエの知識が役立ってる！と感じたのでした。

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大雨なお盆休みですね..被害が大きくならないことを願います。

少しだけ夏休みを頂いてます。毎度思うことですが、夏を精力的に動いてる方たち、本当に尊敬します。お盆休みも夏休みも関係なく、舞台の予定が入ってるのを見るとなんだかすごいな、なんて思っちゃう私。

私も8/29に踊るので、マッタリ休んでる訳では無いのだけど、舞台を主催される側の心意気は、いつも刺激になっています。

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こちらの2つの記事、ぜひ読んでくださいね。

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大雨なお盆休み。気温も下がって急に過ごしやすくなりましたね。

昨日気づいたのですが

パフェをお店で食べた時とても美味しかったのに、もう半分でギブアップ…（でも食べたけど）

バレリーナは甘いもの食べないでしょ？と言われたこと多々。そんなことないですー！と幾度も否定してきてたけど、ギブアップするようになったとは…

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時々登場させてる、このクマのぬいぐるみ。実は元パイロットベアー（え❔）なのです。今はもはやその面影すらありませんが、何気に長いこと一緒です。昔アメリカ土産で貰ったのでした。

愛嬌が有って可愛いお顔のせいか、子供クラスのオンラインでサクッと登場させると、すぐに人気者に笑

（あ、子供だけじゃないか…）

もしかしたら、ゆくゆく新キャラとして補佐してもらうかも..(๑･̑◡･̑๑)

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