昨日はFacebook を通じて知り合ったお姉さま的存在お友達に
12月の胡桃割り人形公演のチケットを、2枚も買って頂きました♡
そして彼女は手相も診れる人なので、診断もして頂き
そして珈琲までご馳走して頂いたのでした。

あぁ、なんてすごい・・・
ご縁に感謝ですm(__)m
本番、しっかりと踊りますm(__)m

笹塚にある、クラシカルなカフェでの2時間は本当あっという間でした。
マスターが居て、本当に珈琲を飲む時間を楽しむための場所。
楽しかった！

手相には、ここ数ヵ月の行動や心境の変化が現れてると言われ
それがとーっても嬉しかったデス(*^^*)ｲｪｰｲ
すごいなぁ・・・出るんですねぇ♪

私は人との関係性は「現在・過去・未来」に分けられると考えてます。
ブログの読者の方等で、まだ出会ったことの無い人は「未来」
現在関わっている人では「現在」
そしてかつて関わっていた人は「過去」

SNSを通じると、その関係性がある意味横並びになることがあり
どれが大事、とか余り関係なくなってくるようにも思います。
昔から知ってるから有利とか、まだ知り合ってないから不利とかが無くなり
現在関わってる人とも、より関係が深くなるか、または疎遠になるか・・・
今の、その人の価値観が一気に浮彫りになってくるのかもしれません。

いずれにせよ、私なりに「バレエの世界」を
どうやって伝えていくかは、こういったツールを使うことで、おおいに助けられていると思っています。
１２月の公演のお知らせや
スタジオのことを、毎日毎朝書いてますが
売り込みとか、入会の勧誘とか、そういう風に思わず
あぁ、この人はまずは伝えたいんだなーと、受けとめて頂ければ。
そして「行ってみよう」と、行動にうつして下さる方はとても嬉しく
そして有難い存在です。

☆私も「あ、これ良いな」と思った事は、すぐ行動に移すタイプで
その場に前触れなく現れたりするので、サプライズだとよく言われます^^
自分のために人が動いてくれることは、本当に相手から感謝されますし
そのためには、まず自分が動いておくこと。

☆今日もスタジオで（夜のクラス）　お待ちしています。
寒くなってきたので、しっかりストレッチしてから動きましょうね^^

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最近の木曜日と土曜日のクラスでは
バーレッスンの前にエクササイズを入れています。
様子を見て、どちらかの曜日に12月からストレッチ＆バレエクラスとして
リニューアルセッティングする予定です。

ただ、スタジオ生の皆さん
「この曜日にしてほしい」と言う要望を出す人がまだ僅かしかいなくて^^;
え、やらなくても良いのぉ～・・・・とか、チョッピリ思ったり（苦笑）

昨日は解剖の本もチラチラと見つつ、説明も色々しましたねー。
なぜポジションを締めて入れないといけないのか、等の
理屈と言うか「脚ってこうなってるんですよ」と言う基礎知識みたいなことを
少しずつだけど、ちゃんと教えて行く必要があるなぁと思うことが多いです。

昨日のクラス後に、私の本音をちょっぴり話しました。
「自分に足りないなぁと思うことを、毎回掴み取りに来てほしいです。
エクササイズをしている様子を見ていても、どこかお客さん状態になる時があり
膝裏を伸ばすストレッチを例にとっても、痛いことはしたくないとか
身体が硬いからこれ以上はやりたくないとか、そんな風に見えたりもしますよ」って。

エクササイズをするのは、自分を知るためや
自分の動作に集中するために、必要なプロセス。
確かに今までちょっとそれを端折ってきたので、新たに入れると戸惑うのかもしれませんが
けれどバーレッスンをしている時の集中力を、ちょっと形を変えてみただけで
その切替スイッチを入れるのは、そんなに難しいことではないはず。

私も昔身体が硬かったので、ありとあらゆるボディワークを試しました。
その度に、最初は分からないことだらけだったけど
これも経験積むしかないなぁと。
気持ちよく体が伸びて、そして美しく伸びやかに～、と言うのは
「こうなりたい」姿です。
最初からそうなってる人は誰も居ません。
だから、やる意味が有るんだとおもう。

ぜひ一緒にやりましょう。

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昨日のブログ、またまた沢山のアクセスをありがとうございました^^
写真で見て自分でもビックリな位、身体が絞れています。

昨日はリハーサル後、身体がすごく疲れてるなーと感じたので、久々に近所の銭湯に。
露天風呂も有って、しかも全部ジャグジーなのです♪
ちょっと熱めのお湯ですが、ほぐれました(^^)

ウチには体重計が無いので（壊れて以来買ってない・・）計ってみたら…
3.5㎏減ってた…(((・・;)
確かリハーサル始まったの、10月だったはず…。。。
今までは何をやっても、こんなに減らなかったのに！(汗)

痩せたと言うよりも、どんどん絞れて行く・・
緊張感がそうさせるんでしょうけど、自分の身体に語りかけることが増えました。
ダンサーは自分を簡単に甘やかしちゃだめ、と言われるけれど
頑張った分のご褒美とケアは、まず自分がしっかりして上げて良いと思う。

そして先だってから掃除癖をしっかり付けたおいたお蔭で
部屋もある程度の状態を、キープできるようになりました。
忙しいと部屋が汚くなって、そして心が荒れます・・・^^;
結局イライラは「不満」から来るんだと思うから。
そして舞台は創る側も踊る側も大仕事。
心もトレーニングしないとね。

不満を溜めないために
そして気持ちをすぐ切り替えられるように。
バレエをやるのは、そういう意味でも有効です。
今日の夜、クラスでお待ちしていますねー^^

☆私の周りは、短大の同期生はじめ、「これ」と決めたらやることを続けている人が多いです。
おー、すごいなぁ、頑張ってるなぁ、と思うことをお知らせしてくれる人も多い。
ホント皆、エネルギッシュです。
負けてはおれんのだ・・・・(*^^)　

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先日ブログコメントに
「バレエウェアの収納を見せて欲しい」と言うリクエストがありました。

個人的に収納はとても苦手なのですが、最近の私の断捨離モードと
整理整頓を心がけるようにしています！と公言していることもあり（大汗）
載せてみました。
正直めっちゃ恥ずかしい^^;

私が持っているウェアの数は、決して多くありません。
世のバレリーナさんの中には、チェスト３つ分持ってる！と
仰る方も居られます。（ホントすごいっ）
本当にこれだけなのですが、いつもフル稼働させているので
多く持っているように見えるのかも・・・？？

こんな感じで畳んでおくと、その日着たいものを選び出して
風呂敷に包んで、バッグへポン^^
ウェアは色の綺麗なものが好きです。

立つように畳む、と言うのが仕舞うためには良いらしいですよ。
スカートはくるくると巻いておくと、コンパクトになります。

☆最近は赤いウェアが欲しいな、と思うことが多くて。
元気カラーだからかなあ・・・^^

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昨日は久々のオフ。
お休みでも早起きして、朝散歩しに出掛けたけど
どことなく身体に力が入りらなかった・・・
先週ハードだったからかな。

休養Ｄａｙとして少し休もう～と思ったけれど
結局家の掃除だのなんだのと、こまごま体を使って動いていたのでした^^;
でもその方が、どこか生活のリズムが保たれてる感。

今自分に課してる、毎朝のミッション
早起きして散歩
帰宅後、家の周りの掃き掃除（最近落ち葉がすごいので・・）
水回りの掃除

掃除は最近必ずやる習慣になりました。
やはりちゃんとやるには時間が掛かる。
溜め込まないうちに、少しずつ毎日やっておくことが大事なのは
掃除に限ったことではないけれど、けれど、元々ものぐさな私からすると
ものすごい行動パターンの変化です^^

そうそう、昨日はセルフお灸もたっぷりと。
最近サボってましたが、お灸は効きますね。
首筋に最近お灸をすることが多いです。顔が引き締まり、表情が穏やかになって
顔がリフトアップされた感じになります(笑)

今日もスタジオでお待ちしています^^

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過去記事　「「将来の夢」を書いてくれました」の中学生は
明日が受験日。
クラス後にお母さんと、彼女とで簡単な３者面談をしました。

「普段どういう風にクラスを受けているか
そして受験の最中だけじゃなくて、スタジオへの出入り、受け答え等
生活態度が透けて見えるから、そこを大事にね～」と伝えました。

バレエが上手だから合格する、のも大事ですが
この子はこの学校で３年間しっかりやっていけるのかどうか、とか
普段注意されているところを、しっかりやってきているのか
基礎力は有るのか　とか
多分私も人を選ぶとしたら、そういう部分を見る気がします。

まずは夢に向かって頑張って来て欲しい^^
１５歳の挑戦だ☆

この写真が約１年前。
早いなぁ。
普段はとてもスローモーなように感じるのに、気づくとちゃんと時間が過ぎてる。
その分確実に進歩していることを、日々願います。

☆今日もスタジオでお待ちしています。

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